田穎華

中圖分類號(hào)：G834? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A? ? ?文章編號(hào)：1009-9328（2022）03-291-02

摘? 要? 為了加強(qiáng)當(dāng)前藝術(shù)體操教學(xué)質(zhì)量與教學(xué)效率，提升藝術(shù)體操學(xué)生的審美水平，促進(jìn)我國藝術(shù)體操教育事業(yè)的全面發(fā)展，本文對(duì)藝術(shù)體操教學(xué)中審美能力的提高策略進(jìn)行分析與研究。本文將會(huì)從形體訓(xùn)練、感悟音樂、動(dòng)作學(xué)習(xí)、整潔服飾等方面來闡述提高藝術(shù)體操中審美能力的有效對(duì)策，以供有關(guān)教育工作人員參考與借鑒。

關(guān)鍵詞? 藝術(shù)體操? 審美能力? 提高策略

藝術(shù)體操是一項(xiàng)特殊且極具美感的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。與其他體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不同的是，藝術(shù)體操會(huì)將美感融入其中，進(jìn)而凸顯出不同于其他體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的獨(dú)特藝術(shù)感。由此可見，藝術(shù)體操也是培育美感的過程。因此在其教學(xué)中不斷提升學(xué)生的審美力是可以提升藝術(shù)體操教學(xué)的質(zhì)量與效率，同時(shí)也為學(xué)生樹立起了正確的審美觀念，在推動(dòng)我國教育事業(yè)發(fā)展的同時(shí)，也極大加強(qiáng)了我國的精神文明建設(shè)。

一、形態(tài)訓(xùn)練中提升審美能力

藝術(shù)體操的主體是當(dāng)代的年輕女性，而女性的形態(tài)美也是當(dāng)前社會(huì)審美觀念中不可或缺的重要組成部分，同時(shí)也是女性自身所要追求的美感之一。作為當(dāng)代一位充滿魅力的女性，健康且美好的形體是其必備的基礎(chǔ)條件，同時(shí)這些美感要在其內(nèi)在氣質(zhì)以及精神面貌中被充分的體現(xiàn)。世間萬物，只有人體的美才能被稱為美之巔峰，站在生活美學(xué)的立場(chǎng)上，當(dāng)一個(gè)人的四肢可以在整體上呈現(xiàn)出基本的對(duì)稱且比例相對(duì)較為適中，則可以稱這個(gè)人已經(jīng)具有了人體最為基本的美感。

形體美感可以大體上被分成兩類，分別為運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)態(tài)美感和靜態(tài)美感。動(dòng)態(tài)美感通常包括學(xué)生的動(dòng)作、造型以及言行舉止。靜態(tài)美感一般包括學(xué)生的神情狀態(tài)、妝容面貌、服飾搭配以及身型體態(tài)。其中靜態(tài)美感是要以個(gè)體美來充當(dāng)基礎(chǔ)的，并利用動(dòng)作美感來集中體現(xiàn)。在藝術(shù)體操教學(xué)中，教師可以分別從學(xué)生的“站、行、坐”三個(gè)方面來對(duì)其進(jìn)行審美能力提高的訓(xùn)練。

第一是“站”。在藝術(shù)體操教學(xué)中教師可以先教會(huì)學(xué)生如何站立，作為一名藝術(shù)體操的學(xué)生，站姿是其應(yīng)該具有挺拔、穩(wěn)重、敏捷的整體外貌的重要表現(xiàn)形式。其中“站”的核心關(guān)鍵在于學(xué)生的脊背，教師必須要求學(xué)生在站立過程中脊背必須要挺拔向上，立腰站齊，而這些都是站立最為基本的動(dòng)作要點(diǎn)。挺拔的站姿是可以給予他人一種由內(nèi)而外的一種肢體挺直、精力旺盛的感覺。同時(shí)立腰站齊也會(huì)給予他人一種端莊穩(wěn)住的形象感覺，進(jìn)而給予學(xué)生一種精神振奮的感覺。例如在芭蕾舞練習(xí)中，學(xué)生會(huì)經(jīng)常性地使用到把桿，通過把桿來訓(xùn)練自身的姿態(tài)，以此來有效地保證自身姿態(tài)的端莊，舞蹈動(dòng)作的優(yōu)雅。同時(shí)藝術(shù)體操教師，也可以在學(xué)生訓(xùn)練的過程中添加一些音樂，以更好地訓(xùn)練學(xué)生的腰姿，在腰姿與身體其他部位的緊密配合下促使藝術(shù)體操學(xué)生的站姿以及舞姿都可以被有效地提高，進(jìn)而不斷增強(qiáng)藝術(shù)體操教學(xué)的質(zhì)量與水平，提升學(xué)生的審美能力[1]。

第二是“坐”。在藝術(shù)體操教學(xué)中，當(dāng)教師在進(jìn)行完“站立”教學(xué)后便可以在“坐姿”方面來對(duì)當(dāng)前的學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)的教學(xué)，藝術(shù)體操學(xué)生要坐得端莊，坐得美觀。這不僅是當(dāng)代女性展現(xiàn)美感的重要體現(xiàn)，也是影響當(dāng)前藝術(shù)體操審美觀念的主要因素之一。在日常生活中，不同的場(chǎng)景，女性也要展現(xiàn)出不同的坐姿。莊重嚴(yán)肅的場(chǎng)合就是需要女性正襟危坐，始終都要保持其自身的高雅大方，若是在相對(duì)較為輕松的場(chǎng)合，那當(dāng)然可以做得相對(duì)輕松一些，但是最基本的挺直腰背也是不能放松的，藝術(shù)體操學(xué)生是需要在日常生活中養(yǎng)成這樣的習(xí)慣。在與他人進(jìn)行交流時(shí)，也要挺直脊背，身體可以些許向前微傾，因?yàn)檫@樣不僅可以幫助自己更好地傾聽他人的話語，也是對(duì)他人的一種尊重。

第三是“行”。在藝術(shù)體操教學(xué)中教師也要教會(huì)學(xué)生行走的姿態(tài)，每一個(gè)人都有其自己的走路習(xí)慣。但是在藝術(shù)體操教學(xué)中，教師要規(guī)范學(xué)生的走路姿態(tài)，走起路來要穩(wěn)健瀟灑、步伐干凈灑脫，不能在行走的過程中給予他人一種拖拖拉拉、疲憊不堪的感覺。而在行走的教學(xué)中，教師要抓住“行”的美感，其在于人體姿態(tài)的協(xié)調(diào)以及矯健的律動(dòng)之感。人體的腿部在進(jìn)行位移的過程中要與人體的軀干進(jìn)行配合，使二者趨于平衡，同時(shí)所邁出的步伐也要對(duì)自身的實(shí)際身高以及腿部長(zhǎng)度所匹配。因此，藝術(shù)體操教師在平時(shí)的教學(xué)過程中可以加強(qiáng)對(duì)學(xué)生舞步的練習(xí)，以此不斷增強(qiáng)藝術(shù)體操學(xué)生在學(xué)習(xí)中對(duì)美的感悟以及創(chuàng)作能力，進(jìn)而保證藝術(shù)體操學(xué)生動(dòng)態(tài)美以及靜態(tài)美的有機(jī)統(tǒng)一，從而提升學(xué)生在藝術(shù)體操教學(xué)中的審美能力。

二、在感悟音樂中提升審美能力

音樂是藝術(shù)體操教學(xué)與比賽中不可替代的重要組成部分，也是藝術(shù)體操的內(nèi)在靈魂。背景音樂始終貫穿于整體的藝術(shù)體操比賽以及學(xué)習(xí)之中。在藝術(shù)體操教學(xué)過程中，教師通過音樂來培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感以及充分調(diào)動(dòng)藝術(shù)體操動(dòng)作的張力，以此不斷調(diào)動(dòng)藝術(shù)體操學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情與積極性。因此，在藝術(shù)體操的教學(xué)初期，藝術(shù)體操教師就可以針對(duì)當(dāng)前學(xué)生所學(xué)習(xí)的藝術(shù)體操項(xiàng)目來為其甄選合適的音樂，在對(duì)學(xué)生進(jìn)行完動(dòng)作演練后還要要求學(xué)生在音樂的配合下進(jìn)行藝術(shù)體操動(dòng)作的展示，幫助與指導(dǎo)藝術(shù)體操學(xué)生在背景音樂加持下更好地學(xué)習(xí)與表現(xiàn)身體每一個(gè)部位肌肉的拉伸。同時(shí)針對(duì)這些肌肉的拉伸，要讓學(xué)生進(jìn)行明顯的控制，在音樂中充分的體會(huì)到肌肉拉伸與放松的狀態(tài)，以此有效掌握好自身肌肉的運(yùn)動(dòng)規(guī)律。長(zhǎng)此以往，學(xué)生在音樂訓(xùn)練中便會(huì)養(yǎng)成良好的習(xí)慣，并可以行之有效地對(duì)自身各個(gè)部位的肌肉進(jìn)行協(xié)調(diào)與控制，以確保在日后的學(xué)習(xí)以及比賽過程中。除此之外，藝術(shù)體操教師還要在教導(dǎo)學(xué)生掌握音樂節(jié)奏以及樂感的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)音樂語言的認(rèn)識(shí)，進(jìn)而保證學(xué)生可以將自身的藝術(shù)體操動(dòng)作與背景音樂進(jìn)行有機(jī)結(jié)合。由此可見借助音樂來加強(qiáng)藝術(shù)體操教學(xué)，不僅可以有效地提升當(dāng)前學(xué)生的審美能力，激發(fā)與調(diào)動(dòng)學(xué)生對(duì)審美能力的追求，將自身的動(dòng)作美感以及音樂樂感相統(tǒng)一，從而保證好學(xué)生心靈與身體的完美融合，進(jìn)而提高教學(xué)質(zhì)量加強(qiáng)審美水平[2]。

三、在動(dòng)作學(xué)習(xí)上提升審美能力

在藝術(shù)體操教學(xué)中，教師要對(duì)學(xué)生的動(dòng)作美給予高度的重視與關(guān)注，不能在教學(xué)中只是教授學(xué)生一些基本的藝術(shù)體操動(dòng)作以及套路形式，而是要將教學(xué)重心放在學(xué)生對(duì)藝術(shù)體操動(dòng)作內(nèi)在美的發(fā)掘上，要使學(xué)生能將藝術(shù)體操動(dòng)作中蘊(yùn)含的美展現(xiàn)出來。當(dāng)前藝術(shù)體操的學(xué)生針對(duì)藝術(shù)體操中的審美能力的提升是要依靠教師的指導(dǎo)與幫助的，因此藝術(shù)體操教師要在做好教授學(xué)生怎么做好藝術(shù)體操動(dòng)作的基礎(chǔ)上，還要教授學(xué)生對(duì)審美能力以及藝術(shù)體操動(dòng)作美的感悟能力，并且在藝術(shù)體操教學(xué)中教師可以通過利用一些舞蹈動(dòng)作來使學(xué)生更好地體會(huì)到藝術(shù)體操中動(dòng)作的美感，還可以使學(xué)生在參考與借鑒舞蹈動(dòng)作的同時(shí)不斷地提升對(duì)藝術(shù)體操動(dòng)作的表達(dá)能力，以此來更好地體驗(yàn)到藝術(shù)體操中動(dòng)作所蘊(yùn)含的美感。例如教師可以在教學(xué)中通過一些如巴塞轉(zhuǎn)體、阿拉貝斯等舞蹈動(dòng)作，并且能在學(xué)生對(duì)這些舞步進(jìn)行學(xué)習(xí)的過程中給予充分的評(píng)價(jià)以及指導(dǎo)，使學(xué)生更好地體驗(yàn)到其中所蘊(yùn)含的美感。此外，也可以將舞蹈與一些專業(yè)教學(xué)器械進(jìn)行有機(jī)結(jié)合，進(jìn)而保證學(xué)生對(duì)于動(dòng)作美感的掌握可以上到一個(gè)全新的層次。藝術(shù)體操動(dòng)作中的一些基本動(dòng)作就都可以借鑒舞蹈動(dòng)作來進(jìn)美感的展示，如旋轉(zhuǎn)、跳躍以及平衡等。在對(duì)這些動(dòng)作進(jìn)行教學(xué)的過程中，首先教師要對(duì)學(xué)生進(jìn)行整體的示范，之后針對(duì)藝術(shù)體操動(dòng)作中的普遍難點(diǎn)進(jìn)行技術(shù)要點(diǎn)解析。之后便可以在訓(xùn)練過程中通過一些簡(jiǎn)單的節(jié)拍與口令開指導(dǎo)與幫助學(xué)生完成所教授動(dòng)作的日常練習(xí)，同時(shí)對(duì)練習(xí)中學(xué)生所出現(xiàn)的錯(cuò)誤要進(jìn)行及時(shí)地糾正。針對(duì)學(xué)生普遍都會(huì)出現(xiàn)的問題，老師可以集中進(jìn)行講解。教師在學(xué)生的動(dòng)作教學(xué)中要求學(xué)生發(fā)掘動(dòng)作中所蘊(yùn)含的情感美、思想美以及動(dòng)作美，而不僅是提升當(dāng)前學(xué)生的審美要求，這也是當(dāng)前藝術(shù)體操比賽觀眾對(duì)藝術(shù)體操動(dòng)作的具體要求。因此，在藝術(shù)體操教師的引導(dǎo)與幫助下，形態(tài)美以及動(dòng)作美等其他美感都會(huì)通過學(xué)生的藝術(shù)體操動(dòng)作被展現(xiàn)出來。

四、在整潔服飾上提升審美能力

整潔的服飾是一個(gè)藝術(shù)體操學(xué)生的外在裝飾美感，因此藝術(shù)體操學(xué)生或是運(yùn)動(dòng)員都有著具有獨(dú)特美感的運(yùn)動(dòng)服飾。在一些藝術(shù)體操的國際賽事上，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些評(píng)委對(duì)各個(gè)國家藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員所穿的服飾來進(jìn)行評(píng)價(jià)，就是因?yàn)樗囆g(shù)體操運(yùn)動(dòng)員的服飾是和其內(nèi)在美感緊密聯(lián)系在一起的，也是比賽時(shí)的隱藏加分項(xiàng)。在日常生活中，我們也可以從一個(gè)人的穿衣品味以及衣著打扮上來分析出這個(gè)人的氣質(zhì)以及美感，并看出其所從事的工作。同樣在藝術(shù)體操中，學(xué)生或是運(yùn)動(dòng)員所穿著的專業(yè)運(yùn)動(dòng)服，從款式、顏色、材質(zhì)以及造型上都會(huì)有著獨(dú)特的美感。由此可見，整潔的服飾也是當(dāng)前藝術(shù)體操審美觀念中不可或缺的重要組成部分。因此在日常的藝術(shù)體操教學(xué)過程中教師可以要求學(xué)生在上課時(shí)要統(tǒng)一穿著，要穿專業(yè)的藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)服，以此來確保學(xué)生可以直觀地感受到青春之美、形體之美、線條之美，進(jìn)而調(diào)動(dòng)與激發(fā)學(xué)生對(duì)于藝術(shù)體操學(xué)生的熱情與積極性，使學(xué)生充分地發(fā)揮其主觀能動(dòng)性，在后續(xù)的藝術(shù)體操學(xué)習(xí)或是比賽中將“美感”一詞發(fā)揮得淋漓盡致。幫助與引導(dǎo)學(xué)生成為整潔服飾的實(shí)際創(chuàng)作者以及具體享受者，從而在一定程度上來不斷地提升藝術(shù)體操教學(xué)中學(xué)生審美能力的有效提升[3]。

五、結(jié)語

綜上所述，在藝術(shù)體操教學(xué)中充分提升學(xué)生的審美能力不僅是當(dāng)前我國藝術(shù)體操教育事業(yè)發(fā)展與完善的必然要求，也是不斷提升學(xué)生審美觀念，以此來加強(qiáng)我國精神文明建設(shè)的重要決策。因此，需要藝術(shù)體操教師在日常的教學(xué)中要積極主動(dòng)地引導(dǎo)與幫助學(xué)生樹立好審美觀念，在音樂感悟、形態(tài)訓(xùn)練、動(dòng)作訓(xùn)練以及服飾裝飾上來不斷引導(dǎo)與幫助學(xué)生提高其審美能力，以此確保我國整體藝術(shù)體操事業(yè)的全面發(fā)展，在后續(xù)的國際賽事上為我國再創(chuàng)輝煌。

參考文獻(xiàn)：

[1]黃麗媛.探討如何提高群文舞蹈創(chuàng)作的審美高度[J].戲劇之家，2022（02）：129-130.

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[3]趙冰晶，杜雪琪.高校藝術(shù)體操教學(xué)音樂—表象教學(xué)法的應(yīng)用研究[J].體育視野，2021（04）：27-28.