• 
    

    
    

      99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看

      ?

      體育教學(xué)中的石灰畫(huà)線方法

      2022-05-05 20:58:54林順南
      體育教學(xué) 2022年4期
      關(guān)鍵詞:畫(huà)線學(xué)校體育技能

      林順南

      關(guān)鍵詞:學(xué)校體育;畫(huà)線;方法;技能

      中圖分類號(hào):G633.96? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:B? ? ?文章編號(hào):1005-2410(2022)04-0086-02

      一、準(zhǔn)備工作

      畫(huà)線前需準(zhǔn)備好材料,如長(zhǎng)度不等的尺子(皮尺、鋼尺等)、長(zhǎng)繩、石灰、畚斗等工具。若石灰里有結(jié)塊或雜質(zhì),使用前需做相應(yīng)的處理以利于畫(huà)線。

      二、動(dòng)作方法

      以左手握柄為例。站在畫(huà)線的起點(diǎn),面向終點(diǎn)。左手握畚斗柄的上端置于身體的左側(cè),斗口向內(nèi)。降低身體重心,使斗口保持適當(dāng)?shù)钠D(zhuǎn)角度,目視前方。隨著身體向前行進(jìn),以右手的掌根有節(jié)奏不停地由上而下?lián)舸蜊味繁捻敹?,使石灰均勻鋪灑?/p>

      三、四個(gè)要點(diǎn)

      (一)眼看目標(biāo)物

      畫(huà)線前確定好所畫(huà)線段的起點(diǎn)和終點(diǎn),可以在終點(diǎn)處放置一個(gè)目標(biāo)物,比如標(biāo)志桿等。

      畫(huà)線者取位(取位時(shí)一般要考慮風(fēng)力大小、風(fēng)向和線寬是否屬于比賽區(qū)域等因素)后要通覽場(chǎng)地的環(huán)境,比如地面平整度、障礙物等因素對(duì)畫(huà)線的影響,做到“心中有線”。

      前行畫(huà)線時(shí)要目視前方,始終關(guān)注目標(biāo)物,不要過(guò)多地關(guān)注畚斗的運(yùn)行。

      (二)行走要平穩(wěn)

      畫(huà)線時(shí)要保持勻速向前,保持身體重心平穩(wěn)運(yùn)行,不要有大的起伏。始終保持在線段的一側(cè)前行,保持人體和畚斗同步協(xié)調(diào)向前。

      畫(huà)直線時(shí),要求行走要平直。畫(huà)弧線時(shí),要在弧線經(jīng)過(guò)的位置多取幾個(gè)參照點(diǎn)。參照點(diǎn)的選取要準(zhǔn)確,否則將影響線段的圓滑程度。

      前行時(shí)要注意地面的平整度,做到不絆腳、腳不踢到畚斗。

      (三)上下打節(jié)奏

      前行時(shí),右手的掌根部位由上而下?lián)舸蜊味繁敹藭r(shí)要做到不停頓、勻速、有節(jié)奏、力度均勻,并使擊打的節(jié)奏和前行的速度協(xié)調(diào)匹配。隨著斗內(nèi)石灰不斷的減少,擊打的節(jié)奏和力度要隨著變化。同時(shí),畫(huà)線者也要不斷調(diào)整斗口的傾斜度。

      (四)記得“回頭看”

      畫(huà)好一段線后,畫(huà)線者要回頭檢查已畫(huà)的線條。其一,線條的寬度是否一致(與畚斗口的偏轉(zhuǎn)角度穩(wěn)定性有關(guān));其二,線條的灰量是否均勻(與畚斗的灰量、前行時(shí)身體重心平穩(wěn)和擊打節(jié)奏等因素有關(guān));其三,整個(gè)場(chǎng)地是否保持整潔?!盎仡^看”不僅是對(duì)自己畫(huà)過(guò)的線的檢查,更是一種思考和經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。

      猜你喜歡
      畫(huà)線學(xué)校體育技能
      高級(jí)技能
      畫(huà)線也能算乘法?
      秣馬厲兵強(qiáng)技能
      拼技能,享豐收
      探析少數(shù)民族體育項(xiàng)目進(jìn)入學(xué)校體育
      東方教育(2016年17期)2016-11-23 10:22:27
      論當(dāng)今社會(huì)對(duì)體育教師成見(jiàn)問(wèn)題
      如何上好一節(jié)鄉(xiāng)鎮(zhèn)體育課
      淺議高職院校健美操教學(xué)新策略
      考試周刊(2016年79期)2016-10-13 22:46:22
      配花朵
      畫(huà)唇技能輕松
      Coco薇(2015年11期)2015-11-09 13:03:51
      绥宁县| 元氏县| 福鼎市| 武陟县| 锦屏县| 梅州市| 扶绥县| 营山县| 荥经县| 黄平县| 沁阳市| 阿鲁科尔沁旗| 绥芬河市| 德惠市| 临漳县| 襄垣县| 固安县| 大宁县| 沙湾县| 金塔县| 门头沟区| 崇信县| 门源| 称多县| 和田县| 武清区| 冕宁县| 淄博市| 临猗县| 盐津县| 汝州市| 津南区| 金溪县| 陵水| 普兰县| 鸡西市| 札达县| 买车| 彰武县| 黄冈市| 泽普县|