張愷欣

[摘要]當(dāng)今社會快速發(fā)展，受多元文化和不同價值觀的沖擊，大學(xué)生存在著很多心理壓力和問題。我們對大學(xué)生在進(jìn)行思想政治教育的同時，卻疏忽了對他們進(jìn)行心理疏導(dǎo)。其實，思想政治教育和心理疏導(dǎo)是密切相關(guān)的，將兩者相結(jié)合有助于提高思想政治工作的工作效率，對解決大學(xué)生的心理問題，構(gòu)建和諧校園文化環(huán)境有不可替代的作用。但從近年來心理疏導(dǎo)在大學(xué)生思想政治教育中的運用現(xiàn)狀來看，存在一系列問題：大學(xué)生對心理疏導(dǎo)缺乏理解，高校運用心理疏導(dǎo)效率不高，心理疏導(dǎo)體系不夠健全等。因此，在大學(xué)生思想政治教育中把心理疏導(dǎo)方法轉(zhuǎn)化為具體的方法，并將其規(guī)范化是十分重要的。

[關(guān)鍵詞]心理疏導(dǎo) 大學(xué)生 思想政治教育 具體方法

[中圖分類號]G641 [文獻(xiàn)標(biāo)識碼]A [文章編號]1009-5349（2016）12-0174-02

思想政治教育，簡而言之，就是教導(dǎo)大學(xué)生形成健康的思想狀態(tài)，使其具有較高的政治素養(yǎng)。一方面，大學(xué)生在思想政治教育中所培養(yǎng)的三觀有利于他們在心理活動中形成正確的認(rèn)知，合理地調(diào)控情緒與情感，形成積極的思想，擁有健康的心理狀態(tài)；另一方面，心理疏導(dǎo)方法通過激發(fā)大學(xué)生的需要、動機、情感、欲望，引導(dǎo)他們的行為，磨練他們的意志，從而解決了大學(xué)生存在的實際問題。更進(jìn)一步說高校的思想政治教育工作說到底也是在教大學(xué)生如何處理與應(yīng)對生活中的種種問題，這些都和心理疏導(dǎo)的內(nèi)容相似。所以，把心理疏導(dǎo)和思想政治教育統(tǒng)一起來，是當(dāng)下開展大學(xué)生思想政治教育的需要。探究大學(xué)生思想政治教育中心理疏導(dǎo)的重要作用，對大學(xué)生思想政治教育中心理疏導(dǎo)存在的問題及原因，提出在大學(xué)生思想政治教育中加強心理疏導(dǎo)的對策是十分必要的。

一、大學(xué)生思想政治教育中心理疏導(dǎo)的重要作用

心理疏導(dǎo)方法運用于大學(xué)生的思想政治教育中是非常必要和重要的，它的應(yīng)用不僅對思想政治教育工作的展開有很大好處，而且也將大學(xué)生的實際生活與它相聯(lián)系，有利于優(yōu)化我們的校園文化環(huán)境。

（一）有助于提高思想政治工作的工作效率

心理疏導(dǎo)在思想政治教育中的應(yīng)用，不僅激發(fā)了大學(xué)生的求知欲，解決了他們身邊的種種煩惱，而且能鼓勵他們擁有堅定的理想信念，形成良好的心理狀態(tài)，做好應(yīng)對各種困難的準(zhǔn)備，為自己的美好人生而奮斗。這樣，心理疏導(dǎo)應(yīng)用到了思想政治教育中就如同我們的機械化大生產(chǎn)代替了工人的手工勞動一樣，使我們的步伐和思路更加快捷。

（二）有助于解決大學(xué)生的心理問題

心理疏導(dǎo)與思想政治教育的結(jié)合有利于大學(xué)生正確積極向上心態(tài)的形成，擁有積極樂觀的心態(tài)才能去面對人生的種種困難和困惑。在學(xué)習(xí)壓力面前，我們明白了要輕松快樂學(xué)習(xí)；在與朋友相處過程中，面對朋友的不理解，我們不能以怨抱怨，而應(yīng)明白應(yīng)寬容理解別人，從而明白自己要交什么樣的朋友。心理疏導(dǎo)切實運用于大學(xué)生思想政治教育中能解決大學(xué)生的疑慮和困惑，指導(dǎo)大學(xué)生彼此間要互相尊重、坦誠、信任、寬容。同時心理疏導(dǎo)能夠有效指導(dǎo)大學(xué)生積極應(yīng)對就業(yè)前的恐慌心理，使其冷靜面對就業(yè)、擇業(yè)等問題，不再恐懼畢業(yè)。

（三）有助于構(gòu)建和諧校園文化環(huán)境

溫馨和諧的校園是每個大學(xué)生所渴望的，也是大學(xué)生成長與成功所必須的。心理疏導(dǎo)方法與思想政治教育的結(jié)合，能切實有效的解決學(xué)生生活學(xué)習(xí)中存在的問題，使他們內(nèi)心充滿寧靜，為同學(xué)間的和睦相處營造和諧氛圍，使其友好相處，在無形中為校園文化建設(shè)營造良好的氛圍。在良好的校園氛圍中大學(xué)生們和睦相處相互幫助，身心也就能得到更好的發(fā)展。

（四）有助于形成正確的價值觀

對于人價值觀的形成思想政治教育發(fā)揮著重要的作用。心理疏導(dǎo)運用于思想政治教育，有效地解決了大學(xué)生各方面存在的問題，同時在這個過程中教會了我們要做一個無私、無畏、堅強、樂觀、善良、樂觀的人。大學(xué)生要擁有飽滿的熱情，積極地去幫助別人，適應(yīng)社會。應(yīng)始終把建設(shè)一個美好社會作為自己的理想，在當(dāng)前復(fù)雜的社會中，教導(dǎo)我們戒驕戒躁，保持平常心去面對每件事，不要凡事都盲目樂觀、悲觀，影響生活的穩(wěn)定性。

二、大學(xué)生思想政治教育中加強心理疏導(dǎo)的對策探析

要想靈活運用心理疏導(dǎo)絕非易事，需要我們的同心協(xié)力，只有這樣我們的思想政治工作才會更有效率，我們學(xué)生的成長才可以更加健康，在大學(xué)校園里展翅翱翔。

（一）提高大學(xué)生運用心理疏導(dǎo)的能力

大學(xué)生要充分理解心理疏導(dǎo)方法，要讓思想政治教育心理學(xué)這門課程成為每個大學(xué)生的必修課，而不能僅僅是每個思想政治教育專業(yè)學(xué)生的專業(yè)課。學(xué)生應(yīng)當(dāng)不只只是為了不掛科而學(xué)習(xí)。大學(xué)生要善于思考，勤于觀察。我們對事物的認(rèn)識，需要我們有多種信息篩選加工組合的能力。我們要進(jìn)行學(xué)習(xí)，系統(tǒng)掌握這些復(fù)雜繁瑣的知識鏈。注重培養(yǎng)自己的綜合能力，對自己的學(xué)習(xí)時間進(jìn)行合理安排。課上的時間是最寶貴的，不能有一絲松懈。課后也要對我們所學(xué)的知識進(jìn)行系統(tǒng)梳理，及時補充學(xué)習(xí)，大學(xué)生對待學(xué)問大學(xué)生要有謙虛之心，不理解的要積極地尋求解決方法。

作為大學(xué)生，要積極展開自我疏導(dǎo)。作為新時代的大學(xué)生應(yīng)把馬克思主義的基本理論和心理疏導(dǎo)的理論與學(xué)生的實際生活相結(jié)合，解決實際生活中遇到的問題，爭做共產(chǎn)主義事業(yè)的接班人。在思想政治教育的過程中，大學(xué)生可以運用心理疏導(dǎo)這一方法，去正確地?fù)駱I(yè)、就業(yè)，去友好地與自己的老師、同學(xué)、領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行溝通交流和互動，慢慢的就可以使自己的心靈真正的成長與凈化。

首先，在面對困難和挫折時，大學(xué)生要有積極樂觀的心態(tài)，不能畏懼困難。生活總是要遇到很多困難，有些事情我們不能選擇，但我們相信任何的困難都會過去，我們要積極面對壓力，要把困難看成生活的動力。我們要相信自己有能力把它處理好，我們也會通過最恰當(dāng)?shù)姆绞饺ソ鉀Q所有問題。我們要在平時的生活中鍛煉自己堅韌的品格，要不被困難所嚇倒，迎難而上，戰(zhàn)勝困難，超越自己。

其次，大學(xué)生也要學(xué)會合理調(diào)控自己的情緒，選擇恰當(dāng)?shù)姆椒▉斫鉀Q生活和學(xué)習(xí)中的瑣事，而不能用消極情緒去面對生活。我們不能把煩惱放在心里，獨自一個人去承受，這樣只會讓自己更加痛苦。在過重的壓力下，如果不及時發(fā)泄，可能做出一些令人匪夷所思的行為，甚至走上犯罪道路。其實，當(dāng)我們產(chǎn)生壓力時，我們可以選擇與家人朋友傾訴。因為他們會無條件的傾聽，給予我們最恰當(dāng)?shù)慕ㄗh，得到他們的開導(dǎo)安慰之后，煩惱就會煙消云散。在心情不好的時候，我們也可以聽自己最喜歡的音樂、廣播，做自己最喜歡的事情，放松心情。同時我們也可以進(jìn)行積極的心理暗示，告誡自己任何苦難都會過去，一定會度過所有的難關(guān)，多學(xué)習(xí)一些勵志名言。如果有些事情確實讓我們無法承受，我們要及時把自己的負(fù)面情緒發(fā)泄出來，選擇大聲哭出來、喊出來。因為負(fù)面的情緒如果積蓄太久，我們就會產(chǎn)生心理疾病和障礙，影響正常的生活。

再次，大學(xué)生也要鍛煉自己的堅強意志，形成積極的行為。我們要不怕困難，敢于迎難而上，克服種種困難。在生活中我們要樂于助人，積極的關(guān)心和幫助他人，用身邊的正能量去引導(dǎo)他們。

（二）提升高校思想政治工作者的素質(zhì)

提升高校思想政治工作者的素質(zhì)是各大高校不可推卸的責(zé)任，教師應(yīng)具備完善的知識體系。思想政治的教育工作者對待繁瑣的工作要仔細(xì)、認(rèn)真、耐心，不怕麻煩，平等的對待學(xué)生，與學(xué)生建立起良好的師生關(guān)系。教師要不斷學(xué)習(xí)新知識，提高自己的綜合能力，絕不能自我滿足，要不斷探索，經(jīng)常開展教研活動，與別的教師共同成長，同時，也要經(jīng)常聽一些優(yōu)秀講座，補充自己的知識。教師要經(jīng)常開展實踐。只有在教學(xué)實踐中，才能了解學(xué)生所需，體會學(xué)生的情感。

教師應(yīng)具備與大學(xué)生融洽溝通的能力，教師在與大學(xué)生溝通時應(yīng)尊重學(xué)生的主體地位，堅持以學(xué)生為本位，保護(hù)學(xué)生的隱私，與學(xué)生做朋友。

教師應(yīng)具備高尚的人格，思想政治工作者要對學(xué)生形成榜樣和示范效應(yīng)，以高尚的道德感染人，培養(yǎng)優(yōu)良的師德師風(fēng)的同時提高自己的道德修養(yǎng)，關(guān)愛每位學(xué)生。在平日里也要嚴(yán)格要求自己，注重自己的言行舉止，不斷提高自己的品質(zhì)修養(yǎng)，爭做合格的人民教師。

教師要熱愛自己的工作，靈活運用多種心理疏導(dǎo)方法。思想政治工作者要確定疏導(dǎo)的對象，針對不同的問題，應(yīng)用系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)方法，注意對學(xué)生的心理疏導(dǎo)實行保密原則，尤其對性格內(nèi)向而又敏感的學(xué)生更加要做到這點。教書育人是一項艱巨的任務(wù)，更需要教育工作者的耐心。

（三）加強心理疏導(dǎo)構(gòu)建優(yōu)良思想政治教育環(huán)境

完善對大學(xué)生的心理疏導(dǎo)機制。作為教師要積極應(yīng)對他們存在的不同的心理問題，并對他們進(jìn)行輔導(dǎo)。不只是要建立心理咨詢室，更要注重口號文字標(biāo)語對大學(xué)生的隱性影響，引領(lǐng)他們樹立堅定的理想信念。從學(xué)生的實際情況分析出發(fā)，幫助他們走出困境，全面發(fā)展。

發(fā)揮校園文化的隱性教育功能，校園是大學(xué)生的活動和交往地點。建設(shè)美麗校園，實現(xiàn)校園的健康良性發(fā)展。要使學(xué)生在悄無聲息中感受到學(xué)校的氣氛，校園路邊可以多設(shè)置文明標(biāo)語等。還有可以舉辦大學(xué)校園文化節(jié)，使每一個大學(xué)生都參與進(jìn)來或者可以文化宣傳，獲得知識的同時也增進(jìn)了彼此之間的感情。

（四）提高社會各界對大學(xué)生心理問題的重視

國家應(yīng)規(guī)范心理疏導(dǎo)的方式，要使國家心理健康日持久的存在下去，深入大學(xué)生的學(xué)習(xí)生活，引導(dǎo)大學(xué)生多參加社會活動，讓學(xué)生在活動中成長，在活動中得到鍛煉與自我提升，培養(yǎng)他們積極健康的心理狀態(tài)。開展和預(yù)防大學(xué)生思想政治教育中產(chǎn)生的心理問題，是相當(dāng)不易的，確實需要我們很多的努力，我們應(yīng)該不害怕苦難，也應(yīng)當(dāng)共同努力，不要稍有困難就退縮。

家庭都要對大學(xué)生開展有效的心理疏導(dǎo)。我們現(xiàn)在許多大學(xué)生都是獨生子女，他們追求個性，渴望得到信任和尊重，因此，家長應(yīng)在關(guān)心他們外部需求的同時也要關(guān)心他們的內(nèi)心世界。家長應(yīng)當(dāng)多與孩子溝通，了解他們的內(nèi)心世界，善于利用閑余時間，帶孩子多出去走走，開闊眼界。作為家長即使工作再忙也別忘了要關(guān)心孩子，當(dāng)孩子有心理壓力時，應(yīng)運用恰當(dāng)?shù)男睦硎鑼?dǎo)方法給予他們指導(dǎo)幫助。

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責(zé)任編輯：張麗