對競走運動員比賽年齡的初步探討

杜　梅　王　紅

因為競走是長距離項目，在比賽中，隊員必須具備速度、耐力、力量等綜合素質(zhì)。但是在乙組年齡段，女子14～15歲左右，速度、耐力、力量各項素質(zhì)基本形成，男子15歲左右才剛剛開始發(fā)育，各方面的素質(zhì)都很差。因此在少年乙組的比賽中，應(yīng)把男女的年齡拉開，女孩15歲、男孩17歲較為適宜。

1運動員年齡劃分的依據(jù)

根據(jù)人體的生長發(fā)育規(guī)律，從出生到5歲前，生長較快，以后就緩慢下來，直到青春期前后(女子在11～12歲左右，男子在14～16歲左右)開始加快生長速度。青春期后又緩慢下來，這樣呈波浪形上升。根據(jù)這一規(guī)律和業(yè)余體校的特點，男女運動員應(yīng)在青春期前1年開始進行身體素質(zhì)的訓(xùn)練，這樣，到青春期時已具備一定的素質(zhì)基礎(chǔ)和技術(shù)基礎(chǔ)。女子最佳選材期為12～13歲，男子最佳選材期為13～15歲左右。

2少年乙組競走運動員年齡的劃分

在多年的一線選材和訓(xùn)練中，筆者對男、女生年齡劃分這一選題有更進一步的認識，認為競賽制度與少年兒童生理生長發(fā)育特點和規(guī)律應(yīng)相輔相成。因為青春期前，男子在骨骼生長、肌肉(不論是單肌或主要群肌)的力量方面，都低于女子。所以說，在運動訓(xùn)練和比賽成績上也有一定的差距。通過幾年的訓(xùn)練統(tǒng)計表明，同年齡的男女生進隊后利用同樣的方法訓(xùn)練，女子的成績接近一級水平(3km競走運動成績?yōu)?5min05s，而男子為15min20s)。究其原因，一是女孩青春期較早出現(xiàn)，身高、體重在這一時期往往超過男孩，力量、速度、耐力等方面的素質(zhì)也高于男孩。而男孩在這一時期，力量、速度、耐力等方面的素質(zhì)較差。等青春期后，力量猛增，各方面也就趕超上來，在少年乙組這一階段，男女生一樣訓(xùn)練，要求在各方面的成績都很高，就必然在體力、能力、心理上增加男運動員的負擔(dān)，從而導(dǎo)致男孩在這個年齡段曇花一現(xiàn)。雖然有些人的運動成績能保持一段時間，但是達不到較高的水平，有些甚至傷病累累，無法正常訓(xùn)練，從而結(jié)束運動生涯。所以筆者認為，在少年乙組選材、訓(xùn)練、輸送、比賽時，應(yīng)視男女生長發(fā)育的規(guī)律而定。男女生在少年時期選材和比賽的年齡應(yīng)相差2～3歲，即到各自的青春發(fā)育期前后。這樣有利于教練員選材、訓(xùn)練和發(fā)現(xiàn)人才，也有利于男子出成績，上水平，上檔次，與女孩一樣長期保持運動成績(表1)。

從表1可以看出，男女生進隊與輸送要求年齡相差1～2歲，從少年男女的發(fā)育角度來看，是符合人體生長發(fā)育規(guī)律的。男生實際發(fā)育比女生晚2年，男生一旦青春期開始，從身高、體重以及力量等方面都與女生差不多，有的甚至更強些。若不依據(jù)男女生的生長發(fā)育規(guī)律對年齡段的劃分作出要求，就容易出現(xiàn)一些錯誤做法：一是給男生虛報歲數(shù)、改年齡；二是沒打好基礎(chǔ)，要求名次、成績，過早進行強化訓(xùn)練，三是甚至服用違禁藥品，造成男子身心負擔(dān)過重，運動成績不佳、過早退役等。如果把少年乙組男孩的選材和比賽年齡“放大”2～3歲，這樣既有利于教練員發(fā)現(xiàn)人才，也有利于男運動員在少年時期打好基礎(chǔ)、系統(tǒng)訓(xùn)練，更有利于發(fā)揮他們自身的能力與水平。

據(jù)筆者調(diào)查，從1997～2000年，對我區(qū)參加市級以上的少年男子乙組3000m競走運動員(100名)比賽成績進行了分析發(fā)現(xiàn)，男子乙組參賽運動員實際年齡17～20歲，比賽年齡14～15歲，平均超年齡3～5歲。

筆者從歷屆少年比賽中了解到的這種年齡大戰(zhàn)，幾乎參賽選手都最少增加2～3歲，甚至6歲以上。少年乙組增加3～5歲，少年甲組到青年組以此類推。青年組是20～24歲，是出成績的黃金年齡，再到青年時期，已經(jīng)超過出成績的年齡。所以說男子隊員在青年時期，很少有好的成績。而進入青年時期，就到了所謂的見好就收的退役階段。

3合理劃分年齡的意義

3.1有利于發(fā)現(xiàn)好苗子

從生理形態(tài)上講，有利于教練們在選材時目標(biāo)準(zhǔn)確，不走彎路，不盲目選材，成材率高。特別是從運動員的身高、體重、臂長、跟腱長以及力量等各素質(zhì)方面的觀察了解更為全面。這樣容易發(fā)現(xiàn)更好的苗子，使淘汰率降到最低限度。

3.2有利于運動員尤其是男運動員出成績

男女生在少年時期，打基礎(chǔ)是主要的，通過系統(tǒng)訓(xùn)練，掌握了一定的技戰(zhàn)術(shù)，運動成績才會不斷提高。只有劃分好年齡段，才不會出現(xiàn)拔苗助長、弄虛作假的現(xiàn)象。

3.3提高運動成績

如果將男女生的年齡段劃分開來，對男運動員來講，無疑是件好事。他們通過系統(tǒng)的基礎(chǔ)訓(xùn)練使運動成績逐步提高，也不用為了應(yīng)付和完成比賽任務(wù)，而服用違禁藥物，即可避免男孩的身心受到嚴(yán)重的傷害，又培養(yǎng)出一批出類拔萃、為國爭光的好男兒。

3.4節(jié)省資金

從市場經(jīng)濟的角度來講，選材的成功率高，淘汰率低，浪費的資金就少。好鋼用在刀刃上，我們應(yīng)充分發(fā)揮有限的資金，做到事半功倍。