蒲小強(qiáng)

摘 要：在現(xiàn)代體育教學(xué)改革中，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能和心理素質(zhì)占據(jù)同等重要的地位。然而目前部分教師開(kāi)展體育教學(xué)規(guī)劃是有失偏頗的，對(duì)加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)鍛煉缺乏足夠的重視，教學(xué)目標(biāo)集中在提高學(xué)生體能和運(yùn)動(dòng)技術(shù)上，制約學(xué)生身心素養(yǎng)的平衡發(fā)展。為此，教師應(yīng)當(dāng)明晰初中體育教學(xué)中加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)鍛煉的必要性，深化以生為本和因材施教思想，將體育教學(xué)活動(dòng)和心理健康教育緊密結(jié)合起來(lái)，驅(qū)動(dòng)學(xué)生體育技能、心理健康、人格以及品德的多維度養(yǎng)成，下面我們就對(duì)此目標(biāo)展開(kāi)路徑探索。

關(guān)鍵詞：初中體育教學(xué)；加強(qiáng)；心理素質(zhì)鍛煉；途徑

引言

隨著時(shí)代的變革發(fā)展，處于網(wǎng)絡(luò)化、開(kāi)放化時(shí)代背景下的10后初中學(xué)生對(duì)新生事物和多元化思想文化具有更強(qiáng)的接受能力。而受身心發(fā)展?fàn)顟B(tài)和生活閱歷的限制，很多初中學(xué)生難以辨別和抵制不良思想或文化的影響，以致出現(xiàn)消極的心理或思想。再加上青春期、功課繁重、升學(xué)等因素帶來(lái)的巨大壓力，現(xiàn)階段心理健康問(wèn)題在初中學(xué)生群體中十分普遍。

一、心理素質(zhì)教育的重要性

對(duì)于初中階段的學(xué)生而言，體育教師在開(kāi)展體育教學(xué)活動(dòng)時(shí)要不斷加強(qiáng)其心理素質(zhì)的教育，這對(duì)學(xué)生日后的發(fā)展具有重要意義。良好的心理素質(zhì)可以為學(xué)生緩解緊張的學(xué)習(xí)壓力，緩解焦慮的情緒，調(diào)節(jié)、改善學(xué)生的心理。其次，學(xué)生也可以在體育鍛煉的過(guò)程中不斷提升自己的意志力，幫助自己形成良好的心態(tài)，以便更好地將自己的負(fù)面情緒發(fā)泄出來(lái)，從而實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)上的減壓。最后，學(xué)生可以通過(guò)不斷地加強(qiáng)體育鍛煉，從而改善自身的身體素質(zhì)，提升身體各部位的協(xié)調(diào)能力，在體育鍛煉的過(guò)程中還能一定程度上提高學(xué)生思維能力以及判斷力，進(jìn)而讓學(xué)生在緊張焦慮的學(xué)習(xí)氛圍下?lián)碛休^輕松的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

二、初中體育教學(xué)中加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)鍛煉的途徑

（一）開(kāi)展合作化教學(xué)

從公正維度入手，對(duì)學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)力、合作力等健康心理品質(zhì)進(jìn)行有效培養(yǎng)。團(tuán)隊(duì)競(jìng)技是體育運(yùn)動(dòng)的重要組成部分，其不僅要求參賽者具有一定的競(jìng)技能力，更要求其具備出色的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和協(xié)作能力?；诖?，在初中體育教學(xué)中以團(tuán)隊(duì)競(jìng)技活動(dòng)為載體，開(kāi)展合作化教學(xué)，可對(duì)學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)力、合作力等健康心理品質(zhì)進(jìn)行有效培養(yǎng)，從而實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)與心理健康教育的有機(jī)融合。以籃球教學(xué)為例，授課過(guò)程中教師可按照“同組異質(zhì)、異組同質(zhì)”的原則將學(xué)生分成若干個(gè)學(xué)習(xí)小組并確保每個(gè)小組中都包含1名籃球技術(shù)水平較高的學(xué)生。在教師示范完教學(xué)內(nèi)容后，可讓各小組自主進(jìn)行組內(nèi)討論，通過(guò)互幫互助、互相探討的方式，強(qiáng)化對(duì)教學(xué)內(nèi)容的掌握。最后進(jìn)行組間籃球比賽。在此過(guò)程中，在集體榮譽(yù)感和好勝心理的支持下，能力出眾的學(xué)生會(huì)充分發(fā)揮“領(lǐng)導(dǎo)者”的作用，認(rèn)真指導(dǎo)其他組員，而其他組員也會(huì)認(rèn)真、虛心地向“領(lǐng)導(dǎo)者”學(xué)習(xí)并在比賽過(guò)程中嚴(yán)格聽(tīng)從其指揮，這樣便能使學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)力、合作力等健康心理品質(zhì)得到有效培養(yǎng)。

（二）針對(duì)性地對(duì)學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生自信心的提升

由于每一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)環(huán)境以及能力不同，所以心理素質(zhì)也會(huì)存在較大的差異，但部分學(xué)生因?yàn)樽陨項(xiàng)l件較差，對(duì)體育活動(dòng)的參與主動(dòng)性不強(qiáng)，不能積極地融入體育活動(dòng)中，最終導(dǎo)致學(xué)生心理素質(zhì)這一教學(xué)目標(biāo)無(wú)法得以實(shí)現(xiàn)。為了有效改善這種情況，教師應(yīng)該將學(xué)生的主體作用充分凸顯出來(lái)，全面提升學(xué)生的自信心，讓學(xué)生可以積極地融入教學(xué)活動(dòng)中，促進(jìn)教學(xué)效果的增強(qiáng)。比如，針對(duì)柔性相對(duì)較好、肢體協(xié)調(diào)能力非常強(qiáng)的學(xué)生，教師可以為學(xué)生安排健美操。對(duì)非常喜歡打籃球的男生，教師可以安排學(xué)生學(xué)習(xí)籃球，如果學(xué)生的基礎(chǔ)較為薄弱，教師要單獨(dú)對(duì)學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)，先為學(xué)生布置一些較為基礎(chǔ)且簡(jiǎn)單的訓(xùn)練；若學(xué)生的基礎(chǔ)很好，教師則要結(jié)合學(xué)生的具體情況，適當(dāng)?shù)丶哟笥?xùn)練難度，為學(xué)生設(shè)置更多的挑戰(zhàn)。再如，針對(duì)籃球部分，如果學(xué)生沒(méi)有籃球的基礎(chǔ)，教師要為學(xué)生安排基礎(chǔ)的訓(xùn)練內(nèi)容，包括運(yùn)球訓(xùn)練；若有基礎(chǔ)，要訓(xùn)練學(xué)生原地雙手胸前投籃以及三步上籃等；若學(xué)生的水平較高，籃球技能技巧掌握得也比較好，教師可以組織學(xué)生開(kāi)展籃球比賽，通過(guò)實(shí)戰(zhàn)來(lái)對(duì)學(xué)生的籃球技能技巧加以訓(xùn)練，讓學(xué)生可以將理論知識(shí)靈活地應(yīng)用到實(shí)踐中，促進(jìn)學(xué)生水平和能力的增強(qiáng)，在訓(xùn)練中強(qiáng)化學(xué)生的心理素質(zhì)。

（三）困境教育，磨煉學(xué)生的意志品質(zhì)

現(xiàn)階段初中的學(xué)生大部分是在家庭的寵愛(ài)中長(zhǎng)大，基本沒(méi)有遇到過(guò)挫折，而這也就導(dǎo)致學(xué)生的意志力普遍較弱，多數(shù)學(xué)生在遇到生活和學(xué)習(xí)上的困難時(shí)會(huì)選擇逃避，意志力不強(qiáng)。這種心理素質(zhì)對(duì)學(xué)生日后的發(fā)展以及成長(zhǎng)都是極為不利的。因此，相關(guān)體育教師在開(kāi)展體育教學(xué)的活動(dòng)時(shí)，要主動(dòng)為學(xué)生開(kāi)展困境教學(xué)，進(jìn)而磨煉學(xué)生的意志，增強(qiáng)學(xué)生在面對(duì)困難時(shí)的自信心和毅力，進(jìn)而提升學(xué)生的心理素質(zhì)。由于體育鍛煉的過(guò)程中具有較強(qiáng)的技巧性，多數(shù)學(xué)生在學(xué)習(xí)體育技巧時(shí)普遍會(huì)采用重復(fù)的方式，如果多次重復(fù)之后仍未掌握要領(lǐng)就會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的心理壓力過(guò)大，進(jìn)而影響學(xué)生的自信心。這時(shí)候教師就不能再僅僅進(jìn)行簡(jiǎn)單的體育技巧教學(xué)，而是要更多地關(guān)注學(xué)生的心理狀況和心理承受能力，為學(xué)生開(kāi)展技巧示范，并對(duì)學(xué)生開(kāi)展言語(yǔ)鼓勵(lì)，讓學(xué)生在磨礪中不斷地鼓勵(lì)自己，進(jìn)而全面提升學(xué)生的意志力，提升學(xué)生的抗壓能力。

結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，在初中體育教學(xué)中加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)鍛煉，不但有助于發(fā)展學(xué)生的健全人格，也可以培養(yǎng)學(xué)生的抗壓受挫能力，還能涵育學(xué)生樂(lè)觀正向的積極心態(tài)，對(duì)提升學(xué)生心理健康水平意義非凡。為此，教師應(yīng)當(dāng)將強(qiáng)化學(xué)生心理素質(zhì)列為主要的體育教改任務(wù)，重視與學(xué)生溝通，營(yíng)建和諧的心理素質(zhì)鍛煉氛圍，著力實(shí)施體育分層教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)個(gè)性化發(fā)展，同時(shí)策劃體育競(jìng)賽活動(dòng)、開(kāi)展體育抗挫教育，培養(yǎng)學(xué)生直面挑戰(zhàn)的健康心態(tài)，磨礪學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折的心理品質(zhì)，從而收獲理想的心理素質(zhì)鍛煉成果。

參考文獻(xiàn)：

[1] 杜波.初中體育教學(xué)中加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)鍛煉的途徑[J].試題與研究，2020，（08）：100.

[2] 楊利建.試論初中體育教學(xué)中加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)的鍛煉[J].文體用品與科技，2020，（05）：127-128.

[3] 高明陽(yáng).試論初中體育教學(xué)中如何加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)的鍛煉[J].新課程導(dǎo)學(xué)，2020，（05）：57.