鄒志英

摘 要：自信心是一種反映個體對自己是否有能力成功地完成某項(xiàng)活動的信任程度的心理特性。在教育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的自信心，讓學(xué)生樂觀面對所遇到的挫折困難，健康快樂成長，尤為重要。本文從學(xué)生不自信的成因和培養(yǎng)自信力的方法兩方面進(jìn)行探究論述，以期尋找到可行方法，培養(yǎng)和提升學(xué)生的自信力。

關(guān)鍵詞：自信 ?訓(xùn)練 ? 途徑和方法

自信心是一種反映個體對自己是否有能力成功地完成某項(xiàng)活動的信任程度的心理特性。自信心的個體差異不同程度地影響著學(xué)習(xí)、競賽、就業(yè)、成就等多方面的個體心理和行為。高爾基曾指出：“只有滿懷信心的人，才能在任何地方都把自己沉浸在生活中，并實(shí)現(xiàn)自己的理想。”因此，在教育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的自信力，讓學(xué)生樂觀面對所遇到的挫折困難，健康快樂成長，尤為重要。本文從學(xué)生不自信的成因和培養(yǎng)自信力的方法兩方面進(jìn)行探究論述，以期尋找到可行方法，培養(yǎng)和提升學(xué)生的自信力。

一、了解學(xué)生不自信的成因

自信心不是天生就有，是靠后天培養(yǎng)而成。生活中的許多不良因素對自信力的養(yǎng)成起到嚴(yán)重的阻礙作用。這些因素會讓孩子情緒變得低落，否定自己，變得自卑，嚴(yán)重時會走向極端。這些因素主要有：

（一）家庭的負(fù)面影響。

1.父母的不良情緒對孩子的身心健康起負(fù)面影響。網(wǎng)上曾報(bào)道這樣一件事情：一位母親對小孩的表現(xiàn)感到非常不滿意，總覺得孩子在人前表現(xiàn)不夠大方得體，很膽怯。但看了家里安裝的攝像后，才發(fā)現(xiàn)是自己造成的。鏡頭一：前一秒還在耐心輔導(dǎo)著孩子，下一秒看到孩子又寫錯時，馬上暴怒，咬牙切齒的罵著孩子。孩子被嚇得卷縮在凳子上，低聲抽泣。鏡頭二：吃飯時，夫妻倆就某個問題越講越激動，甚至有些失控，坐在一旁吃飯的孩子像受了驚嚇的小兔子，不敢出聲，靜靜的扒飯……。

這樣的情景在不少家庭都曾出現(xiàn)過。每天在父母不良情緒的影響下，孩子的心理也會慢慢地變化，為了不被傷害，他們往往會選擇不吭聲，躲藏自己，久而久之，不愿出聲、不愿見人，信心慢慢地消磨掉。

2.沒有愛的家庭環(huán)境對孩子的身心健康起負(fù)面影響。近日引起眾多網(wǎng)友熱議的事件——攝影師鹿道森自殺事件，這一事件帶給我們很多思考：為什么在人生剛剛起步的美好年華里，就讓生命選擇戛然而止了？深入了解后，發(fā)現(xiàn)鹿道森有一個缺失“愛”的不幸的童年。沒有溫情的家庭，讓他日漸絕望，成為他最終走向悲劇的一大原因。據(jù)統(tǒng)計(jì)，留守、父母離異、父母分居兩地的孩子自卑率是非常高的。這類的孩子長期得不到父母的關(guān)愛，感情缺失，讓他們變得膽怯或暴躁，容易走向兩個極端，而這就是缺乏自信的表現(xiàn)。

（二）學(xué)校所帶來的負(fù)面影響。

學(xué)校對于學(xué)生來說，應(yīng)該是充滿歡樂的地方。但事實(shí)上，對某些同學(xué)來說，學(xué)校生活并不是那么美好。學(xué)習(xí)成績不好、同學(xué)的嘲笑、老師的批評指責(zé)，這些都會讓學(xué)生變得不自信。

在校園生活中，還有一種行為對學(xué)生產(chǎn)生很大的傷害，那就是校園欺凌。在校園欺凌中，不管哪一方，都是受害者?！逼哿枵摺庇捎陂L期欺負(fù)別人，內(nèi)心得到極大滿足，以自我中心，對同學(xué)缺少同情心這其實(shí)是一種畸形的不自信行為;受欺凌的學(xué)生通常在身體上和心靈上受到雙重創(chuàng)傷，讓人變得自卑起來，甚至帶來不可預(yù)測的傷害。

（三）社會上的負(fù)面影響。

有一段時間社會流行上培訓(xùn)班。周六日不少家長都讓孩子上各類的培訓(xùn)班，似乎上的越多，孩子就會更優(yōu)秀。似乎孩子不上培訓(xùn)班，就是奇葩，多上幾個，才能顯示你的優(yōu)越。在這種氛圍下，孩子容易養(yǎng)成了互相攀比的心理，比不上，自卑心理就出現(xiàn)了。

以上的負(fù)面影響對孩子的心理影響很大。要培養(yǎng)學(xué)生的自信，首先就是要查找讓他們不自信的原因。接著從源頭下功夫，有的放矢，切斷這些不良因素對他們的影響，學(xué)校、家庭、社會三方共力，共同營造健康成長氛圍，培養(yǎng)學(xué)生的自信力，讓學(xué)生自信、陽光，充滿正能量。

二、有的放矢，尋找學(xué)生自信的途徑和方法

（一）發(fā)揮學(xué)校的優(yōu)勢，多途徑培養(yǎng)學(xué)生的自信力。

學(xué)校教育階段是一個人發(fā)展的最好階段，這階段是人的世界觀、人生觀形成的重要階段，也是一個人接受知識，思想逐漸走向成熟的階段。在這一階段里，利用好學(xué)校教育教學(xué)資源，對學(xué)生的思想品質(zhì)進(jìn)行熏陶、培養(yǎng)，提升孩子的各種能力，尤其重要。培養(yǎng)學(xué)生的自信力，我認(rèn)為可以從以下方面進(jìn)行。

1.老師用“愛”培養(yǎng)學(xué)生的自信力。

對于一群剛進(jìn)入校園的孩子來說，教師是父母般的存在。他們對校園生活既感到陌生又感到新鮮;即想去探求又有些膽怯，這時老師的出現(xiàn)就像一束光，孩子們都想借助這束光去暢游校園生活。因此，在學(xué)校教育中，教師不單是是孩子學(xué)習(xí)的引領(lǐng)者，也應(yīng)是一位充滿愛心的教導(dǎo)者，以“愛”去培養(yǎng)學(xué)生的自信，讓其健康成長。

在教師的日常工作中，教師應(yīng)時常用“愛”心去關(guān)懷學(xué)生，關(guān)注他們的心理狀態(tài)，樹其自信?！疤鞖鉀隽耍蠹乙浀么┖靡路薄斑@一題不會啊，不焦急，老師給你說說”“怎么啦？好像不開心喔，能給老師說說嗎？”“加油，加油，你是最棒的！”“小明的手舉的最高，我們聽聽小明的回答”“回答的不錯，我們掌聲鼓勵一下”--------。在平時生活中，在課堂上，我們老師多發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點(diǎn)，多些關(guān)心、多些鼓勵，我想孩子的自信心也就慢慢樹立起來了。

2.創(chuàng)設(shè)良好的班級文化氛圍，提升學(xué)生的自信力。

班里有黑板板、學(xué)習(xí)園地，利用這些宣傳陣地，對學(xué)生的學(xué)習(xí)作品進(jìn)行展示，肯定他們的進(jìn)步，能增強(qiáng)學(xué)生們的自信。例如在“學(xué)習(xí)園地”張貼學(xué)生寫的工整的作業(yè)，做得漂亮的手抄報(bào)、寫的好的作文等等，幾乎每個學(xué)生都有作品進(jìn)行展示。通過展示學(xué)生的作品，一方面可激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，另一方面也可提升學(xué)生的自信心。墻報(bào)的設(shè)計(jì)由學(xué)生負(fù)責(zé)，把全班學(xué)生組成小組，由出墻報(bào)能力強(qiáng)的學(xué)生帶幾個能力不強(qiáng)的學(xué)生組成。這樣，不管是誰，都有為班出力的機(jī)會，也有展示自己能力的機(jī)會。而這樣互補(bǔ)的分組，也讓學(xué)生都能展示，不會出現(xiàn)尷尬的情況。良好的班級文化氛圍，學(xué)習(xí)氛圍能提升學(xué)生的自信力。96313543-9655-49F7-8440-5E8742CAABDD

3.開展活動，引導(dǎo)學(xué)生自信上進(jìn)。

運(yùn)動比賽、美食會、主題班會、才藝展示會等活動的舉行，對培養(yǎng)學(xué)生的自信有很大的幫助。例如經(jīng)常舉行一些有關(guān)自信內(nèi)容的主題班會，能培養(yǎng)和提升學(xué)生的自信心。例如《揚(yáng)起自信的風(fēng)帆》、《我自信，我能信》、《播種自信，收獲成功》、《尋找自信之旅》，《自信，塑造不一般的我》等等，這些主題班會課的開展，對學(xué)生自信培養(yǎng)起到一定的作用。

4.防止校園欺凌的發(fā)生。

校園欺凌對學(xué)生的傷害是非常大，在這方面老師要想方設(shè)法通過多種形式的教育來防止這種行為的發(fā)生。但如果已發(fā)生欺凌，老師要馬上介入進(jìn)行處理。時刻關(guān)注被欺凌者的狀況，多方面工作來重樹其生活、學(xué)習(xí)信心。

（二）家校共育，培養(yǎng)孩子的自信力。

習(xí)近平總書記強(qiáng)調(diào)：“家庭是人生的第一所學(xué)校，家長是孩子的第一任老師。”創(chuàng)設(shè)和諧、溫暖的家庭環(huán)境是青少年心理健康發(fā)展的關(guān)鍵一環(huán)。心理健康的孩子必然是充滿自信的孩子。在“雙減”政策下，家校合作，共同關(guān)注學(xué)生的心理健康，尤顯重要。學(xué)?？梢酝ㄟ^電訪、家訪、接訪等形式了解學(xué)生成長的家庭環(huán)境，多與家長交流，引導(dǎo)家長樹立正確教育觀念、掌握正確教育方法。提倡家長在家多陪伴孩子，一起學(xué)習(xí)，一起活動，一起勞動。孩子取得成績時，鼓勵他、表揚(yáng)他;孩子犯錯時，家長首先要擺正自己的心態(tài)，然后靜下心來尋找正確的方法來解決，而不是一犯錯就是打罵，要讓他/她感受到家庭的溫暖，這樣，在“愛”的環(huán)境下成長的孩子，必然是陽光、自信的孩子。家校經(jīng)常溝通，共同關(guān)注孩子的身心健康，給孩子營造一個溫馨有愛的環(huán)境，孩子們就能自信成長。

（三）發(fā)揮社會的力量，提升孩子自信力。

非洲有句諺語：“養(yǎng)育一個孩子要舉全村之力”這句諺語的意思是養(yǎng)育一個孩子不但需要家庭的付出，還需要社會其他人的付出。因?yàn)?，每個人來到世上，他們就直接或間接地受到更多人的影響。如何內(nèi)化這些影響，讓它們變成積極因素，成為孩子健康成長的動力，就需要家庭、學(xué)校、社會三者的共同努力。另外，社會日趨頻繁的人際交往中，自信力是非常重要的。自信，更容易給人帶來良好的人際交往氛圍和人際交往效果。所以，學(xué)?？膳c社區(qū)合作，開展一些活動，讓學(xué)生走出校門，參與到社會活動中，在活動中提升自己的自信力。例如，可組織學(xué)生自愿者，和社區(qū)自愿者一起慰問孤寡老人，為他們表演節(jié)目;參與社區(qū)的垃圾分類義講活動;開展一些義賣活動等。發(fā)揮社會的力量，與家庭、學(xué)校形成合力，開展有益的活動培養(yǎng)和提升孩子的自信心。

蘇格拉底曾經(jīng)說過：“一個人是否有成就只要看他是否具有自尊心和自信心兩個條件?！笔挷{也曾經(jīng)說過："有信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇。"所以，作為一名教師，我們要與家長、社會配合起來，尋找可行的辦法培養(yǎng)學(xué)生的自信力，讓他們能身心健康地成長！

參考文獻(xiàn)

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