程　焱

在日常生活中，人們常常受到疾病的侵襲。能具備一些基本的保健常識，無疑會對每個家庭、每個人都有極大益處的。下面將為你提供幾條醫(yī)學正誤觀，供大家參考。

△每天大便才能身體健康

每隔一天或更長時間大便一次可以保持身體健康。但重要的不在于大便的次數(shù)，而是糞便的排泄要通暢，要不感到費力。切不可因要每天排泄糞便而亂用瀉藥。

△勤理發(fā)可使頭發(fā)長得快些

經(jīng)常剪去那些分叉的發(fā)稍可使它們不繼續(xù)叉開，但卻不能加速頭發(fā)的生長。

△低血糖病患者應多屹甜食

低血糖病患者的胰腺能分泌過量的胰島素。甜食會刺激胰腺分泌更多的胰島素而使血糖更加降低。所以，低血糖患者不應吃很甜的食物，尤其是那些含有經(jīng)過提煉的糖的食物。

△心口灼熱與心臟有關

心口灼熱(胃灼熱)是由于吞咽下的食物和胃酸從胃里回升到食道和咽喉，引起刺激和發(fā)炎所致。心口灼熱通常是吃了過量的食物，而在飯后20～60分鐘內(nèi)因俯身或彎腰時發(fā)生的。直腰或必要時服用解酸藥都可適當減輕癥狀。

△酒醉之后喝濃茶、洗冷水浴或蒸汽浴可以醒酒

即使喝一壺濃茶，洗冷水浴或蒸汽浴，在雪地里打滾以及其他類似的嘗試，都不能_改變肝臟的新陳代謝率和酒精“然燒”的速度，只有時間才能降低血液中酒精的含量，并減少其對大腦中樞神經(jīng)的影響，直到酒精完全排泄為止。

△夢游中實際上是在做夢

夢游者并非處在睡眠中的做夢階段。他們的腦波類型表明正處于睡眠中的沉睡階段，這時若是醒來，他們決不會復述出夢境。