如何讓初中學(xué)生體質(zhì)健康與體育有效結(jié)合

陳本展

摘要：新課改背景下的初中教育要以素質(zhì)教育為主，重視德智體美勞五方面的教學(xué)工作。對于現(xiàn)階段初中學(xué)生體質(zhì)健康較差的問題，初中學(xué)校要提高對體育教學(xué)的重視程度，將體質(zhì)健康培養(yǎng)與體育有效結(jié)合。本文中，筆者從實(shí)際情況出發(fā)，提出了幾點(diǎn)促進(jìn)體育教學(xué)與體質(zhì)健康培養(yǎng)教育有效結(jié)合的教學(xué)建議，以供參考。

關(guān)鍵詞：初中體育;體質(zhì)健康;結(jié)合;策略

一、革新體質(zhì)培養(yǎng)觀念，激發(fā)體育鍛煉興趣

興趣是堅(jiān)持體育鍛煉的基礎(chǔ)。傳統(tǒng)的體育教學(xué)中，教師不重視培養(yǎng)初中學(xué)生體育鍛煉的興趣，使用填鴨式的教學(xué)方法講解課程內(nèi)容，讓學(xué)生機(jī)械化的學(xué)習(xí)、練習(xí)、鍛煉，久而久之使其形成被動的、消極的運(yùn)動心理。要使體質(zhì)健康與初中體育完美結(jié)合，需要教師改變傳統(tǒng)的應(yīng)試教育觀念，尊重學(xué)生的興趣愛好，結(jié)合其實(shí)際身體情況設(shè)計(jì)體育教學(xué)內(nèi)容，吸引學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)其體育鍛煉興趣。一方面，教師要注意改變自身不良教學(xué)習(xí)慣，比如只練不講、只講不練等等，在教學(xué)新的體育項(xiàng)目時(shí)適當(dāng)?shù)募右悦枋龊椭v解，同時(shí)以溫和的態(tài)度對待學(xué)生的提問，解決學(xué)生的體育鍛煉疑惑，提升其學(xué)習(xí)效率。另一方面，教師要提高對教學(xué)導(dǎo)入環(huán)節(jié)的重視程度，結(jié)合學(xué)生的具體興趣愛好講解運(yùn)動故事、名人事跡等等，通過講故事、播放運(yùn)動視頻、師生互動問答等方式調(diào)動學(xué)生的鍛煉興趣，使其主動的配合教師的教學(xué)。

二、課上組織游戲教學(xué)，培養(yǎng)運(yùn)動基本能力

游戲教學(xué)是一種有效提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的教學(xué)手段，將其應(yīng)用到初中體育教學(xué)過程中，可以調(diào)動初中學(xué)生體育鍛煉積極性。體育教師在進(jìn)行課上教學(xué)時(shí)，可結(jié)合初中學(xué)生的興趣愛好設(shè)計(jì)合適的體育運(yùn)動游戲，讓班級不同體質(zhì)的學(xué)生都參與到體育鍛煉當(dāng)中，從而促進(jìn)其基本運(yùn)動能力的發(fā)展與提升。比如，在足球教學(xué)中的腳內(nèi)側(cè)踢、接球教學(xué)過程中，為了讓學(xué)生掌握正確、協(xié)調(diào)的腳內(nèi)側(cè)踢動作方法，培養(yǎng)其主動參與體育學(xué)習(xí)的興趣，發(fā)展其田徑健身的基本能力，教師結(jié)合課程教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)游戲：由體育委員整隊(duì)檢查匯報(bào)人數(shù)，將學(xué)生列成四列橫隊(duì)，每一橫隊(duì)為一小組圍成一個(gè)圓圈，要求學(xué)生按排隊(duì)順序進(jìn)行“圓內(nèi)自由運(yùn)球”游戲，一旦出現(xiàn)碰人、受阻、丟球、出界則游戲任務(wù)失敗，將球傳給下一個(gè)學(xué)生。這樣的游戲可以讓班級所有學(xué)生參與到其中，使其充分練習(xí)足球傳球動作。將體育教學(xué)內(nèi)容與日常的游戲結(jié)合在一起，以寓教于樂的形式讓學(xué)生體會體育運(yùn)動的趣味所在，從而培養(yǎng)起主動參與、主動運(yùn)動的積極性。在此基礎(chǔ)上教師再講解專業(yè)動作要領(lǐng)、布置體育運(yùn)動任務(wù)，可以進(jìn)一步提升學(xué)生的專業(yè)運(yùn)動能力，促進(jìn)其身體健康狀況的良好發(fā)展。

三、合理安排體育課程，提升學(xué)生身體素質(zhì)

體育訓(xùn)練課程內(nèi)容設(shè)置不合理不僅會導(dǎo)致學(xué)生喪失體育運(yùn)動興趣，還會造成其身體損傷，影響其體質(zhì)健康發(fā)展。只有合理安排訓(xùn)練時(shí)長、訓(xùn)練內(nèi)容，才能夠使體育教學(xué)效果最大化，使學(xué)生的身體素質(zhì)得到最大程度地提升。體育教師要認(rèn)識到合理安排體育課程的重要性，并在不斷的理論學(xué)習(xí)、教學(xué)實(shí)踐中積累科學(xué)安排課程的經(jīng)驗(yàn)，為豐富課程教學(xué)內(nèi)容、提升課程教學(xué)質(zhì)量奠定基礎(chǔ)。比如，體育教學(xué)中，教師結(jié)合學(xué)生的運(yùn)動基礎(chǔ)、身體素質(zhì)情況設(shè)計(jì)循環(huán)教學(xué)課程：開學(xué)第一周進(jìn)行基礎(chǔ)項(xiàng)目教學(xué)，如跑步、健美操等等，夯實(shí)學(xué)生的運(yùn)動基礎(chǔ);第二周到第三周進(jìn)行球類運(yùn)動教學(xué)，如足球教學(xué)、籃球教學(xué)、乒乓球教學(xué)、羽毛球教學(xué)等等，在球類運(yùn)動過程中訓(xùn)練學(xué)生的田徑能力;第四周進(jìn)行體操、武術(shù)、游泳、跆拳道等項(xiàng)目的教學(xué)。以四周為一個(gè)教學(xué)周期進(jìn)行循環(huán)教學(xué)，讓學(xué)生在循環(huán)學(xué)習(xí)過程中了解更多運(yùn)動項(xiàng)目，學(xué)習(xí)更多運(yùn)動技巧，從而提升其身體素質(zhì)。

四、合理設(shè)置體育競賽，養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣

初中階段的學(xué)生勝負(fù)欲較強(qiáng)，教師可根據(jù)學(xué)生這一心理特征設(shè)計(jì)體育比賽項(xiàng)目，讓學(xué)生在比賽的驅(qū)動下主動地參與運(yùn)動鍛煉，從而養(yǎng)成運(yùn)動鍛煉的良好習(xí)慣。一方面，教師可在課上組織體育競賽，將班級學(xué)生劃為兩組或四組，組織組織對抗賽，在班級內(nèi)競賽中充分鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)。另一方面，教師可尋求校方支持，組織年部級的、校級的體育競賽，比如?；@球賽、校足球賽、校健美操比賽等等。比如，在班級內(nèi)部，教師根據(jù)男女生身體素質(zhì)差異設(shè)計(jì)競賽活動：男生一組進(jìn)行引體向上競賽，由教師計(jì)時(shí)，在兩分鐘內(nèi)做引體向上次數(shù)最多的男生獲得競賽勝利;女生一組進(jìn)行仰臥起坐競賽，由教師監(jiān)督女學(xué)生在一分鐘內(nèi)的仰臥起坐次數(shù)，仰臥起坐次數(shù)最多的女生為“冠軍”。競賽結(jié)束后，教師要重點(diǎn)表揚(yáng)競賽中表現(xiàn)優(yōu)異的男生、女生，同時(shí)鼓勵比賽中落后的學(xué)生，在夸獎、鼓勵的過程中幫助其養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣。

結(jié)束語

綜上所述，促進(jìn)初中學(xué)生體質(zhì)健康與體育教育融合的途徑有很多，教師需要做好教學(xué)準(zhǔn)備與教學(xué)創(chuàng)新工作，才能有效培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動鍛煉習(xí)慣。不僅要從教學(xué)觀念革新的角度出發(fā)，構(gòu)建生本化體育教學(xué)課堂，還要從教學(xué)模式創(chuàng)新的角度出發(fā)，積極應(yīng)用游戲教學(xué)法、競賽教學(xué)法等體育教學(xué)手段，提升體育課教學(xué)質(zhì)量，使初中學(xué)生形成良好的身體素質(zhì)。

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