家校互動(dòng)校外體育鍛煉模式的構(gòu)建研究

劉志浩 周龍峰

摘 要：構(gòu)建能增加小學(xué)生體育鍛煉時(shí)間、提高小學(xué)生體質(zhì)健康水平的校外體育鍛煉模式具有重要的理論意義與實(shí)踐價(jià)值。通過(guò)三輪行動(dòng)研究構(gòu)建以家?；?dòng)為核心、以評(píng)價(jià)反饋為引導(dǎo)、以提高小學(xué)生體質(zhì)健康為目標(biāo)的小學(xué)生校外體育鍛煉模式，該模式包括學(xué)生、教師、家長(zhǎng)和家?；?dòng)平臺(tái)四部分。該模式的運(yùn)行效果及反饋結(jié)果顯示，小學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣顯著提升，體育測(cè)試成績(jī)顯著提高，家長(zhǎng)對(duì)該模式較為認(rèn)可。具有可操作性、科學(xué)性、系統(tǒng)性的家?；?dòng)校外體育鍛煉模式，可以為小學(xué)生開(kāi)展校外體育鍛煉提供理論及案例支撐。

關(guān)鍵詞：小學(xué)生;校外體育鍛煉;家校互動(dòng);鍛煉模式

中圖分類(lèi)號(hào)：G623.8 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：? A文章編號(hào)：1004-8502（2022）05-0057-09

作者簡(jiǎn)介：劉志浩，首都體育學(xué)院碩士研究生，主要研究方向?yàn)樯眢w運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練;周龍峰，首都體育學(xué)院副教授，主要研究方向?yàn)樯眢w運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練。

一、前言

青少年是國(guó)家的未來(lái)、民族的希望，提升青少年的健康水平，是我國(guó)實(shí)現(xiàn)“健康中國(guó)”和“體育強(qiáng)國(guó)”的重要組成部分。青少年時(shí)期被世界衛(wèi)生組織（WHO）稱(chēng)為“第二個(gè)十年的第二次機(jī)會(huì)”[1]，是繼嬰幼兒后人生發(fā)展的第二個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，在此期間形成的很多健康習(xí)慣和行為模式將伴隨一生[2]。但隨著生活方式的改變和生活水平的提高，青少年肥胖、視力下降、姿勢(shì)異常等問(wèn)題突出，嚴(yán)重威脅青少年的身心健康[3]。相關(guān)研究表明，運(yùn)動(dòng)時(shí)間不足是引起青少年健康相關(guān)問(wèn)題的主要原因[4]，校外體育鍛煉是提升青少年運(yùn)動(dòng)時(shí)間的有效途徑，但運(yùn)行模式單一、鍛煉效果反饋不足、實(shí)施途徑單一、安全性不好控制等問(wèn)題一直是影響校外體育鍛煉的難點(diǎn)。信息技術(shù)作為現(xiàn)代化教育的重要載體，具有便捷性、實(shí)效性及交互性等特點(diǎn)[5]。以現(xiàn)有信息化校園平臺(tái)為基礎(chǔ)，以家校互動(dòng)為主導(dǎo)，構(gòu)建能增加小學(xué)生體育鍛煉時(shí)間、提高小學(xué)生體質(zhì)健康水平的校外體育鍛煉模式，探索校外體育鍛煉的有效性，為學(xué)校體育教學(xué)改革提供新思路，具有一定的理論意義及實(shí)踐意義。

二、小學(xué)生家?；?dòng)校外體育鍛煉模式研究設(shè)計(jì)

為構(gòu)建小學(xué)生家校互動(dòng)校外體育鍛煉模式，現(xiàn)進(jìn)行以下研究設(shè)計(jì)。

第一，通過(guò)歸納文獻(xiàn)資料，整理關(guān)于本研究?jī)?nèi)容的科學(xué)、系統(tǒng)的基礎(chǔ)理論知識(shí)，為研究奠定理論基礎(chǔ)。

第二，為達(dá)到小學(xué)生校外體育鍛煉的積極效果，圍繞家?；?dòng)校外體育鍛煉模式的理論框架、模式構(gòu)建、實(shí)施該模式的意見(jiàn)與建議，對(duì)學(xué)校體育專(zhuān)家、小學(xué)生體能訓(xùn)練專(zhuān)家及學(xué)校教師進(jìn)行訪談咨詢;針對(duì)以信息化平臺(tái)為支撐的校外體育鍛煉的價(jià)值、必要性、可行性和現(xiàn)實(shí)性等方面的問(wèn)題，對(duì)學(xué)生、家長(zhǎng)和學(xué)校教師進(jìn)行訪談。

第三，根據(jù)前期理論知識(shí)和訪談結(jié)果，以某小學(xué)四年級(jí)1班、2班學(xué)生為研究對(duì)象，進(jìn)行為期9周的行動(dòng)研究，探索構(gòu)建小學(xué)生家校互動(dòng)校外體育鍛煉模式。

行動(dòng)研究過(guò)程包含以下步驟：（1）校外鍛煉視頻課件的準(zhǔn)備：根據(jù)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)》水平二測(cè)試指標(biāo)要求及學(xué)生的鍛煉需求確定鍛煉內(nèi)容，設(shè)計(jì)三輪校外體育鍛煉方案，教師依據(jù)每個(gè)階段方案錄制鍛煉視頻;（2）發(fā)布校外鍛煉視頻課件：教師利用信息平臺(tái)將錄制好的視頻上傳至任務(wù)欄，設(shè)計(jì)鍛煉任務(wù)，明確鍛煉目標(biāo);（3）學(xué)生完成鍛煉：學(xué)生在信息平臺(tái)的學(xué)生終端接收到教師發(fā)布的學(xué)習(xí)通知，通過(guò)手機(jī)、電腦等移動(dòng)設(shè)備進(jìn)入任務(wù)中心學(xué)習(xí)視頻課件內(nèi)容，拍攝鍛煉過(guò)程并上傳到平臺(tái)，由教師點(diǎn)評(píng)打分;（4）后臺(tái)跟蹤實(shí)時(shí)監(jiān)控：學(xué)生將鍛煉視頻回傳到平臺(tái)后，教師可實(shí)時(shí)關(guān)注學(xué)生回傳動(dòng)態(tài)，了解學(xué)生觀看視頻課件、完成鍛煉上傳視頻以及學(xué)生互評(píng)記錄等統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，掌握學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)態(tài)及鍛煉情況，監(jiān)控校外鍛煉效率。

第四，為檢驗(yàn)?zāi)Ｊ綐?gòu)建的合理程度及實(shí)施效果，通過(guò)設(shè)計(jì)專(zhuān)家效度問(wèn)卷，對(duì)相關(guān)領(lǐng)域?qū)＜疫M(jìn)行調(diào)查，征詢專(zhuān)家對(duì)模式構(gòu)建合理程度的意見(jiàn)，以期確定構(gòu)建的小學(xué)生家?；?dòng)校外體育鍛煉模式的合理性。通過(guò)設(shè)計(jì)家長(zhǎng)滿意度問(wèn)卷和學(xué)生興趣度問(wèn)卷，了解家長(zhǎng)和學(xué)生對(duì)實(shí)施校外體育鍛煉模式的態(tài)度。通過(guò)學(xué)生體質(zhì)測(cè)試前后成績(jī)對(duì)比，檢驗(yàn)校外體育鍛煉模式的實(shí)施效果。

三、小學(xué)生家?；?dòng)校外體育鍛煉模式的構(gòu)建

（一）家校互動(dòng)校外體育鍛煉模式構(gòu)建的指導(dǎo)思想

指導(dǎo)思想是行動(dòng)的思想引領(lǐng)，根據(jù)我國(guó)政策要求及學(xué)生健康需求，構(gòu)建小學(xué)生家校互動(dòng)校外體育鍛煉模式應(yīng)以下列指導(dǎo)思想為引領(lǐng)。首先，健康第一，以增進(jìn)學(xué)生的身心健康、提高學(xué)生的綜合素質(zhì)為第一要?jiǎng)?wù)[6];其次，終身體育，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參加體育鍛煉的意識(shí)，養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣，指引學(xué)校體育由增強(qiáng)學(xué)生體魄向促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的方向轉(zhuǎn)變[7];最后，教育合力，是凝聚學(xué)校教育和家庭教育的合力，實(shí)現(xiàn)家校共育，共同促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)[8]。

（二）家?；?dòng)校外體育鍛煉模式構(gòu)建的理論依據(jù)

1.學(xué)習(xí)理論。學(xué)習(xí)理論是學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中關(guān)于學(xué)習(xí)的性質(zhì)、過(guò)程和影響學(xué)習(xí)因素的各種學(xué)說(shuō)，可分為三大學(xué)習(xí)理論，即行為學(xué)習(xí)理論、認(rèn)知學(xué)習(xí)理論和建構(gòu)學(xué)習(xí)理論[9]。根據(jù)行為學(xué)習(xí)理論，通過(guò)刺激—反應(yīng)可以強(qiáng)化個(gè)體的學(xué)習(xí)行為，通過(guò)讓學(xué)生反復(fù)觀看鍛煉視頻產(chǎn)生刺激并構(gòu)建學(xué)習(xí)過(guò)程，進(jìn)行實(shí)踐鍛煉強(qiáng)化刺激加深記憶，經(jīng)過(guò)教師講解以及反復(fù)練習(xí)后使學(xué)生掌握鍛煉內(nèi)容。

2.傳播學(xué)理論。傳播指社會(huì)信息傳遞并系統(tǒng)運(yùn)行的過(guò)程，在傳播過(guò)程中，傳播者借助特定信息平臺(tái)，將信息傳遞給接收者，完成相互交流、相互影響的活動(dòng)[10]。根據(jù)傳播學(xué)理論，將校外鍛煉內(nèi)容作為社會(huì)信息，教師作為傳播者借助線上信息平臺(tái)發(fā)布鍛煉任務(wù)及視頻課件，學(xué)生作為接收者在平臺(tái)終端接收鍛煉任務(wù)并根據(jù)課件內(nèi)容完成鍛煉，以此達(dá)到相互交流影響的目的。

3.系統(tǒng)理論。系統(tǒng)論的基本思想是將研究對(duì)象看作整體，以系統(tǒng)作為對(duì)象，利用整體思想研究系統(tǒng)各要素之間的相互關(guān)系，利用系統(tǒng)的規(guī)律特點(diǎn)研究如何控制、改造系統(tǒng)，從而達(dá)到最優(yōu)目標(biāo)[11]。根據(jù)系統(tǒng)理論，將小學(xué)生家校互動(dòng)校外體育鍛煉模式看作整體研究，分析鍛煉模式中教師部分、學(xué)生部分、家長(zhǎng)部分及信息平臺(tái)之間的相互關(guān)系，不斷改進(jìn)、完善鍛煉模式，進(jìn)而達(dá)到最優(yōu)，使小學(xué)生校外體育鍛煉達(dá)到最佳效果。

（三）小學(xué)生家?；?dòng)校外體育鍛煉模式的構(gòu)建

1.第一輪行動(dòng)研究。根據(jù)查閱資料和訪談分析，將初步構(gòu)建的模式框架分為4部分：教師部分、學(xué)生部分、家長(zhǎng)部分和家校互動(dòng)平臺(tái)部分。將教師的角色定位為學(xué)習(xí)內(nèi)容的設(shè)計(jì)者、學(xué)習(xí)資源的提供者、學(xué)習(xí)活動(dòng)的組織者，學(xué)生的角色定位為學(xué)習(xí)主體，家長(zhǎng)的角色定位為重要參與者、支持者和學(xué)習(xí)者，家?；?dòng)平臺(tái)作為三方交流中心，起到信息傳遞和信息整合的作用。根據(jù)初步構(gòu)建的模式框架及角色定位，首先進(jìn)行第一輪行動(dòng)研究。本輪行動(dòng)研究時(shí)間為3周，每周2次校外體育鍛煉，鍛煉目標(biāo)為發(fā)展核心區(qū)肌肉力量與耐力及身體柔韌性。第一輪行動(dòng)研究的目的是初步構(gòu)建家?；?dòng)校外體育鍛煉模式，并評(píng)估存在哪些不足需改善。

本輪鍛煉內(nèi)容主要有空中蹬車(chē)、仰臥屈膝抬腿、平板支撐、仰臥起坐和靜態(tài)拉伸組合，將設(shè)計(jì)好的鍛煉內(nèi)容錄制成視頻課件，通過(guò)平臺(tái)以鍛煉任務(wù)的形式發(fā)送給學(xué)生，學(xué)生拍攝鍛煉過(guò)程并回傳反饋到平臺(tái)，最后由教師檢查、評(píng)價(jià)鍛煉效果，學(xué)生小組內(nèi)互相評(píng)價(jià)。

第一輪行動(dòng)研究結(jié)束后觀察可知：視頻課件瀏覽量較高，而鍛煉視頻上傳量不高，學(xué)生間的互評(píng)量較低;學(xué)生上傳的反饋視頻每周都有遞增，但大部分同學(xué)未能完成任務(wù);總體數(shù)據(jù)顯示，學(xué)生正逐步適應(yīng)此鍛煉模式，參與數(shù)量逐漸增多。通過(guò)觀看學(xué)生上傳的鍛煉視頻發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)生出現(xiàn)動(dòng)作錯(cuò)誤及動(dòng)作不熟練等情況，部分家長(zhǎng)會(huì)根據(jù)鍛煉任務(wù)監(jiān)督學(xué)生完成鍛煉并在鍛煉過(guò)程中給予指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。通過(guò)家長(zhǎng)反饋可知，大部分家長(zhǎng)對(duì)校外體育鍛煉持支持態(tài)度。

第一輪行動(dòng)研究反思：第一，應(yīng)重視教師與學(xué)生及家長(zhǎng)的溝通，強(qiáng)調(diào)鍛煉的必要性;第二，應(yīng)重視對(duì)鍛煉內(nèi)容的評(píng)價(jià)，使學(xué)生通過(guò)互相評(píng)價(jià)共同進(jìn)步;第三，鍛煉內(nèi)容設(shè)計(jì)應(yīng)合理，既要讓學(xué)生完成又要保證鍛煉質(zhì)量。

第一輪行動(dòng)研究總結(jié)：首先，教師進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)，根據(jù)學(xué)生鍛煉需求準(zhǔn)備校外體育鍛煉資源，通過(guò)反饋指導(dǎo)錯(cuò)誤鍛煉動(dòng)作。學(xué)生完成鍛煉后將鍛煉過(guò)程上傳到平臺(tái)，并積極參與組內(nèi)討論與評(píng)價(jià)。家長(zhǎng)在學(xué)生鍛煉期間給予指導(dǎo)，監(jiān)督學(xué)生完成鍛煉，并評(píng)價(jià)鍛煉效果。

2.第二輪行動(dòng)研究。根據(jù)第一輪行動(dòng)研究的分析結(jié)果，本輪行動(dòng)研究需加強(qiáng)與學(xué)生及家長(zhǎng)的溝通，提高校外體育鍛煉的積極性，重視鍛煉效果的評(píng)價(jià)，合理安排鍛煉內(nèi)容。本輪行動(dòng)研究的時(shí)間為3周，每周2次校外體育鍛煉，鍛煉目標(biāo)是發(fā)展下肢肌肉力量、神經(jīng)系統(tǒng)靈活性及身體柔韌性，鍛煉內(nèi)容主要有臀橋、單腳過(guò)線跳、起跑練習(xí)和靜態(tài)拉伸組合等。根據(jù)鍛煉內(nèi)容錄制視頻課件，行動(dòng)實(shí)施過(guò)程同第一輪。第二輪行動(dòng)研究的目的是改進(jìn)第一輪研究構(gòu)建的家?；?dòng)校外體育鍛煉模式。

第二輪行動(dòng)研究結(jié)束后觀察可知：視頻課件瀏覽量仍高于視頻上傳量，但上傳量較第一輪行動(dòng)研究明顯增多;由于第二周增加了室外鍛煉項(xiàng)目，上傳量明顯下降;學(xué)生間互評(píng)量較第一輪行動(dòng)研究明顯增多，但仍有大部分同學(xué)未完成評(píng)價(jià);總體各項(xiàng)數(shù)據(jù)較第一輪行動(dòng)研究都明顯增加，學(xué)生的積極性有所提高，逐漸適應(yīng)校外體育鍛煉模式。通過(guò)觀察學(xué)生上傳的鍛煉視頻發(fā)現(xiàn)，練習(xí)新動(dòng)作的錯(cuò)誤率明顯降低，家長(zhǎng)為保證學(xué)生順利完成鍛煉，積極創(chuàng)造鍛煉環(huán)境及布置鍛煉場(chǎng)地，并參與監(jiān)督和指導(dǎo)鍛煉內(nèi)容。通過(guò)學(xué)生反饋可知，學(xué)生在鍛煉時(shí)能夠反復(fù)觀看學(xué)習(xí)新動(dòng)作，并在體育課上向老師詢問(wèn)鍛煉過(guò)程中遇到的問(wèn)題，請(qǐng)教相關(guān)練習(xí)動(dòng)作等。

第二輪行動(dòng)研究反思：第一，學(xué)生已由不適應(yīng)到適應(yīng)校外體育鍛煉，鍛煉的積極性逐漸提升;第二，加強(qiáng)與家長(zhǎng)和學(xué)生的溝通，提高家長(zhǎng)對(duì)校外體育鍛煉的重視程度;第三，完善反饋評(píng)價(jià)機(jī)制，教師、學(xué)生和家長(zhǎng)都需做好反饋評(píng)價(jià)。

第二輪行動(dòng)研究總結(jié)：教師合理設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容，準(zhǔn)備鍛煉資源時(shí)應(yīng)符合小學(xué)生的身體發(fā)育規(guī)律以及學(xué)生的實(shí)際鍛煉水平，評(píng)價(jià)鍛煉效果提高學(xué)生的積極性，做好反饋工作。學(xué)生在鍛煉時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，提出疑難，加強(qiáng)對(duì)鍛煉內(nèi)容的領(lǐng)會(huì)與掌握。家長(zhǎng)創(chuàng)造鍛煉環(huán)境，監(jiān)督鍛煉過(guò)程，指導(dǎo)鍛煉內(nèi)容，并積極參與到鍛煉中，積極反饋、評(píng)價(jià)學(xué)生的鍛煉效果。

3.第三輪行動(dòng)研究。根據(jù)前兩輪行動(dòng)研究的分析結(jié)果，本輪行動(dòng)研究需重視鍛煉的反饋，通過(guò)學(xué)生及家長(zhǎng)反饋，監(jiān)控學(xué)生鍛煉動(dòng)態(tài)，提高學(xué)生鍛煉效果。本輪行動(dòng)研究的時(shí)間為3周，每周2次校外體育鍛煉，鍛煉目標(biāo)是發(fā)展靈敏素質(zhì)、速度素質(zhì)以及身體柔韌性，鍛煉內(nèi)容主要有燕式平衡、十字象限跳、十字形跑練習(xí)、Z字形跑練習(xí)和靜態(tài)拉伸組合等。根據(jù)鍛煉內(nèi)容錄制視頻課件，行動(dòng)實(shí)施過(guò)程同第二輪。第三輪行動(dòng)研究的目的是完善構(gòu)建的家?；?dòng)校外體育鍛煉模式。

第三輪行動(dòng)研究結(jié)束后觀察可知：在本輪研究中，學(xué)生均能按時(shí)瀏覽視頻課件，除特殊原因不能參加鍛煉的學(xué)生外，其余學(xué)生能按時(shí)完成鍛煉并上傳視頻;互評(píng)量較前兩輪研究有大幅提升，但仍有部分同學(xué)未能完成評(píng)價(jià)。通過(guò)分析學(xué)生上傳的反饋視頻可知，本輪主要為室外鍛煉，學(xué)生鍛煉的完成度較高，對(duì)新鍛煉動(dòng)作的學(xué)習(xí)進(jìn)步明顯，部分學(xué)生有兩位家長(zhǎng)陪同參與鍛煉。在學(xué)校體育課上，學(xué)生積極向老師詢問(wèn)校外鍛煉的重點(diǎn)和難點(diǎn)，鍛煉興趣較高。通過(guò)家長(zhǎng)反饋可知，家長(zhǎng)在監(jiān)督學(xué)生鍛煉過(guò)程的同時(shí)也會(huì)參與鍛煉，共同提高，極大地增強(qiáng)了家庭鍛煉氛圍。

第三輪行動(dòng)研究反思總結(jié)：第一，教師在教學(xué)設(shè)計(jì)時(shí)結(jié)合校內(nèi)鍛煉及課上內(nèi)容，在校內(nèi)教學(xué)的基礎(chǔ)上加強(qiáng)校外勤練，做到校內(nèi)外“一體化”設(shè)計(jì)，同時(shí)要符合小學(xué)生身體發(fā)育規(guī)律和學(xué)生實(shí)際鍛煉水平，以多樣化、趣味化為主導(dǎo)調(diào)動(dòng)學(xué)生的鍛煉積極性和主動(dòng)性。第二，家?；?dòng)校外體育鍛煉模式可以提高教師與學(xué)生及家長(zhǎng)之間的溝通互動(dòng)，同時(shí)還能讓家長(zhǎng)參與到鍛煉中，使學(xué)生和家長(zhǎng)共同體會(huì)體育鍛煉的樂(lè)趣。

4.小學(xué)生家?；?dòng)校外體育鍛煉模式。通過(guò)三輪行動(dòng)研究不斷改進(jìn)完善，小學(xué)生家校互動(dòng)校外體育鍛煉模式共分4部分：教師部分、學(xué)生部分、家長(zhǎng)部分和家?；?dòng)平臺(tái)部分（圖1），各部分按照一定邏輯有序運(yùn)行。教師可及時(shí)掌握學(xué)生校外鍛煉動(dòng)態(tài)，家長(zhǎng)可協(xié)助教師指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行校外鍛煉，形成以家校互動(dòng)為核心，以提高小學(xué)生體質(zhì)健康為目標(biāo)的鍛煉模式。

教師部分以教學(xué)設(shè)計(jì)、資源準(zhǔn)備和評(píng)價(jià)效果為主要環(huán)節(jié)。首先，教師在體育課程教學(xué)大綱的指導(dǎo)下，根據(jù)學(xué)生鍛煉需求及學(xué)情需要，確定鍛煉內(nèi)容，進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)，分為目標(biāo)設(shè)計(jì)、內(nèi)容設(shè)計(jì)和評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)[12]。在教學(xué)設(shè)計(jì)中，教師需運(yùn)用科學(xué)系統(tǒng)的方法對(duì)學(xué)習(xí)需要、學(xué)習(xí)內(nèi)容及學(xué)習(xí)者的特征進(jìn)行全面分析;其次，教師根據(jù)教學(xué)設(shè)計(jì)，利用多媒體設(shè)備進(jìn)行鍛煉內(nèi)容的資源準(zhǔn)備，制作校外體育鍛煉視頻課件，滿足學(xué)生需求;最后，教師根據(jù)學(xué)生鍛煉效果的反饋，與學(xué)生及家長(zhǎng)交流溝通，對(duì)教學(xué)設(shè)計(jì)和鍛煉內(nèi)容加以改進(jìn)提高，將校內(nèi)學(xué)習(xí)與校外勤練相結(jié)合，做到校內(nèi)外“一體化”，設(shè)計(jì)針對(duì)性更強(qiáng)、更能滿足學(xué)生鍛煉需求的鍛煉內(nèi)容。教師收到學(xué)生回傳的鍛煉視頻后，進(jìn)行鍛煉效果評(píng)價(jià)。通過(guò)學(xué)生反饋，對(duì)重點(diǎn)與難點(diǎn)內(nèi)容進(jìn)行指導(dǎo)，對(duì)學(xué)生的錯(cuò)誤鍛煉動(dòng)作進(jìn)行指正、點(diǎn)評(píng)，并將優(yōu)秀學(xué)生鍛煉視頻進(jìn)行展示，讓其他學(xué)生共同進(jìn)步。

學(xué)生部分以接收鍛煉信息、瀏覽鍛煉內(nèi)容、提出疑難問(wèn)題、完成鍛煉內(nèi)容、上傳鍛煉過(guò)程和評(píng)價(jià)鍛煉效果為主要環(huán)節(jié)。首先，學(xué)生登錄信息平臺(tái)接收教師發(fā)布的校外體育鍛煉任務(wù)及視頻課件，認(rèn)真瀏覽學(xué)習(xí)后，根據(jù)任務(wù)要求模仿視頻課件的鍛煉內(nèi)容，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成鍛煉任務(wù)。學(xué)生可在鍛煉過(guò)程中提出疑難問(wèn)題，并在教師和家長(zhǎng)的指導(dǎo)下進(jìn)行校外體育鍛煉。鍛煉期間，學(xué)生可將難以理解或難以完成的內(nèi)容反饋給教師，并對(duì)其他同學(xué)的鍛煉效果進(jìn)行評(píng)價(jià)。

家長(zhǎng)部分以接收鍛煉信息、創(chuàng)造鍛煉環(huán)境、監(jiān)督鍛煉過(guò)程、參與并指導(dǎo)鍛煉內(nèi)容和評(píng)價(jià)鍛煉效果為主要環(huán)節(jié)。首先，家長(zhǎng)接收鍛煉信息后，根據(jù)鍛煉任務(wù)要求為學(xué)生創(chuàng)造鍛煉環(huán)境，在學(xué)生鍛煉過(guò)程中以第二視角監(jiān)督學(xué)生的動(dòng)作規(guī)范程度，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，并對(duì)重點(diǎn)與難點(diǎn)內(nèi)容進(jìn)行指導(dǎo)。家長(zhǎng)也可參與到學(xué)生鍛煉中，促進(jìn)學(xué)生鍛煉的積極性。最后，家長(zhǎng)將學(xué)生的鍛煉過(guò)程錄制成視頻回傳到平臺(tái)，并對(duì)教師的視頻課件和學(xué)生的鍛煉效果作出評(píng)價(jià)。家長(zhǎng)可根據(jù)學(xué)生的鍛煉情況實(shí)時(shí)與教師討論互動(dòng)，監(jiān)控學(xué)生鍛煉效果，使學(xué)生的校外鍛煉更高效、更系統(tǒng)。

家?；?dòng)平臺(tái)部分發(fā)揮信息整合與信息傳遞的作用，是連接教師和學(xué)生的中樞，集信息整合與信息傳遞為一體。平臺(tái)部分分為4個(gè)模塊功能區(qū)：校信中心模塊發(fā)揮信息傳遞的作用，在教師、學(xué)生和家長(zhǎng)之間傳遞信息;任務(wù)中心模塊發(fā)揮內(nèi)容傳遞的作用，主要包括教師與學(xué)生的校外鍛煉視頻互相傳遞、對(duì)鍛煉情況監(jiān)控追蹤、對(duì)各項(xiàng)鍛煉數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)等;資源中心模塊發(fā)揮學(xué)習(xí)提升的作用，同學(xué)之間可就優(yōu)秀鍛煉作品互相學(xué)習(xí)，也可利用優(yōu)質(zhì)公開(kāi)鍛煉資源提高自身水平;家?；?dòng)平臺(tái)模塊發(fā)揮互相提高的作用，同學(xué)之間互相評(píng)價(jià)，通過(guò)觀看別人鍛煉、學(xué)習(xí)他人優(yōu)點(diǎn)、彌補(bǔ)自身不足，最終達(dá)到互相提高的目的。

為檢驗(yàn)小學(xué)生家?；?dòng)校外體育鍛煉模式的合理程度，給相關(guān)領(lǐng)域的7位專(zhuān)家發(fā)放專(zhuān)家效度問(wèn)卷，以期確定模式構(gòu)建的合理性。在小學(xué)生家?；?dòng)校外體育鍛煉模式設(shè)計(jì)意見(jiàn)中，有5位專(zhuān)家認(rèn)為“非常合理”，2位專(zhuān)家認(rèn)為“比較合理”。專(zhuān)家反饋小學(xué)生家校互動(dòng)校外體育鍛煉模式設(shè)計(jì)合理程度平均值約為4.71分（滿分5分），即設(shè)計(jì)合理。以此確定小學(xué)生家?；?dòng)校外體育鍛煉模式。

四、小學(xué)生家?；?dòng)校外體育鍛煉模式實(shí)踐效果分析

為檢驗(yàn)家校互動(dòng)校外體育鍛煉模式的實(shí)踐運(yùn)行效果，選取55名小學(xué)生為測(cè)試對(duì)象，對(duì)模式運(yùn)行前后學(xué)生體育興趣、學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試成績(jī)和家長(zhǎng)意見(jiàn)進(jìn)行調(diào)查研究。

（一）學(xué)生體育興趣水平前后對(duì)比

為檢驗(yàn)家?；?dòng)校外體育鍛煉模式對(duì)小學(xué)生體育興趣水平的影響程度，對(duì)小學(xué)生干預(yù)前后的體育興趣水平進(jìn)行調(diào)查[13]。結(jié)果顯示（表1），在運(yùn)動(dòng)參與程度、體育學(xué)習(xí)積極興趣、體育學(xué)習(xí)消極興趣和自主學(xué)習(xí)程度4個(gè)維度都存在顯著差異，得分平均值明顯提高，其中“體育學(xué)習(xí)消極興趣”為反向計(jì)分，即得分越高，體育學(xué)習(xí)的消極程度越低。這表明，家?；?dòng)校外體育鍛煉模式能提高學(xué)生的鍛煉意識(shí)，促進(jìn)其積極主動(dòng)地參與體育鍛煉。

（二）學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試成績(jī)前后對(duì)比

為檢驗(yàn)構(gòu)建的家?；?dòng)校外體育鍛煉模式的實(shí)施對(duì)小學(xué)生體質(zhì)健康的影響，采用國(guó)家體質(zhì)健康水平二階段測(cè)試項(xiàng)目對(duì)干預(yù)前后的小學(xué)生體質(zhì)進(jìn)行測(cè)試。結(jié)果顯示（表2），在坐位體前屈項(xiàng)目中，t=-4.35，p<0.01，差異顯著，說(shuō)明干預(yù)后坐位體前屈成績(jī)顯著提升;在1分鐘仰臥起坐項(xiàng)目中，t=-9.79，p<0.01，差異顯著，表明干預(yù)后1分鐘仰臥起坐成績(jī)提升效果明顯;在1分鐘跳繩項(xiàng)目中，t=-4.94，p<0.01，差異顯著，說(shuō)明干預(yù)后1分鐘跳繩成績(jī)有較大提升;在50米跑項(xiàng)目中，t=6.86，p<0.01，差異顯著，說(shuō)明干預(yù)后50米跑成績(jī)顯著提升。利用家?；?dòng)校外體育鍛煉模式進(jìn)行校外體育鍛煉，對(duì)提高小學(xué)生的體質(zhì)健康有作用。

（三）家長(zhǎng)對(duì)家?；?dòng)校外體育鍛煉模式的反饋意見(jiàn)

為檢驗(yàn)家長(zhǎng)對(duì)家?；?dòng)校外體育鍛煉模式的態(tài)度，對(duì)干預(yù)后的家長(zhǎng)態(tài)度進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果顯示，93%的家長(zhǎng)認(rèn)為學(xué)生需要進(jìn)行校外體育鍛煉;89%的家長(zhǎng)認(rèn)為學(xué)生校外體育鍛煉的頻率變化非常明顯，除完成校外鍛煉任務(wù)外，也會(huì)進(jìn)行其他鍛煉，即學(xué)生鍛煉的積極性提高;76%的家長(zhǎng)經(jīng)常參與到學(xué)生的校外體育鍛煉中，93%的家長(zhǎng)認(rèn)為學(xué)生體質(zhì)健康提升效果明顯;96%的家長(zhǎng)對(duì)校外體育鍛煉模式的態(tài)度是認(rèn)可的，認(rèn)為家校互動(dòng)校外體育鍛煉模式有意義，值得推廣（表3）。

五、結(jié)論與建議

本文通過(guò)三輪行動(dòng)研究構(gòu)建了以家?；?dòng)為核心、以評(píng)價(jià)反饋為引導(dǎo)、以提高小學(xué)生體質(zhì)健康為目標(biāo)的小學(xué)生校外體育鍛煉模式，包括學(xué)生、教師、家長(zhǎng)和家校互動(dòng)平臺(tái)4部分。在實(shí)踐中運(yùn)行該模式，小學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣顯著提升，體質(zhì)測(cè)試成績(jī)顯著提高，家長(zhǎng)對(duì)該模式較為認(rèn)可。后續(xù)研究可進(jìn)一步厘清家?；?dòng)平臺(tái)特點(diǎn)及其信息整合、信息傳遞特征，以完善家?；?dòng)校外體育鍛煉模式。

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Research on the Construction of Extracurricular Physical Exercise Model from the Perspective of Home-School Interaction

LIU Zhi-hao， ZHOU Long-feng

（Capital University of Physical Education and Sports）

Abstract： Construction theory has both theoretical and practical values in enhancing physical exercise time and building an after-school physical exercise model to enhance primary school students physical health. This paper built a model of after-school physical exercise for primary school students through three rounds of action research， with home-school interaction as the core， evaluation feedback as the guide， and improvement of primary school students physical health as the goal. The model includes four parts： students， teachers， parents and home-school interaction platform. Based on its operation effect and feedback， the results show that significant increase has been seen in primary school students interest in sports learning and their sports test scores. This model has been commonly acclaimed by parents， for the operable， scientific and systematic home-school interactive extracurricular physical exercise model can provide support from theoretical study and case study for primary school students to carry out extracurricular physical exercises.

Keywords： Primary School Students; Extracurricular Physical Exercises; Home-school Interaction; Exercise Model

（責(zé)任編輯：霍 亮）