劉佳富

中圖分類號(hào)：G822.8? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A? ? ?文章編號(hào)：1009-9328（2022）05-003-02

摘? 要? 當(dāng)下校園馬拉松盛行，然而泰山學(xué)院大學(xué)生參與積極性不高。本文主要了解泰山學(xué)院大學(xué)生參與馬拉松運(yùn)動(dòng)情況，探討如何讓更多的大學(xué)生參與到馬拉松運(yùn)動(dòng)。本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法來開展研究。通過分析可知，泰山學(xué)院校園馬拉松發(fā)展現(xiàn)狀存在參加動(dòng)機(jī)不足、理解度不足等問題，就此提出了加強(qiáng)宣傳力、增加激勵(lì)措施等建議，以此豐富校園馬拉松研究的理論和實(shí)踐系統(tǒng)，并為校園馬拉松的舉辦和組織管理提供有價(jià)值的建議。

關(guān)鍵詞? 校園馬拉松? 現(xiàn)狀? 對(duì)策

一、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

本研究以泰山學(xué)院部分大學(xué)生作為研究對(duì)象。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

在研究過程中，根據(jù)本課題的研究需求，與老師商量取得相關(guān)測試數(shù)據(jù)，通過網(wǎng)站調(diào)查相關(guān)體育政策，選擇有價(jià)值的資料整理分析，為本文提供理論支持。

2.問卷調(diào)查法

（1）問卷的設(shè)計(jì)。調(diào)查了相關(guān)文獻(xiàn)，參考相關(guān)內(nèi)容，設(shè)計(jì)了“泰山學(xué)院大學(xué)生馬拉松參加現(xiàn)狀問卷”和“專家訪談問卷”。

（2）問卷的發(fā)放。學(xué)生問卷和專家問卷采用在網(wǎng)上發(fā)布并在網(wǎng)上回收的方式。

（3）問卷的可靠性。這次通過重測定法測定調(diào)查結(jié)果的可靠性，在本人第一次調(diào)查的2周后進(jìn)行第二次調(diào)查，發(fā)現(xiàn)兩次調(diào)查結(jié)果的相似性很高，相關(guān)系數(shù)都大于0.8，這項(xiàng)調(diào)查的可靠性很高。

（4）問卷調(diào)查的功效。問卷多次修改后，請(qǐng)相關(guān)專家進(jìn)行問卷有效性檢查，教授2人，副教授3人，講師5人，專家效率性調(diào)查問卷10份，對(duì)問卷內(nèi)容和形式進(jìn)行審查和評(píng)分調(diào)查問卷全部回收了。

二、研究結(jié)果和分析

（一）泰山學(xué)院大學(xué)生馬拉松參與現(xiàn)狀

1.泰山學(xué)院大學(xué)生對(duì)馬拉松的理解度。泰山學(xué)院的大學(xué)生對(duì)馬拉松的理解主要是因?yàn)樗镊攘?。馬拉松的魅力在于，運(yùn)動(dòng)發(fā)展的軌跡和效果的變化與社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展密切相關(guān)，在一定程度上體現(xiàn)了社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展軌跡。馬拉松代表了從經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)城市逐漸擴(kuò)展到其他城市的過程。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)體現(xiàn)了頑強(qiáng)的呼吸和挑戰(zhàn)極限的精神。而且，業(yè)余運(yùn)動(dòng)員能和世界頂尖運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行同樣的比賽，正好滿足了人們實(shí)現(xiàn)自我的熱情。借助馬茲羅的需求水平實(shí)踐分析，經(jīng)濟(jì)發(fā)展到一定程度后，人們對(duì)較低水平的需求逐步滿足后，最高水平的“自我實(shí)現(xiàn)”需求成為關(guān)注的核心。馬拉松正迎合人們的需要，所以隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展，馬拉松的普及是必然的。馬拉松路線是基于城市最繁華、最漂亮，或有特點(diǎn)的地方。商業(yè)化的運(yùn)營和媒體的參與也起到了推進(jìn)器的作用。當(dāng)然，為了各地的天然環(huán)境和人文背景的不同以及主辦方不同比賽的構(gòu)想和目的，各馬拉松也呈現(xiàn)出了各種各樣的特征。

調(diào)查的所有人中46%都知道馬拉松，28%的人對(duì)馬拉松比較了解，14%的人對(duì)馬拉松很了解。因此，主辦方應(yīng)該大力宣傳。馬拉松在大眾中更加普及。讓很多人參加馬拉松運(yùn)動(dòng)，了解馬拉松的樂趣。體會(huì)到馬拉松的精神，一部分大學(xué)生是出于好奇心參加的馬拉松。

2.泰山學(xué)院大學(xué)生參加馬拉松的動(dòng)機(jī)。根據(jù)調(diào)查，大多數(shù)人參加馬拉松最初的動(dòng)機(jī)是為了鍛煉身體。另外，大多數(shù)人為了磨煉意志，而進(jìn)行調(diào)查的人中，68%的大學(xué)生，主要是為了緩和心情，為了釋放壓力和體力，對(duì)馬拉松感興趣。在調(diào)查中，既有為了社交的人，也有不少忠實(shí)于馬拉松的粉絲。但是，在大數(shù)據(jù)中，參加者交到更好的朋友，這對(duì)馬拉松的愛是從心里涌出來的。

馬拉松大賽的咨詢一般通過微信或者在大團(tuán)體中發(fā)出通知，可以讓大部分學(xué)生了解馬拉松的基本情況，進(jìn)而激勵(lì)學(xué)生參加馬拉松運(yùn)動(dòng)，達(dá)到鍛煉身體的目的。鼓勵(lì)不同的人參加馬拉松，這也是吸引大學(xué)生的一個(gè)方法。

3.泰山學(xué)院大學(xué)生對(duì)馬拉松在高校影響力的認(rèn)識(shí)。通過調(diào)查泰山學(xué)院大學(xué)生對(duì)馬拉松在高校的認(rèn)識(shí)影響力，可以了解泰山學(xué)院馬拉松的發(fā)展情況。泰山學(xué)院開展馬拉松，能鼓勵(lì)大學(xué)生積極參加運(yùn)動(dòng)嗎？在調(diào)查的大學(xué)生中，預(yù)計(jì)約60%的人認(rèn)為在泰山學(xué)院開展馬拉松前景很好，約38%的大學(xué)生沒有確認(rèn)泰山學(xué)院是否有發(fā)展馬拉松的希望，僅有2%的人不太期待泰山學(xué)院開展馬拉松。從現(xiàn)在看來，大學(xué)生認(rèn)為在泰山學(xué)院開展馬拉松運(yùn)動(dòng)擁有很好的前景，應(yīng)該大力宣傳，積極響應(yīng)全國健康維護(hù)的號(hào)召，投入相應(yīng)的人力、財(cái)力、物力，讓更多的大學(xué)生參加。

（二）影響泰山學(xué)院大學(xué)生馬拉松參與的因素

1.影響泰山學(xué)院大學(xué)生馬拉松參與的自身因素。近些年來，對(duì)參與泰山馬拉松的人數(shù)與山東省多所高校學(xué)生參加泰山馬拉松的人數(shù)進(jìn)行了一次統(tǒng)計(jì)。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在校大學(xué)生和校方對(duì)參與馬拉松運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)進(jìn)行了歸納，從中總結(jié)出當(dāng)代大學(xué)生參與馬拉松運(yùn)動(dòng)的主要原因，并對(duì)大學(xué)生參與馬拉松提出諸多意見和對(duì)策，作者認(rèn)為如今的大學(xué)生對(duì)于參與馬拉松運(yùn)動(dòng)有了更新的認(rèn)識(shí)，目前山東地區(qū)制約高校學(xué)生參與馬拉松運(yùn)動(dòng)因素包括諸多原因在下述表格中不難看出，自身體質(zhì)是制約大學(xué)生參與馬拉松運(yùn)動(dòng)的最主要原因，再其次長期不鍛煉導(dǎo)致的懶惰也有重要影響。

2.影響泰山學(xué)院大學(xué)生馬拉松參與的學(xué)校因素。在許多比賽項(xiàng)目中泰山國際馬拉松人氣最高，在眾多馬拉松中最受歡迎的就是泰山馬拉松。因?yàn)閷W(xué)校的社團(tuán)活動(dòng)還不成熟，宣傳力不足，組織不足等理由相繼發(fā)生。由于各地區(qū)的馬拉松作為新的國民運(yùn)動(dòng)興起，政府給予了極大的鼓勵(lì)，同時(shí)各學(xué)校也非常重視大學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)。泰山學(xué)院舉辦的運(yùn)動(dòng)世界校園，以加強(qiáng)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)為主要目的，養(yǎng)成良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，有健康的身體，才能高效率投入到學(xué)習(xí)和生活。泰山學(xué)院舉辦的校園迷你馬拉松，由于場地等的影響，被控制在了10千米的距離之內(nèi)，報(bào)名參加人數(shù)為50人，2020年參加人數(shù)比2019年增加了10個(gè)百分點(diǎn)。大部分的大學(xué)都設(shè)置在10千米的距離內(nèi)，還有一部分大學(xué)實(shí)行半程馬拉松。跑步這種運(yùn)動(dòng)技術(shù)性的東西不多，誰都可以參加。另外，跑步是減肥的有效方法，對(duì)大眾來說是非常有效的健身方法。學(xué)校馬拉松的舉辦方法多種多樣，有的學(xué)校團(tuán)委主辦，有的學(xué)院主辦，有的馬拉松協(xié)會(huì)主辦。0E5F4845-C474-46DF-B971-2CF954C1083A

3.影響泰山學(xué)院大學(xué)生馬拉松參與的家庭因素。制約大學(xué)生參加運(yùn)動(dòng)的一個(gè)重要原因是家庭因素，學(xué)生忙于學(xué)業(yè)，學(xué)習(xí)壓力很大。據(jù)教育者說，一個(gè)原生家庭對(duì)他的性格形成有非常重要的影響。環(huán)境對(duì)人的影響很大，但是在同一環(huán)境下，在同一時(shí)間，人做出的選擇不同。所以，最終的命運(yùn)還是在自己手中。每個(gè)人都很復(fù)雜，但有些家庭本身不支持體育運(yùn)動(dòng)，甚至有些學(xué)生在家里嬌生慣養(yǎng)，馬拉松長跑的長距離自然會(huì)讓他們退縮。對(duì)于學(xué)生來說，很難擁有高度的自律和良好的生活習(xí)慣。在家里養(yǎng)成的習(xí)慣很難改變。

（三）提高泰山學(xué)院大學(xué)生馬拉松參與的對(duì)策

1.增加大學(xué)生馬拉松運(yùn)動(dòng)的激勵(lì)措施。庸碌的宣傳不能強(qiáng)化大學(xué)生的參與性。為了吸引更多的大學(xué)生參加，需要多變的宣傳，這才是鼓勵(lì)大學(xué)生參加的主要措施。泰山學(xué)院舉辦的校園馬拉松大賽有專制的特別獎(jiǎng)牌，以鼓勵(lì)大學(xué)生參加。這些獎(jiǎng)牌都是經(jīng)過精心設(shè)計(jì)的。比賽前三名分別準(zhǔn)備了獎(jiǎng)金和獎(jiǎng)杯。這一系列獎(jiǎng)勵(lì)措施吸引了大部分大學(xué)生參加。校園馬拉松本質(zhì)上是讓大學(xué)生身心愉悅，但實(shí)際上可以看出大學(xué)生的身體素質(zhì)，清楚他們平時(shí)是否參加訓(xùn)練。學(xué)校會(huì)積極鼓勵(lì)參加比賽的大學(xué)生，讓他們更加努力奮斗，提高更多大學(xué)生積極參加運(yùn)動(dòng)的積極性，進(jìn)一步推動(dòng)校園馬拉松的長期發(fā)展。

2.提高大學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的科學(xué)性。隨著體育運(yùn)動(dòng)的興起，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練作為體育運(yùn)動(dòng)的重要組成部分，在體育運(yùn)動(dòng)中起著非常重要的作用。我國目前階段的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練幾乎都是以經(jīng)驗(yàn)訓(xùn)練作為我們運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的主要實(shí)踐活動(dòng)，缺乏科學(xué)性、系統(tǒng)性。因此，有必要探究運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的科學(xué)性，同時(shí)也是現(xiàn)實(shí)的必要性。另外，要時(shí)刻關(guān)注運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的發(fā)展動(dòng)態(tài)，按照它的發(fā)展速度，與時(shí)俱進(jìn)，共同創(chuàng)新，為我國運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的發(fā)展作出貢獻(xiàn)。

科學(xué)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是提高訓(xùn)練質(zhì)量的有效方法。制定合理的訓(xùn)練目標(biāo)，針對(duì)系統(tǒng)化的訓(xùn)練安排、針對(duì)性比較強(qiáng)的訓(xùn)練方法，合理的訓(xùn)練量，還有對(duì)訓(xùn)練過程的實(shí)時(shí)監(jiān)控，對(duì)提高訓(xùn)練質(zhì)量很重要。

現(xiàn)在科學(xué)技術(shù)的快速發(fā)展為運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的科學(xué)性提供了可能性。但是，實(shí)際上過度依賴現(xiàn)代化的技術(shù)手段和工具的話可能會(huì)給我們帶來不好的影響。人才是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的主體，必須清楚地認(rèn)識(shí)到必須以人為中心。與此相對(duì)，科學(xué)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練應(yīng)該合理利用現(xiàn)有的科學(xué)技術(shù)手段和研究成果?？茖W(xué)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練需要廣泛的知識(shí)，結(jié)合影響運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的各種因素，必須使運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練達(dá)到最好的效果。同時(shí)，在掌握的知識(shí)上不斷學(xué)習(xí)，合理運(yùn)用多學(xué)科的理論知識(shí)，為提高訓(xùn)練的科學(xué)性打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

本論文對(duì)泰山學(xué)院部分大學(xué)生進(jìn)行了問卷調(diào)查，從自身的要素、學(xué)校的要素以及家庭的要素分析得出以下結(jié)論。

1.泰山學(xué)院大學(xué)生參加馬拉松比賽的現(xiàn)狀不樂觀，參與人數(shù)中大學(xué)生呈下降趨勢，主要是由于自身體質(zhì)引起的。

2.泰山學(xué)院的大學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)知度很低。根據(jù)數(shù)據(jù)的調(diào)查，大部分學(xué)生對(duì)馬拉松知識(shí)的了解都很淺薄，更有大部分大學(xué)生對(duì)馬拉松的距離不清楚，充分說明大學(xué)生體育鍛煉很匱乏。

3.泰山學(xué)院社團(tuán)不夠成熟，賽事的保障不夠完善，對(duì)運(yùn)動(dòng)員在賽場上出現(xiàn)的特殊狀況處理做不到完美，再一點(diǎn)社團(tuán)的組織性不強(qiáng)，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的乘車問題考慮不周到。

4.泰山學(xué)院大學(xué)生的體育觀念深受家庭環(huán)境的影響。根據(jù)大學(xué)生馬拉松程度的調(diào)查，有體育觀念的家庭孩子普遍熱愛運(yùn)動(dòng)，因此學(xué)生的參加動(dòng)機(jī)和家庭有直接關(guān)系。

（二）建議

1.根據(jù)學(xué)校因素對(duì)大學(xué)生參與馬拉松運(yùn)動(dòng)的影響，學(xué)校要加強(qiáng)體育設(shè)施管理，改革和完善體育管理制度，加強(qiáng)體育教師培養(yǎng)，不斷更新體育教師的教學(xué)理念，切實(shí)履行國家的體育文件。

2.根據(jù)家庭因素對(duì)大學(xué)生參與馬拉松運(yùn)動(dòng)的影響，家長應(yīng)加強(qiáng)體育觀念的深入，注重學(xué)生身體素質(zhì)的培育，時(shí)刻強(qiáng)調(diào)身體第一的重要理念。

3.根據(jù)自身因素對(duì)大學(xué)生參與馬拉松運(yùn)動(dòng)的影響，大學(xué)生應(yīng)以身體第一，學(xué)習(xí)第二為宗旨，每天堅(jiān)持鍛煉一小時(shí)，克服內(nèi)心的懶惰，積極參加學(xué)校組織的各種社團(tuán)，培養(yǎng)一顆體育心。

綜上所述，針對(duì)泰山學(xué)院大學(xué)生參與馬拉松的諸多問題，馬拉松協(xié)會(huì)將加強(qiáng)校園馬拉松的宣傳力，同時(shí)積極響應(yīng)家庭投入到學(xué)生的體育鍛煉中，以促進(jìn)大學(xué)生體質(zhì)的提高。

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