◎ 李 哲（山東省濟(jì)南西城實(shí)驗(yàn)中學(xué)，濟(jì)南 250000）

【活動(dòng)理念】

《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012 年修訂）》指出，高中階段心理健康教育的目標(biāo)包括使學(xué)生認(rèn)識(shí)自己，充分了解自己的各個(gè)方面?！稘?jì)南市中小學(xué)心理課程標(biāo)準(zhǔn)（實(shí)驗(yàn)稿）》將“自我意識(shí)”作為心理課八大學(xué)習(xí)領(lǐng)域之一，將全面客觀地認(rèn)識(shí)自我，形成完整、積極的自我概念作為高中階段重要的課程目標(biāo)。綜上，全面探索自我是高中心理健康教育的重要主題。

能力是一種心理特征，是“心理我”的重要內(nèi)容。關(guān)于能力的分類(lèi)與結(jié)構(gòu)，目前并沒(méi)有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，不同心理學(xué)家持有不同看法，我們較為熟知的是加德納的多元智能理論。但智能和能力并不等同，智力之外，每個(gè)學(xué)生身上還有許多其他重要的能力。因此，本課探討的是更加廣義的能力范疇，包括一切順利實(shí)現(xiàn)某種活動(dòng)的心理?xiàng)l件。

能力是一個(gè)抽象概念，為了更具象地探索，本課使用了李華璋教授和黃士鈞博士共同研發(fā)的能力強(qiáng)項(xiàng)卡。這套卡牌包含12 種與學(xué)生學(xué)習(xí)生活息息相關(guān)的能力類(lèi)別，既包括表達(dá)能力、數(shù)理分析能力等常規(guī)能力種類(lèi)，又涉及執(zhí)行力、問(wèn)題解決能力等其他能力。通過(guò)卡牌探索，引導(dǎo)學(xué)生深入發(fā)掘和探索自我，看見(jiàn)自己寶貴的能力強(qiáng)項(xiàng)。

【活動(dòng)目標(biāo)】

1.破除對(duì)能力的誤解，明晰能力強(qiáng)項(xiàng)是通過(guò)與自己比較得來(lái)，可以后天培養(yǎng)獲得。

2.通過(guò)卡牌探索能力發(fā)掘自己的能力強(qiáng)項(xiàng)，并學(xué)會(huì)在生活學(xué)習(xí)中有意識(shí)地發(fā)揮使用強(qiáng)項(xiàng)。

3.體驗(yàn)自我探索的樂(lè)趣，在找尋自己的能力強(qiáng)項(xiàng)中更加全面地了解自己、悅納自我。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

能力強(qiáng)項(xiàng)卡、學(xué)習(xí)單、筆。

【活動(dòng)對(duì)象】

高一年級(jí)學(xué)生

【活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)】

45 分鐘

【活動(dòng)過(guò)程】

一、熱身階段：感悟能力強(qiáng)項(xiàng)

師：今天的心理課，老師請(qǐng)來(lái)了一位特別的朋友，我們一起看看他是誰(shuí)。

播放視頻片段《遇見(jiàn)波吉》（該視頻節(jié)選自大熱動(dòng)漫《國(guó)王排名》）。

教師提問(wèn)：這位朋友是誰(shuí)？

生：波吉。

師：對(duì)，他叫波吉，是最近大熱動(dòng)漫《國(guó)王排名》的主人公。

教師提問(wèn)：請(qǐng)你用幾個(gè)關(guān)鍵詞向大家介紹一下他。

生1：可愛(ài)、善良。

生2：他是一位有聽(tīng)力障礙的小王子，但是很努力、堅(jiān)強(qiáng)。

師：波吉是波斯國(guó)王的大王子，他可愛(ài)、溫柔、堅(jiān)強(qiáng)又善良。但如果你看過(guò)這部動(dòng)漫的話，會(huì)發(fā)現(xiàn)他的身上同時(shí)還有這樣的關(guān)鍵詞：生于巨人族，但身材矮??；自娘胎里被剝奪了力量，所以又是沒(méi)有力量的；同時(shí)他又聾又啞。而波吉所在的王國(guó)最公認(rèn)的能力就是“力量”，所以他受到了很多嘲諷，被認(rèn)為沒(méi)資格成為國(guó)王。在崇尚力量的世界里，波吉沒(méi)有放棄自己，幾經(jīng)坎坷拜師德斯帕，在師父的訓(xùn)練和指導(dǎo)下逆襲成長(zhǎng)。

教師提問(wèn)：請(qǐng)回憶，師父德斯帕如何訓(xùn)練波吉變強(qiáng)崛起的？

生1：師父讓波吉選擇了適合他的武器。

生2：德斯帕沒(méi)有訓(xùn)練波吉的力量，而是引導(dǎo)波吉運(yùn)用他的反應(yīng)力和觀察力。

師：確實(shí)，師父德斯帕并非專(zhuān)注于波吉弱勢(shì)的提升，而是發(fā)揮他的能力強(qiáng)項(xiàng)，比如敏銳的觀察力、快速的反應(yīng)力、禁得起失敗的抗挫力和嚴(yán)以律己的執(zhí)行力。師父正是因?yàn)榭吹搅瞬@些強(qiáng)項(xiàng)，從這些優(yōu)勢(shì)能力去引導(dǎo)，才讓波吉迅速變強(qiáng)崛起。

教師小結(jié)：就像波吉一樣，每個(gè)人都有自己的能力強(qiáng)項(xiàng)。當(dāng)我們看到并發(fā)揮自己的能力強(qiáng)項(xiàng)，才能更自信、更從容地應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的順境和逆境，發(fā)揮自己最大的潛能。今天這節(jié)課，讓我們走近自己，探索我的能力強(qiáng)項(xiàng)。

設(shè)計(jì)意圖：吸引興趣，導(dǎo)入主題。通過(guò)學(xué)生熟悉的動(dòng)漫人物導(dǎo)入主題，并在波吉的成長(zhǎng)故事中感悟探索能力強(qiáng)項(xiàng)的重要意義。

二、轉(zhuǎn)換階段：認(rèn)識(shí)能力強(qiáng)項(xiàng)

師：所謂能力強(qiáng)項(xiàng)，就是在你身上的各種能力的比較中，較為突出、占優(yōu)勢(shì)的能力?，F(xiàn)在請(qǐng)你向內(nèi)看看自己，覺(jué)察一下你身上相對(duì)突出的能力。

教師提問(wèn)：你有什么很突出、很強(qiáng)項(xiàng)的能力？

生1：我沒(méi)有特別強(qiáng)的地方，好像唱歌還行。

生2：我的理科成績(jī)還湊合。

生3：我好像沒(méi)什么很突出。

師：有時(shí)候我們覺(jué)得自己能力很弱、強(qiáng)項(xiàng)很少，甚至找不到我們的能力強(qiáng)項(xiàng)，不是因?yàn)槲覀冋娴臎](méi)有，而是我們對(duì)于“什么是能力強(qiáng)項(xiàng)”有一些誤解。通常我們會(huì)把一些顯而易見(jiàn)的優(yōu)勢(shì)看作是能力強(qiáng)項(xiàng)，認(rèn)為那些成績(jī)好的或者跑得快的、會(huì)唱歌的是能力強(qiáng)的，但實(shí)際上并不是這樣。探索能力強(qiáng)項(xiàng)的第一步是澄清關(guān)于能力的一些觀念，破除對(duì)“能力強(qiáng)項(xiàng)”的誤解?，F(xiàn)在，老師邀請(qǐng)大家一起參與關(guān)于能力的“Yes or No”問(wèn)答。

活動(dòng)：“Yes or No”問(wèn)答。依次呈現(xiàn)三個(gè)關(guān)于“能力”的觀點(diǎn)，如果學(xué)生認(rèn)可此觀點(diǎn)，需大聲回答“YES”并舉起雙手；如果不認(rèn)可此觀點(diǎn)，大聲回答“NO”并雙臂胸前比叉。具體觀點(diǎn)如下：

觀點(diǎn)1：一定要比別人能力強(qiáng)很多才能算作強(qiáng)項(xiàng)能力。

學(xué)生基本上一致回答NO，但觀點(diǎn)會(huì)有不同。有學(xué)生認(rèn)為不用強(qiáng)很多，比別人強(qiáng)一點(diǎn)也算強(qiáng)項(xiàng)；有學(xué)生回答，能力強(qiáng)項(xiàng)不用跟別人比，是和自己比。

師：“NO”。一直以來(lái)，我們生活在一個(gè)精確評(píng)比的氛圍里，但你不必將自身的能力建立在與他人比較上，因?yàn)閮?yōu)勢(shì)能力是自己身上的比較突出的部分。在運(yùn)用和展現(xiàn)這個(gè)能力時(shí)，你會(huì)興奮，會(huì)有真實(shí)感、擁有感，那這個(gè)能力就是你的強(qiáng)項(xiàng)。

觀點(diǎn)2：只有被大多數(shù)人認(rèn)可的能力才算是優(yōu)勢(shì)能力。

學(xué)生觀點(diǎn)基本一致——“NO”。

師：“NO”。所有的能力都是平等的，它們同等重要，沒(méi)有高低之分，每種能力都有自己的用武之地。在高中階段，我們經(jīng)常把能力窄化為學(xué)科能力，但每種能力都有自己的用武之地，它們?cè)谖磥?lái)的生涯旅程中都會(huì)帶給你力量。

觀點(diǎn)3：能力強(qiáng)項(xiàng)可以通過(guò)練習(xí)得到培養(yǎng)。

學(xué)生觀點(diǎn)不同，產(chǎn)生碰撞。有學(xué)生認(rèn)為能力強(qiáng)項(xiàng)是與生俱來(lái)的，有學(xué)生認(rèn)為能力強(qiáng)項(xiàng)可以培養(yǎng)。

師：“YES”。優(yōu)勢(shì)能力不同于天賦（如絕對(duì)音感），它可以通過(guò)后天學(xué)習(xí)培養(yǎng)提升（如對(duì)音樂(lè)的欣賞）。

教師小結(jié)：在這輪“Yes or No”的回答里，相信你一定對(duì)“能力強(qiáng)項(xiàng)”有了更清楚的認(rèn)識(shí)，現(xiàn)在請(qǐng)帶著這些認(rèn)知，正式開(kāi)啟今天的探索。

設(shè)計(jì)意圖：認(rèn)識(shí)能力，破除誤解。很多學(xué)生找不到能力強(qiáng)項(xiàng)的原因是對(duì)“什么是能力強(qiáng)項(xiàng)”抱有誤解，因此澄清觀念、破除誤解是能力強(qiáng)項(xiàng)探索的第一步。

三、工作階段：能力強(qiáng)項(xiàng)探索

（一）能力強(qiáng)項(xiàng)初探：能力多多

師：你有多少?gòu)?qiáng)項(xiàng)呢？讓我們一起數(shù)數(shù)看。

活動(dòng)：能力多多。

教師請(qǐng)學(xué)生伸出雙手，張開(kāi)手掌。游戲開(kāi)始后，由老師讀出能力描述語(yǔ)句，如果不是語(yǔ)句中描述的樣子，請(qǐng)每次放下一根手指，看一下最后還剩幾根手指。活動(dòng)開(kāi)始前，請(qǐng)先預(yù)測(cè)一下自己會(huì)找到幾個(gè)能力強(qiáng)項(xiàng)。

能力描述語(yǔ)句如下：

①我很會(huì)用文字記錄事件，表達(dá)自己的想法。

②我很擅長(zhǎng)象棋、跳棋等帶有策略性的游戲。

③我總能記住歌曲的旋律。

④我很會(huì)做計(jì)劃、做總結(jié)。

⑤我經(jīng)常在書(shū)本、作業(yè)本或其他物品上亂涂亂畫(huà)。

⑥我特別擅長(zhǎng)手工制作。

⑦我很會(huì)交朋友，有兩個(gè)或者更多的親密朋友。

⑧我特別會(huì)思考人生哲理。

⑨我經(jīng)常去動(dòng)物園、博物館或參加戶外旅行。

教師提問(wèn)：數(shù)數(shù)剩下幾根手指，獲得了幾個(gè)能力強(qiáng)項(xiàng)？跟你的預(yù)測(cè)一致嗎？

生1：我竟然有7 項(xiàng)，開(kāi)始我以為自己可能一個(gè)都沒(méi)有。

生2：我有5 項(xiàng)，比我預(yù)測(cè)得要多。

教師小結(jié)：大多數(shù)同學(xué)都發(fā)現(xiàn)自己的能力強(qiáng)項(xiàng)超過(guò)預(yù)期。我們回看這九句話，其實(shí)它們代表了我們9 種不同的能力，每個(gè)人身上都同時(shí)存在這些能力，只是每種能力在每個(gè)人身上的表現(xiàn)程度、能力強(qiáng)項(xiàng)的排列組合不同罷了。每個(gè)人身上的能力強(qiáng)項(xiàng)不止于此，接下來(lái)，我們用一種更具象、更深入的方式去探尋。

設(shè)計(jì)意圖：初步感悟能力強(qiáng)項(xiàng)，激發(fā)探索動(dòng)力。通過(guò)本活動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生初步覺(jué)察能力強(qiáng)項(xiàng)，激發(fā)學(xué)生積極而愉悅地自我探索體驗(yàn)。

（二）看見(jiàn)能力強(qiáng)項(xiàng)：卡牌探索

師：接下來(lái)的探索活動(dòng)，我們會(huì)用到一種很棒的工具——生涯卡牌（能力強(qiáng)項(xiàng)卡）。一套卡牌共74 張卡片，涉及12 種類(lèi)別的能力。卡牌正面標(biāo)明了能力種類(lèi)，卡牌背面印著一句描述能力的句子。

1.卡牌探索第一輪——我擁有的強(qiáng)項(xiàng)

活動(dòng)：將卡牌放在桌面中心，從一位學(xué)生開(kāi)始摸牌，摸牌后閱讀卡牌背面文字（如“有欣賞美的能力，能被事物的美觸動(dòng)”）。若認(rèn)為自己這種能力較為突出，則留在手中；若認(rèn)為自己暫時(shí)沒(méi)有這種能力，則將牌丟在桌子上。此時(shí)如果其他人認(rèn)為自己擁有這個(gè)能力，那么喊出“我有這個(gè)強(qiáng)項(xiàng)”，即獲得了此牌，先喊先得。如果沒(méi)有任何人要，那么這張牌放在桌上即可。重復(fù)這樣的操作，直到所有牌被摸完。凡是自己比較突出的能力都可以留下，手中最多保留10 張強(qiáng)項(xiàng)卡。

學(xué)生活動(dòng)。

教師提問(wèn)：你一共留下幾張卡？哪個(gè)能力類(lèi)別是最突出的？

生1：我留下了10 張，其中有5 張是關(guān)于數(shù)與分析能力，我這方面能力最突出。

生2：我留下8 張，3 張是有關(guān)人際親和力，3張是有關(guān)表達(dá)能力。

師：每個(gè)人都收獲了一些屬于自己的強(qiáng)項(xiàng)卡，把其歸類(lèi)，你可以找到自己較為突出的能力強(qiáng)項(xiàng)?，F(xiàn)在請(qǐng)把你的強(qiáng)項(xiàng)卡拿在手中，繼續(xù)覺(jué)察。

教師提問(wèn)：有沒(méi)有一張卡是突然跳出來(lái)的，讓你眼前一亮？

生1：讓我眼前一亮的卡是——“喜歡與別人分享感動(dòng)或美的事物”。在看到這張卡前，我從來(lái)沒(méi)意識(shí)到我原來(lái)有這個(gè)強(qiáng)項(xiàng)，很開(kāi)心。

生2：“不按常理出牌，勇于和別人不一樣”，這張能力卡讓我驚訝，之前沒(méi)覺(jué)得這是能力，但這描述的就是我。

教師小結(jié)：我們留下的有些卡牌確實(shí)會(huì)給自己驚喜感，因?yàn)槊總€(gè)人身上都有許多自己并未看到的強(qiáng)項(xiàng)。

2.卡牌探索第二輪——我最想用的強(qiáng)項(xiàng)

活動(dòng)：你手中的強(qiáng)項(xiàng)卡還可以分為這樣兩部分：一部分是你很喜歡，想要經(jīng)常使用的；一部分是相比而言不那么看重的。請(qǐng)從擁有的強(qiáng)項(xiàng)卡中再次選擇，選出最看重或想使用的三張強(qiáng)項(xiàng)卡，其他放回桌上。

學(xué)生活動(dòng)。

教師提問(wèn)：你留下了哪三張卡牌？為什么選了它們？

生1：我留下的三張是“積極進(jìn)取，想要有較高的成就（動(dòng)機(jī)強(qiáng)）”“喜歡和別人分析感動(dòng)或美的事物（藝術(shù)/美感）”“身體狀況好，能做體力勞動(dòng)（操作能力）”，首先我留下“身體狀況好”，是因?yàn)槲蚁敫】担@是基礎(chǔ)；第二個(gè)是“生活總要積極向上”，我希望接下來(lái)我繼續(xù)保持積極的狀態(tài)，一直擁有上進(jìn)心；第三個(gè)是“喜歡和別人分析感動(dòng)或美的事物”的能力，這雖然是一種藝術(shù)/美感能力，但是我認(rèn)為這是一種熱愛(ài)生活的能力，我想繼續(xù)保持和使用這種能力。

生2：我選擇的是“綜合分析能力”“診斷修復(fù)能力”和“能夠完成別人交辦的事情”。我覺(jué)得這幾項(xiàng)是學(xué)習(xí)和交友中可以用到的重要能力。

師：大家留下的強(qiáng)項(xiàng)確實(shí)很寶貴，希望你繼續(xù)發(fā)揮和使用它們。在剛才的活動(dòng)中，老師看到有的同學(xué)很快做出了選擇，有的同學(xué)在兩張牌中停留很久。

教師提問(wèn)：你是否遇到難以取舍的情況?你是怎么取舍的？

生：我特別糾結(jié)的是“診斷修復(fù)能力”和“能清楚明快地作出決定”，因?yàn)檫@兩項(xiàng)在學(xué)習(xí)和生活中都是很重要的能力。糾結(jié)后，我留下了“診斷修復(fù)能力”，因?yàn)槲矣X(jué)得懂得反思，思考自己身上的問(wèn)題和不足很重要。

教師提問(wèn)：有沒(méi)有哪張卡是本以為會(huì)拿掉，但是又一直被保留下來(lái)的？

生：“企圖心強(qiáng)，愿意接受更多的挑戰(zhàn)”，我本來(lái)覺(jué)得這是一項(xiàng)中性強(qiáng)項(xiàng)，有企圖心是優(yōu)勢(shì)也是劣勢(shì)，但是最終我還是留下了。因?yàn)檫@是應(yīng)對(duì)未來(lái)的重要能力，我需要它。

教師小結(jié)：現(xiàn)在，你手中的三張卡牌代表著你探索出的最看重、想使用的強(qiáng)項(xiàng)，請(qǐng)帶著這三張卡進(jìn)入“發(fā)掘證據(jù)”環(huán)節(jié)。

設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)卡牌探索看到自己的強(qiáng)項(xiàng)。經(jīng)過(guò)兩輪卡牌探索，從“我擁有”到“我看重”，層層遞進(jìn)，深入探索能力強(qiáng)項(xiàng)。

（三）發(fā)掘證據(jù)：卡牌背后的故事

活動(dòng)：請(qǐng)從過(guò)往的經(jīng)歷中發(fā)掘你擁有這項(xiàng)強(qiáng)項(xiàng)的證據(jù)。比如昨天的夕陽(yáng)很美，染紅了天空，我用手機(jī)記錄下這美妙的時(shí)刻，所以我擁有“能被美的事物觸動(dòng)，有欣賞美的能力”這個(gè)強(qiáng)項(xiàng)。請(qǐng)覺(jué)察強(qiáng)項(xiàng)卡牌背后的故事，從回憶中為你的三張卡分別找到一段體現(xiàn)這個(gè)能力的經(jīng)歷。跟隨音樂(lè)回憶，在學(xué)習(xí)單上做記錄。

學(xué)生活動(dòng)。

小組分享：請(qǐng)每人選出一張最有感覺(jué)的卡牌，將你具有的這種能力的經(jīng)歷在組內(nèi)分享。其他組員用大拇指或掌聲給予積極回應(yīng)。

生1：我想分享的強(qiáng)項(xiàng)卡是“反應(yīng)靈敏，能處理突發(fā)情況”。證據(jù)是，上學(xué)期學(xué)校足球聯(lián)賽時(shí)，開(kāi)場(chǎng)音樂(lè)播放不了，我立馬想到我隨身U 盤(pán)中存儲(chǔ)了適合的音樂(lè)，迅速處理，成功救場(chǎng)。

生2：我想分享的卡是“有交際能力”。我總說(shuō)自己“社恐”，但是仔細(xì)回憶，我應(yīng)該屬于社交“恐怖分子”。證據(jù)是剛開(kāi)學(xué)的時(shí)候，在班里有一本自己很喜歡的書(shū)，我主動(dòng)尋找書(shū)的主人并交流感受，自此成為朋友。

教師小結(jié)：通過(guò)發(fā)掘證據(jù)，你已和這個(gè)強(qiáng)項(xiàng)建立起更強(qiáng)連接，這會(huì)讓我們更加確認(rèn)“我就是有這樣的強(qiáng)項(xiàng)”。

設(shè)計(jì)意圖：發(fā)掘證據(jù)，強(qiáng)化連接。通過(guò)發(fā)掘證據(jù)，讓學(xué)生與自己的強(qiáng)項(xiàng)建立更緊密的連接，感受對(duì)能力強(qiáng)項(xiàng)的擁有感、真實(shí)感。

（四）發(fā)揮能力強(qiáng)項(xiàng)：付諸生活實(shí)踐

師：剛才我們向過(guò)去看，尋找強(qiáng)項(xiàng)的證據(jù)，但更重要的是向未來(lái)看，我們?nèi)绾卧谖磥?lái)的生活學(xué)習(xí)中繼續(xù)發(fā)揮我們的強(qiáng)項(xiàng)。心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，有意識(shí)地運(yùn)用自己的能力強(qiáng)項(xiàng)往往能夠讓我們更加沉浸地生活，獲得更高的幸福感和滿意度。

教師提問(wèn)：下周，你準(zhǔn)備做些什么來(lái)發(fā)揮你的強(qiáng)項(xiàng)？

生1：我會(huì)在下周主動(dòng)發(fā)揮“空間構(gòu)型能力”，運(yùn)用在學(xué)科知識(shí)上，在筆記中構(gòu)建知識(shí)體系。

生2：我準(zhǔn)備運(yùn)用“做事迅速、效率高”的強(qiáng)項(xiàng)，下周充分利用碎片時(shí)間，在晚自習(xí)留下一些自主安排的時(shí)間。

教師小結(jié)：請(qǐng)一定記得在學(xué)習(xí)和生活中有意識(shí)地發(fā)揮強(qiáng)項(xiàng)，這樣就能幫助我們更加確認(rèn)自身的優(yōu)勢(shì)，達(dá)成“看見(jiàn)我的能力強(qiáng)項(xiàng)——運(yùn)用發(fā)揮能力強(qiáng)項(xiàng)更好地學(xué)習(xí)生活/解決問(wèn)題/獲得成就感——再次確認(rèn)強(qiáng)項(xiàng)”的正向循環(huán)。

設(shè)計(jì)意圖：發(fā)揮運(yùn)用，確認(rèn)強(qiáng)項(xiàng)。通過(guò)有意識(shí)地運(yùn)用能力強(qiáng)項(xiàng)，更加確認(rèn)自身的優(yōu)勢(shì)并獲得成就感。

四、結(jié)束階段：探索能力強(qiáng)項(xiàng)，愛(ài)上自己

師：上一階段，我們用向內(nèi)探索的方式覺(jué)察強(qiáng)項(xiàng)，其實(shí)向外交流同樣是發(fā)掘強(qiáng)項(xiàng)的重要方式。

活動(dòng)：請(qǐng)?jiān)谧烂娴氖Ｓ嗫ㄅ浦?，為你同桌挑選1張你眼中他明顯具備的強(qiáng)項(xiàng)卡。送給他并說(shuō)出理由。

學(xué)生活動(dòng)。

生1：我收到的卡片是“能寫(xiě)出通順的句子和文章”，這看起來(lái)沒(méi)什么值得驕傲的，但對(duì)我來(lái)說(shuō)很重要。我喜歡寫(xiě)東西，可表達(dá)能力不強(qiáng)，這張卡讓我受到鼓舞。

生2：我收到的是“容易親近，親切友善”，聽(tīng)到同桌講述理由時(shí)我有點(diǎn)開(kāi)心。我沒(méi)想到別人眼中的我有這個(gè)特點(diǎn)，我想大家收到的卡片也是那些不經(jīng)意被自己忽略的部分。

教師小結(jié)：今天，我們都像波吉一樣，探索出許多強(qiáng)項(xiàng)，但卡牌呈現(xiàn)的能力并非能力的全貌，今天的探索也只是你能力強(qiáng)項(xiàng)的冰山一角?？ㄅ浦?，每個(gè)人還有更多強(qiáng)項(xiàng)未被看到、等待發(fā)掘。最后，老師想把一段視頻送給你——《遇見(jiàn)波吉2》，希望你能像波吉一樣，“時(shí)?？匆?jiàn)自己的強(qiáng)項(xiàng)，更能愛(ài)上全部的你?！?/p>

設(shè)計(jì)意圖：回顧總結(jié)，升華主題。引導(dǎo)學(xué)生在覺(jué)察、運(yùn)用自己的能力強(qiáng)項(xiàng)的基礎(chǔ)上，形成更加積極的自我認(rèn)知。

【活動(dòng)感悟】

每個(gè)人都擁有自己的能力強(qiáng)項(xiàng)，但在日常與學(xué)生的交流中，經(jīng)常遇到訴說(shuō)自己“沒(méi)有能力”“毫無(wú)強(qiáng)項(xiàng)”的學(xué)生。很多時(shí)候他們覺(jué)得自己能力很弱、很少，甚至找不到能力強(qiáng)項(xiàng)，其實(shí)不是因?yàn)檎娴臎](méi)有，而是因?yàn)閷?duì)于“什么是能力強(qiáng)項(xiàng)”抱有一些誤解。因此，本節(jié)課引導(dǎo)學(xué)生在澄清誤解、正確認(rèn)識(shí)能力的基礎(chǔ)上進(jìn)行探索，從覺(jué)察強(qiáng)項(xiàng)到發(fā)掘證據(jù)，從發(fā)揮運(yùn)用到確認(rèn)強(qiáng)項(xiàng)，形成發(fā)掘能力強(qiáng)項(xiàng)的正向循環(huán)。整節(jié)課層層遞進(jìn)，邏輯清晰。

讓我感到高興的是，在這節(jié)能力強(qiáng)項(xiàng)探索課上，學(xué)生們不僅找到了強(qiáng)項(xiàng)，更收獲了自信，擁有了更積極的自我。課后，甚至有家長(zhǎng)發(fā)來(lái)信息反饋，“孩子上完這節(jié)心理課后特別高興，說(shuō)自己又重獲信心了?！?/p>