李荔

摘要：高校心理健康教育從一個(gè)自發(fā)、個(gè)別的助人方式發(fā)展成為一個(gè)有組織、系統(tǒng)化的教育工作，經(jīng)歷了30多年的發(fā)展歷程，成為高校德育和人才培養(yǎng)體系的重要組成部分。[1]成為大學(xué)生心理健康教育的主要方式，高校教育對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，影響更深、成效更為顯著。

關(guān)鍵詞：心理健康 高校輔導(dǎo)員 心理教育

一.心理健康的重要性

1.提高審美能力

心理健康教育可以發(fā)展學(xué)生的審美能力，提高學(xué)生賞識(shí)美、感悟美的才能。中國(guó)傳統(tǒng)語(yǔ)境中的"美"與"善"有著內(nèi)在聯(lián)系與統(tǒng)一，并且當(dāng)代的"美"與新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義核心價(jià)值觀也有著內(nèi)在聯(lián)系與統(tǒng)一[2]。在高等教育中，進(jìn)行"以美育德"的實(shí)踐，能夠起到"潛移默化""潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲"式的德育教育，提高學(xué)生的審美能力。提高美育不僅促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，同時(shí)也在塑造學(xué)生的審美，更能發(fā)現(xiàn)美、機(jī)會(huì)生命之美。對(duì)于心理健康起著輔助作用，有著發(fā)現(xiàn)美的心靈，便會(huì)積極樂(lè)觀的生活，成為一個(gè)“心清心明”的新時(shí)代大學(xué)生。

2.提高抗挫能力

心理健康教育可以提高學(xué)生的抗壓力、抗挫折能力。隨著我國(guó)在全球地位的上升，國(guó)家與社會(huì)對(duì)人才的要求更為嚴(yán)格，就業(yè)問(wèn)題、學(xué)業(yè)壓力隨之而來(lái)。大學(xué)生作為國(guó)家未來(lái)的棟梁，國(guó)家新進(jìn)力量的主導(dǎo)者，最先感受到這種壓力。產(chǎn)生了各種各樣的心理問(wèn)題，甚至有些高校學(xué)生在這種壓力，選擇了逃避。高校教育對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)極為重要，高校建設(shè)心理咨詢室在此時(shí)充分發(fā)揮了其作用，是增進(jìn)學(xué)生心理健康的重要途徑。高校心理咨詢室專門為學(xué)生建設(shè)，更了解學(xué)生，能為其提供“治本”的 心理治療方案，幫助學(xué)生紓解內(nèi)心憂郁和壓力。

二.高校輔導(dǎo)員對(duì)學(xué)生心理健康教育的引導(dǎo)作用

1.引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確三觀

在高校心理教育中，輔導(dǎo)員作為與大學(xué)生在日常生活中交往最多的人員，相比于家長(zhǎng)與學(xué)校更了解學(xué)生的心理與生活，應(yīng)該做到積極主動(dòng)地對(duì)大學(xué)生進(jìn)行有關(guān)的心理教育，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行全方面的心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確三觀和積極向上的人生態(tài)度，使其能夠身心能夠健康發(fā)展，因此，高校輔導(dǎo)員對(duì)于大學(xué)生心理健康教育起著主導(dǎo)作用，是能夠培養(yǎng)出全面發(fā)展型人才的關(guān)鍵因素[3]。輔導(dǎo)員應(yīng)該做到與學(xué)生多交談，了解學(xué)生的心理，能夠敏銳地感知學(xué)生情緒波動(dòng)，做好應(yīng)對(duì)措施。在生活上、人際交往、處事態(tài)度、做事方法等都要起著模范作用，身體力行地為學(xué)生樹(shù)立正確三觀。

2.引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)

目前許多大學(xué)生由于學(xué)習(xí)任務(wù)輕松，難免懈怠，養(yǎng)成懶惰的習(xí)慣。學(xué)習(xí)不積極導(dǎo)致地作業(yè)拖沓、掛科、逃課等現(xiàn)象數(shù)不勝數(shù)。因此，高校輔導(dǎo)員要在平時(shí)的思想政治教育過(guò)程中，引導(dǎo)大學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力[4]。激發(fā)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，能在自己的專業(yè)課中獲得成就感和滿足感，使其身心都能得到滿足。引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，學(xué)生不僅自己在進(jìn)步，輔導(dǎo)員也在一同進(jìn)步。學(xué)生在不斷地學(xué)習(xí)中獲得了人生價(jià)值，教師也做到了自己身為人民教師的責(zé)任。

三.心理教育的重要性

1.心理教育有助于學(xué)生正確評(píng)估自己

自我評(píng)估是大學(xué)生本體塑造人生價(jià)值導(dǎo)向，體驗(yàn)人生意義，進(jìn)行目的選擇的有效路徑，是大學(xué)生個(gè)體預(yù)設(shè)的目標(biāo)對(duì)自我狀態(tài)的"喚醒"和"激活"[5]目前有許多大學(xué)生不能正確的評(píng)估本身，出現(xiàn)了很多"過(guò)高過(guò)低"評(píng)價(jià)自己的現(xiàn)象。就拿考研為例子，一位學(xué)生自身能力有限，偏執(zhí)地認(rèn)為自己很優(yōu)秀，認(rèn)為自己是"人上人"去報(bào)考我國(guó)"雙一流"大學(xué)，結(jié)果導(dǎo)致考研失敗，自己備受打擊而抑郁不振。社會(huì)在快速發(fā)展，各種思潮沖擊著人們。大學(xué)生積極勇敢、充滿對(duì)未來(lái)的憧憬，一直都是國(guó)家和社會(huì)的先進(jìn)分子，他們最先察覺(jué)到各種變化帶來(lái)的不同。一方面在努力適應(yīng)社會(huì)帶來(lái)的變化，另一方面，在面對(duì)無(wú)法解決的問(wèn)題和壓力時(shí)，心理和社會(huì)性的不成熟性，讓他們尋求家庭、朋友、社會(huì)人士與機(jī)構(gòu)的幫扶。這時(shí)就要求家人朋友正確的引導(dǎo)，幫助他們走出牢籠，教導(dǎo)他們自己獨(dú)立解決問(wèn)題[6]。正確的心理教育能使大學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己，做自己力所能及的事情，而不是一腔熱血的鉆牛角尖，導(dǎo)致失敗而產(chǎn)生不良后果。

2. 積極心理學(xué)下的高校心理教育

在積極心理學(xué)視角下，做好高校教師與學(xué)生心理健康教育，要確定好心理健康教育教學(xué)的目標(biāo)方向，把積極主動(dòng)的人格和情緒的培養(yǎng)教育放到高校心理健康教育的首要位置;要把培養(yǎng) 積極心理品質(zhì)作為心理健康教育的重點(diǎn)，擴(kuò)展心理健康教育的深度和廣度;改進(jìn)心理健康教育手段，重視積極心理體驗(yàn)，最終達(dá)到培養(yǎng)積極心理品質(zhì)目的[7]。對(duì)于目前我國(guó)高校心理健康教育的主要模式及存在的問(wèn)題，高校需要應(yīng)用積極心理學(xué)對(duì)目前存在的弊端進(jìn)行妥善處理，找到更適合大學(xué)生心理健康教育的模式[8]。

四.總結(jié)

大學(xué)生處于持續(xù)發(fā)展的階段，高校需要把握好這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行正確、恰當(dāng)?shù)男睦斫逃椒ê湍Ｊ?，讓大學(xué)生有著積極向上的生活態(tài)度;在面對(duì)社會(huì)的壓力時(shí)能夠從容面對(duì);在人際交往中能夠與他人和睦相處;對(duì)于自己的學(xué)業(yè)也能取得優(yōu)秀成績(jī)?？傊?，高校教育對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，是學(xué)生全面發(fā)展的關(guān)鍵與基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)

[1]王緩緩. 新時(shí)代高校提升心理育人質(zhì)量研究[D].浙江工商大學(xué)，2020.

[2]高等教育中藝術(shù)公修課的德育作用——“以美育德”的實(shí)踐研究[J].段靜鵬《美與時(shí)代（上）》，鄭州商學(xué)院，2020年.07期.

[3]羅文利.高校輔導(dǎo)員如何培養(yǎng)大學(xué)生的抗挫折和抗壓能力[J].文化創(chuàng)新比較研究，2018，2（25）：27+29.

[4]張國(guó)梁.高校輔導(dǎo)員在大學(xué)生自主學(xué)習(xí)中的引導(dǎo)作用[J].法制博覽，2020（23）：46-47.