白領(lǐng)母親的奶水緣何不足

張東明

張女士是公司的部門經(jīng)理，由于工作繁忙，32歲才要孩子。孩子出生后奶水量很少，因?yàn)槟滩粔虺?，孩子整天哭鬧，夫妻倆十分發(fā)愁。醫(yī)生說，現(xiàn)在像張女士這樣的白領(lǐng)媽媽，奶水質(zhì)量不好，而且奶水量也不足的情況挺多的。

白領(lǐng)女性由于工作及生活習(xí)慣的特殊性，產(chǎn)后母乳質(zhì)量有可能受到影響。影響母乳質(zhì)量的因素有以下幾個(gè)方面。

☆晚婚晚育由于工作原因，不少白領(lǐng)麗人晚婚晚育。實(shí)際上，太晚生育也會(huì)影響產(chǎn)后母乳的分泌。女性最佳的生育年齡是23～26歲。超過這個(gè)年齡生育，女性體力會(huì)明顯下降，乳腺的分泌能力也將下降。

☆精神因素現(xiàn)代生活節(jié)奏加快，緊張的工作環(huán)境，繁雜的人際關(guān)系，往往使白領(lǐng)女性情緒產(chǎn)生較大的波動(dòng)。這些因素通過產(chǎn)婦的大腦皮層影響垂體的活動(dòng)，從而抑制催乳素的分泌，使白領(lǐng)媽媽乳汁缺乏。

☆飲食結(jié)構(gòu)不平衡長(zhǎng)期偏食、節(jié)食，飲食結(jié)構(gòu)不合理，將會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)、脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏，使乳汁分泌減少。

☆乳房缺少刺激有些白領(lǐng)媽媽對(duì)哺乳缺乏正確的認(rèn)識(shí)，怕哺乳后影響體形的美觀，或初次哺乳怕痛，于是不給孩子喂奶。即使勉強(qiáng)給孩子喂奶，次數(shù)也相對(duì)減少，乳房缺少吸吮的刺激，因而造成乳汁分泌越來越少。