我的真命天“術(shù)”

松子魚

書桌上只留一本本子

用來做all in one 的綁帶本：點(diǎn)陣內(nèi)頁，款式非常簡單

3個(gè)月前，我開始嘗試一種全新的筆記術(shù)，僅僅體驗(yàn)了10天之后，幾乎確定了這就是我的真命天“術(shù)”。于是在小紅書上發(fā)布了一篇筆記《All?in?one真的好適合向往自由的人啊》，沒想到收獲了38萬瀏覽量和5萬點(diǎn)贊、收藏，大約是引起了很多人的共鳴吧！

轉(zhuǎn)眼已到8月，“每天只用一本空白本”這件小事已經(jīng)堅(jiān)持100天，像是一個(gè)簡單的、屬于自我的日常秩序，在紙筆間慢慢建立起來了。

什么是“All?in?one”

其實(shí)很簡單，就是將生活中每一天的所有內(nèi)容都記錄在同一本本子里。這一概念來源于日本筆記師奧野宣之在《如何有效整理信息》一書中提到的“一元化筆記法”。

在過去7年我用過的所有記錄方法中，“all?in?one”是最“爽”的。我是一個(gè)“懶惰”的手帳生，各種新鮮寫法在我這里都是“三天打魚、兩天曬網(wǎng)”。年初給自己買一堆本子擺成一排，看起來很有滿足感，結(jié)果很多半年都不會翻開一次、4年都寫不到一半……然而，在這次嘗試“all?in?one”之后，竟然無痛堅(jiān)持寫了3個(gè)月，飛速用完了188頁的本子，至今仍樂此不疲。

同一本本子里可以記錄的內(nèi)容：

·每天快樂治愈的事

·讀書時(shí)的零碎感悟

·時(shí)間軸記錄每日日程

·記賬、購物清單

·網(wǎng)上沖浪時(shí)看到的干貨、小技能·有趣的夢境

·TED/學(xué)英語/線上慕課筆記

·關(guān)注到的新聞事件以及自己的看法

·看電影、紀(jì)錄片、綜藝、追劇等的碎碎念

·自身進(jìn)步與反思

……

不管什么內(nèi)容，都能寫進(jìn)這本本子里。記錄時(shí)只需遵從時(shí)序化，也就是按時(shí)間順序一頁一頁往后寫，在左上角標(biāo)注日期，方便索引即可。

5 月在小紅書上發(fā)布的筆記，意外收獲了很多關(guān)注

左上角日期索引，To Do List 也能隨手翻到

All?in?one為什么這么好

省錢比起每種用途都要配備不同手帳本，現(xiàn)在只需要一本空白本或點(diǎn)陣本就能實(shí)現(xiàn)“記錄自由”。即便是便利店里隨手買的本子，也能滿足“all?in?one”的需求。

省事兒做筆記給自己規(guī)定的條條框框越多，就越是在給自己設(shè)限。每次用設(shè)計(jì)精美的手帳本，我都有各種各樣的顧慮：擔(dān)心自己寫得不好看、排版太單調(diào)、內(nèi)容太無趣……試圖保存生活中精致的那一面，就增加了更多心理負(fù)擔(dān)。但在“all?in?one”時(shí)，因?yàn)椤叭魏问虑槎贾档糜涗洝薄胺绞蕉寄茈S時(shí)調(diào)整”，試錯(cuò)成本大大降低，書寫就變得大膽起來。再怕麻煩的人，都能很快輕松自在地圈圈畫畫。

如果我們分析一下日常記錄需求，大體可概括成三類：工作、學(xué)習(xí)、休閑生活。人們通常根據(jù)分類選擇不同的記錄方式，如會議記錄軟件、學(xué)習(xí)筆記本、讀書觀影手帳本、日記本等等。看起來似乎很有條理，其實(shí)反而給記錄增加了阻礙。

筆記不必在意排版

家里貓咪的“浪漫約會之夜”，也被我打印完貼起來

問題1

不太好做分類時(shí)怎么辦？介于兩種分類交叉重疊的部分怎么辦？

比如我受朋友邀請參加了一場座談會，期間受到一些啟發(fā)，可以用于我的工作項(xiàng)目。我既想在每日手帳本里記錄下這個(gè)愉快而有意義的下午，又想在工作本里記錄這個(gè)座談會的話題……到底在哪里記錄呢？就會陷入糾結(jié)。

一旦只有一本本子，就不會再有這樣的“糾結(jié)”，一翻開就能寫。看似只省去了一點(diǎn)猶豫的時(shí)間，使用時(shí)會發(fā)現(xiàn)是很大的改善。

問題2

我們通常認(rèn)為不同類別之間并無關(guān)聯(lián)，事實(shí)如此嗎？

事實(shí)上正相反，生活的絕妙之處恰恰在于看似不相干的事情之間有無處不在的聯(lián)系，它們組成了我們各種各樣的靈感。舉個(gè)例子：我在7月1日記錄的TED筆記《如何擁有強(qiáng)大記憶力》和我在5月28日的觀影筆記《記憶碎片》，幫助我在7月13日寫完了關(guān)于《頭部按摩梳提高記憶力》的項(xiàng)目文案。

在翻讀這段記錄時(shí)，碎片化的信息重回我的大腦，幾乎是自動變成了一個(gè)整體，所以才會恍然大悟：原來這些都可以聯(lián)系起來！當(dāng)“all?in?one”讓所有內(nèi)容記錄在一起，我們可以隨時(shí)隨地輕松提取。往常的“記憶碎片”通過不斷重新組合，能匯聚成新的靈感，真正為己所用。

用“all?in?one”無需太在意美觀或形式，更注重實(shí)用性，真正為了生活而自由記錄，而不是為了記錄去“假裝生活”。奧野宣之說：“如何解決人們‘起初覺得很好用，之后總發(fā)現(xiàn)妨礙使用的漏洞的問題，應(yīng)該‘一開始就讓它漏洞百出！”簡直是用魔法打敗魔法。翻開我的本子，6月22日我只寫下了一行“今天情緒低落，啥也做不好，不想寫日記”，但7月4日，我去聽了音樂會、見了好朋友，偶然認(rèn)識了一位有緣的校友……竟寫了滿滿3頁。兩種截然不同的記錄都是我真實(shí)的生活。既然生活本身混雜著糟粕與驚喜，記錄時(shí)不必回避前者，而是自然地與每一面和解。

省去繁雜分類，不讓行動力被糾結(jié)、規(guī)矩?zé)o端消耗，可以沒有任何心理負(fù)擔(dān)地拿起筆。從上一秒想到的事情寫起，再把手邊的冰淇淋包裝紙貼上……明年的今天，每個(gè)人都能收獲好幾本皺巴巴的人生大小事“存檔”。更多是輕松記錄，更多是有跡可循。