柳翠紅

摘 要：隨著教育事業(yè)的改革，“雙減”政策逐漸落實(shí)。在“雙減”政策背景下，心理健康教育的意義日益彰顯。如何通過(guò)心理健康教育，普及心理健康知識(shí)，科學(xué)緩解壓力，使小學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和應(yīng)對(duì)常見心理行為問(wèn)題，這啟發(fā)了筆者基于校園文化探索出一條特色心育之路，讓心理健康理念播種到每一個(gè)學(xué)生心中。

關(guān)鍵詞：小學(xué)；心理健康教育；校園文化；融合策略

引言

小學(xué)生要想獲得健康的發(fā)展，除了要營(yíng)造一個(gè)和諧的、輕松的學(xué)習(xí)氛圍之外，還必須掌握自我調(diào)節(jié)、自我發(fā)展的途徑和技能。但由于學(xué)生對(duì)外部世界的向往和對(duì)個(gè)人性格的強(qiáng)烈探究，某些固有的壞習(xí)氣很容易滋生禍端，如果不及時(shí)糾正，就會(huì)產(chǎn)生很大的負(fù)面后果。

1心理健康教育的意義

小學(xué)學(xué)段作為學(xué)生們心理養(yǎng)成的重要階段，小學(xué)生的心理健康水平能夠直接影響到他們的性格與行為表現(xiàn)，因此，學(xué)生能否正確及時(shí)地接受心理教育能夠直接影響到學(xué)生心理素質(zhì)的養(yǎng)成。首先，從情緒角度著手，小學(xué)生情緒消極的表現(xiàn)主要包括恐懼與焦慮等，特別是對(duì)于處在小學(xué)學(xué)段的學(xué)生，因?yàn)檎n業(yè)負(fù)擔(dān)更加的沉重，并且還存在一些教師對(duì)學(xué)生期望過(guò)高的情況，使得學(xué)他們存在恐懼以及焦慮的心理，及時(shí)地對(duì)學(xué)生展開心理疏導(dǎo)的工作，以免養(yǎng)成學(xué)生們冷漠與自私的心態(tài)；其次，家長(zhǎng)對(duì)孩子的過(guò)度保護(hù)，使得一些學(xué)生面對(duì)挫折能力比較差，非常容易產(chǎn)生挫敗、沮喪等心理，這類學(xué)生如果缺乏心理健康教育，就會(huì)導(dǎo)致他們養(yǎng)成偏激、固執(zhí)的性格；最后，小學(xué)階段的心理教育可以通過(guò)解決學(xué)生們的心理問(wèn)題，進(jìn)一步糾正他們的惡劣行為。在一定的程度上，存在心理問(wèn)題的學(xué)生大部分都會(huì)表現(xiàn)出來(lái)撒謊或者攻擊等行為，對(duì)于存在這些情況的學(xué)生給予一定的心理輔導(dǎo)，從根源上制止一些可能存在的犯罪行為，調(diào)節(jié)學(xué)生的心理狀態(tài)，促進(jìn)其綜合發(fā)展。

2小學(xué)心理健康教育與校園文化融合策略

2.1以目標(biāo)為導(dǎo)向

《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》（2012年修訂）中指出，心理健康教育總目標(biāo)：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)他們積極樂觀、健康向上的心理品質(zhì)，充分開發(fā)他們的心理潛能，促進(jìn)學(xué)生身心和諧可持續(xù)發(fā)展，為他們健康成長(zhǎng)和幸福生活奠定基礎(chǔ)。

依據(jù)指導(dǎo)綱要、各類資源分析及自身實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，將小學(xué)階段的心育內(nèi)容主要分為兩大板塊。一是對(duì)全體學(xué)生開展心育工作，使學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)和生活，正確認(rèn)識(shí)自我，提高自主自助，自我教育能力，培養(yǎng)健全人格和良好心理品質(zhì)等。二是對(duì)少數(shù)個(gè)體差異，需要特殊心理關(guān)照的學(xué)生，進(jìn)行必要且科學(xué)的心理輔導(dǎo)，幫助其進(jìn)行自我調(diào)適，提高其心理適應(yīng)力及身心健康水平。

2.2改變環(huán)境，奠定基礎(chǔ)

環(huán)境對(duì)人的影響是很大的，在對(duì)小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育時(shí)，應(yīng)為其建立一個(gè)良好的心理成長(zhǎng)環(huán)境，以達(dá)到緩解緊張情緒、降低心理負(fù)擔(dān)的目的。在實(shí)施“雙減”的大背景下，學(xué)校在實(shí)施“雙減”政策的同時(shí)，還應(yīng)從“減負(fù)”的方針出發(fā)，努力營(yíng)造一個(gè)良好的校園學(xué)習(xí)氛圍，讓學(xué)生在“雙減”的同時(shí)，獲得更好的心理健康教育。特別是要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)美麗、整潔、優(yōu)雅的校園教學(xué)環(huán)境，才能對(duì)學(xué)生產(chǎn)生良好的心理效果。具體而言，學(xué)校可在學(xué)校內(nèi)設(shè)立名人雕像、書法長(zhǎng)廊等設(shè)施，鼓勵(lì)各班張貼名人名言和勵(lì)志語(yǔ)言等。讓學(xué)生在校園里體會(huì)到美，同時(shí)也可以引起他們的理性思考，在這樣的環(huán)境下，他們的身體和精神都會(huì)得到放松，從而產(chǎn)生積極的心態(tài)，進(jìn)而調(diào)整自己的心理狀態(tài)，促進(jìn)身體和精神的健康發(fā)展。

2.3強(qiáng)化師資水平的培養(yǎng)

教師不僅是課程的實(shí)施者，還應(yīng)該成為課程的開發(fā)者和建設(shè)者。心理健康教育工作對(duì)教師專業(yè)素養(yǎng)要求極高?；诖?，教師隊(duì)伍的職業(yè)素養(yǎng)、專業(yè)水平、執(zhí)教能力、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)?zāi)酥琳腺Y源能力等都對(duì)實(shí)施的教學(xué)內(nèi)容有著直接或者間接的影響，學(xué)校必須投入大量的人力和財(cái)力，構(gòu)建師資力量培養(yǎng)一攬子計(jì)劃，對(duì)教師培訓(xùn)機(jī)制進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃和合理優(yōu)化。比如，對(duì)心理教師進(jìn)行全方位的崗前培訓(xùn)、崗中培訓(xùn)，通過(guò)多樣化的方式，給教師搭建業(yè)務(wù)提升的平臺(tái)，給他們創(chuàng)造快速成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。方法一，采取“請(qǐng)進(jìn)來(lái)”的方法，把專家請(qǐng)進(jìn)學(xué)校開展講座和授課，針對(duì)學(xué)校心理健康教育教學(xué)具體情況實(shí)地指導(dǎo)，實(shí)施“私人訂制”式地對(duì)教師進(jìn)行指導(dǎo)；方法二，采取“走出去”的方式，派教師到全國(guó)名?！绊攳弻W(xué)習(xí)”，這種沉浸式學(xué)習(xí)收獲更大；方法三，學(xué)校牽頭召開多校聯(lián)動(dòng)研討會(huì)等活動(dòng)，把心理健康教育教學(xué)精英召集在一起，對(duì)當(dāng)下學(xué)生存在的普遍性問(wèn)題和個(gè)性化問(wèn)題進(jìn)行深度研討，分享交流如何提升教育教學(xué)技巧和方法；方法四，通過(guò)課題立項(xiàng)研究，促進(jìn)教師心理健康教育教學(xué)能力提升，以研促教；方法五，學(xué)校聘請(qǐng)校外優(yōu)秀專業(yè)心理咨詢師任教，通過(guò)“一對(duì)一”或者“一對(duì)多”的師徒結(jié)對(duì)的方式，助力心理健康實(shí)踐活動(dòng)和個(gè)性化心理輔導(dǎo)，通過(guò)專業(yè)引領(lǐng)補(bǔ)齊年輕教師短板，使他們快速成長(zhǎng)。多樣化的培訓(xùn)方式，使教師的理論素養(yǎng)和實(shí)踐技能得到穩(wěn)步提高，有助于心理教師隊(duì)伍得到質(zhì)的提升。

2.4發(fā)揮家庭教育功能

要想提高學(xué)生的心理素質(zhì)，僅憑學(xué)校的力量是不行的，而要做到這一點(diǎn)，就需要從社會(huì)環(huán)境、家庭因素等方面入手?？梢哉f(shuō)，大部分的學(xué)生心理障礙與其家人有著密切的關(guān)系。與家長(zhǎng)共同努力，使其在教學(xué)中的作用得以充分發(fā)揮，對(duì)于改進(jìn)和預(yù)防學(xué)生的心理問(wèn)題、促進(jìn)其成長(zhǎng)具有十分關(guān)鍵的作用。好的精神狀況需要接受良好的家庭教育。學(xué)校要與學(xué)生的父母有著密切的聯(lián)系。老師要經(jīng)常與學(xué)生交流，注意他們的心理問(wèn)題，并對(duì)他們進(jìn)行恰當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)和激勵(lì)。

結(jié)語(yǔ)

校園文化建設(shè)是一項(xiàng)系統(tǒng)的工程，豐富多樣的校園文化實(shí)踐活動(dòng)能夠在很大程度上影響學(xué)生的健康成長(zhǎng)與心理發(fā)展。筆者通過(guò)雙峰小學(xué)心理健康常規(guī)活動(dòng)和心理健康課程建設(shè)兩大模塊來(lái)開展學(xué)校心理健康教育，取得了一定的成效，在一定程度上豐富了校園文化。優(yōu)良校園文化的傳承與發(fā)展，反過(guò)來(lái)又對(duì)學(xué)生的人格和心理產(chǎn)生積極的影響。隨著時(shí)代的發(fā)展，心理健康工作的挑戰(zhàn)性、困難性也在激勵(lì)我們呵護(hù)心靈，需要深入研究，與時(shí)俱進(jìn)。

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