身體由我

原作名：Unversch?mt： alles über den fabelhaften weiblichen

作者：[德] 希拉·德利茲 著、[德] 路易莎·施托默爾 繪

譯者：馬心湖

出版年：2021-12

ISBN：9787571418991

這是一部女性健康科普著作，圖書出版后在德國醫(yī)學(xué)界和科普界收獲了一致盛贊，長踞《明鏡》周刊暢銷榜。

許多女性對自己身體所持的態(tài)度是不確定的，提及生殖器官時(shí)總帶有羞恥感。其實(shí)，子宮、乳房、卵巢，它們存在于世界上半數(shù)人的體內(nèi)，與生命密切相連。它們是應(yīng)當(dāng)“被看見”“被了解”的，如果足夠了解，有很多痛苦女性原本可以不必承受。在認(rèn)知身體的旅途中，女性將意識到，很多心理的變化和情緒的起伏都是由荷爾蒙掌控。對荷爾蒙系統(tǒng)的深入認(rèn)知，能夠幫助我們理解抵御衰老和守護(hù)健康的準(zhǔn)則，找到更加廣闊的那個(gè)自己。

本書作者是擁有超過30年科研及臨床經(jīng)驗(yàn)的暢銷科普作家希拉·德利茲博士，她被譽(yù)為“人們理想中的婦科醫(yī)生”。在這部書中，女性健康通識課，會(huì)如同精彩的劇集一般引人入勝，情節(jié)扣人心弦。

希拉·德利茲（Sheila de Liz） 醫(yī)學(xué)博士。在德國威斯巴登擁有自己的婦科產(chǎn)科診所、有著超過30年的科研及臨床經(jīng)驗(yàn)，被譽(yù)為“人們理想中的婦科醫(yī)生”。她以帶領(lǐng)女性沖破禁忌與成見為使命，希望幫助所有女性積極大方地探索自己無與倫比的身體。

路易莎·施托默爾（Luisa St?mer）? 德國先鋒藝術(shù)家。2018年“德國設(shè)計(jì)獎(jiǎng)”（German Design Award）得主，擅長女性題材藝術(shù)創(chuàng)作，視角犀利，技藝精湛，風(fēng)格獨(dú)樹一幟。

m? 2022-03-20 22：11：26

了解自己是終身課題。作為一個(gè)生命科學(xué)學(xué)者來說，我覺得生理層面的了解自己應(yīng)該是第一步，尤其是女性，尤其是性教育。性教育不是三緘其口，而是科學(xué)理性地傳授與學(xué)習(xí)。這本就是不錯(cuò)的啟蒙書籍，通俗易懂，包含較為全面。能感受到作者的女性主義表達(dá)，比如書中不斷倡導(dǎo)任何樣貌、任何形態(tài)的女性都要認(rèn)識自己、愛自己、珍惜自己、保護(hù)自己，以及要為了取悅自己而不是別人去努力和改變。推薦成年或即將成年的女性閱讀。

hana? 2022-03-20 22：57：09

敘述風(fēng)格輕松愉快，了解到了很多關(guān)于女性生理的知識，比如圍絕經(jīng)期的困擾、陰道炎的原因、月經(jīng)周期中激素的變化……依舊慶幸身為女性，且身體由我。

櫻小路? 2022-02-11 16：23：10

非常全面的女性健康知識科普。每個(gè)女生都應(yīng)該科學(xué)、認(rèn)真、全面地了解我們的身體。從乳房形狀到激素分泌，從外到內(nèi)，把專業(yè)知識用通俗易懂的方式講解出來，科普了很多我到這個(gè)年齡了仍舊一知半解的婦科知識……雖然個(gè)別領(lǐng)域的理解有東西方差異，但整體受益匪淺。尤其作者在女性主義的態(tài)度上有很多獨(dú)立積極的輸出：我們的身體是精密的、健康的、美的，不必為取悅?cè)魏稳硕箲]，也要對它各個(gè)階段的狀態(tài)而負(fù)責(zé)。每個(gè)女生都應(yīng)該讀一讀！

櫻小路? 2022-02-11 16：23：10

本書出自一位德國女性婦科醫(yī)生，全文幽默、通俗，科普的同時(shí)不缺趣味性。全面覆蓋女性身體的科普，令人感受到對心靈的鼓勵(lì)。 放下羞恥心，認(rèn)識自己的身體，正視自己的欲望。女性的身體是令人心馳神往的圣地，女性需要積極大方地探索她的所有奧秘。大部分在地鐵通勤時(shí)悄悄讀完，推薦女生都去讀一讀，愛自己，從學(xué)會(huì)愛上自己的身體開始。