武彩玲

提及“憤怒”，想到這樣一個(gè)故事：一位媽媽給家庭教育專(zhuān)家尹建莉老師的來(lái)信中說(shuō)道，某天晚上，她的孩子用積木搭好三架創(chuàng)意十足的“小飛機(jī)”，并邀請(qǐng)媽媽前去欣賞。媽媽的贊不絕口讓孩子高興地手舞足蹈?；畋膩y跳中碰翻了“小飛機(jī)”，徒留雜亂無(wú)章的積木。瞬間，這個(gè)小小的人兒勃然大怒，順手拿起枕頭扔起來(lái)，不斷地扔，不停地哭。媽媽面對(duì)怒火中燒的孩子，不知所措;面對(duì)小小的身軀爆發(fā)的熊熊烈火，一片茫然。

尹建莉老師是這樣建議的：孩子把枕頭扔過(guò)來(lái)，你就把枕頭扔過(guò)去，且笑著告訴孩子：“你不用過(guò)來(lái)?yè)炝?，?lái)來(lái)回回跑得累，媽媽幫你扔回去?！痹谡眍^的你來(lái)我往中，不知不覺(jué)進(jìn)入一輪新游戲，孩子保準(zhǔn)破涕而笑。

我瞬間被尹建莉老師的智慧和通透所折服。

相信，類(lèi)似的場(chǎng)景在很多家庭隔三岔五地上演。

面對(duì)“怒火中燒”的孩子，很多父母會(huì)跟孩子一起急，氣急敗壞地威脅孩子“你再扔枕頭，我揍你”;少數(shù)父母一刻也不能忍受孩子的“憤怒”，直接拳腳相加;只有極少數(shù)的父母能像尹建莉老師這樣坦然接納孩子的“憤怒”，優(yōu)雅而從容地消解了孩子的憤怒情緒。

②

有的父母感覺(jué)不可思議：不就是幾件玩具嗎？有必要發(fā)那么大的火嗎？

試想想：很多成年人抱著游戲的態(tài)度過(guò)人生，而孩子卻抱著嚴(yán)肅的態(tài)度做游戲，所以，事關(guān)孩子的事情沒(méi)小事。幾個(gè)小時(shí)的勞動(dòng)成果瞬間被打回原形，是個(gè)正常孩子，必然要憤怒。若孩子不憤怒，我們就要考慮這個(gè)孩子是否正常了。對(duì)于成年人，每個(gè)人的感受，也許并不總是表現(xiàn)出來(lái)，但卻是一直存在著。

就像快樂(lè)、悲傷、憐閔、羞恥、恐懼、無(wú)助、絕望和愛(ài)一樣，憤怒也是人類(lèi)正常情感的一部分。每個(gè)人一生都在體驗(yàn)著情緒，從出生到死亡。我們的情緒傳遞著生命的能量。我們通過(guò)情緒與家人、與社會(huì)保持聯(lián)系。

所以我們要坦然接納孩子的憤怒情緒，就像接納孩子的小鼻子、小腦袋一樣接納他們。

如果你對(duì)孩子的憤怒加以壓制：“再鬧，小心我揍你！”這本身是對(duì)孩子的一種消極暗示：你不接受來(lái)自他的憤怒情緒。這也是對(duì)孩子自身價(jià)值的一種否定，外界的負(fù)面反饋使孩子的形成了消極的自我概念，進(jìn)而引發(fā)了孩子的低自尊。低自尊的孩子掌握不了主導(dǎo)權(quán)，無(wú)緣于幸福和成功。

所以，我們要勇敢地接納孩子的憤怒情緒，接納孩子的一切。

③

孩子憤怒的情緒并不可怕，可怕的是憤怒情緒的錯(cuò)誤消解方式。

幾年前，有個(gè)村落發(fā)生的全家滅門(mén)案，晚上十點(diǎn)多，丈夫揮起菜刀砍向妻子、一雙二女、以及年過(guò)七旬的老父親，最后自殺身亡。只有老父親撿回一條命。究竟那個(gè)夜晚全家發(fā)生了怎樣的爭(zhēng)執(zhí)與矛盾，我們不得而知。

但顯然，那天夜里，男人是怒不可遏的，殺人成了他憤怒情緒的極端訴求方式。據(jù)鄰居說(shuō)，男人平日里不愛(ài)說(shuō)話，不善交流，不茍言笑。他平日里不可能沒(méi)有遇到過(guò)令他極為惱怒的情況，而通過(guò)他平日的表現(xiàn)只能說(shuō)明他做了很多成年人被期待的事――將憤懣壓抑進(jìn)心底。

情緒是一種能量，人體是不會(huì)消滅能量的。壓抑進(jìn)心中的憤怒日積月累，能量與日俱增。終有一日，會(huì)如火山一樣爆發(fā)，以一種扭曲的方式表達(dá)心中苦悶。

有些人的憤怒掩埋到地下，在自己的身體里面搞破壞，最終患上高血壓或心肌梗塞等疾病。

以上兩種憤怒的消解方式都不是我們所愿的，更不希望發(fā)生在孩子身上。顯然，壓制孩子的憤怒情緒百害無(wú)利。平素，我們要節(jié)制對(duì)孩子的話語(yǔ)：不許哭、不許鬧、不許發(fā)火、不許扔?xùn)|西。孩子傷心地為死去的小貓哭泣，我們就抱著孩子陪他一起流淚;孩子為不翼而飛的玩具吵鬧，我們?cè)谝慌詼睾偷厥睾蛑⒆?，直到他停?

既然憤怒是一種能量，無(wú)法消滅，我們只能想辦法正確轉(zhuǎn)移能量，例如跑步、寫(xiě)日記、發(fā)微博、自我暗示、自我激勵(lì)等。孩子在憤怒時(shí)不會(huì)主動(dòng)運(yùn)用以上策略，我們做好表率即可。正所謂正人先正己，傳道先有道。

④

記得作家趙星當(dāng)年剛到外企上班，面對(duì)英語(yǔ)流利得跟母語(yǔ)一般的同事，她無(wú)比苦悶。后來(lái)她安慰自己：“下再多的功夫，英語(yǔ)怎么可能跟母語(yǔ)一樣，比不過(guò)英語(yǔ)，我們就來(lái)比母語(yǔ)！”后來(lái)，每日下班后無(wú)論多累多晚，都要寫(xiě)作1500字，雷打不動(dòng)。幾年后，她成為暢銷(xiāo)書(shū)作家。

就如作家趙星，接納孩子的憤怒，讓孩子肯定自身的價(jià)值，才能讓孩子的暴力傾向轉(zhuǎn)化為建設(shè)性的力量。我們要竭盡所能不要在孩子成長(zhǎng)路上留下難以愈合的傷口，只留下成長(zhǎng)的紋理。

沒(méi)有人天生完美，脆弱的情感是需要的，粗暴的情感也是需要的。我們要尊重孩子的憤怒，接納孩子的憤怒。

沒(méi)有完美的人，只有接納不完美后向上地成長(zhǎng)，孩子的未來(lái)才能旗開(kāi)得勝。