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2017年34期

益壽寶典訂閱

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健康·資訊

• 女性多喝茶，子宮癌風險降一半
• 失眠不治療，跌倒概率高
• 給孩子喂奶的媽媽關節(jié)好
• 常拉伸小腿，走路不疼
• 住八樓以上的人，早亡風險低

關注·話題

• 幽門螺桿菌防治靠分餐
• 警惕痛風八個誤區(qū)

求醫(yī)·問藥

• 手術控制糖尿病
• 房顫治療的“戰(zhàn)略”“戰(zhàn)術”
• 肺癌，別只盯這五大癥狀
• 70歲后，就不需要降血脂嗎
• 高血糖正在損傷你的耳朵
• 不吸煙為何患肺癌
• 用黃連素別陷誤區(qū)
• 瓶瓶罐罐的藥液，你可能吃錯了
• 糖尿病患者該如何選擇降壓藥
• 患了糖網(wǎng)病該怎么辦？
• 如何治療腸易激綜合征？
• 腎小球腎炎應如何治療？
• 如何預防支氣管擴張癥發(fā)作？
• 黃連素降“三高”靠譜嗎？
• 無痛性膽囊結石需要手術嗎
• 服用感冒藥會影響血壓嗎？
• 腎錯構瘤需要手術嗎？
• 人工膝關節(jié)能用多久？

養(yǎng)生·運動

• 大雪節(jié)氣，老年人的護身護心秘笈
• 冬至節(jié)氣養(yǎng)生：飲食起居全 攻 略
• 國醫(yī)大師李輔仁：粗茶淡飯，適量運動
• 尹士悅：抗戰(zhàn)老兵百歲人生
• 著名歌唱家李光羲的養(yǎng)生經(jīng)
• 西班牙百歲老人養(yǎng)生經(jīng)
• 意大利長壽老人愛吃迷迭香
• 解讀《神農(nóng)本草經(jīng)》
  ——桑上寄生
• 六招拯救“微信手”
• 久練“站八姿”強身健體
• 擊掌笑運動
• 享壽今天
• 朗讀養(yǎng)生
• “養(yǎng)動和防”四字箴言保健康
• 腦力鍛煉阻擊大腦衰老
• 五招有效趕走濕氣
• 萬能梳子巧通脈

悅讀·休閑

• 陳子昂：砸琴求關注
• 最牛點評師乾隆
• 機器人，美國家庭的好幫手
• 新加坡圖書館向全民開放
• 日本女性，放低標準找對象
• 鄧小平重慶平息金融風波
• 關羽真的敗于傲慢嗎？
• 印巴戰(zhàn)爭期間基辛格勸說中國出兵

旅游·樂活

• 宋詞般婉麗的紫陽古街
• 崆峒島上好風光
• 丹霞的波浪
  ——陜西靖邊波浪谷
• 廚房紙保鮮吸油都是能手
• 衣服不及時晾引來皮膚病
• 妙除靜電好過冬
• 清潔小妙招
• 最值得收藏的三種瑪瑙
• 談咸豐錢幣

心理·婚姻

• 給“低溫”的情緒加點“熱”
• 孩子未婚我恐懼，“三放”解決大問題
• 希爾頓和老鄰居
• 恩愛攜手60載，快樂相守每一天
• 五個睡眠細節(jié)影響性愛質量
• 好心態(tài)助你盡享“性?！?/a>

法律·顧問

• 立遺囑，你應該了解什么

閑情·逸趣

• 幽默笑話6則

卷首語

• 在單純之中看見美

• 打招呼
• 降壓藥好不好與喝微小分子團水做比較（下）

營養(yǎng)·食療

• 我的泡菜秘方
• 營養(yǎng)專家教你健康吃肉
• 冬令雋品白菜香
• 方便面的前世今生
• 年年有“魚”話鯉魚
• 怎樣選購醬油、醋和料酒
• 怎樣選購白酒
• 澤州雪花鋪層饃
• 崇義“全竹宴”，山珍極品驚唇舌
• 太白酒醇醉詩仙
• 梨炒雞
• 雙花荷葉飲降血脂
• 外敷黃瓜治汗斑
• 常失眠，來碗補腦湯
• 虎杖敗醬草熏蒸消痔
• 苦參鹿銜草緩解心律失常
• 水腫喝天麻細辛湯
• 小兒厭食，黨參蒼術敷臍
• 盆腔炎服銀翹紅醬解毒湯
• 震顫麻痹食療藥膳
• 治腰肌勞損藥膳食療方