☉王 敏

在基礎(chǔ)教育中，體育課程是非常重要的學(xué)科，體育課多以實(shí)踐為主，能夠促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。而且，在新課改的環(huán)境下，不僅要求文化課的快速提升，更要求實(shí)踐課程能夠得到發(fā)展。因此，在小學(xué)體育課堂中，加強(qiáng)學(xué)生體能鍛煉，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展，意義重大。

一、小學(xué)體育教學(xué)中體能提升的重要意義

（一）提高個(gè)人素質(zhì)

在小學(xué)教育的課程中，體育課程占據(jù)了重要地位。教師在教育學(xué)生的過(guò)程中，文化課程的提升固然重要，加強(qiáng)理論知識(shí)儲(chǔ)備，拓寬知識(shí)視野，促進(jìn)學(xué)生對(duì)外界事物的充分了解，是十分有必要的。

但是，也不能一味地追求文化課程的高分發(fā)展，還需要加強(qiáng)學(xué)生的體能訓(xùn)練[1]。而在體育課的教學(xué)過(guò)程中發(fā)展和提升學(xué)生的體能，是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要舉措，是提升學(xué)生個(gè)人素質(zhì)的重要途徑。教師在體育課程的教學(xué)過(guò)程中，通過(guò)體能鍛煉，提升學(xué)生的基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)能力；通過(guò)多模式教學(xué)，提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)激情和生活信心。讓學(xué)生通過(guò)鍛煉，不僅提高自己的身體素質(zhì)，還能提升精神素養(yǎng)，從而不斷增強(qiáng)抗挫折能力，對(duì)生活充滿(mǎn)信心。

（二）奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)

眾所周知，在小學(xué)階段，學(xué)生的心智和身體發(fā)展都不夠成熟，而通過(guò)體育課程的體能鍛煉，能夠讓學(xué)生的各種素質(zhì)能力得到進(jìn)一步的發(fā)展。俗話(huà)說(shuō)，身體是革命的本錢(qián)，沒(méi)有了身體，一切都等于零。因此，擁有一個(gè)好的身體是十分重要的。小學(xué)生正處于身體發(fā)育的重要時(shí)期，體能鍛煉能夠有效地保持身體健康，同時(shí)促進(jìn)骨骼的發(fā)育，讓學(xué)生更加充滿(mǎn)活力。

教師在體育課程中，通過(guò)多種模式進(jìn)行體能訓(xùn)練，不僅可以促進(jìn)學(xué)生的身體發(fā)育，還能保持學(xué)生的心理健康，讓學(xué)生能夠在思想和精神上得到升華，從而以積極健康的心態(tài)投入到學(xué)習(xí)。同時(shí)，體能鍛煉不僅有效提升了學(xué)生的身體素質(zhì)，而且使學(xué)生更有精力和活力投入到其他課程的學(xué)習(xí)，不論是從短期還是從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，都能給當(dāng)前所有課程的學(xué)習(xí)以及后續(xù)課程的學(xué)習(xí)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

二、小學(xué)體育教學(xué)中體能提升鍛煉出現(xiàn)的問(wèn)題

（一）課程分配不均

雖然提倡素質(zhì)教育已經(jīng)多年，但是在成績(jī)指揮棒的引導(dǎo)下，許多學(xué)校在分配課程時(shí)，存在嚴(yán)重的不均衡性。有的學(xué)校一周只分配一節(jié)體育課，通過(guò)課表不難發(fā)現(xiàn)，語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)占據(jù)了大部分的課時(shí)。而體育課程的分配不均衡，導(dǎo)致了體育課上得少，這也是為什么許多學(xué)生的體能鍛煉得不到提升的原因。而有的學(xué)校雖然在體育課程的安排上是足夠的，能夠達(dá)到國(guó)家規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)，但是在實(shí)際操作中，很多時(shí)候文化課老師會(huì)占課，導(dǎo)致體育課課時(shí)不足。加之，有的學(xué)校教師將學(xué)校安排的陽(yáng)光體育時(shí)間變?yōu)榱俗鳂I(yè)輔導(dǎo)時(shí)間，導(dǎo)致較少的體育課程無(wú)法有效開(kāi)展，學(xué)生的體能發(fā)展更是無(wú)從談起。因此，課程分配不均是導(dǎo)致學(xué)生體能得不到發(fā)展的重要原因。

（二）教學(xué)模式陳舊

我國(guó)在許多年前就已經(jīng)提倡高效課堂，但在實(shí)際的教學(xué)過(guò)程中，仍有許多教師的教學(xué)方式陳舊，不能促進(jìn)學(xué)生創(chuàng)建高效課堂。許多老師在體育課程的教學(xué)過(guò)程中，仍舊采用大一統(tǒng)的教學(xué)方式，以教師講、教師示范學(xué)生模仿為主，學(xué)生缺少自主探索性，其學(xué)習(xí)潛能得不到提升，而且每個(gè)學(xué)生都存在個(gè)體差異性，大多教師只注重課堂量的完成，忽視課堂質(zhì)的完成。因此導(dǎo)致了部分學(xué)生在體能鍛煉過(guò)程中，由于方式方法不對(duì)以及缺乏教師的指導(dǎo)，體能鍛煉長(zhǎng)期得不到提升[2]。

加之，部分學(xué)校沒(méi)有專(zhuān)職的體育教師，大多都是由其他學(xué)科的教師兼職帶體育。有的兼職教師也是以模仿其他老師上課或者依據(jù)其他課程的上課模式為主，對(duì)學(xué)生的體能訓(xùn)練達(dá)不到預(yù)期的效果。因此，教學(xué)模式陳舊及不合理，也是導(dǎo)致學(xué)生體能鍛煉得不到發(fā)展的又一重要原因。

（三）學(xué)生缺乏興趣

俗話(huà)說(shuō)：興趣是成功的一半。學(xué)生只有充滿(mǎn)學(xué)習(xí)興趣，才能學(xué)得好、學(xué)得快。但是在對(duì)學(xué)生的問(wèn)卷調(diào)查中不難發(fā)現(xiàn)，有部分學(xué)生對(duì)體育課程不是很感興趣。除了少部分學(xué)生的個(gè)體偏見(jiàn)外，另一個(gè)重要原因是在體育課程中收獲不到快樂(lè)。大多時(shí)候，體育課程的教學(xué)是以學(xué)習(xí)任務(wù)完成為目標(biāo)的，每節(jié)課需要學(xué)生不折不扣地完成，學(xué)生自我利用時(shí)間極少。

加之，部分教師分外嚴(yán)厲，導(dǎo)致學(xué)生對(duì)體育課程的教學(xué)沒(méi)有興趣，有的學(xué)生甚至對(duì)體育課產(chǎn)生抵觸情緒。學(xué)生興趣不高，無(wú)法真正地投入到體育鍛煉和學(xué)習(xí)中，有的學(xué)生可能在體育課中還走神，有的甚至裝病逃課。學(xué)生的興趣不足，導(dǎo)致學(xué)生的體能鍛煉無(wú)法提升或者提升效果微弱。

三、小學(xué)體育教學(xué)中體能提升鍛煉的路徑

（一）創(chuàng)新體育教學(xué)模式

在小學(xué)體育課堂的教學(xué)中，要想有效提高學(xué)生的體能鍛煉水平，就要不斷地推陳出新，不能一味地采取傳統(tǒng)的教學(xué)模式。在傳統(tǒng)的教學(xué)模式中，存在許多的弊端，從而也引發(fā)了一系列的問(wèn)題。比如在傳統(tǒng)的體育教學(xué)過(guò)程中，大多都是先由學(xué)生簡(jiǎn)單地了解，然后進(jìn)行自主活動(dòng)，這種沒(méi)有規(guī)劃、沒(méi)有目的的教學(xué)，學(xué)生的體能得不到有效提升。

因此，根據(jù)新課改的相關(guān)要求，要以培養(yǎng)學(xué)生的體能素質(zhì)為目標(biāo)，不斷地創(chuàng)新教育教學(xué)模式。通過(guò)結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況和個(gè)體差異，進(jìn)行精細(xì)化的教學(xué)準(zhǔn)備，選擇合適的教學(xué)內(nèi)容。在課程教學(xué)過(guò)程中，還要與學(xué)生形成有效的互動(dòng)，通過(guò)互動(dòng)來(lái)了解學(xué)生的不足。另外每次課程結(jié)束后，還要進(jìn)行有效的評(píng)價(jià)，通過(guò)學(xué)生自評(píng)、互評(píng)、教師總評(píng)等多種評(píng)價(jià)方式，來(lái)引導(dǎo)學(xué)生積極地參與體育活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，并不斷地提升學(xué)生的體能。

（二）培養(yǎng)學(xué)生興趣

小學(xué)生天生活動(dòng)、好動(dòng)，因此學(xué)生也比較喜歡充滿(mǎn)樂(lè)趣的課堂，不喜歡死氣沉沉的課堂。只有課堂生動(dòng)、有趣，才能激發(fā)學(xué)生的興趣，從而提升學(xué)生的自主體能鍛煉能力。而游戲是每個(gè)學(xué)生都喜歡的，因此組織好各種有趣的游戲，可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而培養(yǎng)學(xué)生的體能鍛煉能力。

在組織游戲的過(guò)程中，教師要尊重個(gè)體差異，同時(shí)加強(qiáng)對(duì)體育項(xiàng)目的研究，讓學(xué)生通過(guò)游戲活動(dòng)，產(chǎn)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)[3]，從而形成學(xué)、趕、超的良好體育學(xué)風(fēng)。比如在進(jìn)行“籃球運(yùn)動(dòng)”時(shí)，教師可以根據(jù)學(xué)生的發(fā)展需要，組織學(xué)生完成輪流運(yùn)球游戲活動(dòng)。教師先將一個(gè)班的學(xué)生分成幾個(gè)小組，每個(gè)小組5 人，第一個(gè)人傳給下一個(gè)，下一個(gè)人傳給另外一個(gè)人，看哪組完成得又快又好且球沒(méi)有掉落。當(dāng)然，當(dāng)學(xué)生們掌握了籃球技巧后，也可以在籃球場(chǎng)上通過(guò)組織籃球賽的方式，讓學(xué)生積極投入到籃球比賽活動(dòng)，從而鍛煉身體，增強(qiáng)體能。

（三）合理設(shè)置方案

小學(xué)生年齡比較小，而且心智都不夠成熟，因此體育教師在鍛煉學(xué)生的體能時(shí)，不能急于求成。一定要根據(jù)小學(xué)生的實(shí)際情況，制訂好合理的方案，從而一方面避免發(fā)生安全事故[2]，另一方面促進(jìn)學(xué)生體能的真正提升。

比如在指導(dǎo)低年級(jí)的過(guò)程中，就不能給低年級(jí)的學(xué)生安排高強(qiáng)度的體育項(xiàng)目，比如跳高項(xiàng)目以及籃球項(xiàng)目。在指導(dǎo)高年級(jí)的過(guò)程中，雖然高年級(jí)學(xué)生具備了一定的能力，但是也不能長(zhǎng)時(shí)間地從事高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，不然很容易出現(xiàn)學(xué)生由于過(guò)度勞累而導(dǎo)致安全事故的發(fā)生。

因此，在進(jìn)行體育課程的教學(xué)過(guò)程中，教師一定要制訂好方案，讓方案可行、可靠，真正促進(jìn)學(xué)生的體能全面發(fā)展。

四、結(jié)束語(yǔ)

體育課程中體能的鍛煉和提升，對(duì)于小學(xué)生而言是十分重要的，同時(shí)也是任重而道遠(yuǎn)的。因此，需要眾多一線(xiàn)體育教學(xué)工作者和研究者不斷地探索和創(chuàng)新，通過(guò)多種教學(xué)模式有效提升學(xué)生的體能鍛煉，促進(jìn)學(xué)生的體能得到鍛煉和發(fā)展，體育課程教學(xué)也能夠上升到一個(gè)新的水平。