服食
- 食黃精藥膳益腎抗早衰
可。加適量調(diào)味品服食，每日1劑。黃精粳米粥 健脾益肺，適用于脾胃虛弱、陰虛肺燥、干咳無痰、咯血等癥。取黃精30克，粳米100克。黃精水煎40分鐘，去渣，藥液與粳米一起煮至粥熟.加入適量白糖調(diào)味服食。每日1劑。黃精瘦肉湯 潤肺益腎、補氣健脾，適用于體虛、四肢軟弱無力等癥。取黃精30克，瘦豬肉100克。上述兩味加水燉熟，加適量食鹽調(diào)味服食，喝湯吃肉，每日1劑。
家庭醫(yī)學(xué) 2023年11期2023-07-10
- 降壓良藥話車前
服、泡飲，或煮粥服食，寓藥于食，既可補益身體又可治療疾病，可謂一舉兩得?，F(xiàn)介紹幾則治療方，供選用。 車前葉粥：鮮車前葉30克，大米50克，蔥白2莖。將車前葉、蔥白擇凈，水煎取汁，加大米煮為稀粥服食，每日1劑。可利濕通淋，適用于熱結(jié)膀胱、小便不利、淋瀝澀痛者。 車前子茶：車前子10～20克，開水泡飲，每日1劑?？汕鍩崂麧?，適用于高血壓、高尿酸血癥、泌尿系統(tǒng)感染者。（摘自《醫(yī)藥養(yǎng)生保健報》）
文萃報·周二版 2022年19期2022-05-13
- 服藥以攻疾
種植藥草，并依方服食包括石鐘乳在內(nèi)的各種藥物。但服食藥物是為了治療自身疾病，而非因服藥而導(dǎo)致身患疾病，與道家為追求長生而服食丹藥也有所不同。柳宗元身患多種疾病仍能存世十馀載，與其積極服藥治療不無關(guān)系。但在這十馀年間柳宗元基本仍是生活在南方暑濕寒冷之地，導(dǎo)致疾病反復(fù)發(fā)作，最終病亡。關(guān)鍵詞：柳宗元 腳氣病 服食 石鐘乳中圖分類號：K242 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：1000-8705（2021）04-27-36受道家長生觀念的影響，唐代達官顯貴及士大夫中服食之
貴州文史叢刊 2021年4期2021-12-28
- 詩文中的“流霞”釋義
即赤色。道家另有服食流霞的修煉方法，解讀道人詩文，應(yīng)注意這層內(nèi)涵。關(guān)鍵詞：流霞;霞酒;流霞杯;道教;服食“流霞”一詞，《辭海》（1999年縮印本，第1326頁）解釋為“飄動的云霞”“神話傳說中的仙酒名”“亦泛指美酒”?！吨鼐巼Z字典修訂本》（臺灣學(xué)術(shù)網(wǎng)路第5版）解為“分散的云霞”“一種仙酒”。《漢語大詞典》（第5卷，第1275頁）解為“亦作‘流瑕’‘流’。浮動的彩云”，“傳說中天上神仙的飲料”“泛指美酒”。以上辭書匯總起來，流霞有這樣幾個含義：云霞、仙酒、
美與時代·下 2021年11期2021-12-20
- 安神助眠食蜂蜜
溫開水沖服，每日服食2 次。功效：明目，清心安神，補肝益腎，適用于神經(jīng)衰弱、健忘、眼澀目脹等癥狀。2 心悸失眠喝蜂蜜子仁粥驗方：柏子仁10 g，大米100 g，蜂蜜適量。用法：將柏子仁去盡皮殼雜質(zhì)，洗凈，稍搗爛，放入鍋中，加清水適量，浸泡5～10 min后，水煎取汁，加大米煮為稀粥，待熟時，調(diào)入蜂蜜。再煮沸1～2 次即成，每日1 劑，連續(xù)服食2～3 日。功效：潤腸通便，養(yǎng)心安神，適用于慢性便秘，心悸，失眠，健忘，多夢等。3 失眠多夢喝蜂蜜二仁粥驗方：酸棗仁
蜜蜂雜志 2021年1期2021-12-08
- 蜂蜜的保健療疾
入蜂蜜拌勻，即可服食，分早晚服食，每日1 劑，連服7 劑為1 個療程。功效：本方益氣養(yǎng)陰，適用于心脾兩虛心悸患者。2 健脾養(yǎng)心喝小米蓮子蜂蜜粥驗方：小米50 g，蓮子肉20 粒，蜂蜜1 匙。用法：將小米和蓮子加適量水一同煮粥，粥熟加入蜂蜜拌勻即可服食，分2 次食用，每日1 劑，連續(xù)服食7 劑為1 個療程。功效：本方健脾養(yǎng)心，適用于心脾兩虛心悸患者食用。3 腰腿疼痛服威靈仙蜂蜜丸驗方：威靈仙、煉蜜各1 000 g，50 波美度高粱酒2 000 mL。用法：威
蜜蜂雜志 2021年4期2021-12-05
- 妙用蜂蜜滋陰潤燥
拌均勻即可，溫?zé)?span id="j5i0abt0b" class="hl">服食，分3次服用，每日1劑，連服3～5劑。本方滋陰、潤肺、養(yǎng)胃生津，適用于老慢支、哮喘等癥。二、雪梨蜂蜜粥雪梨2個，大米150 g，蜂蜜100 g，冰糖30 g。雪梨洗凈，連皮切碎，與大米一起入鍋，加適量水煮粥，粥熟后加入蜂蜜、冰糖攪勻，溫?zé)?span id="j5i0abt0b" class="hl">服食，分3次服食，每日1劑，連服3～5劑。具有清熱、潤肺、祛燥作用，適用于干咳、咽喉痛、鼻燥等癥。三、麻仁蜂蜜粥黑芝麻15 g，甜杏仁10 g，大米50 g，蜂蜜60 g。黑芝麻、甜杏仁一同搗碎，與大米
中國蜂業(yè) 2021年11期2021-03-28
- 蜂蜜菜譜
煮沸調(diào)勻，晾冷后服食。適用于消化不良、反胃、嘔吐、咳嗽等。蜂蜜鮮藕汁：取鮮藕適量，洗凈，切片，壓取汁液，按1 杯鮮藕汁加蜂蜜1 湯匙比例調(diào)勻服食。每日2～3 次，適用于熱病煩渴、中暑口渴等。鮮百合蜂蜜：鮮百合50 克，蜂蜜1～2 匙。百合放碗中，上屜蒸熟，待溫時加蜂蜜拌。睡前服，適宜于失眠患者常食。芹菜蜜汁：鮮芹菜100～150 克，蜂蜜適量。芹菜洗凈搗爛絞汁，與蜂蜜同燉溫服。每日1 次。適宜于肝炎患者飲用。蜂蜜核桃肉：蜂蜜1000 毫升，核桃肉1000
飲食保健 2019年21期2019-11-22
- 氣虛失眠試試遠(yuǎn)志棗仁粳米粥
薦此種失眠，試試服食遠(yuǎn)志棗仁粳米粥：遠(yuǎn)志、酸棗仁各20克，放入鍋內(nèi)，加水適量，煎煮去渣，取汁備用；再取蓮子20克、粳米200克，洗凈放入鍋內(nèi)，加500毫升水煮成粥，粥熟后再加入遠(yuǎn)志、酸棗仁汁攪勻，煮沸即成。每日二次，早晚服食，10天一個療程。方中酸棗仁養(yǎng)肝，寧心，安神，斂汗，用于虛煩不眠、驚悸怔忡、煩渴、虛汗等癥；遠(yuǎn)志安神益智，寧心解郁；蓮子能補脾胃之虛，養(yǎng)胃寧神；粳米補脾胃，養(yǎng)五臟，壯氣力。諸物共煮成粥，對肝血不足、心神不寧所致的失眠、多夢等癥效果較好。
長壽 2019年5期2019-07-13
- 八類人吃人參反而有害
研究與事實證明，服食人參并非萬試萬靈，服用不當(dāng)還會有反效果。以下八類人群不宜服食人參。動脈硬化者 因為人參中的蛋白因子能抑制脂肪分解，從而加重血管壁上脂肪的沉積，故血管硬化、冠心病、脈管炎等病人要忌服。另外，高血壓患者多因肝陽上亢，服用人參易加重“肝陽”、“肝火”的癥狀，使肝陽愈亢，肝火愈旺。血黏度增高者 其病情相當(dāng)于中醫(yī)的瘀血癥，因為人參有促進紅紅細(xì)胞生長的作用，而紅細(xì)胞增多后，會使血黏度更高，有礙病情好轉(zhuǎn)。胃病患者 據(jù)研究表明，不少胃病是由于感染了幽門
特別文摘 2019年8期2019-04-13
- 調(diào)治青少年白發(fā)病藥膳兩款
，烏須發(fā)。早晚餐服食。10天～20天為1療程。用料：胡桃仁15枚，梗米50克。做法：1.將胡桃仁搗碎備用，粳米洗凈備用。2.將洗凈的粳米入砂鍋，加適量水，熬至米快熟。3.加入胡桃仁同煮，熟后即可食用。枸杞粥此粥補腎益氣，養(yǎng)肝明日。早晚餐服食。10天～20天為1個療程。用料：枸杞子30克，粳米50克。做法：1.食法將枸杞子洗凈，加適量水煮20分鐘～30分鐘，棄渣取汁備用。2.粳米洗凈，入砂鍋煮粥。3.待粥快熟時倒入藥汁，稍煮片刻即可食用。
飲食科學(xué) 2019年3期2019-04-01
- 防肺心病四藥膳
爛即可，加鹽調(diào)味服食，每日1劑，連服半個月。具有益氣養(yǎng)陰的功效。石斛老鴨湯石斛15克，麥冬10克，老鴨1只。將石斛和麥冬放置于鴨腹內(nèi)，加水燉煮至鴨肉熟爛即可，去藥渣、喝湯吃鴨肉，每日1劑，連續(xù)服食2-3周。具有補虛損、益肺腎功效。薏仁排骨湯黨參、薏仁各20克，山藥15克，豬排骨200克。將排骨切塊，與黨參、薏仁、山藥一同煮湯，加鹽調(diào)味后食用，每日1劑，連續(xù)服食2～3周。具有補腎益肺、健脾祛濕功效。
飲食與健康·下旬刊 2019年3期2019-03-08
- 經(jīng)期水腫不宜吃大棗
這類人群就不適合服食大棗。因為大棗味甜，多吃易生痰、生濕，導(dǎo)致水濕積于體內(nèi)而加重水腫癥狀。屬于燥熱體質(zhì)的女性，也不適合經(jīng)期服食紅棗，因為極有可能引起經(jīng)血過多。此外，由于大棗糖分豐富，尤其是干制大棗，不適合糖尿病患者服食。過量進食鮮大棗，易發(fā)生腹瀉并傷脾，因此，由于外感風(fēng)熱而引起的感冒、發(fā)燒者及腹脹氣滯者，都屬于忌吃鮮大棗的人群。
家庭科學(xué)·新健康 2019年1期2019-03-06
- 清熱利尿冬瓜粥
加冰糖調(diào)味，隨意服食。此粥具有清熱毒、利小便、消水腫、止煩渴的功效，常用于治療水腫脹滿、小便不利等癥。中醫(yī)認(rèn)為，冬瓜味甘、淡，性涼，無毒，它的皮、子、肉、瓤均有利水清熱的作用，但皮的利水作用尤其明顯。現(xiàn)代藥理研究表明，冬瓜含有蛋白質(zhì)、糖、粗纖維、無機鹽、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分。由于它含鈉量低，又有利小便的作用，因此，它就成了輔助治療腎臟病、浮腫病、肥胖癥的理想食物。冬瓜粥用于治療水腫病人，應(yīng)經(jīng)常食用，持之以恒，才能收到滿意效果。一般以10 - 15
養(yǎng)生保健指南 2019年12期2019-01-30
- 藥膳巧治反復(fù)呼吸道感染
調(diào)入食鹽、味精后服食。每周3劑，連續(xù)7～10周?？裳a虛療損。適用于反復(fù)呼吸道感染時低熱、咳嗽、納差食少等癥。參芪山藥魚黨參、黃芪各5克，山藥50克，鱔魚150克，五花肉100克，調(diào)味品適量。黨參、黃芪切片;鱔魚去骨雜，洗凈，切段;豬肉洗凈，切片。同放碗中，加調(diào)味品拌勻，放清湯少許，置籠中蒸熟服食。每周3劑，連續(xù)7～10周?？裳a益脾肺。適用于反復(fù)呼吸道感染時低熱咳嗽、動則汗出、面色蒼白等癥。扁豆山藥燒鯽魚鮮扁豆、鮮山藥各50克，豬肉150克，鯽魚2條，調(diào)味品
戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2019年1期2019-01-25
- 五石散何以成為神藥
期。古人很早就將服食石藥作為養(yǎng)生的重要方法，形成了對石藥的一系列認(rèn)識。這種認(rèn)識大體可以分為“醫(yī)家的”和“仙家的”認(rèn)識，五石散在這兩種認(rèn)識中分別被當(dāng)作“醫(yī)藥”和“仙藥”。溯其本相，廣義上的石藥便是指各種礦物類藥材，這些藥材，如石英、丹砂等很早就在中藥組方中占有一定的比例。同時，“石藥”這一名詞也出現(xiàn)甚早，《素問》中就曾記載：“石藥，鍛煉之藥，蓋石藥必經(jīng)鍛煉故也?！笨梢娺@一時期的醫(yī)學(xué)不僅對具有藥用價值的礦石金屬已有了一定的了解，還發(fā)展出了以高溫鍛制為主要方式的
文史雜志 2019年1期2019-01-21
- 五心煩熱分型粥療
50克，一同熬粥服食，每日1次。連續(xù) 10日為1個療程。另外，日常還可多吃牛肉、烏雞、大棗、黑米等補血生血的食物。二、陰虛型陰虛型患者常表現(xiàn)為五心煩熱，并且午后熱甚。睡覺時，手腳喜歡 伸出被窩外，有骨蒸潮熱、顴紅盜汗、口燥 咽干、舌紅少苔、耳鳴、腰膝酸軟等癥狀，多由腎陰虛引起。治宜滋陰清熱。地黃粥熟地12克，地骨皮10克， 大米50克，一同熬粥服食，每日1次，連續(xù)10日為1個療程。還可多吃百合、馬 蹄、梨、鴨肉、甲魚等滋陰清熱的食物。三、火郁型火郁型患者常
飲食保健 2018年20期2018-11-01
- 藥膳巧治反復(fù)呼吸道感染
調(diào)入食鹽、味精后服食。每周3劑，連續(xù)7～10周?？裳a虛療損。適用于反復(fù)呼吸道感染時低熱、咳嗽、納差食少等癥。黃鱔豬肉黃芪湯黃鱔1條，瘦豬肉250克，黃芪10克，調(diào)味品適量。黃鱔去頭雜，切段；豬肉洗凈，切絲；黃芪布包，加清水適量煮沸后，放入鱔段、豬肉，煮至熟后，去藥包，加食鹽、味精調(diào)味服食。每周3劑，連續(xù)7～10周?？裳a益氣血。適用于反復(fù)呼吸道感染時低熱咳嗽、動則汗出、面色蒼白等癥。參芪山藥魚黨參、黃芪各5克，山藥50克，鱔魚150克，五花肉100克，調(diào)味品
現(xiàn)代養(yǎng)生·上半月 2018年10期2018-09-29
- 結(jié)核病的藥粥療法
飴，再煮一、二沸服食，每日1～2劑。2.胃膠粥：阿膠10克，大米100克，紅砂糖適量，將阿膠搗碎備用。先取大米淘凈，放入鍋中，加清水適量，煮為稀粥，待熟時，調(diào)入搗碎的阿膠、紅糖，煮為稀粥服食，每日1～2劑。3.蘋果粥：蘋果、大米各100克，白糖適量。將蘋果去皮，洗凈，切塊；大米淘凈，放入鍋中，加清水適量煮沸后，放入蘋果，煮至粥熟時下白糖，再煮一、二沸即成，或?qū)⑻O果洗凈，榨汁，待粥熟時調(diào)入藥粥中服食，每日1劑。陰虛火旺型主要表現(xiàn)為骨蒸潮熱，夜寐盜汗，五心煩熱
益壽寶典 2018年11期2018-08-18
- 三個小偏方緩解感冒
入鍋中熬湯，趁熱服食，每天2次，兩天之后感冒癥狀就會消失。此藥膳具有消毒、發(fā)汗功能，和熱湯溫補功效結(jié)合在一起，能夠促進血液循環(huán)，同時具有通鼻之功，能夠滋養(yǎng)身體，提高免疫力，對于初期感冒效果非常好。感冒發(fā)燒喝蛋酒。取雞蛋1個，酒1兩，砂糖少許，一同放入鍋中，倒入適量清水熬煮，趁熱服下。臨睡前服用，服用后立即睡下，第二天早晨就能退燒了。蛋酒具有發(fā)散解表之功，對身體無害，配制簡單，原料在廚房中就能找到。感冒頭痛喝神仙粥。取大米50克淘洗干凈放入鍋中，倒入適量清水
特別健康 2018年5期2018-07-13
- 五月楊梅值千金
多食，以防上火。服食后應(yīng)及時漱口或刷牙，以免損壞牙齒?，F(xiàn)介紹幾則治療方，供選用。1.楊梅汁粥 鮮楊梅、大米各100克，白糖適量。將鮮楊梅擇洗干凈，榨汁備用。取大米淘凈，放入鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調(diào)入楊梅汁、白糖等，煮至粥熟服食。此粥可清熱生津、和胃消食、利尿通淋，適用于熱病后及酒后煩渴口干、食欲不振、消化不良、小便淋瀝澀痛、濕熱黃疸等。2.蜜漬楊梅 楊梅適量。將楊梅洗凈，按一層楊梅、一層蜂蜜放在瓷壇或玻璃瓶中，密封1周即成。每次5克，含服或調(diào)入稀粥中
保健與生活 2018年9期2018-06-14
- 陶淵明的餐菊書寫與服食
要： 魏晉時期服食成風(fēng)，餐花尤其是餐菊作為一種養(yǎng)生術(shù)受到世人追捧。對于餐菊行為的書寫也多和延年益壽的希冀和飛升成仙的渴望聯(lián)系在一起。陶淵明的餐菊行為雖然也屬于服食，但他的餐菊書寫卻超越了功利性，顯得自然雋永，可謂這一時期的一股清流。他隱居田園的特殊身份還為菊花注入的隱逸人格，豐富了后代餐菊書寫的意蘊內(nèi)涵。關(guān)鍵詞： 陶淵明 菊花 服食 隱逸“自有淵明始有菊”、“一從陶令評章后，千古高風(fēng)說到今。”一直以來在人們的觀念中菊花與陶淵明就是密不可分的。其實，陶淵明
文教資料 2016年36期2017-05-24
- 防治冠心病偏方10則
每日1次或分次服食。(5)鮮香菇50克(干品減半)， 大棗(去核)3顆，共煮熟食用，每日1劑。(6)山楂(去核)適量， 放水中煮熟，然后加蜂蜜適量繼續(xù)煎煮，到山楂煮爛后服食，每服1-2匙，每日3-4次。(7)白木耳15克，核桃仁30克，仙人掌60克，水煎服，每日2次。(8)黃豆50克， 加水適量煮熟，用鹽調(diào)味，當(dāng)點心吃，1日內(nèi)吃完，次數(shù)不限(服食過程中如發(fā)現(xiàn)甲狀腺腫，應(yīng)暫停服。）(9)玉米面50克(炒黃)，山楂60克(去核焙干)，何首烏100克，共研細(xì)末
飲食保健 2017年10期2017-03-08
- 《神仙傳》中服食登仙故事淺析
《神仙傳》記載，服食為修道之人追求長生成仙的第一途徑，人們直接食用草木礦物或煉制服用丹藥求仙。服食登仙的故事，本身帶有濃厚的道教色彩，為后世保存了許多方術(shù)知識，在傳遞宗教文化的同時，客觀上也促進了古代醫(yī)學(xué)與化學(xué)的發(fā)展，具有重要的現(xiàn)實意義。關(guān)鍵詞：葛洪；《神仙傳》；服食；登仙；道教作者簡介：邢馨元（1993.12-），女，漢族，甘肅定西人，西北師范大學(xué)文學(xué)院碩士研究生，研究方向：中國古代文學(xué)。[中圖分類號]：I206 [文獻標(biāo)識碼]：A[文章編號]：1002
青年文學(xué)家 2017年2期2017-02-22
- 秋補宜食西洋參
選用?，F(xiàn)介紹幾種服食方法，供選用。1.含化法：將無皮西洋參放在飯鍋內(nèi)蒸一下，使其軟化，然后用刀將其切為薄片備用，每次口含1片，每天用量2～4克。2.沖粉法：將本品研為細(xì)粉狀，每次5克，放入茶杯中，沖入沸水適量浸泡片刻后代茶飲服。3.燉服法：將原皮西洋參（每天2～5克）切片后放入瓷碗內(nèi)，加適量水浸泡3～5小時，再加冰糖適量，將碗密封，放入鍋中蒸20～30分鐘，早飯前半小時服用。4.蒸、煎法：將本品研成細(xì)粉狀，每次用1個雞蛋加本品5克拌勻，蒸熟或煎熟后服食。5
保健與生活 2016年10期2016-04-11
- 王羲之書帖中所見的“五斗米道”——中古士人道教信仰形態(tài)之一探
信仰形態(tài)，章儀、服食與養(yǎng)生，可知其與五斗米道的關(guān)聯(lián)仍是模糊的。因此，可以圍繞王羲之的書帖，在深入分析書帖內(nèi)容基礎(chǔ)上，嘗試將書帖與道教經(jīng)典文獻對參，重述書帖中所見的王氏的道教信仰與實踐，依此說明：王羲之在信仰實踐中使用的章儀繼承了五斗米道和太平道首過療疾的觀念，但在形式上是否屬于“張氏五斗米道”仍存疑；王羲之的信仰實踐不能脫離兩晉之際士族的信仰“常態(tài)”，并不能將他的信仰簡單歸結(jié)為“張氏五斗米道”或“天師道”。關(guān)鍵詞：王羲之；《官奴帖》；章文；服食；五斗米道書
- 冬季吃哪些食物可御寒
暖腰膝、補虛勞。服食狗肉，容易發(fā)熱動火，食后如感舌燥口渴，可以飲服米湯來解。有陰虛內(nèi)熱、多痰、多火癥狀者慎食。二、羊肉 唐代的《千金方》一書中記載有：羊肉“性溫?zé)幔苎a益虛寒”;明代的《本草綱目》說它能“益氣”，“益”氣則陽自足，故能療虛勞寒冷也;清代的《隨息居飲食譜》也說它能“補氣滋陰，御風(fēng)寒”。因此，羊肉是我國歷代人民用以御寒的一種傳統(tǒng)食品。服食羊肉時，不可一次吃得太多，一般宜每天1～2次，每次30～60 g。如果平素有陰虛發(fā)熱病癥，或近期出現(xiàn)發(fā)熱、腹
烹調(diào)知識 2016年1期2016-01-12
- 失眠，藥補不如粥補
粥，睡前半小時溫服食。有補心養(yǎng)血、生津潤燥之功效，適用于血虛失眠、心悸、健忘等癥。酸棗仁粥 酸棗仁末15克，粳米100克。把粳米煮粥，快熟時加酸棗仁末，煮到米開粥稠即可?？崭?jié)駸崾秤?。此粥能安神寧心，適用于心悸、失眠、多夢、心煩者。遠(yuǎn)志棗仁粥 遠(yuǎn)志15克，炒酸棗仁10克，粳米75克。粳米淘洗干凈，放入適量清水鍋中，加入洗凈的遠(yuǎn)志、酸棗仁，用大火燒開移小火煮成粥，可作夜餐食用。此粥有寧心安神、健腦益智之功效，可治老年人血虛所致的驚悸、失眠、健忘等癥。百合紅棗
祝您健康 2015年7期2015-07-29
- 揭開中藥的“毒”面紗
金屬，甚至有人因服食中藥而損傷健康，當(dāng)中還有多宗濫服中草藥而導(dǎo)至腎炎、腎功能衰竭的事件，讓人開始對中藥置疑……毒藥也能治病“有病治病，無病補身”是人們歷來對待中藥材的仰賴態(tài)度，然而中藥材是否含毒性的課題卻讓人多少有點卻步，深怕誤食“毒藥”，保健不成反損身。其實只要懂得藥性，一些具有毒性的藥物適量入藥，也能藥到病除。古文有云：“藥之治病，無非以毒拔毒，以毒解毒?！辈徽撐魉幓蛑兴?，這種毒性正是它的治療原理所在，運用得當(dāng)便能治??；運用不當(dāng)，其毒性便成了副作用。大
家庭醫(yī)學(xué)·下半月 2015年5期2015-05-30
- 老人便秘 粥療有方
，加大米煮為稀粥服食，每日2次，連續(xù)3～5天?？蓾櫮c通便，利水消腫，適用于大便干燥秘結(jié)，小便不利，水腫脹滿等。紫蘇麻仁粥：紫蘇子、火麻仁各10克，大米100克。將蘇子、火麻仁搗爛如泥，然后加水慢研，濾汁去渣，再同大米煮為稀粥，分為2次服食，連續(xù)2～3天?？蓾櫮c通便，適用于老人、產(chǎn)婦、病后體質(zhì)虛弱等所致的大便不通，燥結(jié)難解者。柏子仁粥：柏子仁15克，大米50克，蜂蜜適量。先將柏子仁去凈皮殼雜質(zhì)，稍搗爛，再同大米煮粥，待熟時調(diào)入蜂蜜，再煮一、二沸即成，每日2劑
農(nóng)家顧問 2014年4期2014-06-26
- 幾晚失眠無大礙
也睡著了。又例如服食安眠藥，有許多種安眠藥可供選擇，但可惜的是，吞服了之后，果然很快入眠，但是藥勁兒一失，又清醒如故了，若服食太多，又怕有副作用。所以，每到睡不著的時候，最好不睡，可以起來活動、做事，可以躺在床上，看書或整晚閉著眼睛，胡思亂想，打發(fā)時間。就算第二天有繁忙的工作，也可以一樣用這種方法，人其實并不是那么需要睡眠，幾個晚上不睡，不會有什么大事，而在幾個晚上睡不著之后，總有一個晚上，會睡得像死了一樣的?！八恢?，最好是別睡”這句話中的“睡”字，可以
公務(wù)員文萃 2013年7期2013-12-19
- 談“服食”養(yǎng)生術(shù)對中醫(yī)學(xué)的影響
100700)服食是一種古老的養(yǎng)生方法，興起于戰(zhàn)國時期，倡導(dǎo)者認(rèn)為，世間的某些藥物，久服之可以祛病延年乃至長生不死。最初用于服食的物品多為人跡罕至處的草木藥如芝、菌、術(shù)等，以及蟲獸之類的動物藥。西漢漢武帝時期，以金石煉制丹藥用于服食的活動得到推廣。至東漢時，道教建立，承襲了前代的各種方術(shù)并加以推廣，服食養(yǎng)生得到較大發(fā)展，而丹藥的煉制也逐漸成為具有一套理論與方法的道教外丹術(shù)。至魏晉南北朝，外丹與草木藥的服食并行于世而尤盛。唐代丹藥服食者更眾，草木藥大多加入
中國中醫(yī)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)雜志 2013年4期2013-01-24
- 活血止痛說姜黃
入姜黃，煮至粥成服食，每日1～2劑。可活血化淤、行氣止痛，適用于跌打損傷、淤血腫脹、時作疼痛。姜黃豬心：姜黃10克，豬心1個，調(diào)料適量。將姜黃研為細(xì)末，豬心洗凈，納姜黃于豬心中，扎緊，置鍋中，加清水適量武火煮沸后，改文火煮至豬心爛熟，取出切片，調(diào)味服食?？绅B(yǎng)心益氣、活血化淤，適用于冠心病心絞痛。姜黃花餅：姜黃花2朵，麥面粉100克。將姜黃花洗凈，切細(xì)，與蒲黃混合均勻，用清水適量調(diào)為稀糊狀，放置于熱油鍋中煎至兩面金黃時服食，每日1劑?？苫钛?，適用于產(chǎn)后惡
戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2011年8期2011-05-14
- 秋日進補宜蓮米等
，青鴨1只，同煮服食，可治療脾胃虛弱，水濕內(nèi)停之水腫，小便不利等。蓮米40粒，豬肚1只，調(diào)料適量，蒸熟后將豬肚切絲，同蓮米加麻油、蔥花、姜末、蒜泥、米醋等拌勻服食，可治療少食、消瘦、泄瀉、水腫等癥，老年人經(jīng)常食用，效果較好。蓮米20克，大米或糯米100克。將蓮米研粉，大米淘凈，煮粥服食，每日2次，做早、晚餐服食，可治療體弱失眠，慢性腹瀉，夜間多尿等。蓮米、銀耳各15克，冰糖30克，同燉服食，可治療秋燥咳嗽，干咳少痰，痰中帶血，胸中隱痛等。蓮米、銀耳各10克
祝您健康 2009年11期2009-12-29
- 藥粥妙療小兒夏熱
加白糖適量，早晚服食?？汕鍩峤馐?，適用于發(fā)熱不退者。葛根粉粥：取葛根粉(葛根磨細(xì)沉淀粉)20克與粳米50克加水適量煮成稀粥，早晚服食?？伸钍钋鍩?，生津止渴，適用于發(fā)燒不退、口干煩渴者。荷葉綠豆粥：取鮮荷葉一大張，鮮竹葉20片，洗凈，二者煎水適量，取煎汁先煮綠豆20克開花，再加粳米30克，煮成稀粥，早晚服食?？伸钍钋鍩幔椭叙B(yǎng)胃，適用于發(fā)燒口渴、食欲不振者。清暑益氣粥：西洋參1克，麥冬6克，石斛6克，知母6克，粳米30克，冰糖適量。先將麥冬、石斛、知母用布包
健康生活 2009年6期2009-07-04
- 習(xí)慣性便秘食療方
、冰糖適量，燉熟服食。2.芋頭煮粥：用大米50克，芋頭250克（去皮切塊），加水煮粥，油鹽調(diào)味服食。3.麻油拌菠菜：用鮮菠菜250克，洗凈，待鍋中水煮沸，加入食鹽適量調(diào)味，把菠菜放入沸水中焯約3分鐘，取出，加麻油拌勻服食。4.清蒸茄子：用鮮茄子1~2個，洗凈，加油鹽少許，放入鍋中，隔水蒸熟服食。（河北 王樹澤）
農(nóng)村百事通 2009年3期2009-03-02
- 多補鈣有助于預(yù)防腸腫瘤
人分為2組，一組服食鈣片，另一組則絡(luò)予安慰劑。在第4年的下半年，即最易再生腫瘤的時期復(fù)查時發(fā)現(xiàn)，409名服食鈣片的病凡中，有129人發(fā)現(xiàn)了腫瘤，而僅服食安慰劑的423人中，有159人發(fā)現(xiàn)了腫瘤。此外，在體內(nèi)腫瘤的數(shù)目方面，服食安慰荊的比服食鈣片的人為多，其比例是0.73：0.55。醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，出現(xiàn)上述情況的原因，可能是由于鈣質(zhì)可限制膽汁酸通過腸道從而減少腸遭內(nèi)腫瘤增生的機會。
祝您健康 1999年5期1999-12-25
- 食粥調(diào)養(yǎng)產(chǎn)后病
汁、白糖同煮為粥服食。可補虛損、健脾胃、益氣血。適用于產(chǎn)后氣血虧虛、頭目眩暈、心悸耳鳴、失眠多夢等。補虛正氣粥炙黃芪30克，人參10克，大米100克，白糖少許。參、芪切片，冷水浸泡半小時后，水煎取汁。共煎2次，兩液合并，分作兩份，于每日早晚用大米加水適量煮粥，待熟時調(diào)入白糖即可?；?qū)⑷藚⒀心?，調(diào)入黃芪粥中服食?？裳a正氣、療虛損、健脾胃，適用于產(chǎn)后血虛、心悸氣短、體虛自汗、食欲減退、面色(白光)白等。山楂粥山楂30克(或鮮山撞60克)，砂糖10克，大米100
祝您健康 1993年1期1993-12-28
- 羊腎的食療方
。腎熟后，去杜仲服食?？裳a腎益氣，治療老人夜間頻尿和小兒遺尿。二、杜仲腰片炒杜仲30克，羊腎1對。將羊腰去筋膜，切片；先將杜仲水煎取汁約300毫升，下腰片、蔥，姜、花椒、醋、醬油、精鹽等，煮至腰片熟后，調(diào)入味精適量服食?？裳a肝腎、強腰膝，治療突然腰痛。三、羊腎蓯蓉湯羊腎1對，肉蓯蓉30克，香菜、調(diào)味品各適量。將羊腎去筋膜，洗凈切片；肉蓯蓉酒浸一宿后去外皮、切片。鍋內(nèi)加水燒開，放入羊腰、蓯蓉、蔥白，姜、精鹽、醬油等，煮至腰片熟后，加香菜及胡椒粉、味精少許，起
祝您健康 1991年3期1991-12-30
- 先兆流產(chǎn)的飲食療法
加入少許食鹽調(diào)味服食。2，蓮子葡萄干將蓮子90克去芯洗凈，葡萄干30克，共放進陶罐中加水700毫升，用旺火隔水燉至蓮子熟爛，即可分次服食。3，阿膠雞蛋羹雞蛋1只，去殼攪勻；以清水一碗煮沸，加入阿膠9克溶化，再倒入雞蛋攪拌成羹，食鹽調(diào)味服食。4，苧麻根糯米粥干苧麻根30克(鮮用60～90克)，糯米適量，加水煮粥，食鹽調(diào)味服。5，鯉魚煲粥鯉魚250克，去腸臟，和大米適量，加水煲粥，油、鹽調(diào)味服食。6，檸檬粉鮮檸檬500克去皮絞汁，放鍋中煎成膏狀，倒人盤中，加入
祝您健康 1988年3期1988-12-31