文 / 于文君

在我國大力倡導(dǎo)素質(zhì)教育的同時，新課改的深入民心，對學(xué)生的身體健康問題也日益關(guān)注，然而，在中學(xué)，由于高考的壓力和父母過于追求學(xué)生的文化課，大多數(shù)的中學(xué)都將精力放在了文化課的學(xué)習(xí)上，傳統(tǒng)的體育教學(xué)方式并不能引起學(xué)生的興趣，導(dǎo)致學(xué)生對體育課的積極性不高，課堂參與程度低，這就使體育教育的發(fā)展滯后，使學(xué)生的身體素質(zhì)不能得到進一步的改善[1]呂曉盈,王玉珍.新時代中小學(xué)體育課程轉(zhuǎn)變的探析[J].田徑,2022,(04):69-71.[2]呂鈳.模式·機制·路徑：體育課程改革參照的實踐探索[A].中國體育科學(xué)學(xué)會.第十二屆全國體育科學(xué)大會論文摘要匯編— 專題報告（學(xué)校體育分會）[C].中國體育科學(xué)學(xué)會:中國體育科學(xué)學(xué)會,2022:13-15.[3]熊文.新時期體育中高考改革取向再審視:操作和實踐的困境[J].體育科研:1-10.。目前我國中學(xué)校園都在嘗試新的體育教學(xué)模式，其中“游戲化”的體育教學(xué)在中學(xué)田徑課上的運用是一種全新的教學(xué)方式，相關(guān)研究有限[4]周揚,王大偉.新時代高中體育育人改革下淬煉教育實證研究[J].吉林省教育學(xué)院學(xué)報,2022,38(02):75-79.。體育教學(xué)模式的改革也是適應(yīng)新課程改革的需要，在一定程度上彌補和改進了傳統(tǒng)體育教學(xué)模式的缺陷[5]許弘,馬麗.“雙減”背景下體育中考改革的發(fā)展趨勢研究[J].天津體育學(xué)院學(xué)報,2022,37(01):38-43.。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本研究以XXX中學(xué)高一兩個班為研究對象，共84名學(xué)生，均沒有體育學(xué)生。一班是實驗班，共43人，二班是對照班，共41人。兩個班級中男生和女生的分布如下。

表1 一般情況比較

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

本文依據(jù)本課題的研究需求和研究目標(biāo)，利用中國知網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)庫等相關(guān)文獻檢索，查詢“游戲教學(xué)”“田徑教學(xué)”“體育游戲教學(xué)”“體育與健康”“體育游戲”“體育教學(xué)”等關(guān)鍵詞，尋找與此相關(guān)的論文、期刊、博士論文、著作等，為本研究的開展奠定一定的理論基礎(chǔ)。

1.2.2 訪談法

為保證教學(xué)實驗的實施，保證教學(xué)實驗的科學(xué)性和合理性，我們對在學(xué)校工作的有豐富工作經(jīng)歷和教學(xué)能力的一線體育教師進行了訪談，了解在進行教學(xué)實驗時應(yīng)注意的問題，并對我校田徑教學(xué)的現(xiàn)狀進行了分析。從教學(xué)過程中，一線體育教師可以了解到教學(xué)過程的制定、教學(xué)效果的預(yù)測、評價標(biāo)準(zhǔn)的選擇、教學(xué)模式的運用。同時，我們也經(jīng)常與中學(xué)生進行交流，采訪一些同學(xué)，了解他們對于“游戲化”的運動和傳統(tǒng)的運動方式所產(chǎn)生的不同的體會。

1.2.3 實驗法

本次研究選取高一年級2個班級進行為期12周的教學(xué)實驗，2次/周，40min/次。實驗班采用“游戲化”體育教學(xué)模式，對照班則采用傳統(tǒng)體育教學(xué)模式，另外，兩個班級的上課環(huán)境、項目、體育老師、田徑課的課時、學(xué)習(xí)進度都是一樣的，上課的時間也是一樣的。實驗前后分別對兩個班學(xué)生的各項身體形態(tài)、肺活量、身體素質(zhì)以及田徑技能等方面進行實驗檢測，所得數(shù)據(jù)進行獨立樣本T檢驗，在保證兩個班的各項測驗內(nèi)容與指標(biāo)無明顯差別后，才能進行教學(xué)實驗。

實驗班采用“游戲化”體育教學(xué)模式教學(xué)，準(zhǔn)備活動共10min，包括：①趣味障礙跑步(教師設(shè)定情境，比如學(xué)習(xí)飛翔的大雁，聽老師的口令，改變陣型，翻越障礙物)，或者做一些有趣的運動，比如圖形跑步，或者是與課程內(nèi)容相結(jié)合的有趣運動；②自行設(shè)計的熱身舞、拳擊、武術(shù)操(與更有激情的音樂相結(jié)合)來促進機體的功能。授課部分共30min，包括：①教師向?qū)W生們講解今天要學(xué)的內(nèi)容(可以通過視頻、掛圖等)；②學(xué)生模仿和交流，并與上一節(jié)課的內(nèi)容進行練習(xí)；③老師向?qū)W生解釋今天的游戲內(nèi)容和規(guī)則，以及如何在游戲中應(yīng)用今天學(xué)到的技巧；④小組進行第一輪比賽，在比賽結(jié)束后，老師會對學(xué)員進行點評，并對技術(shù)動作的重點進行指點；⑤進行第二場比賽，比賽結(jié)束后，老師邀請優(yōu)勝者分享自己的經(jīng)驗，讓學(xué)員們相互學(xué)習(xí)；⑥進行第三輪的比賽，比賽結(jié)束后，獎勵三場比賽的勝利者和加分；⑦根據(jù)今天所學(xué)的項目進行個人或集體的動作展示與練習(xí)；⑧素質(zhì)訓(xùn)練，采取游戲的形式；⑨放松，配合舒緩的音樂，如八段錦，部分瑜伽動作，以提高放松時的趣味，并結(jié)合教學(xué)內(nèi)容進行靜態(tài)伸展。

對照班采用傳統(tǒng)體育教學(xué)模式教學(xué)，準(zhǔn)備活動共10min，包括：①操場慢跑兩圈熱身；②徒手操活動身體(徒手操八節(jié)：頭部運動、擴胸運動、腹背運動、體轉(zhuǎn)運動、膝關(guān)節(jié)運動、弓步壓腿、側(cè)壓腿、手腕腳踝運動)。授課部分共30min，包括：①老師口頭講解今天學(xué)習(xí)內(nèi)容；②老師動作示范；③學(xué)生進行模仿；④學(xué)生分解練習(xí)；⑤學(xué)生完整動作練習(xí)與展示；⑥老師進行糾錯，學(xué)生聽講；⑦素質(zhì)練習(xí)，老師喊口令學(xué)生做動作；⑧放松，學(xué)生自行進行肌肉的拉伸與放松。

本次實驗的測試指標(biāo)為：①體質(zhì)健康，主是要參考《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》對中學(xué)生的要求，包括身高、體重、肺活量、男生1000米與一分鐘引體向上、女生800米與一分鐘仰臥起坐、50米短跑、坐姿體前屈；②田徑項目測試成績，包括100米跑、立定三級跳、雙手頭上前擲實心球。

1.3 統(tǒng)計學(xué)方法

將教學(xué)實驗前以及過程中和實驗后所測得實驗班與對照班的學(xué)生身體形態(tài)、身體素質(zhì)、田徑技能的各種數(shù)據(jù)利用EXCLE等軟件將進行整理，再利用SPSS22.0軟件對這些數(shù)據(jù)進行具體分析，以P＜0.05表示組間比較有顯著性差異。

2 結(jié)果

2.1 “游戲化”體育教學(xué)模式對學(xué)生體質(zhì)健康的影響

2.1.1 身體形態(tài)、肺活量的對比分析

人體的形體是展示人體外在形體的最主要的方式，一個人的外在氣質(zhì)和生活中所表現(xiàn)的精神面貌，通常都是通過外在身高、體重、三圍等因素來體現(xiàn)的，所以一個人的體形是一個很重要的衡量標(biāo)準(zhǔn)，而肺活量又是一個衡量一個學(xué)生身體素質(zhì)和身體機能的重要指標(biāo)，肺活量的高低也可以很好地反映學(xué)生的心肺功能和呼吸系統(tǒng)的發(fā)育[6]孔令沖,李良明.“雙減”背景下中學(xué)生體測成績與學(xué)習(xí)成績的相關(guān)性研究[J].體育科技文獻通報,2022,30(01):150-153.[7]杜磬松.高中學(xué)生體質(zhì)健康之我見[J].青少年體育,2018,(07):99-100+102.。

由表2可知，實驗班和對照班的同學(xué)的身高、體重在實驗前及實驗后均沒有顯著性差異；在肺活量方面，實驗班的同學(xué)在經(jīng)過“游戲化”體育教學(xué)模式干預(yù)后明顯增強，且與對照班同學(xué)之間也有顯著性差異，P＜0.05。分析原因有以下幾點：首先，由研究表明，提高肺活量需要大量的身體鍛煉，實驗班的學(xué)生在實施“游戲化”的體育教學(xué)后，對田徑項目的興趣越來越大，參加的次數(shù)也越來越多。其次通過對“游戲化”體育教學(xué)模式的運用，我們可以發(fā)現(xiàn)，許多游戲都是競爭性的，而且青少年的競爭意識也比較強，因此在玩的時候，他們都會很認(rèn)真地玩，而且在采訪的時候，他們還會玩一些“喊號追人”之類的游戲，這樣可以保證他們的運動量。最后在課堂上，老師們可以清晰地感受到，實驗班的同學(xué)們，他們的學(xué)習(xí)熱情、專注、樂于與老師、同伴交流，這讓他們的肺活量得到了極大的提升。實驗班學(xué)生的肺功能顯著改善也說明了“游戲化”的體育教學(xué)方式對提高學(xué)生的運動量是有好處的。

表2 實驗前后身體形態(tài)、肺活量的對比

2.1.2 身體素質(zhì)對比分析

在忽視了學(xué)生的運動技術(shù)水平的情況下，學(xué)生的運動表現(xiàn)主要取決于他們的身體素質(zhì)和能量供應(yīng)能力，即ATP-CP系統(tǒng)、糖酵解系統(tǒng)、有氧氧化供能系統(tǒng)。體質(zhì)監(jiān)測中六項體能測驗的內(nèi)容也都是有傾向性和針對性的[8]朱清明.中學(xué)體育課有效提高學(xué)生身體素質(zhì)的探討[J].田徑,2022,(05):15-16.。50m短跑的重點是檢驗學(xué)生自身的磷酸鹽供應(yīng)系統(tǒng)的能力；而男生的1000m短跑和女生的800m短跑，更多的是考驗學(xué)生們體內(nèi)的能量供應(yīng)和氧氣供應(yīng)[9]楊廷睿.關(guān)于中學(xué)生體質(zhì)健康水平提升策略的探討[J].當(dāng)代體育科技,2021,11(14):212-215.。從另一個方面來說，人體的素質(zhì)主要有：力量、速度、柔韌、靈敏、耐力。因此，50m短跑側(cè)重于測試學(xué)生的速度和靈敏素質(zhì)能力，而坐姿體前屈側(cè)重考查學(xué)生柔韌素質(zhì)能力、男子1000m和女子800m側(cè)重考查學(xué)生耐力素質(zhì)能力、男生引體向上以及女生仰臥起坐側(cè)重考查學(xué)生力量素質(zhì)能力。這是反映學(xué)生身體素質(zhì)的一個重要方面。

由表3可知，實驗班的同學(xué)經(jīng)過“游戲化”體育教學(xué)模式干預(yù)后，50m短跑、坐姿體前屈、女生仰臥起坐的成績明顯提高，且與對照班同學(xué)之間也有顯著性差異，P＜0.05。原因主要是因為這個時期的學(xué)生還處在青春期，他們對游戲很感興趣，而且他們的性格比較活躍，喜歡競爭，所以在學(xué)習(xí)的時候，游戲會很容易引起他們的注意，讓他們更加努力的去做[10]關(guān)薇.試論初中階段青春期心理教育的新切入點[J].科教文匯(中旬刊),2020,(01):156-157.。其次在激烈的比賽中，增加運動時間，提高技術(shù)，從而提高各種體能，比如“抓尾巴”，可以提高學(xué)生的速度和敏捷；“搭弓射箭”可以訓(xùn)練學(xué)員的腹肌等。最后，游戲的樂趣可以延伸到實驗班的學(xué)生下課后，通過游戲，他們的身體素質(zhì)會得到一定程度的提升，比如下課后，他們會做兩個面對面的游戲，做一些瑜伽的動作，這樣可以增強他們的靈活性，而這一切的效果，都會在考試中體現(xiàn)出來[11]朱清明.中學(xué)體育課有效提高學(xué)生身體素質(zhì)的探討[J].田徑,2022,(05):15-16.。

表3 實驗前后身體素質(zhì)對比

2.2 “游戲化”體育教學(xué)模式對學(xué)生田徑學(xué)習(xí)效果的作用分析

兩個班的田徑成績是這次實驗中最重要的一個環(huán)節(jié)，如果學(xué)生的成績達(dá)到了很高的水平，那么“游戲化”的運動教學(xué)方式對學(xué)生的學(xué)習(xí)有很大的幫助[12]曹嘉童.提升體育教師教學(xué)理念 提高學(xué)生田徑比賽成績[J].科技視界,2017,(05):215.。本文通過比較兩個班田徑學(xué)習(xí)效果的比較，來了解“游戲化”的體育教學(xué)方式對田徑運動員的影響。在整個教學(xué)實驗開始前，實驗組和控制組的男生和女生在不同的田徑項目上進行了測試，并將其平均得分匯總?cè)缦隆?/p>

由表4可知，實驗班的同學(xué)經(jīng)過“游戲化”體育教學(xué)模式干預(yù)后，100m、立定三級跳、雙手頭上前擲實心球的成績明顯提高，且與對照班同學(xué)之間也有顯著性差異，P＜0.05。原因主要是因為采用“游戲化”的運動教學(xué)模式后，實驗班的學(xué)生在進行田徑課程時，將游戲和技術(shù)動作有機地結(jié)合起來，使他們的學(xué)習(xí)過程變得更加快樂。在比賽中，運動員們會變得更加努力，比如接力賽，為了獲得冠軍，他們需要在訓(xùn)練中不斷的進行體能訓(xùn)練，而在閑暇之余，他們還會通過玩游戲來增強自己的實力。另一方面通過對每周體育課的觀察，發(fā)現(xiàn)實驗組的學(xué)生較控制組的學(xué)生更愿意參加運動，并在田徑課上進行了大量的運動游戲[13]楊金宏.初中田徑教學(xué)中教師觀念的轉(zhuǎn)變[J].田徑,2021,(05):58-59.[14]賈勛勛.初中田徑教學(xué)中學(xué)生興趣培養(yǎng)與提升策略[J].田徑,2021,(03):66-67.[15]劉軍,項昌江.田徑課在高中不受歡迎的因素分析— 以南京市高中為例[J].田徑,2021,(01):7-8.。

表4 實驗前后田徑學(xué)習(xí)效果對比

3 建議

(1)在體育教學(xué)中，教師應(yīng)在“游戲化”的基礎(chǔ)上適當(dāng)?shù)卦黾咏虒W(xué)時間；

(2)體育“游戲化”與其它教學(xué)方式的融合與交融，以促進學(xué)生的全面發(fā)展；

(3)成立長期的學(xué)習(xí)團體，幫助同學(xué)們互相幫助，共同進步；

(4)重視學(xué)生課后自主學(xué)習(xí)和游戲，推動課堂教學(xué)與課外活動的有機融合。