高中體育教學(xué)中終身體育意識的培養(yǎng)策略

高海蛟

在高中體育教學(xué)中，學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)勢在必行，任務(wù)較為漫長和艱巨。教師需要以思想引導(dǎo)和技巧點撥為基礎(chǔ)，組織學(xué)生參與體育實踐活動，培養(yǎng)學(xué)生正確的體育意識，確保學(xué)生既能夠?qū)W習(xí)體育知識，也能夠掌握基本體育技能。單向體育意識的灌輸嚴(yán)重打消了學(xué)生的參與能動性，導(dǎo)致學(xué)生對體育運動比較抵觸，學(xué)習(xí)自信心不足。教師需要重新審視教學(xué)行為，采取多種解決對策，分步驟、有目的、有計劃的培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，關(guān)注學(xué)生的體育鍛煉興趣，逐步營造良好的體育氛圍，在積極安排教學(xué)任務(wù)、合理設(shè)計教學(xué)方案的過程中一一落實教學(xué)活動。確保每一個學(xué)生都能夠在教師的耳濡目染下逐步形成良好的體育鍛煉意識，真正實現(xiàn)終身鍛煉以及終身學(xué)習(xí)。

高中體育對學(xué)生的成長發(fā)育有重要影響，科學(xué)系統(tǒng)的體育鍛煉有助于學(xué)生擁有強健的體魄，進(jìn)而在未來的學(xué)習(xí)和生活中保持充足的精力以及良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。高中體育教師需要意識到自身的教育責(zé)任，關(guān)注學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中的綜合表現(xiàn)，想方設(shè)法的培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，主動拉長戰(zhàn)線，有效規(guī)避短視行為和功利思想，根據(jù)學(xué)生的主體差異性以及身心發(fā)展規(guī)律，綜合了解影響學(xué)生終身體育意識的諸多因素。一方面需要轉(zhuǎn)變教學(xué)思路，另一方面需要堅持生本理念，分析學(xué)生對體育運動的看法以及個人的體育參與能動性，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育意識，借助趣味十足且具有一定對抗性的體育運動來吸引學(xué)生的眼球。讓學(xué)生能夠在參與體育活動的過程中，主動的釋放個人的個性，真正意識到體育鍛煉的樂趣以及奧秘，進(jìn)而全程參與、全身心的感受，逐步形成良好的體育鍛煉意識，提升個人的體育核心素養(yǎng)水平。

1 終身體育意識

終身體育主要是指個人在0歲到生命終結(jié)的體育過程，是個人所接受的體育教育以及體育參與的總和。良好的終身體育意識有助于個人在體育精神的指導(dǎo)下主動參與各種體育活動，有目的的鍛煉個人的身體素質(zhì)，保持良好的生活習(xí)慣和鍛煉意識。高中階段的體育教育需要以終身體育觀的有效貫徹及落實為基礎(chǔ)，確保學(xué)生形成良好的體育鍛煉意識和行為習(xí)慣。體育教師需要從教學(xué)方法、教學(xué)策略、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)觀念著手，穩(wěn)步提升自身的綜合教育能力及體育素質(zhì)，更好的培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。

2 高中體育教學(xué)中終身體育意識的培養(yǎng)意義

良好的身體素質(zhì)有助于學(xué)生實現(xiàn)健康成長及發(fā)展，高中體育教師則需要以提升學(xué)生的身體素質(zhì)為目標(biāo)，為學(xué)生的未來成長發(fā)展做好鋪墊，打下扎實基礎(chǔ)。具有遠(yuǎn)見卓識的教師以培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識為出發(fā)點和落腳點，在終身教育理念的指導(dǎo)下逐步提升學(xué)生的多元化鍛煉能力，培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，幫助學(xué)生重拾自主鍛煉的自信心，保持持久的學(xué)習(xí)動力和興趣，逐步提升個人的體育素養(yǎng)。終身體育意識的培養(yǎng)對高中生的成長成才有重要影響，教師會從學(xué)生的體育意識和體育習(xí)慣著手，逐步培養(yǎng)學(xué)生良好的身體協(xié)調(diào)感，強化學(xué)生對體育知識的理解及認(rèn)知，更好的塑造學(xué)生完善的人格，提升學(xué)生的身體素質(zhì)。在教師的循循善誘下，學(xué)生的創(chuàng)新能力、實踐動手能力、身體素質(zhì)、溝通能力、管理能力以及自控能力都得到了鍛煉，人格更加健全，思維比較活躍，個人的運動潛能也得到了激發(fā)。這些符合新課改的教育初衷，能夠更好的踐行生本理念，打造品質(zhì)課堂。

3 高中體育教學(xué)中終身體育意識的影響因素

3.1 教師因素

教師的教學(xué)責(zé)任比較重，要想順利組織開展教學(xué)實踐活動，首先需要積累豐富的專業(yè)知識，具備良好的教育背景，以極強的服務(wù)意識以及生本理念為學(xué)生提供指導(dǎo)。高中體育教師個人的綜合素養(yǎng)和運動態(tài)度會直接影響學(xué)生的體育運動技術(shù)水平，如果教師的運動技術(shù)水平較高，體育教學(xué)態(tài)度較為積極，就能夠更好的吸引學(xué)生的眼球，提升學(xué)生的運動技能水平，確保學(xué)生在自主參與體育鍛煉的過程中，獲得更多的喜悅感和成就感，保持良好的運動積極性。如果教師的教學(xué)經(jīng)驗較少，運動技術(shù)不正確，就會嚴(yán)重影響學(xué)生的體育興趣，導(dǎo)致學(xué)生的體育鍛煉流于形式，嚴(yán)重甚至?xí)绊憘€人的身體健康，長此以往，學(xué)生的積極性持續(xù)下降，對體育存在抵觸情緒和心理，難以形成終身體育意識和行為習(xí)慣。對此，高中體育教師需要站在宏觀的視角，著眼于新課改后高中體育教學(xué)的具體變動，進(jìn)一步轉(zhuǎn)變自身的教育觀念，深入理解國家提出的體育教育方針。始終堅持素質(zhì)教育的理念，積極整合多種創(chuàng)造性的教學(xué)管理對策，全面踐行終身教育觀念，更好的跟上時代發(fā)展的步伐。

3.2 學(xué)生因素

高中生面臨較重的學(xué)習(xí)壓力，參與體育鍛煉的頻率比較低，機會不足。有的學(xué)生對體育鍛煉的目的、意義和價值了解比較片面，對體育鍛煉不夠重視，沒有意識到體育鍛煉對個人發(fā)展以及社會進(jìn)步的重要作用。只有產(chǎn)生一定的學(xué)習(xí)興趣，學(xué)生才會主動自覺地參與體育鍛煉。一部分學(xué)生的體育鍛煉積極性不足，鍛煉頻率相對偏低，無法持之以恒的完成體育學(xué)習(xí)任務(wù)，外界主客觀因素對學(xué)生的影響非常直接，導(dǎo)致學(xué)生的興趣直接轉(zhuǎn)移，難以形成終身體育鍛煉意識。對此，教師需要加強對學(xué)生的正面引導(dǎo)，提升學(xué)生的注意力集中時間，確保學(xué)生保持持久的學(xué)習(xí)興趣和動機，不再淺嘗輒止、半途而廢。

4 高中體育教學(xué)中終身體育意識的培養(yǎng)要求

學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)比較復(fù)雜，無法一蹴而就，教師需要拉長戰(zhàn)線，一步一個腳印的引導(dǎo)學(xué)生，順利實現(xiàn)這一教育目標(biāo)。首先，教師需要從學(xué)生的鍛煉興趣著手，關(guān)注青春期學(xué)生的求知欲和好奇心，綜合了解學(xué)生的心理特征。借助趣味十足的小游戲來放松學(xué)生的身心，讓學(xué)生能夠保持高漲的學(xué)習(xí)熱情和參與能動性。競技性質(zhì)比較強的體育活動能夠更好的發(fā)展高中生的情感，提升學(xué)生的身體素質(zhì)。因此教師則可以適當(dāng)?shù)陌才呕@球、足球、排球等對抗活動，磨礪學(xué)生的意志，逐步提升班級的凝聚力和向心力。

其次，教師需要積極優(yōu)化教育氛圍，融入更多的新鮮血液以及趣味化元素。綜合分析高中生的年齡特征，將體育選修課與健康體育課相結(jié)合，合理劃分體育課時。根據(jù)學(xué)生的主體需要組織課間體育活動以及課外體育活動，全面落實好體育鍛煉宣傳工作。借助早會、廣播以及黑板報宣揚體育運動的重要作用和價值，積極組織班級間體育競賽以及教職工體育競賽活動，給予學(xué)生物質(zhì)鼓勵和精神鼓勵，讓學(xué)生能夠產(chǎn)生由內(nèi)而外的體育鍛煉熱情和興趣。

再次，科學(xué)設(shè)計教學(xué)計劃，精心安排教學(xué)活動，將體育理論教育和實踐教育相結(jié)合，根據(jù)學(xué)生的運動規(guī)律以及身心特征，選擇科學(xué)高效的身體鍛煉方法，著重考察學(xué)生的體育鍛煉能動性，逐步提升理論教育所占用的比重。讓學(xué)生能夠更加深刻直觀的了解終身體育對個人生命活動的重要指導(dǎo)作用，更加認(rèn)可體育鍛煉的意義，主動自覺地按照教師的要求完成體育學(xué)習(xí)任務(wù)。其中鍛煉原則、鍛煉方法、運動損傷預(yù)防以及處理技巧的講解最為關(guān)鍵，直接關(guān)乎學(xué)生的體育理論基礎(chǔ)以及后一階段的體育鍛煉行為。教師則需要以教材為指導(dǎo)和參照，理順教學(xué)思路，開拓學(xué)生的視野，逐步擴大體育教學(xué)容量，確保學(xué)生終身受益。

最后，教師需要科學(xué)選擇體育教材和體育器材，圍繞學(xué)生的心理特點以及生理特點進(jìn)行宏觀規(guī)劃以及科學(xué)考量。綜合分析男生與女生在心理和生理上的具體變動，結(jié)合不同性別學(xué)生的主體訴求，科學(xué)使用體育器材和教材。以此來促進(jìn)教學(xué)活動的順利實施，更好的打造品質(zhì)課堂。

5 高中體育教學(xué)中終身體育意識的培養(yǎng)策略

高中生的身心發(fā)展速度相對偏快，性器官發(fā)育基本成熟，自覺性和自主性比較強。教師則需要結(jié)合學(xué)生的身心發(fā)展特征靈活滲透終身體育意識，積極尋求新的教學(xué)路徑，整合多樣化的人才培養(yǎng)策略，確保學(xué)生能夠在終身體育意識的指導(dǎo)下主動抓住鍛煉契機，逐步提升身體素質(zhì)，擁有一個強勁的體魄。理論教育是基礎(chǔ)，在此前提上教師還需要注重教學(xué)實踐和應(yīng)用創(chuàng)新，全方位、多角度地引導(dǎo)學(xué)生，避免學(xué)生一知半解、閉門造車。

5.1 打造開放性課堂

開放性課堂要求教師站在學(xué)生的視角關(guān)注學(xué)生的主體地位，拉近與學(xué)生之間的距離，建立和諧民主的師生關(guān)系。將選擇權(quán)交給學(xué)生，教會學(xué)生學(xué)習(xí)，幫助學(xué)生構(gòu)建完善的認(rèn)知結(jié)構(gòu)和框架，讓學(xué)生能夠主動完成體育學(xué)習(xí)任務(wù)，逐步提升個人的體育鍛煉技能。學(xué)生的全程參與最為關(guān)鍵，在制定目標(biāo)、組織教學(xué)活動以及教學(xué)評價和反思時，教師都需要確保學(xué)生發(fā)揮一定的作用，盡量避免照本宣科和全權(quán)包辦。比如在指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)排球雙手下手墊球時，教師可以鼓勵學(xué)生結(jié)合個人的身體情況主動匯報目標(biāo)個數(shù)，讓學(xué)生制定個人的學(xué)習(xí)目標(biāo)并朝著目標(biāo)不懈努力。不再直接安排統(tǒng)一的教學(xué)任務(wù)，盡量避免過多的關(guān)注步調(diào)一致和整齊劃一，而是給予學(xué)生更多發(fā)揮個人特長及個性的機會及空間，始終以開放包容的心態(tài)看待學(xué)生，只有這樣才能夠打造開放型課堂。傳統(tǒng)教師講、學(xué)生聽的教學(xué)模式導(dǎo)致課堂教學(xué)過于僵化和生硬，存在許多的教學(xué)局限，教學(xué)限制比較多，嚴(yán)重打消了學(xué)生的體育參與能動性。對此，教師需要打破教學(xué)常規(guī)，確保教學(xué)工作有所側(cè)重、有所突出，在嚴(yán)寬相濟以及教學(xué)相長的過程中夯實學(xué)生的體育運動基礎(chǔ)。另外，在組織開展熱身準(zhǔn)備活動時，教師需要盡量避免機械性的要求學(xué)生進(jìn)行整隊慢跑，而是播放動聽的音樂，讓學(xué)生分散跑。以此來調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)動機，幫助學(xué)生重拾體育的學(xué)習(xí)興趣，逐步形成終身體育意識，將體育作為生活和學(xué)習(xí)中的一部分，不再過多的依賴于外界，始終保持較強的體育學(xué)習(xí)自主性和自覺性。

5.2 借助體育競賽激發(fā)學(xué)習(xí)興趣

高中生的求知欲及求勝欲比較強，體育能力有所提升，具有一定競技性和趣味性的體育競賽和體育游戲，能夠更好的吸引學(xué)生的注意力。教師則可以主動運用主客觀教學(xué)資源以及教學(xué)條件，組織開展競賽性以及趣味性游戲活動，全面調(diào)動學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣，確保學(xué)生產(chǎn)生更多積極的體育情感體驗，進(jìn)而提升個人的身體素質(zhì)，實現(xiàn)強身健體。體育競賽中的參與意識與學(xué)生的參與能動性存在聯(lián)系，較強的參與意識有助于學(xué)生全身心投入進(jìn)體育競賽活動中，逐步形成良好的鍛煉意識和鍛煉習(xí)慣。教師需要給予學(xué)生更多獲得成功的機會，讓學(xué)生保持良好的學(xué)習(xí)動機和興趣，自覺參與各種活動項目競賽，在競爭心理因素的指導(dǎo)下保持良好的學(xué)習(xí)積極性和自信心。激勵教育和啟發(fā)教育的教學(xué)效果比較可觀，教師需要始終堅持以正面積極的語言來刺激學(xué)生，讓學(xué)生產(chǎn)生一定的情緒波動，進(jìn)而自覺完成體育學(xué)習(xí)任務(wù)。比如學(xué)?？梢越M織開展各種趣味體育運動會以及障礙跑、乒乓球賽、拔河比賽和跳繩比賽等，根據(jù)學(xué)生的性格特征以及性別差異讓學(xué)生自由選擇。采取比賽的形式來培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉意識，規(guī)范學(xué)生的體育參與行為，讓學(xué)生能夠主動遵守游戲規(guī)則以及競賽規(guī)則，充分發(fā)揮自身的特長，進(jìn)而獲得最終的勝利。對于高年級學(xué)生來說，排球、籃球、足球等對抗性比賽對學(xué)生的吸引力較足，學(xué)生也能夠在教師的耳濡目染下逐步形成終身體育意識。

5.3 選擇適合學(xué)生認(rèn)知規(guī)律的項目

學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)是一個漫長的過程，教師需要堅持生本理念，深入鉆研教材，結(jié)合基本學(xué)情組織開展體育項目活動，充分考量學(xué)生的個性差異及個性特征，確保學(xué)生能夠意識到體育運動的價值，讓學(xué)生深入了解體育鍛煉的基本原則，引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)與預(yù)防運動損傷相關(guān)的知識和比賽規(guī)則。處于青春期的學(xué)生在心理和生理上的差異比較明顯，這一點與學(xué)生的性別存在關(guān)系。教師則需要從學(xué)生的性別著手，綜合了解學(xué)生的體育鍛煉積極性以及身體素質(zhì)，針對性的選擇符合學(xué)生認(rèn)知規(guī)律的項目。比如對于女生來說，柔韌性以及協(xié)調(diào)性比較強的運動項目更易于吸引學(xué)生的眼球，教師則可以組織學(xué)生成立拉拉操小組，讓學(xué)生充分發(fā)揮自身的特長，展示個人肢體的柔韌性，大部分學(xué)生的鍛煉積極性較足。相比之下，男生則更加青睞于對抗性較強的運動，好勝心比較強，教師則可以借助對抗性比賽磨礪學(xué)生的意志品質(zhì)，提升學(xué)生的抗壓能力，比如籃球比賽、足球比賽。通過這種形式來踐行生本理念，凸顯體育教學(xué)的針對性和人性化，確保每一個學(xué)生都能夠主動自覺的參與體育項目，樹立終身體育意識，不再疲于應(yīng)付，而是將體育作為生活中的一部分，利用課外碎片化時間自主鍛煉。

5.4 注重及時反饋及評價

在組織開展高中體育教學(xué)活動時，教師需要密切跟蹤基本學(xué)情，深入了解學(xué)生的鍛煉情況，正確評價學(xué)生的鍛煉態(tài)度以及鍛煉成績，讓學(xué)生能夠重新樹立個人的鍛煉目標(biāo)，朝著目標(biāo)不懈奮斗。在及時評價以及反饋的過程中，學(xué)生能夠了解個人的優(yōu)點以及不足，進(jìn)而主動彌補短板，接受教師的鍛煉指導(dǎo)。比如在上籃球課時，教師需要提出具體的教學(xué)要求，然后組織開展開放性練習(xí)活動，引導(dǎo)學(xué)生自由分組，在小組內(nèi)部自行練習(xí)。在完成這一基本教學(xué)任務(wù)后，教師則需要根據(jù)學(xué)生的完成情況以及課堂表現(xiàn)進(jìn)行點評，及時反饋基本學(xué)情，強化學(xué)生對籃球技能以及基本規(guī)則的理解。確保學(xué)生能夠?qū)€人的鍛煉情況有一個客觀真實的認(rèn)知，主動接受教師系統(tǒng)專業(yè)的指導(dǎo)。這種先學(xué)后教的教學(xué)模式能夠逐步培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，幫助學(xué)生從事體育鍛煉的積極性和自信心。

6 結(jié)語

綜上所述，在高中體育教學(xué)中，學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)勢在必行。教師需要注重教學(xué)觀念的有效調(diào)整，將理論與實踐相結(jié)合，根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律選擇相應(yīng)的體育鍛煉項目，全面提升信息反饋質(zhì)量及速度，培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉熱情和積極性。讓學(xué)生在開放民主的體育氛圍中自覺參與體育競賽，逐步激發(fā)個人的學(xué)習(xí)興趣和動機，抓住鍛煉的機會，在終身體育意識的指導(dǎo)下自覺完成體育學(xué)習(xí)任務(wù)。

（作者單位：甘肅省慶陽市正寧縣第一中學(xué)）