劉詩發(fā)

一天的勞頓之后，你自然會想到床上那個柔軟、舒坦的枕頭。將頭枕在上面，自覺疲乏立減一半。然而這僅僅是枕頭的最基本功能。要是在享受這輕松時刻的同時，又能達到保健和防病治病的目的，這才是一舉兩得的事情!其實，一個藥枕就能讓你休息、保健、治療三不誤。

藥枕療法是中醫(yī)重要的傳統(tǒng)外治法之一，其歷史悠久。自古即有“枕石而臥”治愈疾病的病案記載。隨著醫(yī)療方法和手段的不斷改進，藥枕的形式也發(fā)生了很大的變化，除了藥石枕、藥木枕外，還有以中草藥配方為枕芯的布枕和盒枕(枕芯裝在有孔透氣的編織盒中)。在枕芯的變化上，除了中草藥配方以外，還采用現(xiàn)代科技方法，出現(xiàn)了磁療、電療等新型藥枕。

作為一種內病外治的方法，藥枕治病的主要機理就是通過枕內藥物對頸項部皮膚、經絡、穴位以及鄰近的各個器官(如耳、鼻、口、眼黏膜)的持續(xù)刺激，促使許多芳香揮發(fā)性有效成分被局部肌膚直接吸收，從而達到保健和治療疾病的目的。磁療藥枕使治療部位產生磁場，起到局部治療效應。

人體的頸項部是一個重要部位，幾乎所有的經絡都直接或間接地與頸項部發(fā)生聯(lián)系。除此之外，頸項部還有許多重要的腧穴，如人們較為熟知的風池、風府、大椎等穴。經絡和腧穴將全身聯(lián)為一個有機的整體，所以藥枕有時還能治療頸項頭部以外的其他部位的疾病?，F(xiàn)代醫(yī)學的解剖學也認為，頸項部有豐富及重要的血管和神經分布，這些血管、神經在維持、調節(jié)大腦及內臟的生理功能方面起重要作用。

藥枕對機體具有很好的保健作用，可防病健體、養(yǎng)神益智、消除疲勞等。而且，藥枕所散發(fā)出的特殊藥香味，對改善室內居往環(huán)境，調適心理，促進睡眠等均有較好的效果。藥枕療法一般多作為一種輔助手段，主要治療一些氣血運行不暢、氣機郁滯的慢性疾病或虛損性疾病，如頸椎病、鼻炎、失眠、眩暈。對于一些急重病則不宜一味依賴于藥枕，應及時請醫(yī)生診治。

藥枕的制作并不復雜。首先要精選適合自己病證的藥物作枕芯；其次要選擇合適的材料作枕套，一般選用透氣性較好的棉布、紗布即可；三是根據(jù)自己的情況將枕頭做成不同的形狀和高度。用作枕芯的藥物須在醫(yī)生的指導下選擇，不宜自作主張。一般而言，藥物組成中應該有一些氣味芳香、揮發(fā)性強的藥物，這樣有利于溫通經脈，活血化淤。一些中藥飲片面積或體積較大，應適當碾碎，但不宜碾成粉末。因為那樣不利于藥效的保持，也不便于包裝枕用。現(xiàn)在市場上也有一些成品保健藥枕售出，可根據(jù)各人不同的情況選擇購買。

在使用藥枕時，由于一些芳香揮發(fā)的藥物較溫燥，枕后可能會口鼻干燥，甚或皮膚過敏等。也可能因為藥枕制作形狀不佳，使枕處不適。這些情況大多為一過性，不必過于緊張。如不能耐受，應停用或及時診治。

下面介紹幾個藥枕的中藥方：

(1)頸椎病方：當歸、川芎、姜黃、桂枝、羌活、威靈仙、葛根各200克，乳香、冰片各50克。

(2)鼻炎方：桑葉、菊花各100克，薄荷、藿香、羌活、干姜、辛夷各250克，細辛100克，冰片50克。

(3)失眠方：遠戀、石菖蒲、郁金各300克，菊花、桑葉各100克，薄荷、藿香200克，甘松50克，琥珀15克，冰片、肉桂各30克。

(4)頭暈頭痛方：川芎、決明子、白芷、葛根、防風、石菖蒲、藿香各200克，磁石250克，菊花100克，細辛100克。