張金昊

摘 要：體育課程是一門(mén)非常重要的學(xué)習(xí)科目，尤其是在素質(zhì)教育背景下，體育課程得到了教育工作者更多的關(guān)注，使我國(guó)體育事業(yè)蓬勃發(fā)展。國(guó)民身體素質(zhì)的提升離不開(kāi)體育事業(yè)的發(fā)展，少年強(qiáng)則中國(guó)強(qiáng)，高中體育課程應(yīng)堅(jiān)持目標(biāo)導(dǎo)向，落實(shí)黨和國(guó)家制定的政策，推動(dòng)立德樹(shù)人根本任務(wù)落實(shí)，將健康第一的教育理念滲透于高效課堂構(gòu)建當(dāng)中，有效促進(jìn)學(xué)生德、智、體、美、勞各項(xiàng)素質(zhì)的發(fā)展。在體育課程中為學(xué)生創(chuàng)造開(kāi)放的學(xué)習(xí)環(huán)境，推動(dòng)理論與實(shí)踐的融合，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育課程的重要價(jià)值，利用多種教學(xué)手段促進(jìn)學(xué)生核心素養(yǎng)的有效提升。

關(guān)鍵詞：高中體育；高效課堂；策略

對(duì)比其他學(xué)科，高中體育課程非常重視學(xué)生身心協(xié)調(diào)發(fā)展，通過(guò)在課堂教學(xué)中為學(xué)生滲透健康知識(shí)，可以充分體現(xiàn)素質(zhì)教育對(duì)體育課程產(chǎn)生的影響。隨著我國(guó)對(duì)體育課程重視程度的不斷提升，該課已經(jīng)成為高中課堂教學(xué)的必修課程，為我國(guó)青少年的身心素質(zhì)發(fā)展做出了很大貢獻(xiàn)。雖然體育課程質(zhì)量在不斷提高，但是，當(dāng)前的體育課程教學(xué)仍存在很多問(wèn)題，如在體育課程中更加關(guān)注對(duì)學(xué)生的體能訓(xùn)練和技能指導(dǎo)，沒(méi)有為學(xué)生傳遞健康知識(shí)、學(xué)生在體育課堂中的學(xué)習(xí)興趣不足等，高中體育課教師應(yīng)在教學(xué)過(guò)程中注重教學(xué)方法的優(yōu)化創(chuàng)新，有效推動(dòng)體育課教學(xué)質(zhì)量的提升，實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。

一、高中體育課程教學(xué)的現(xiàn)實(shí)意義

（一）樹(shù)立學(xué)生體育精神

在素質(zhì)教育背景下，高中體育課程教學(xué)目的之一就是要促使學(xué)生真正養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，讓學(xué)生真正意識(shí)到體育的重要性，幫助學(xué)生保持健康的體魄。在高中體育課程教學(xué)中，能夠樹(shù)立起學(xué)生的體育精神，讓學(xué)生能夠通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)釋放壓力，學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)健兒身上的體育精神，為學(xué)習(xí)帶來(lái)持續(xù)不斷的動(dòng)力。

（二）激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

在高中體育課程教學(xué)中，為了培養(yǎng)學(xué)生的良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，就要讓學(xué)生保持對(duì)體育課程的充足興趣。如在高中體育教學(xué)過(guò)程中，教師引入俱樂(lè)部式的教學(xué)模式，結(jié)合學(xué)生的情況將他們分為三個(gè)層次，讓具有不同體育基礎(chǔ)的學(xué)生進(jìn)入不同的俱樂(lè)部中，激起學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的興趣。

（三）轉(zhuǎn)變教師傳統(tǒng)思想

傳統(tǒng)的教學(xué)模式下，教師只是把體育課程當(dāng)成學(xué)生的活動(dòng)課，讓一些對(duì)運(yùn)動(dòng)較積極的學(xué)生學(xué)習(xí)自己所喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目；對(duì)一些運(yùn)動(dòng)不積極的學(xué)生，則讓他們將體育課當(dāng)成自由活動(dòng)課?，F(xiàn)如今的高中體育課教師應(yīng)轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)思想，更加重視體育課程。

二、高中體育課程教學(xué)現(xiàn)狀

（一）教學(xué)內(nèi)容局限

在相關(guān)教育部門(mén)的指導(dǎo)下，高中結(jié)合新課改的要求，優(yōu)化布置體育教學(xué)時(shí)間，不斷完善高中學(xué)校的體育教學(xué)設(shè)施。但是，在具體的實(shí)施過(guò)程中，由于教學(xué)內(nèi)容匱乏，很多體育設(shè)施無(wú)法在體育課堂中發(fā)揮應(yīng)有的作用，導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣不足，也有一些教師在教學(xué)過(guò)程中雖然不斷豐富教學(xué)內(nèi)容，但教學(xué)目標(biāo)并不明確，在實(shí)際的課堂中出現(xiàn)了教學(xué)混亂的現(xiàn)象。

（二）教學(xué)方法單一

在高中體育課程當(dāng)中，很多體育教師采用的教學(xué)方法比較單一，在教學(xué)中思維固化嚴(yán)重，缺乏教學(xué)創(chuàng)新意識(shí)，傳統(tǒng)課堂中很多的問(wèn)題無(wú)法得到及時(shí)解決，學(xué)生的學(xué)習(xí)需求得不到滿足，而教師自顧自地開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)，與學(xué)生的互動(dòng)非常有限，在為學(xué)生講解健康知識(shí)的過(guò)程中，課堂教學(xué)處于嚴(yán)肅壓抑的狀態(tài)，學(xué)生課堂參與積極性也明顯不足，整體教學(xué)效果難以得到保障。

（三）專業(yè)能力不足

近些年，體育課程得到了越來(lái)越多的重視，很多體育教師不斷優(yōu)化體育課程結(jié)構(gòu)。但是，由于當(dāng)前涉及中小學(xué)體育教學(xué)的政策文件較多，在具體的體育教學(xué)改革執(zhí)行當(dāng)中，體育課程的開(kāi)展缺乏系統(tǒng)性，學(xué)生無(wú)法接受完整的體育指導(dǎo)。新時(shí)期的體育課程與傳統(tǒng)體育教學(xué)存在明顯區(qū)別，需要教師從思想意識(shí)及專業(yè)能力方面進(jìn)行深刻反思，教師在專業(yè)技能方面還有很大的提升空間，這也是制約高效體育課堂構(gòu)建的關(guān)鍵因素。

三、素質(zhì)教育背景下高中體育高效課堂構(gòu)建的策略

（一）堅(jiān)持以學(xué)生為主體

為了可以有效提升體育課堂的教學(xué)效率，教師應(yīng)調(diào)動(dòng)學(xué)生的課堂學(xué)習(xí)積極性，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)探究體育知識(shí)的興趣[1]，在體育課堂中要尊重學(xué)生的想法和意見(jiàn)，為學(xué)生提供更多自主選擇的機(jī)會(huì)，構(gòu)建開(kāi)放性的教學(xué)環(huán)境，使學(xué)生獲得自主學(xué)習(xí)能力的提升。在以生為本的教學(xué)理念下，教師要關(guān)注每一位學(xué)生在學(xué)習(xí)中的動(dòng)態(tài)，了解學(xué)生在體育課堂的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，有針對(duì)性地優(yōu)化教學(xué)方式，提高學(xué)生的整體學(xué)習(xí)水平。教師通過(guò)為學(xué)生營(yíng)造開(kāi)放、民主的課堂學(xué)習(xí)氛圍，鼓勵(lì)學(xué)生在集體學(xué)習(xí)當(dāng)中大膽表達(dá)自己的觀點(diǎn)，結(jié)合學(xué)生的困惑為他們進(jìn)行針對(duì)性指導(dǎo)，避免班級(jí)出現(xiàn)學(xué)困生。

例如，在教授“田徑類(lèi)運(yùn)動(dòng)”這部分內(nèi)容的過(guò)程中，高中體育教師應(yīng)在教學(xué)當(dāng)中幫助學(xué)生了解各種田徑訓(xùn)練對(duì)身體健康產(chǎn)生了哪些影響，傳授給學(xué)生正確的鍛煉方法。教師在課堂中應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生隨時(shí)結(jié)合自己的疑問(wèn)進(jìn)行提問(wèn)，耐心給予學(xué)生指導(dǎo)和幫助。教師在此過(guò)程中為學(xué)生講解體育運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康產(chǎn)生的影響，以學(xué)生為中心優(yōu)化教學(xué)活動(dòng)，為學(xué)生設(shè)計(jì)各種合作競(jìng)技活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神與創(chuàng)新意識(shí)，使學(xué)生養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣，幫助學(xué)生體驗(yàn)到參與體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，根據(jù)學(xué)生在體育課堂的實(shí)際學(xué)習(xí)需求調(diào)整教學(xué)方法，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)信心，通過(guò)體育訓(xùn)練磨煉學(xué)生的品質(zhì)，有效升華學(xué)生的內(nèi)心情感，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情[2]。

（二）明確教學(xué)目標(biāo)

在高中體育課堂教學(xué)過(guò)程中，教師制訂教學(xué)目標(biāo)時(shí)要充分遵循以下原則：首先，教學(xué)目標(biāo)應(yīng)具備一定的彈性。教學(xué)目標(biāo)的設(shè)定不僅應(yīng)便于操作和理解，還要根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)隨時(shí)進(jìn)行調(diào)整，尊重學(xué)生的個(gè)體差異，在細(xì)節(jié)優(yōu)化當(dāng)中體現(xiàn)體育教師的專業(yè)能力。其次，教師設(shè)定的目標(biāo)應(yīng)面向全體學(xué)生，具備一定的開(kāi)放性。最后，對(duì)于體育課程來(lái)講，教師不能僅僅關(guān)注理論目標(biāo)的設(shè)定，要將實(shí)踐教學(xué)貫穿其中，促進(jìn)理論教學(xué)與實(shí)踐教學(xué)的融合，在相互獨(dú)立的情況下提高學(xué)生的學(xué)習(xí)重點(diǎn)，促進(jìn)學(xué)生學(xué)科素養(yǎng)的有效提升[3]。結(jié)合學(xué)科特點(diǎn)制訂教學(xué)目標(biāo)，通過(guò)分析高中體育課程的基本要求，明確如何設(shè)定目標(biāo)才能反映學(xué)生的狀況，通過(guò)將教學(xué)細(xì)化成可操作的量化目標(biāo)，可以有效實(shí)現(xiàn)文化素養(yǎng)在體育課上的滲透，對(duì)于提升學(xué)生綜合素質(zhì)意義重大。

例如，在高中體育《健身益心》這一章節(jié)的學(xué)習(xí)中，教師分別對(duì)體育與智力、價(jià)值觀、情緒、意志展開(kāi)了分析，通過(guò)優(yōu)化課堂教學(xué)模式，有效促進(jìn)學(xué)生核心素養(yǎng)的提升。教師在體育目標(biāo)的設(shè)定當(dāng)中，一定要具備學(xué)科融合思維，結(jié)合核心素養(yǎng)的基本視角，明確體育發(fā)展思路，在清晰的目標(biāo)指引下，提高體育課堂的多元性，促進(jìn)學(xué)生多維素質(zhì)的有效提升。

（三）優(yōu)化教學(xué)方法

1.分層教學(xué)方法

高中生在體育學(xué)科中的學(xué)習(xí)表現(xiàn)差異很大，通過(guò)優(yōu)化訓(xùn)練可以幫助學(xué)生掌握豐富的體育技能，不斷提高學(xué)生的身體素質(zhì)[4]。學(xué)生在身體素質(zhì)方面都存在一定差異，如果堅(jiān)持集體訓(xùn)練的方式，很難讓學(xué)生適應(yīng)整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程，甚至極有可能出現(xiàn)適得其反的效果。因此，教師要充分利用分層教學(xué)法，迎合學(xué)生的實(shí)際學(xué)習(xí)需求，優(yōu)化設(shè)計(jì)分層訓(xùn)練，這樣就可以提高體育教學(xué)的針對(duì)性，充分挖掘?qū)W生的內(nèi)在潛力，使學(xué)生在符合自己能力的訓(xùn)練模式當(dāng)中獲得提升，掌握豐富的運(yùn)動(dòng)技巧，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。

例如，在“足球訓(xùn)練”中，通過(guò)為學(xué)生示范動(dòng)作要領(lǐng)，在學(xué)生掌握相關(guān)的動(dòng)作后要求學(xué)生自由訓(xùn)練，教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行仔細(xì)觀察，了解學(xué)生對(duì)所學(xué)內(nèi)容的實(shí)際掌握情況。在課堂上將學(xué)生劃分多個(gè)學(xué)習(xí)小組，使學(xué)生擁有充足的訓(xùn)練時(shí)間，學(xué)生在合作學(xué)習(xí)中發(fā)現(xiàn)自身存在的問(wèn)題與不足，通過(guò)與小組成員的交流，掌握更豐富的運(yùn)動(dòng)技巧。對(duì)于能力較為薄弱的學(xué)生，教師可以為學(xué)生進(jìn)行細(xì)致的示范講解，使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)動(dòng)作要領(lǐng)，逐步掌握相關(guān)技術(shù)與動(dòng)作，使課堂訓(xùn)練得到有效分層，幫助每一位學(xué)生找到適合自己的方法，從而提高訓(xùn)練質(zhì)量，推動(dòng)整體教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

2.信息技術(shù)教學(xué)

在信息時(shí)代的發(fā)展背景下，結(jié)合多樣教學(xué)方法的基本思路，教師應(yīng)嘗試數(shù)字化教學(xué)形式與高中體育課堂的融合。高中體育教學(xué)與其他學(xué)科一樣存在很多問(wèn)題，尤其是一些具有難度的技術(shù)性問(wèn)題，學(xué)生短時(shí)間內(nèi)很難迅速理解與掌握。同時(shí)，由于高中體育課堂的教學(xué)時(shí)間相對(duì)有限，教師無(wú)法在有限的時(shí)間內(nèi)幫助學(xué)生掌握學(xué)習(xí)重點(diǎn)。這就需要教師進(jìn)一步明晰體育課程中的重難點(diǎn)知識(shí)，選擇一些代表性的難點(diǎn)技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行詳細(xì)講解，有效提高時(shí)間利用效率，優(yōu)化課堂資源分配，推動(dòng)整體教學(xué)質(zhì)量的提升。

例如，在“籃球運(yùn)動(dòng)的教學(xué)”中，由于籃球運(yùn)動(dòng)需要掌握的動(dòng)作技能較多，不僅要具備良好的個(gè)人技巧，還要具備團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。這就需要學(xué)生做到手腦并用，在做出相關(guān)動(dòng)作時(shí)，協(xié)調(diào)步伐與手的動(dòng)作，使動(dòng)作變得更加連貫統(tǒng)一，提高籃球競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的觀賞性，彰顯了體育賽場(chǎng)的英姿風(fēng)采。在“三步上籃”教學(xué)中，教師結(jié)合信息技術(shù)為學(xué)生播放三步上籃的分解動(dòng)作，使每一步動(dòng)作都定格在畫(huà)面中，提高教學(xué)講解的生動(dòng)性與具體性。體育教師在教學(xué)當(dāng)中應(yīng)充分結(jié)合信息技術(shù)的慢放、定格等功能進(jìn)行細(xì)節(jié)教學(xué)，講解如何準(zhǔn)確掌握各種動(dòng)作的要點(diǎn)，充分發(fā)揮信息技術(shù)的優(yōu)勢(shì)，實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生體育素養(yǎng)的培養(yǎng)。

3.趣味教學(xué)方法化

素質(zhì)教育背景下，高中體育教學(xué)中教師要為學(xué)生滲透體育的理念，提高學(xué)生的認(rèn)知水平，讓學(xué)生更重視體育運(yùn)動(dòng)。只有學(xué)生從內(nèi)心真正意識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)的價(jià)值，努力提高自身的身體素質(zhì)，才能在教學(xué)中提高學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的質(zhì)量。高中體育課程中，教師要掌握好全體學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)實(shí)際情況，綜合對(duì)全體學(xué)生評(píng)估，引入趣味教學(xué)方法，促使學(xué)生在課程中體會(huì)到體育活動(dòng)的樂(lè)趣，幫助學(xué)生保持參與體育鍛煉的熱情，提高學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的主動(dòng)性[5]。

例如，學(xué)習(xí)“跳遠(yuǎn)”時(shí)，教師若是始終運(yùn)用傳統(tǒng)教學(xué)模式，容易讓學(xué)生失去學(xué)習(xí)興趣，不能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。隨著社會(huì)的快速發(fā)展，多媒體技術(shù)開(kāi)始廣泛運(yùn)用到教育教學(xué)中，學(xué)生對(duì)多媒體有著較高的興趣。教師在高中體育教學(xué)中，可以為學(xué)生播放關(guān)于奧運(yùn)會(huì)跳遠(yuǎn)比賽的視頻資料，引導(dǎo)學(xué)生仔細(xì)觀看，讓學(xué)生意識(shí)到跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)中所具備的競(jìng)技性，激起學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情。利用多媒體視頻的方法，為學(xué)生營(yíng)造輕松自由的學(xué)習(xí)氛圍，接著教師為學(xué)生講解關(guān)于跳遠(yuǎn)動(dòng)作的技巧，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率[6]。教師還可以安排學(xué)生參加跳遠(yuǎn)比賽的活動(dòng)中，鼓勵(lì)學(xué)生自行分組，按照小組成員的成績(jī)來(lái)計(jì)算最終的比賽成績(jī)，利用這一方法，加強(qiáng)學(xué)生之間的人際交往，深化學(xué)生之間的情感。通過(guò)互相幫助，促使學(xué)生共同進(jìn)步，讓課堂教學(xué)變得更加高效。

（四）豐富教學(xué)內(nèi)容

新課標(biāo)提出，在高中體育學(xué)科教學(xué)中，要落實(shí)“健康第一”的理念，展示體育課程健康育人的本質(zhì)特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)，助力學(xué)生身心健康和全面發(fā)展。在新課標(biāo)指導(dǎo)下，教師要從體育教學(xué)實(shí)際情況出發(fā)，豐富教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生接觸到更加系統(tǒng)性的知識(shí)，豐富學(xué)生知識(shí)，激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的興趣。

例如，教師講解《足球運(yùn)動(dòng)的教學(xué)》這節(jié)課時(shí)，教師可以給學(xué)生講解關(guān)于足球的發(fā)展歷史和足球文化，幫助學(xué)生全面認(rèn)識(shí)足球運(yùn)動(dòng)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)足球的興趣。教師應(yīng)豐富體育活動(dòng)，強(qiáng)化學(xué)生綜合能力，在這一過(guò)程中，教師在體育活動(dòng)中融入游戲元素，讓體育活動(dòng)更具趣味性，調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與積極性，讓體育活動(dòng)效果更加顯著。如講解“體操運(yùn)動(dòng)的教學(xué)”相關(guān)內(nèi)容時(shí)，教師可以將體操和游戲進(jìn)行緊密結(jié)合，設(shè)計(jì)體操游戲，讓體操運(yùn)動(dòng)變得更好玩，可以讓課堂氛圍變得更活躍，激發(fā)學(xué)生對(duì)體操運(yùn)動(dòng)的興趣。

（五）提升專業(yè)能力

雖然教育改革取得了顯著成效，但我國(guó)體育事業(yè)的發(fā)展仍處于變革階段，體育活動(dòng)的完善還有很長(zhǎng)的路要走。體育教師的專業(yè)能力是影響體育事業(yè)發(fā)展的關(guān)鍵因素，為了能夠提高高中體育質(zhì)量，體育教師應(yīng)不斷優(yōu)化體育課程結(jié)構(gòu)，進(jìn)一步推動(dòng)體育課程系統(tǒng)開(kāi)展，通過(guò)融入創(chuàng)新教學(xué)思維，不斷學(xué)習(xí)先進(jìn)的教學(xué)方法，推動(dòng)體育高效課堂的構(gòu)建。

例如，在《武術(shù)運(yùn)動(dòng)的教學(xué)》一課的教學(xué)中，如果教師專業(yè)能力不足，不具備武術(shù)教學(xué)方面的專業(yè)素質(zhì)，就很難為學(xué)生提供專業(yè)指導(dǎo)，這就需要高中體育教師必須樹(shù)立終身學(xué)習(xí)意識(shí)，掌握綜合體育知識(shí)，提高自身的專業(yè)能力，拓展自身的職業(yè)技能。校方也要為教師各項(xiàng)素質(zhì)的提升提供相應(yīng)支持，如通過(guò)邀請(qǐng)一些優(yōu)秀教育專家展開(kāi)教育講座、開(kāi)展一些教研分享會(huì)等，也可以組織專項(xiàng)團(tuán)隊(duì)針對(duì)教學(xué)當(dāng)中的重點(diǎn)問(wèn)題進(jìn)行分析，不斷拓寬體育教師的視野，推動(dòng)體育課堂的完善和調(diào)整。如此，才能獲得理想的教學(xué)效果，為構(gòu)建高效體育課堂夯實(shí)基礎(chǔ)。

結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，高中體育教學(xué)要采用行之有效的教學(xué)模式，在課堂中，教師要始終堅(jiān)持以學(xué)生為主體的原則，要有明確教學(xué)目標(biāo)，不斷優(yōu)化教學(xué)方法，持續(xù)豐富教學(xué)內(nèi)容，加強(qiáng)師生互動(dòng)，促使學(xué)生從被動(dòng)學(xué)習(xí)向主動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育課程學(xué)習(xí)的興趣，助力學(xué)生健康快樂(lè)成長(zhǎng)，著力創(chuàng)建高中體育的高效課堂。

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本文系福建省教育科學(xué)“十四五”規(guī)劃2022年度“協(xié)同創(chuàng)新”（含幫扶項(xiàng)目）專項(xiàng)課題+以手球運(yùn)動(dòng)助力中學(xué)體育特色辦學(xué)的路徑研究（課題立項(xiàng)批準(zhǔn)號(hào)：Fjxczx22-034）研究成果。