班主任如何進(jìn)行培養(yǎng)自信心團(tuán)體輔導(dǎo)

徐沛思

摘 要：為培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)、發(fā)展健康的人格、增進(jìn)學(xué)生的心理健康水平，筆者設(shè)計(jì)了自信心團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，通過(guò)情景劇、小活動(dòng)、分享等環(huán)節(jié)，以有效提高學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀積極的心理品質(zhì)，激發(fā)其建立自信心。

關(guān)鍵詞：班主任;自信心團(tuán)體輔導(dǎo);心理輔導(dǎo)

一、輔導(dǎo)目標(biāo)

“要了解一個(gè)學(xué)生，最好從他的班中去了解;要改變一個(gè)學(xué)生的行為，最好是應(yīng)用班級(jí)的團(tuán)體歷程去改變?！迸_(tái)灣著名心理輔導(dǎo)專家吳武典如是說(shuō)。學(xué)生的健康成長(zhǎng)和為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的班級(jí)氛圍，是班主任工作中的重要部分。如何利用班會(huì)時(shí)間，以心理學(xué)理論和技術(shù)為基礎(chǔ)，在班級(jí)活動(dòng)中開(kāi)展人際互動(dòng)、給班級(jí)同學(xué)創(chuàng)造相互溝通、交流、學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，協(xié)助學(xué)生通過(guò)觀察、體驗(yàn)、分享、反饋來(lái)了解自己、了解他人、學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，提升學(xué)生的心理素質(zhì)，更好地適應(yīng)生活，或者改善不良行為，是每一位班主任的日常工作，也是班主任的工作難點(diǎn)。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是以培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)、發(fā)展健康的人格、增進(jìn)其心理健康水平為目的的專門(mén)教育活動(dòng)。其總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)學(xué)生的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展;使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力;培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)。根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)、身心發(fā)展的規(guī)律及學(xué)生實(shí)際生活的需要，有針對(duì)性地開(kāi)展不同主題的活動(dòng)。

培養(yǎng)自信心團(tuán)體輔導(dǎo)方案目標(biāo)在于關(guān)注初一學(xué)生入學(xué)后的適應(yīng)性問(wèn)題。通過(guò)自信心團(tuán)體心理輔導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生自我發(fā)現(xiàn)，協(xié)助學(xué)生認(rèn)識(shí)自己眼中的我以及他人眼中的我;使學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己更多的優(yōu)點(diǎn)，擺脫自卑的束縛，找到自信的依據(jù)，建立理性的自信系統(tǒng)，在認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上悅納自我，擁有成功的人生。

二、設(shè)計(jì)思路

輔導(dǎo)對(duì)象：海鷗學(xué)校初一（4）班全體同學(xué)共42人。

分析輔導(dǎo)對(duì)象：本班共有42名學(xué)生，其中14名住宿生，大部分來(lái)自非外地戶籍和其他區(qū)鎮(zhèn)的;另外28名走讀生，大部分來(lái)自海鷗島的農(nóng)村。學(xué)生總體從小學(xué)升入初中，出現(xiàn)一定程度的不適應(yīng)，同時(shí)步入矛盾、敏感的青春期。從語(yǔ)言、學(xué)習(xí)、住宿生活、人際交往、自制力等方面出現(xiàn)信心不足、無(wú)所適從等問(wèn)題，急需幫助和引導(dǎo)。而團(tuán)體輔導(dǎo)的方式可以在不知不覺(jué)中幫助學(xué)生樹(shù)立自信心，從而加大學(xué)生學(xué)習(xí)生活的動(dòng)力。

時(shí)間安排：一節(jié)課40分鐘

預(yù)計(jì)環(huán)節(jié)：暖場(chǎng)（5分鐘）→開(kāi)學(xué)新同學(xué)新起點(diǎn)情景?。?分鐘）→“我是誰(shuí)”小活動(dòng)（5分鐘）→分享（5分鐘）→你說(shuō)說(shuō)，我寫(xiě)寫(xiě)活動(dòng)，全面認(rèn)識(shí)自己（10分鐘）→分享感想與收獲（5分鐘）→教師鼓勵(lì)總結(jié)（3分鐘）

預(yù)期結(jié)果：輔導(dǎo)對(duì)象能認(rèn)識(shí)自己眼中的我以及他人眼中的我可能是不一樣的。輔導(dǎo)對(duì)象能發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，建立自信，更好地適應(yīng)初中的學(xué)習(xí)生活。

三、輔導(dǎo)過(guò)程

（一）場(chǎng)地器具的要求準(zhǔn)備

紙、筆、彩色卡紙、音樂(lè)mp3。

（二）具體過(guò)程的描述

1. 暖身活動(dòng)，引入主題，激發(fā)興趣。以學(xué)生日常初一升學(xué)以來(lái)在校的圖片、視頻回顧過(guò)去。

2. 學(xué)生扮演開(kāi)學(xué)新同學(xué)、新起點(diǎn)的情景劇，小組探究，理解認(rèn)識(shí)自我的5個(gè)角度（道德品質(zhì)、心理素質(zhì)、學(xué)習(xí)能力、行為習(xí)慣、人際交往）。通過(guò)6位學(xué)生情景扮演開(kāi)學(xué)自我介紹，引導(dǎo)學(xué)生分成7個(gè)小組討論如何自我認(rèn)識(shí)。

3.“我是誰(shuí)”小活動(dòng)，認(rèn)識(shí)自我。以“你了解自己?jiǎn)?？”的?wèn)題引導(dǎo)學(xué)生從五個(gè)角度在紙上快速寫(xiě)下10個(gè)“我是……”。這個(gè)過(guò)程播放輕松的音樂(lè)，營(yíng)造放松的氛圍。

4. 分享。請(qǐng)學(xué)生將自己所寫(xiě)的內(nèi)容和大家一起分享。了解自己是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，知己是知彼的前提。只有對(duì)自己的角色、特點(diǎn)有更多了解，才能在以后的生活中揚(yáng)長(zhǎng)避短，更好地進(jìn)行生涯的規(guī)劃，獲得更美好的明天。這次活動(dòng)將引導(dǎo)大家更好地認(rèn)識(shí)自己。

5.“你說(shuō)說(shuō)，我寫(xiě)寫(xiě)”活動(dòng)，全面認(rèn)識(shí)自己。將學(xué)生兩兩分組，一人為甲，一人為乙（最好是兩兩不太熟悉的同學(xué)為一組）。甲開(kāi)始自我介紹，乙負(fù)責(zé)記錄。甲在說(shuō)了一個(gè)缺點(diǎn)之后，就必須說(shuō)一個(gè)優(yōu)點(diǎn)。五分鐘后甲乙角色互換。

教師請(qǐng)甲、乙兩人取回對(duì)方的記錄紙張，在背面的右上角簽上自己的名字。然后彼此分享此次活動(dòng)的感受，并討論：介紹自己的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，何者比較困難？為什么會(huì)如此？?jī)扇酥斜仨氂幸粋€(gè)人負(fù)責(zé)統(tǒng)整討論的結(jié)果。完成之后，由負(fù)責(zé)統(tǒng)整的人向其他人報(bào)告討論的結(jié)果。

匯報(bào)結(jié)束，請(qǐng)每位學(xué)生將其簽名的紙（空白面朝上）傳給右手邊的同學(xué)，而拿到簽名紙張的學(xué)生則根據(jù)自己對(duì)此同學(xué)的了解，在紙上寫(xiě)下：“我欣賞你……因?yàn)椤睂?xiě)完之后則依次向右傳，直到簽名紙張回到本人手里。

6. 分享感想與收獲。每個(gè)人與其他組員分享他看到別人反饋后的感想與收獲。

7. 教師總結(jié)?？偨Y(jié)升華，鼓勵(lì)學(xué)生，了解與接納真實(shí)的我是很重要的。其實(shí)很多時(shí)候我們往往高估或者低估自己，并把這種看法認(rèn)為是一成不變的、絕對(duì)的。通過(guò)活動(dòng)，我們對(duì)自己有了更豐富和全面的認(rèn)識(shí)，我們需要通過(guò)自己和他人的眼光來(lái)更好地發(fā)現(xiàn)自己。

四、活動(dòng)反思

生命的成長(zhǎng)時(shí)間有限，心靈的成長(zhǎng)空間和深度無(wú)限。成長(zhǎng)是一個(gè)過(guò)程，每一個(gè)人的心靈在成長(zhǎng)過(guò)程中，都在學(xué)著逐漸去認(rèn)知、洞察、感受、體驗(yàn)、感悟生命的意義。在這個(gè)過(guò)程中，少不了心靈的困惑和彷徨，少不了無(wú)助和迷茫。當(dāng)我們?cè)趶?qiáng)調(diào)要珍惜生命時(shí)，作為“人類靈魂工程師”的教師，尤應(yīng)關(guān)注學(xué)生心靈的成長(zhǎng)，既要引導(dǎo)他們具有健康的、堅(jiān)強(qiáng)的心理品質(zhì)，也要防止他們稚嫩的心靈因?yàn)椤皢?wèn)題”而造成不必要的傷害，這樣才能促進(jìn)學(xué)生真正全面地健康成長(zhǎng)。

應(yīng)學(xué)生年齡段心理成長(zhǎng)和發(fā)展需要開(kāi)展發(fā)展性、預(yù)防性輔導(dǎo)活動(dòng);應(yīng)班級(jí)管理的需要，對(duì)班級(jí)中出現(xiàn)的一些心理或行為問(wèn)題而開(kāi)設(shè)主題班會(huì)，是目前班會(huì)課的基本主題。班主任作為團(tuán)體帶領(lǐng)者，如何看待學(xué)生存在的問(wèn)題，選擇怎樣的思路、想法和做法來(lái)協(xié)助學(xué)生解決問(wèn)題;如何在日常班級(jí)管理中心營(yíng)造相互接納、輕松愉快、平等交流的氛圍，消除學(xué)生的戒備，促發(fā)團(tuán)體動(dòng)力;如何設(shè)計(jì)輔導(dǎo)方案;如何在活動(dòng)結(jié)束后進(jìn)行分享;如何在輔導(dǎo)結(jié)束后及時(shí)復(fù)盤(pán)并接受督導(dǎo)？這些都是團(tuán)體心理輔導(dǎo)需要重點(diǎn)關(guān)注并解決的問(wèn)題。發(fā)展性和預(yù)防性為目標(biāo)的團(tuán)體輔導(dǎo)作為學(xué)校心理教育和班級(jí)管理方法的實(shí)施，一定會(huì)獲得良好的效果。這次團(tuán)體心理輔導(dǎo)課不但給筆者帶來(lái)新的想法、做法和計(jì)劃，也為筆者快速成長(zhǎng)開(kāi)辟一條科學(xué)、系統(tǒng)、專業(yè)的陽(yáng)光之路。

參考文獻(xiàn)

[1]干登·傲登格日麗，周喜梅，谷其菊，羅啟勛，朝魯門(mén).團(tuán)體心理輔導(dǎo)提高初二年級(jí)學(xué)生學(xué)業(yè)自我效能感和自信心的干預(yù)研究[J].校園心理，2018（05）.

[2]李潔，黃仁輝，高嵐.繪畫(huà)團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)初中生心理耐挫力的干預(yù)研究——以自尊為切入點(diǎn)[J].教育學(xué)術(shù)月刊，2014（10）.