健康教育及運(yùn)動(dòng)體操改善產(chǎn)后輕度子宮脫垂護(hù)理觀察及安全性

徐元平 周亞梅

摘要：目的：通過(guò)對(duì)產(chǎn)后輕度子宮脫垂患者進(jìn)行護(hù)理，采用健康教育運(yùn)動(dòng)體操方式隨后進(jìn)行效果觀察。方法：參與研究的60例產(chǎn)后子宮脫垂作為本次研究對(duì)象隨后對(duì)其進(jìn)行回顧性分析，對(duì)于常規(guī)組的產(chǎn)后子宮脫垂和研究組的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，分別采用常規(guī)和健康教育、運(yùn)動(dòng)體操方式。結(jié)果：通過(guò)對(duì)常規(guī)組和研究組肌力治療后情況對(duì)比，研究組效果優(yōu)。研究組子宮脫垂患者的靜息壓力情況優(yōu)于常規(guī)組（P<0.05）。結(jié)論：對(duì)產(chǎn)后輕度子宮脫垂患者采用健康教育、運(yùn)動(dòng)體操方式，效果較好。

關(guān)鍵詞：產(chǎn)后輕度子宮脫垂;健康教育;運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練

在分娩過(guò)程中出現(xiàn)滯產(chǎn)、急產(chǎn)現(xiàn)象，還會(huì)出現(xiàn)子宮撕裂現(xiàn)象，并損傷盆底肌肉等。在產(chǎn)后如果不重視保健將會(huì)影響恢復(fù)效果，并出現(xiàn)子宮脫垂。子宮脫垂患者一般為中青年女性，對(duì)產(chǎn)后輕度子宮脫垂患者進(jìn)行健康教育，其具體情況如下。

1資料和方法

1.1一般資料

參與研究的60例產(chǎn)后子宮脫垂作為本次研究對(duì)象，其醫(yī)院收治時(shí)間為2020年7月到2021年7月近一年內(nèi)，隨后對(duì)60例產(chǎn)婦進(jìn)行隨機(jī)分組，將其隨機(jī)分為常規(guī)組（n=30）和研究組（n=30）。對(duì)于常規(guī)組的產(chǎn)婦其年齡在20歲以上，最高不超過(guò)30歲，其中其產(chǎn)婦體重最低為50千克，最高不超過(guò)78千克。其孕周在33～40周之間。研究組的產(chǎn)婦其年齡在21歲以上，最高不超過(guò)30歲，其中其產(chǎn)婦體重最低為52千克，最高不超過(guò)77千克[2]。其孕周在33～42周之間。通過(guò)對(duì)兩組患者資料進(jìn)行比對(duì)無(wú)相關(guān)統(tǒng)計(jì)學(xué)差異（P<0.05）。

1.2方法

1.2.1治療方法

給與常規(guī)組患者進(jìn)行常規(guī)性健康教育，與患者多次展開(kāi)溝通并且給與心理疏導(dǎo)，并且叮囑患者定時(shí)進(jìn)行排尿與多食用新鮮水果等[2]。婦產(chǎn)科醫(yī)生要為研究組病人在講解常規(guī)性健康教育的基礎(chǔ)上對(duì)其進(jìn)行針對(duì)性盆底康復(fù)訓(xùn)練指導(dǎo)。詳細(xì)方式如下：讓患者平躺，雙腿屈曲稍微分開(kāi)，在吸氣過(guò)程中盡量用6-8秒時(shí)間來(lái)收縮肛門(mén)，呼氣過(guò)程中放松6秒，在每次訓(xùn)練完畢之后進(jìn)行7次左右肛門(mén)快速收縮，在進(jìn)行上述運(yùn)動(dòng)過(guò)程中要防止腿部與臀部肌肉參與進(jìn)來(lái)。當(dāng)患者對(duì)盆底康復(fù)訓(xùn)練掌握之后，要囑咐病人每次收縮時(shí)間和訓(xùn)練時(shí)間適當(dāng)延長(zhǎng)，每天的訓(xùn)練不論是在平躺還是坐著的過(guò)程中都可以進(jìn)行，堅(jiān)持8個(gè)星期以上第二，采用生物反饋療法，通過(guò)在患者陰道內(nèi)進(jìn)行探頭的放入，其探頭為壓力感受器探頭，隨后對(duì)患者盆底肌肉收縮以及舒張能力進(jìn)行檢測(cè)，在采用不同控制方式的同時(shí)，進(jìn)行肌肉功能的講解，開(kāi)展盆底肌肉訓(xùn)練，提升整體康復(fù)能力。第三，胸膝臥位運(yùn)動(dòng)。在病床上做下跪姿勢(shì)，并貼近床保證雙腿、床垂直，每次進(jìn)行15分鐘。

1.3觀察指標(biāo)

（1）兩組患者肌力治療情況比較，主要分為II級(jí)、III級(jí)、IV級(jí)、V級(jí)。（2）治療前后靜息壓力比較情況。

2結(jié)果

通過(guò)對(duì)常規(guī)組和研究組肌力治療后情況對(duì)比，其中常規(guī)組中治療后II級(jí)比例7（16.27），其III級(jí)比例為22（51.16），IV級(jí)比例為10（23.26），V級(jí)比例為4（9.30）。對(duì)于研究組中，治療后II級(jí)比例3（6.98），其III級(jí)比例為13（30.23），IV級(jí)比例為19（44.19），V級(jí)比例為8（18.60）。

2.1兩組患者治療前后盆底肌力對(duì)比

2.2通過(guò)對(duì)常規(guī)組和研究組靜息壓力和收縮壓力變化情況進(jìn)行比對(duì)，其中常規(guī)組中治療前靜息壓力為38.64±2.10，其治療后靜息壓力為41.25±1.24。研究組治療前收縮壓力為35.21±1.06，治療后收縮壓力為44.67±2.10。研究組中治療前靜息壓力為37.65±2.13，其治療后靜息壓力為52.14±4.32。研究組治療前收縮壓力為35.14±1.35，治療后收縮壓力為55.98±2.41。通過(guò)進(jìn)行比對(duì)，研究組的相關(guān)結(jié)果優(yōu)于常規(guī)組。

3討論

在現(xiàn)階段經(jīng)濟(jì)的發(fā)展中，生活水平也在不斷提高，對(duì)于輕度子宮脫垂患者來(lái)說(shuō)，通過(guò)進(jìn)行產(chǎn)后盆底康復(fù)訓(xùn)練具有一定的效果。除此之外，通過(guò)進(jìn)行相關(guān)文獻(xiàn)和研究的查閱，和其他文獻(xiàn)中的預(yù)后效果無(wú)較大差異，均能明顯減輕患者的心理壓力，提升預(yù)后效果。本次研究結(jié)果顯示，研究組患者在經(jīng)過(guò)盆底康復(fù)訓(xùn)練治療以后，盆底肌力改善情況要比常規(guī)組強(qiáng)很多P<0.01，而且研究組病人在經(jīng)過(guò)盆地康復(fù)治療后靜息壓力和收縮壓力變化情況優(yōu)于常規(guī)組P<0.01。這是因?yàn)闀?huì)陰部和盆底肌肉收縮力不僅能通過(guò)盆底康復(fù)訓(xùn)練來(lái)提升，還能減少肌肉松弛，增強(qiáng)盆底肌肉收縮能力，促進(jìn)盆底神經(jīng)肌肉組織結(jié)構(gòu)功能的恢復(fù)速度，從而提升患者生活質(zhì)量[3]。通過(guò)上述結(jié)論可以看出，女性盆底肌力減退的臨床癥狀可以通過(guò)健康教育運(yùn)動(dòng)體操來(lái)得到顯著改善，幫助女性朋友提升生活質(zhì)量，值得臨床推廣使用。

參考文獻(xiàn)：

[1]柴麗芹.健康教育及運(yùn)動(dòng)體操改善產(chǎn)后輕度子宮脫垂護(hù)理效果分析[J].現(xiàn)代診斷與治療，2021，32（21）：3519-3520.

[2]隋英英.健康教育及運(yùn)動(dòng)體操改善產(chǎn)后輕度子宮脫垂護(hù)理觀察及安全性[J].實(shí)用臨床護(hù)理學(xué)電子雜志，2020，5（07）：188+198.

[3]欒英宇.健康教育及運(yùn)動(dòng)體操改善產(chǎn)后輕度子宮脫垂護(hù)理觀察[J].中國(guó)誤診學(xué)雜志，2008（11）：2556-2557.

作者信息：徐元平，男（1976.5.20），漢族，陜西省漢中市寧強(qiáng)縣人，本科學(xué)歷，研究方向：從事婦產(chǎn)科

第二作者：作者信息：周亞梅，女（1971.3.4），漢族，陜西省漢中市寧強(qiáng)縣人，研究方向：從事婦產(chǎn)科