一個動作判斷腰椎間盤突出癥

長期腰部負荷過大、椎間盤彈性下降等因素，可導致老年人椎間隙變窄，發(fā)生腰椎病，出現(xiàn)腰部疼痛，可以通過一個動作判斷自己是否發(fā)生了腰椎間盤突出癥，即直腿抬高試驗。

老人仰臥平躺，檢查者站在老人的右側(cè)，一手扶住膝蓋，另一手扶住踝關節(jié)，將腿向上抬起，一般情況下，伸直膝蓋能夠抬高超過70度。

若存在腰椎間盤突出癥的情況，神經(jīng)根受到牽拉超過2至5毫米時會阻礙活動，因此直腿抬高不能達到60度，甚至只有40度，就會出現(xiàn)牽拉疼痛，從臀部放射到大腿外側(cè)、小腿后外側(cè)。即為直腿抬高試驗陽性，提示存在腰椎間盤突出癥，建議及時就醫(yī)，規(guī)范診治。

（摘自《健康時報》）098594F6-6C46-4609-9D5B-05D9888FE8EE