基于社會(huì)性發(fā)展視角的大學(xué)生心理健康研究

張虹虹

[摘? ? ? ? ? ?要]? 隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，人們的生活方式也在不斷發(fā)生變化，日益加快的生活節(jié)奏給人們帶來(lái)的壓力和心理影響越發(fā)明顯，對(duì)大學(xué)生心理健康方面的影響表現(xiàn)得尤為突出。基于社會(huì)性對(duì)大學(xué)生心理健康的相關(guān)研究是大學(xué)生心理健康研究中的重要部分，大學(xué)生心理健康事關(guān)國(guó)家和社會(huì)的未來(lái)。結(jié)合當(dāng)下大學(xué)生心理健康存在的問題，基于社會(huì)性發(fā)展視角，從社會(huì)認(rèn)知、社會(huì)交往、社會(huì)情感、社會(huì)適應(yīng)性等方面展開對(duì)大學(xué)生心理健康的探析。

[關(guān)? ? 鍵? ?詞]? 社會(huì)性發(fā)展;大學(xué)生;心理健康;研究

[中圖分類號(hào)]? G715? ? ? ? ? ? ? ? ? ? [文獻(xiàn)標(biāo)志碼]? A? ? ? ? ? ? ? ? ? [文章編號(hào)]? 2096-0603（2022）24-0121-03

當(dāng)今大學(xué)生的心理健康問題已經(jīng)引起廣泛關(guān)注，相關(guān)部門、學(xué)校及社會(huì)各行各業(yè)都在想方設(shè)法應(yīng)對(duì)。目前對(duì)于造成大學(xué)生心理健康問題的原因說(shuō)法不一：一種是從人的自然屬性考慮，認(rèn)為造成大學(xué)生心理健康問題主要是由于其自身原因，比如性格形成、心理發(fā)展水平、個(gè)人認(rèn)知方式等;另一種則是基于人的社會(huì)屬性考慮，認(rèn)為造成這種現(xiàn)狀的原因是多方面的，不僅包括自身原因，還包括社會(huì)層面的諸多影響。一個(gè)人在社會(huì)中生活就必然會(huì)受到社會(huì)各個(gè)方面的制約和影響，正是出于對(duì)大學(xué)生心理健康問題的全面性考慮，所以從社會(huì)性方面來(lái)分析其存在的相應(yīng)問題。

一、社會(huì)性發(fā)展視角下大學(xué)生心理健康存在的問題

（一）社會(huì)認(rèn)知存在缺陷

社會(huì)認(rèn)知指對(duì)他人表情和性格、人際關(guān)系、行為原因等推測(cè)和理解的過(guò)程，社會(huì)認(rèn)知是個(gè)體行為的基礎(chǔ)。大學(xué)生只有在社會(huì)認(rèn)知方面有正確的認(rèn)識(shí)和理解，才會(huì)保證其個(gè)體行為的合理性，其社會(huì)方面的適應(yīng)能力才會(huì)更強(qiáng)。通俗來(lái)講，就是日常生活中考慮問題的角度，如果一個(gè)大學(xué)生社會(huì)認(rèn)知良好，他就會(huì)站在對(duì)方的角度為對(duì)方考慮，進(jìn)而考慮整體的利益。而當(dāng)今大學(xué)生在這方面是存在一定缺陷的，也直接影響了大學(xué)生心理健康狀況。韋納的歸因理論認(rèn)為，人們?cè)谌粘Ｉ钪型ǔ?huì)對(duì)事情的成功與失敗進(jìn)行歸因處理，占較大比例的人會(huì)順勢(shì)把原因歸結(jié)到外部原因，還有一小部分人則會(huì)把原因歸結(jié)到自己的身上?，F(xiàn)在大學(xué)校園中這樣的現(xiàn)象很普遍，大學(xué)生在其成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)過(guò)程中比較缺乏分享和協(xié)作精神，自我意識(shí)較強(qiáng)，遇到什么事通常會(huì)認(rèn)為自己是對(duì)的，所有的過(guò)錯(cuò)都是由他人導(dǎo)致的，對(duì)于他人的意見和建議總是置之不理。同時(shí)也存在因成長(zhǎng)原因造成的比較自卑的人，在遇到事情時(shí)會(huì)認(rèn)為不利的方面都是自身因素造成的，于是自卑心理越來(lái)越重，徹底陷入了“死循環(huán)”。這兩種心理都是不健康、不可取的，非常不利于大學(xué)生心理的健康發(fā)展。

（二）社會(huì)交往能力較弱

人是具有社會(huì)性的，一個(gè)人要想在社會(huì)上立足，就必須真正融入社會(huì)，而如何融入社會(huì)就需要較強(qiáng)的社會(huì)交往能力。社會(huì)交往能力指察覺他人意向，有效理解他人和同他人交往的能力。社會(huì)交往是人的社會(huì)屬性的基本要求，因此，任何人都需要社會(huì)交往，需要和外界聯(lián)系，在情緒不穩(wěn)定時(shí)需要他人安撫，需要了解彼此的愛好，可以相互接近、互相陪伴。而當(dāng)今的大學(xué)生在這方面的能力較弱，校園與社會(huì)有很大的不同，各方面人際交往等都比較簡(jiǎn)單，很多大學(xué)生處理人際關(guān)系時(shí)溝通方式不合理、溝通渠道不暢通，導(dǎo)致遭遇到各種挫折，于是更不愿意主動(dòng)和他人交往，在自己需要安慰或者幫助的時(shí)候也沒有人施以援手，長(zhǎng)此累積，大學(xué)生的心理健康就會(huì)出現(xiàn)一些問題，比如焦慮癥、孤獨(dú)癥等不良心理表現(xiàn)，甚至還有個(gè)別極端事件發(fā)生。因此，大學(xué)生社會(huì)交往能力問題必須引起足夠重視。

（三）社會(huì)情感認(rèn)識(shí)不足

社會(huì)情感指的是在社會(huì)心理發(fā)展過(guò)程中的自身內(nèi)在體驗(yàn)和心理感受，屬于一種獨(dú)特的社會(huì)心理。人既有自然屬性也具有社會(huì)屬性，人的感情綜合起來(lái)就是社會(huì)情感。社會(huì)情感在很大程度上會(huì)影響大學(xué)生的心理健康，然而現(xiàn)實(shí)生活中人們對(duì)于大學(xué)生的社會(huì)情感方面認(rèn)識(shí)是局限和不足的。學(xué)校對(duì)大學(xué)生的評(píng)價(jià)仍然以考試成績(jī)、參加競(jìng)賽為主，忽視了大學(xué)生日常學(xué)習(xí)和生活中遇到的人際問題或者情緒問題，良好的情緒狀態(tài)更能促進(jìn)行為水準(zhǔn)的提高。比如團(tuán)隊(duì)協(xié)作，如果一個(gè)人在學(xué)?？偸仟?dú)處，連同宿舍的人都不能正常交往，那這個(gè)人情緒狀態(tài)也會(huì)欠佳，很難和他人互相幫助，無(wú)法依靠團(tuán)隊(duì)發(fā)揮出最大的作用;但如果他能融入團(tuán)隊(duì)中，情緒通常會(huì)較為活躍，表現(xiàn)得也會(huì)更加積極主動(dòng)，就能實(shí)現(xiàn)個(gè)人的最大效用。

（四）社會(huì)適應(yīng)明顯欠缺

現(xiàn)代社會(huì)是在不斷發(fā)展的，每個(gè)人所掌握的社會(huì)性技能不是受用終生的，而是需要隨著社會(huì)環(huán)境的變化進(jìn)行相應(yīng)的改變，只有這樣才不會(huì)被社會(huì)發(fā)展所淘汰?，F(xiàn)在大學(xué)生在這方面的表現(xiàn)大多不太理想，不管是生活自理能力還是學(xué)習(xí)應(yīng)變能力都比較差，無(wú)法適應(yīng)社會(huì)的節(jié)奏，久而久之就會(huì)產(chǎn)生心理健康問題，嚴(yán)重制約了大學(xué)生融入社會(huì)、服務(wù)社會(huì)能力的發(fā)展。

二、基于社會(huì)性發(fā)展視角針對(duì)大學(xué)生心理健康問題的對(duì)策

（一）提升社會(huì)認(rèn)知教育

在課程設(shè)置上要適當(dāng)向社會(huì)認(rèn)知方面傾斜，一是增設(shè)關(guān)于社會(huì)認(rèn)知的課程，有條件的可以直接開設(shè)必修課，引導(dǎo)大學(xué)生了解社會(huì)認(rèn)知，認(rèn)識(shí)其重要性，實(shí)現(xiàn)在課堂上積累對(duì)個(gè)體行為理解的相關(guān)知識(shí)，促使其真正掌握關(guān)于社會(huì)認(rèn)知的理論知識(shí)。二是豐富教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方式，用靈活多變的教學(xué)方式吸引大學(xué)生的注意力，使其轉(zhuǎn)移到社會(huì)認(rèn)知的學(xué)習(xí)上來(lái)，用社會(huì)實(shí)例去啟發(fā)大學(xué)生思考，激發(fā)其主動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性。

加大對(duì)社會(huì)認(rèn)知的校園宣傳力度，在校內(nèi)展開全方位的宣傳教育，通過(guò)張貼社會(huì)認(rèn)知知識(shí)的相關(guān)資料，在學(xué)校官網(wǎng)和校內(nèi)貼吧等互聯(lián)網(wǎng)渠道上發(fā)布社會(huì)認(rèn)知的消息和文章，保證校園全覆蓋。同時(shí)要結(jié)合大學(xué)生的反饋定期整理校園宣傳中存在的不足之處，并實(shí)時(shí)進(jìn)行針對(duì)性的調(diào)整。

結(jié)合校園實(shí)際開展社會(huì)認(rèn)知活動(dòng)，因?yàn)樯鐣?huì)認(rèn)知的對(duì)象范圍非常廣泛，因此需要有針對(duì)性地在校園開展活動(dòng)，比如對(duì)他人表情認(rèn)知的活動(dòng)，收集和分析大學(xué)生的表情、身體姿態(tài)、語(yǔ)調(diào)等信息，讓大學(xué)生在與人交往的過(guò)程中認(rèn)知他人的多種表情形式。對(duì)他人性格的認(rèn)知是日積月累的過(guò)程，學(xué)校可以在小范圍內(nèi)選定人員，在選定人員中間進(jìn)行性格認(rèn)知競(jìng)賽，鼓勵(lì)大學(xué)生去了解他人，通過(guò)了解他人的生活背景和家庭背景等信息，進(jìn)而建立自己的認(rèn)知體系。對(duì)人際關(guān)系的認(rèn)知會(huì)直接影響人與人關(guān)系的協(xié)調(diào)，通過(guò)大力推進(jìn)各種社團(tuán)的建立和運(yùn)行，讓更多大學(xué)生參與其中，真正提升其對(duì)人際關(guān)系的認(rèn)知水平。

（二）提升社會(huì)交往能力

增進(jìn)校園文化交流，在校內(nèi)定期舉辦不同種類的文化交流活動(dòng)，鼓勵(lì)大學(xué)生根據(jù)自身興趣積極參與，一方面可以使大學(xué)生積累更豐富的知識(shí)儲(chǔ)備，另一方面在參加活動(dòng)時(shí)通過(guò)與其他同學(xué)或老師的交流不斷增強(qiáng)自身的社會(huì)交往能力。例如書法交流，在大學(xué)生參加活動(dòng)時(shí)，通過(guò)與他人的書法交流，可以認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，有利于取長(zhǎng)補(bǔ)短，提升書法水平，并且交流的過(guò)程也鍛煉了交往能力。再如英語(yǔ)角活動(dòng)，通過(guò)大學(xué)生之間或者與外教的英語(yǔ)口語(yǔ)討論，能有效促進(jìn)大學(xué)生英語(yǔ)口語(yǔ)水平的提高，同時(shí)與同學(xué)或外教之間的交流過(guò)程也是其交往能力提升的過(guò)程。

組織開展大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，目前在大學(xué)生學(xué)習(xí)期間，學(xué)校通常會(huì)在學(xué)生畢業(yè)前安排一次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，讓大學(xué)生真正進(jìn)入社會(huì)體驗(yàn)實(shí)際工作。這是鍛煉大學(xué)生交往能力的一次難得的實(shí)踐機(jī)會(huì)。然而現(xiàn)在的教育機(jī)制更注重應(yīng)試能力，大學(xué)學(xué)習(xí)活動(dòng)是以理論學(xué)習(xí)為主，并未認(rèn)識(shí)到社會(huì)實(shí)踐的重要意義，在這樣的教育背景下，學(xué)校必須做出改變，必須增加大學(xué)生在校期間的社會(huì)實(shí)踐次數(shù)，豐富社會(huì)實(shí)踐的形式。在與社會(huì)的直接接觸中感知社會(huì)交往的重要性和重大作用，增進(jìn)其主動(dòng)交往的勇氣，增強(qiáng)其交往能力，積極建立自信，從而更好地促進(jìn)大學(xué)生的心理健康發(fā)展。

（三）提升社會(huì)情感培養(yǎng)

邀請(qǐng)情感專家舉辦社會(huì)情感方面的講座，專家可以根據(jù)自身豐富的社會(huì)經(jīng)歷和社會(huì)情感管理經(jīng)驗(yàn)對(duì)大學(xué)生展開宣講工作，多運(yùn)用實(shí)際案例告訴大學(xué)生如何正確處理人際關(guān)系，如何依靠團(tuán)隊(duì)發(fā)揮自身實(shí)力，并且傳授相關(guān)的社會(huì)情感技巧。從權(quán)威的角度解讀情感培養(yǎng)和管理的重要性，從專業(yè)方面指導(dǎo)大學(xué)生進(jìn)行情感培養(yǎng)和情緒管理。

要重點(diǎn)培養(yǎng)管理情緒的能力，因?yàn)楣芾砬榫w是一種影響重大且復(fù)雜的能力，在很大程度上決定一個(gè)人能否融入周邊環(huán)境中，能否與人和睦相處，能否順利開展自己的工作等。首先，要讓大學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和理解自己的情緒，每個(gè)人都會(huì)有喜怒哀樂，而情緒會(huì)隨著自身心態(tài)和周圍環(huán)境的變化而發(fā)生改變，處于負(fù)面情緒時(shí)要暗示自己，這都是暫時(shí)的，很快就會(huì)過(guò)去。其次，要幫助大學(xué)生保持平衡心態(tài)，正確對(duì)待學(xué)習(xí)生活中的得失，當(dāng)遭遇挫折和失敗時(shí)，不能過(guò)度自責(zé)，更不要?dú)怵H;當(dāng)獲得成功或者喜悅時(shí)，不能得意忘形，要懂得克制。最后，要讓學(xué)生學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，因?yàn)槿魏问虑槎加袃擅嫘?，?dāng)自己處理的某件事情不夠理想時(shí)，不產(chǎn)生“牛角”情緒，只看壞的一方面，這樣只會(huì)造成情緒的過(guò)度低落，從而影響其他事情的解決。要通過(guò)多種方式培養(yǎng)自己轉(zhuǎn)移注意力的能力，比如運(yùn)動(dòng)、聽音樂、外出旅游等，遇到負(fù)面情緒時(shí)及時(shí)將注意力轉(zhuǎn)移，等情緒恢復(fù)正常后再思考或著手處理才會(huì)有事半功倍的效果。

多措并舉營(yíng)造良好的校園氛圍，良好的情感氛圍在很大程度上能影響一個(gè)人的情緒，因此，要通過(guò)課堂教育的方式，教給大學(xué)生社會(huì)情感的相關(guān)知識(shí)，同時(shí)結(jié)合老師的人生經(jīng)歷、社會(huì)規(guī)范等，教給大學(xué)生處理與周圍關(guān)系的能力、管理自己心情的能力以及調(diào)整豐富自己精神世界的能力。還應(yīng)在各個(gè)社團(tuán)舉行活動(dòng)時(shí)關(guān)注大學(xué)生之間的交流情況和關(guān)系處理情況，總結(jié)好的經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于發(fā)生的矛盾或者產(chǎn)生的負(fù)面情緒要及時(shí)引導(dǎo)。最后在校園廣播時(shí)可以增加社會(huì)情感方面的欄目，在公告處或其他公共場(chǎng)所可以增加宣傳標(biāo)語(yǔ)等，通過(guò)一系列措施營(yíng)造情感培養(yǎng)的濃厚氛圍，保證大學(xué)生能正確管理人際關(guān)系和自身情感。

（四）提升社會(huì)適應(yīng)水平

社會(huì)適應(yīng)水平是一個(gè)人綜合能力的體現(xiàn)。大學(xué)生從學(xué)習(xí)到工作身份的轉(zhuǎn)變是很重要的過(guò)程，直接關(guān)系其能否真正融入社會(huì)。首先，要幫助大學(xué)生認(rèn)識(shí)這個(gè)時(shí)刻變化的社會(huì)，基于客觀現(xiàn)實(shí)適應(yīng)社會(huì)的必要性，讓其真正意識(shí)到必須自發(fā)增強(qiáng)自己的社會(huì)適應(yīng)能力，激發(fā)其主動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性。其次，提升抗壓能力，因?yàn)槌跞肷鐣?huì)肯定會(huì)遇到一些困難和挫折，要讓大學(xué)生提前有思想準(zhǔn)備，學(xué)習(xí)相關(guān)的知識(shí)，積累應(yīng)對(duì)困難和挫折的技能。最后，還應(yīng)在日常學(xué)習(xí)和生活中不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，在參加校園活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)時(shí)，注重真正進(jìn)入社會(huì)后潛在的人際關(guān)系能力，通過(guò)以上措施幫助大學(xué)生更好地投身到社會(huì)生產(chǎn)大發(fā)展中去。

三、結(jié)語(yǔ)

大學(xué)生在大學(xué)期間課業(yè)繁重，這導(dǎo)致他們出現(xiàn)一些與社會(huì)脫節(jié)的現(xiàn)象。關(guān)于對(duì)大學(xué)生心理健康的看法有很多，有學(xué)者認(rèn)為應(yīng)該尊重大學(xué)生的個(gè)性，注重其個(gè)性化發(fā)展，更多的人則認(rèn)為應(yīng)該從社會(huì)層面去入手。本文通過(guò)對(duì)大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀的分析，選擇了站在社會(huì)性發(fā)展的立場(chǎng)去探討分析，發(fā)現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生在社會(huì)性方面存在一定的缺陷或不足，這對(duì)大學(xué)生真正的學(xué)以致用有很大的影響。

針對(duì)大學(xué)生心理健康存在的問題，本文提出了應(yīng)對(duì)措施，大學(xué)老師應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)大學(xué)生正確處理與同學(xué)和老師之間的關(guān)系，豐富自己的情感世界，促使其在失敗時(shí)也能管理好自己的情緒，保證自身的心理健康發(fā)展。同時(shí)應(yīng)摒棄陳舊觀念，在課堂上多向?qū)W生傳達(dá)社會(huì)方面的認(rèn)知和能力，并且鼓勵(lì)學(xué)生積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，走出校園，多接觸社會(huì)，進(jìn)行更多的社會(huì)交往，在實(shí)踐中積累經(jīng)驗(yàn)，提升自我的社會(huì)認(rèn)知能力。比如寒暑假時(shí)安排大學(xué)生到專業(yè)相關(guān)的崗位去鍛煉，組織大學(xué)生參加夏令營(yíng)活動(dòng)或公益活動(dòng)等。還應(yīng)通過(guò)實(shí)例演示讓大學(xué)生明白這個(gè)社會(huì)是動(dòng)態(tài)發(fā)展的，現(xiàn)在的學(xué)習(xí)和實(shí)踐并非一勞永逸，需要隨時(shí)根據(jù)發(fā)生變化的社會(huì)現(xiàn)實(shí)，調(diào)整自己的心態(tài)，更新自己的社會(huì)技能。只有多措并舉、多方共同努力才能使大學(xué)生具備較強(qiáng)的社會(huì)認(rèn)知和社會(huì)交往能力，以此將心理健康的、合格的人才推向社會(huì)，真正推動(dòng)社會(huì)的不斷進(jìn)步。

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◎編輯 司 楠