葉嘉偉

【摘要】籃球運(yùn)動(dòng)在中國(guó)已發(fā)展多年，并得以迅速發(fā)展，因?yàn)榛@球運(yùn)動(dòng)具有競(jìng)技性、對(duì)抗性、觀賞性，一直深受廣大群眾的喜愛(ài)。其中攻守轉(zhuǎn)換更是一場(chǎng)比賽的關(guān)鍵和亮點(diǎn)。本文通過(guò)文獻(xiàn)資料法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法，專(zhuān)家訪談法，以NBA、CBA、世界籃球錦標(biāo)賽和奧運(yùn)會(huì)籃球賽為調(diào)查依據(jù)，深入研究了解籃球比賽中的守轉(zhuǎn)攻。

【關(guān)鍵詞】籃球比賽;守轉(zhuǎn)攻;快攻

前言

本文選擇NBA與CBA的守轉(zhuǎn)攻打法進(jìn)行比較研究，旨在通過(guò)比較研究得出規(guī)律性的認(rèn)識(shí)。以國(guó)內(nèi)外先進(jìn)籃球聯(lián)賽的調(diào)查為依據(jù)，分析當(dāng)今籃球比賽中守轉(zhuǎn)攻的各項(xiàng)數(shù)據(jù)，并結(jié)合有關(guān)書(shū)籍等資料做準(zhǔn)備工作。通過(guò)實(shí)而有力的數(shù)據(jù)資料論述當(dāng)今籃球比賽中守轉(zhuǎn)攻的各類(lèi)方式方法及其重要性。

一、研究對(duì)象與研究方法

（一）研究對(duì)象

本文以NBA、 CBA、籃球世界錦標(biāo)賽和奧運(yùn)會(huì)籃球賽中的守轉(zhuǎn)攻為調(diào)查研究對(duì)象。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

根據(jù)研究需要，大量收集和查閱近年來(lái)有關(guān)籃球比賽中的守轉(zhuǎn)攻資料和數(shù)據(jù)，并上網(wǎng)下載大量文獻(xiàn)資料，歸納總結(jié)前人的研究成果。

2.數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法

在現(xiàn)代的科學(xué)研究中，無(wú)疑數(shù)據(jù)可以提高研究結(jié)果的可信性和可靠性。本文也運(yùn)用了大量的數(shù)據(jù)說(shuō)明問(wèn)題。

3.專(zhuān)家訪談法

針對(duì)本文的研究?jī)?nèi)容與任務(wù)，本人通過(guò)查閱資料和上網(wǎng)瀏覽相關(guān)方面的專(zhuān)著、論文和體育文件等，收集了相關(guān)的專(zhuān)家論述。

二、研究結(jié)果與分析

（一）籃球比賽中決定守轉(zhuǎn)攻的基本因素

攻守轉(zhuǎn)換是籃球比賽中雙方對(duì)控制球權(quán)得與失之間的轉(zhuǎn)換，守轉(zhuǎn)攻也包含其中。在比賽當(dāng)中，它反映在轉(zhuǎn)換的思想意識(shí)、身體應(yīng)激、技術(shù)動(dòng)作、戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作、配合方法、組織與變化上。這不僅是其意識(shí)形態(tài)上的決定因素，更重要的是其方式方法上的因素。本人歸納所得決定籃球比賽中守轉(zhuǎn)攻的基本因素有三個(gè)：①意識(shí)形態(tài)（包括思想意識(shí)、身體應(yīng)激、技術(shù)動(dòng)作、配合方法、組織與變化）;②類(lèi)型（包括主動(dòng)轉(zhuǎn)攻和被動(dòng)轉(zhuǎn)攻）;③方式（包括搶獲籃板球轉(zhuǎn)攻、投籃命中轉(zhuǎn)進(jìn)攻、搶斷球轉(zhuǎn)進(jìn)攻、獲跳球時(shí)轉(zhuǎn)攻和對(duì)方為例）。

其中守轉(zhuǎn)攻中實(shí)質(zhì)的方式方法有搶獲后場(chǎng)籃球板轉(zhuǎn)攻，對(duì)方投籃命中轉(zhuǎn)攻，搶斷球轉(zhuǎn)攻和獲跳球轉(zhuǎn)攻。但是，在實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中，究竟哪種方式的守轉(zhuǎn)攻是比較實(shí)用，或者說(shuō)比賽當(dāng)中發(fā)生的次數(shù)會(huì)較多呢？還有哪種方式的守轉(zhuǎn)攻更為重要，它們的意義又在哪？帶著這些問(wèn)題，本人做了以下統(tǒng)計(jì)，以下圖表是第28屆奧運(yùn)會(huì)中外女子籃球比賽中守轉(zhuǎn)攻過(guò)程的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)。

以上數(shù)據(jù)說(shuō)明，在比賽當(dāng)中靠搶獲后場(chǎng)籃板球發(fā)動(dòng)反攻占的幾率較大，其次是搶斷球和對(duì)方失誤或投籃命中后擲界外球。因此，我們必須非常注意搶好后場(chǎng)籃板球，只有有了后場(chǎng)籃板球的保證，才有更多的進(jìn)攻機(jī)會(huì)。

（二）籃球比賽中守轉(zhuǎn)攻時(shí)后場(chǎng)籃板球與接應(yīng)一傳

1.守轉(zhuǎn)攻時(shí)的后場(chǎng)籃板球

搶后場(chǎng)籃板球技術(shù)是一項(xiàng)復(fù)雜的綜合性技術(shù)，它由意識(shí)、起跳、搶球、落地等環(huán)節(jié)組成。

（1）意識(shí)

美國(guó)著名職業(yè)隊(duì)教練員雷·橋治來(lái)華講學(xué)時(shí)指出，搶籃板球75%取決于愿望，25%取決于能力，可見(jiàn)搶籃板球意識(shí)的重要性。搶籃板球的意識(shí)來(lái)源于培養(yǎng)，并對(duì)球的反彈方向和區(qū)域作出正確的判斷。應(yīng)根據(jù)投籃者的距離、方向、拋物線作出正確的落點(diǎn)判斷，不管球是否投中，都要想去拼搶后場(chǎng)籃板球，并要有搶球的愿望和習(xí)慣，形成條件反射。

（2）起跳技術(shù)

當(dāng)防守者搶占到一個(gè)合理位置時(shí)，就要做好準(zhǔn)備姿勢(shì)，腳要彎曲，重心要降低，如有對(duì)抗時(shí)（即背靠或側(cè)靠著進(jìn)攻隊(duì)員），應(yīng)盡量緊靠對(duì)方，提倡大膽的身體接觸，盡量用身體力壓對(duì)方使其起跳困難。但是，應(yīng)注意不要起肘頂靠對(duì)方。

（3）空中搶球

當(dāng)一切準(zhǔn)備都做好時(shí)，剩下的就是起跳后在空中的搶球了?？罩袚屒蚣夹g(shù)主要有三種：空中撥球、單手搶球、雙手搶球。不論使用哪種搶球方式，在搶到球后都應(yīng)做到立刻把球收于懷中，以防對(duì)方用下手搶斷球。

（4）落地

在空中搶到球后，除了立刻收球于懷中，還應(yīng)考慮到落地及落地后的一傳。落地時(shí)應(yīng)盡量使身體轉(zhuǎn)成側(cè)對(duì)或正對(duì)進(jìn)攻方向，目的是尋找接應(yīng)隊(duì)員。如果在空中已觀察到有利的接應(yīng)隊(duì)員，可以直接把球傳出。否則應(yīng)兩腳平行開(kāi)立落地，落地后利用跨步轉(zhuǎn)身，占據(jù)有利位置。

2.接應(yīng)一傳

搶奪后場(chǎng)籃板球是第一傳的重要保證和來(lái)源，而準(zhǔn)確快速的第一傳是搶后場(chǎng)籃板球的目的和要求之一。兩者相互聯(lián)系，密不可分。接應(yīng)一傳，顧名思義，就是一傳與接應(yīng)，在實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中就是兩個(gè)人的配合?；@球運(yùn)動(dòng)是注重團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目，兩個(gè)人的配合效果會(huì)比一個(gè)人單干強(qiáng)，所以籃板球搶下時(shí)，就應(yīng)該想到一傳，把它看作是防守的結(jié)束、進(jìn)攻的開(kāi)始。而另一名接應(yīng)隊(duì)員就應(yīng)該做好策應(yīng)接球的準(zhǔn)備，配合要默契，動(dòng)作要求連貫?？傊?，搶到后場(chǎng)籃板球后的隊(duì)員要做到準(zhǔn)確、快速、及時(shí)的第一傳。接應(yīng)的隊(duì)員要尋找空位、及時(shí)跑位、互相呼應(yīng)。

3.籃球比賽中守轉(zhuǎn)攻時(shí)的快攻、搶攻與陣地進(jìn)攻

籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)體系中，包括快攻、搶攻和陣地進(jìn)攻三種戰(zhàn)術(shù)類(lèi)型。從順序上看，又可認(rèn)為它們是守轉(zhuǎn)攻時(shí)具有階段性特征的三個(gè)進(jìn)攻階段。如何合理有效地運(yùn)用這三個(gè)戰(zhàn)術(shù)體系，關(guān)系到整場(chǎng)比賽的流暢性和攻擊性，也是比賽的一大亮點(diǎn)，甚至是決定比賽勝負(fù)的關(guān)鍵。在此，對(duì)籃球比賽中守轉(zhuǎn)攻時(shí)的快攻、搶攻與陣地進(jìn)攻進(jìn)行深入地探索。

（1）快攻、 搶攻與陣地進(jìn)攻的定義

快攻是由防守轉(zhuǎn)入進(jìn)攻時(shí)， 進(jìn)攻隊(duì)以最快的速度將球推進(jìn)到前場(chǎng)，爭(zhēng)取造成人數(shù)上和位置上的優(yōu)勢(shì)與主動(dòng)，果斷合理進(jìn)行攻擊的一種進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。搶攻是20世紀(jì)70年代后發(fā)展起來(lái)的戰(zhàn)術(shù)類(lèi)型，它和快攻是進(jìn)攻過(guò)程中具有階段性特征的兩種不同的戰(zhàn)術(shù)類(lèi)型。搶攻又叫銜接段進(jìn)攻，是介于快攻與陣地進(jìn)攻之間的一種進(jìn)攻方式，是快攻受阻后短暫時(shí)間內(nèi)進(jìn)行的搶時(shí)間、追著打的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。從時(shí)間上計(jì)，它慢于快攻3至5秒，大約在5至8秒內(nèi)完成。其核心是雖然未實(shí)現(xiàn)人數(shù)上或位置上的優(yōu)勢(shì)，但是趁對(duì)方立足未穩(wěn)時(shí)進(jìn)行攻擊，要求戰(zhàn)術(shù)簡(jiǎn)單實(shí)用并具有突然性。陣地進(jìn)攻就是按本隊(duì)擬定的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合方案各落各的位置。

（2）快攻、搶攻與陣地進(jìn)攻的比例與效果

統(tǒng)計(jì)快攻、搶攻和陣地進(jìn)攻的進(jìn)攻次數(shù)、進(jìn)攻成功率、失誤率以及進(jìn)攻區(qū)域、個(gè)人機(jī)動(dòng)進(jìn)攻與通過(guò)配合進(jìn)攻、投籃方式等指標(biāo)。進(jìn)攻區(qū)域以限制區(qū)為近距離進(jìn)攻區(qū)，3分投籃區(qū)為遠(yuǎn)距離進(jìn)攻區(qū)，兩區(qū)之間為中距離進(jìn)攻區(qū)。首先應(yīng)該討論的問(wèn)題是三種戰(zhàn)術(shù)類(lèi)型在進(jìn)攻總次數(shù)中所占的比例，以及它們的進(jìn)攻效果。

美國(guó)著名教練約翰·伍登認(rèn)為：“快攻是教練員首先考慮的戰(zhàn)術(shù)”。類(lèi)似的闡述在美國(guó)教練員的論著中屢見(jiàn)不鮮。在NBA與CBA的比較中，快攻與搶攻的比例略高，成功率較高，失誤率略低。成功率和失誤率恰恰反映了進(jìn)攻的效果。

（3）快攻、搶攻與陣地進(jìn)攻中個(gè)人機(jī)動(dòng)進(jìn)攻與通過(guò)配合進(jìn)攻的效果比較

個(gè)人機(jī)動(dòng)進(jìn)攻在快攻中所占比例NBA為78%，CBA為71%，在搶攻中所占比例NBA為88%，CBA為80%?？梢?jiàn)，無(wú)論是NBA還是CBA，快攻與搶攻中都是以個(gè)人機(jī)動(dòng)進(jìn)攻為主，通過(guò)兩人或三人的配合較少。陣地進(jìn)攻中個(gè)人進(jìn)攻與通過(guò)配合進(jìn)攻的比例，成功率和失誤率顯示出與快攻、搶攻相同的趨勢(shì)。以圖1清晰可見(jiàn)。

此圖分別是CBA和NBA陣地進(jìn)攻中個(gè)人機(jī)動(dòng)進(jìn)攻和通過(guò)配合進(jìn)攻的效果比較圖。不難看出，在陣地進(jìn)攻中，個(gè)人機(jī)動(dòng)進(jìn)攻仍然是主要打法，通過(guò)配合進(jìn)攻依然較少，但是通過(guò)配合進(jìn)攻的成功率高，失誤率低，這表明通過(guò)配合進(jìn)攻的效果要比個(gè)人機(jī)動(dòng)進(jìn)攻好?？傮w上看，通過(guò)配合進(jìn)攻具有實(shí)質(zhì)的價(jià)值，而且可發(fā)展的潛力很大，在比賽中應(yīng)多利用通過(guò)兩三個(gè)人之間的配合進(jìn)行進(jìn)攻。

（四）籃球比賽中守轉(zhuǎn)攻的快攻結(jié)束形式

通過(guò)查閱資料得知，快攻的結(jié)束形式可以分為突破上籃、3分遠(yuǎn)投、籃下強(qiáng)攻、中距離投籃和失誤5種。究竟哪種快攻的結(jié)束方式是最有效和最常用的呢？帶著疑問(wèn)，調(diào)查了第28屆奧運(yùn)會(huì)男籃比賽前6強(qiáng)的五場(chǎng)比賽和中國(guó)隊(duì)比賽的快攻情況，并進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，見(jiàn)表3?？梢园l(fā)現(xiàn)，通過(guò)突破上籃和籃下強(qiáng)攻是快攻結(jié)束的主要進(jìn)攻方式（特別是前六強(qiáng)），分別占總次數(shù)的47.6%和35.2%，它們所占的比重占了大半，很明顯是快攻結(jié)束階段能否取得成功的重要因素。從突破上籃的成功率為73.9%，籃下強(qiáng)攻的成功率為54%，可以想象，在快攻的結(jié)束階段，不論是以多打少，還是人數(shù)相等或以少打多的局面，都需要突破上籃和籃下強(qiáng)攻，因?yàn)樗鼈兊某晒β蕦?duì)快攻的成功率影響最大。

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.籃球比賽中決定守轉(zhuǎn)攻的因素雖多，并各具意義，然而搶獲后場(chǎng)籃板球發(fā)動(dòng)反攻卻成為主流，而且是比賽的關(guān)鍵，是進(jìn)攻的保證。靠搶斷球和對(duì)方失誤發(fā)動(dòng)反攻次數(shù)雖然少，但每場(chǎng)比賽必定發(fā)生，不容忽視。

2.籃球比賽中守轉(zhuǎn)攻時(shí)的關(guān)鍵是保護(hù)好后場(chǎng)籃板球和一傳的發(fā)動(dòng)。

3.從NBA和CBA比賽中都表現(xiàn)出共同的規(guī)律：守轉(zhuǎn)攻時(shí)陣地進(jìn)攻是主要的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)類(lèi)型，快攻與搶攻雖少，但效果極佳。無(wú)論是快攻、搶攻、陣地進(jìn)攻，個(gè)人機(jī)動(dòng)進(jìn)攻是主要的進(jìn)攻方法，通過(guò)配合進(jìn)攻較少但效果較好。

4.籃球比賽中守轉(zhuǎn)攻時(shí)的快攻結(jié)束形式以突破上籃和籃下強(qiáng)攻為主，其得分成功率較高。以中投和三分遠(yuǎn)投結(jié)束快攻的成功率也較高，但是所占總次數(shù)較少。

（二）建議

1.注重后場(chǎng)籃球球的保護(hù)，提高一傳的意識(shí)。

2.守轉(zhuǎn)攻時(shí)，無(wú)論是快攻、搶攻還是陣地進(jìn)攻，建議盡量減少個(gè)人機(jī)動(dòng)進(jìn)攻，增強(qiáng)配合意識(shí)，通過(guò)兩三個(gè)人之間的配合進(jìn)攻。

3.守轉(zhuǎn)攻時(shí)選擇快攻的結(jié)束形式應(yīng)根據(jù)進(jìn)攻隊(duì)員的特點(diǎn)和對(duì)方實(shí)際的防守情況，合理地選擇，提高成功率。

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