楊健梅，張 涼

FSS—流暢體驗(yàn)量表在學(xué)業(yè)情景中的應(yīng)用研究

楊健梅1，張 涼2

流暢理論自從被提出來(lái)后，已經(jīng)成為教育學(xué)、心理學(xué)研究的熱點(diǎn)。但是，以往研究基本集中于對(duì)個(gè)體流暢心理狀態(tài)的現(xiàn)象描述分析上。通過(guò)以山東體育學(xué)院體育系跨欄普修班學(xué)生為研究對(duì)象，在田徑跨欄課教學(xué)中分別采用傳統(tǒng)教學(xué)法和基于流暢理論的課程干預(yù)教學(xué)進(jìn)行對(duì)比研究。結(jié)果表明:和控制組被試相比，實(shí)驗(yàn)組被試流暢心理狀態(tài)的特征變化更加明顯，更好地掌握老師傳授的技術(shù)動(dòng)作。說(shuō)明把流暢理論應(yīng)用于體育教學(xué)學(xué)業(yè)情景中，有助于促進(jìn)學(xué)生對(duì)技能的掌握。

流暢理論;教學(xué)方法;跨欄

1 問(wèn)題的提出

上世紀(jì)70年代，美國(guó)著名心理學(xué)家米哈里—齊克森米哈里(Mihalyi Cskszentmihalyi)首先提出了流暢理論(Flow Theory)。齊克森米哈里和其他學(xué)者通過(guò)調(diào)查人們舞蹈、閱讀、手術(shù)操作、做數(shù)學(xué)題等活動(dòng)發(fā)現(xiàn)，許多人由于全神貫注而暫時(shí)忘記了自身的存在，不同程度地感受到時(shí)間快、效率高。齊克森米哈里把這些感受統(tǒng)稱為“Flow—流暢心理狀態(tài)”，并指出，“流暢心理狀態(tài)”是學(xué)習(xí)、工作時(shí)的“最佳體驗(yàn)”(Optimal Experience)，它帶來(lái)的內(nèi)在滿足感能使人們?cè)趶氖氯蝿?wù)時(shí)滿懷興趣，忘記疲勞，不停探索，不斷達(dá)到新的目標(biāo)。

目前，流暢理論已經(jīng)被廣泛研究和應(yīng)用，成為教育學(xué)、心理學(xué)的研究熱點(diǎn)。在運(yùn)動(dòng)心理學(xué)中，流暢心理狀態(tài)是運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)中的重要部分。澳大利亞學(xué)者Jackson認(rèn)為，流暢狀態(tài)是伴隨著運(yùn)動(dòng)員的技能與所要求的挑戰(zhàn)相符時(shí)產(chǎn)生的心理狀態(tài)，并將其界定為一種最佳體驗(yàn)狀態(tài)，對(duì)運(yùn)動(dòng)員取得優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績(jī)有著積極的意義。Jackson通過(guò)對(duì)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的研究，提出了運(yùn)動(dòng)員流暢狀態(tài)的9個(gè)特征，他還和Marsh合作，編制了《流暢狀態(tài)量表》(Flow State Scale，簡(jiǎn)稱FSS)。我國(guó)學(xué)者孫延林等人對(duì)量表進(jìn)行了翻譯，并采用因素分析法進(jìn)行了量表檢驗(yàn)。流暢心理狀態(tài)已經(jīng)成為運(yùn)動(dòng)心理學(xué)領(lǐng)域的熱門(mén)研究項(xiàng)目，被廣泛地用于調(diào)控運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技心理狀態(tài)。

作者研究發(fā)現(xiàn)，盡管流暢心理狀態(tài)在競(jìng)技運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域應(yīng)用相對(duì)成熟，但在體育教育研究領(lǐng)域卻很少涉及。當(dāng)前，作為一切運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)的田徑運(yùn)動(dòng)，由于田徑課的教學(xué)和訓(xùn)練內(nèi)容單調(diào)、枯燥、艱苦，學(xué)生怕苦怕累，學(xué)習(xí)積極性低下，教學(xué)和訓(xùn)練效果不盡人意。心理學(xué)研究表明:情感是影響教學(xué)質(zhì)量的一個(gè)重要因素。因此，“如何在田徑課的教育和訓(xùn)練這一學(xué)業(yè)情景中創(chuàng)造條件，促使學(xué)生產(chǎn)生流暢心理狀態(tài)，讓學(xué)生在樂(lè)中學(xué)、樂(lè)中練，改善教學(xué)效果”，本文就此課題展開(kāi)實(shí)驗(yàn)研究。

2 研究對(duì)象與方法

2.1 研究對(duì)象

山東體育學(xué)院體育系2010級(jí)跨欄普修學(xué)生共100人(男生)。

2.2 研究工具和指標(biāo)

FSS量表本研究采用Jackson和Marsh在1996年編制的《流暢狀態(tài)量表》(Flow State Scale，F(xiàn)SS)。該量表共有36個(gè)題目，36個(gè)題目的因子載荷均達(dá)到了理想的水平，最高為.81，最低為.51，解釋率為 62.25%;9 個(gè)分量表分別為:挑戰(zhàn)—技能平衡(Chal.)，行動(dòng)—意識(shí)融合(Act)，清晰的目標(biāo)(Goal)，精確的反饋(Fdbk)，注意力集中于當(dāng)前任務(wù)(Conc.)，控制感(Cont.)，自我意識(shí)喪失(Loss)，時(shí)間變換(Tran.)，愉快的體驗(yàn)(Enjoy)。孫延林等人曾以天津和安徽棒球隊(duì)60名隊(duì)員為被試，對(duì)該量表采用因素分析方法進(jìn)行檢驗(yàn)，所有因子載荷均達(dá)到理想的水平，信度指標(biāo)a=.792，符合本研究的要求。

實(shí)驗(yàn)前分別對(duì)實(shí)驗(yàn)組和控制組被試的身體素質(zhì)進(jìn)行測(cè)試，測(cè)試指標(biāo)為與跨欄技術(shù)相關(guān)的五項(xiàng)身體素質(zhì)指標(biāo)，分別為身高、體重、100米、立定五級(jí)跳、坐位體前屈。實(shí)驗(yàn)后對(duì)實(shí)驗(yàn)組和控制組被試進(jìn)行跨欄成績(jī)測(cè)試。

2.3 研究設(shè)計(jì)

2.3.1 分組設(shè)計(jì)

本研究采用實(shí)驗(yàn)組和控制組前后測(cè)設(shè)計(jì)，見(jiàn)表1。

表1 課程干預(yù)訓(xùn)練研究設(shè)計(jì)

2.3.2 實(shí)驗(yàn)組教學(xué)干預(yù)措施

本研究實(shí)質(zhì)上屬于心理學(xué)理論指導(dǎo)下的心理干預(yù)實(shí)驗(yàn)研究，實(shí)驗(yàn)法是本研究最核心的方法。

實(shí)驗(yàn)共安排六周，12次課。實(shí)驗(yàn)組和控制組都按照正常的教學(xué)安排上課，每周2次，每次1.5h。專項(xiàng)體育教師在給實(shí)驗(yàn)組被試授課時(shí)，著眼于通過(guò)多種方法激發(fā)學(xué)生的流暢心理狀態(tài)，使學(xué)生在享受愉快體驗(yàn)的同時(shí)掌握知識(shí)和技能，具體干預(yù)措施見(jiàn)表2。本研究以流暢心理狀態(tài)的9個(gè)特征因子為目標(biāo):

表2 實(shí)驗(yàn)組教學(xué)干預(yù)措施

3 結(jié)果與分析

3.1 實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)組和控制組被試身體素質(zhì)的比較

實(shí)驗(yàn)前對(duì)兩組被試的五項(xiàng)身體素質(zhì)指標(biāo)進(jìn)行測(cè)試，比較兩組被試的身體素質(zhì)是否存在差異，結(jié)果見(jiàn)表3。

表3 實(shí)驗(yàn)組和控制組被試身體素質(zhì)五項(xiàng)指標(biāo)統(tǒng)計(jì)結(jié)果

表3可以看出，實(shí)驗(yàn)組和控制組被試身體素質(zhì)五項(xiàng)指標(biāo)測(cè)試結(jié)果沒(méi)有顯著性差異，p＞0.05(顯著性水平分別為.995、.954、.986、.722、.865)，可以認(rèn)為兩組被試的身體素質(zhì)基本相同。

3.2 實(shí)驗(yàn)前后學(xué)生流暢心理狀態(tài)的比較

為了確定實(shí)驗(yàn)組和控制組的被試是否在流暢心理狀態(tài)上存在差異，本研究對(duì)兩組被試在課程干預(yù)前后發(fā)放FSS量表并進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理分析，采用獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，統(tǒng)計(jì)結(jié)果如表4。

表4 實(shí)驗(yàn)組和控制組被試FSS量表前后測(cè)統(tǒng)計(jì)結(jié)果

實(shí)驗(yàn)組和控制組的問(wèn)卷統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，兩個(gè)組前測(cè)的流暢心理狀態(tài)不存在顯著差異，t值為.105(p＞0.05)，說(shuō)明兩個(gè)組的被試在實(shí)驗(yàn)前的流暢心理狀態(tài)基本相同;實(shí)驗(yàn)后測(cè)數(shù)據(jù)顯示，實(shí)驗(yàn)組的平均分比控制組高出35.8分，t=12.337(p＜0.001)，存在差異顯著。實(shí)驗(yàn)組的被試流暢心理狀態(tài)的特征較明顯，可以認(rèn)為實(shí)驗(yàn)組的教學(xué)干預(yù)措施可以使學(xué)生更快更好地進(jìn)入流暢心理狀態(tài)。

進(jìn)一步考察實(shí)驗(yàn)組和控制組被試在流暢心理狀態(tài)各個(gè)特征因子上是否存在差異，研究者對(duì)兩組被試FSS量表9個(gè)因子進(jìn)行了分析，統(tǒng)計(jì)結(jié)果見(jiàn)表5。

表5 實(shí)驗(yàn)組和控制組流暢心理狀態(tài)后測(cè)9個(gè)維度統(tǒng)計(jì)結(jié)果

表5顯示了實(shí)驗(yàn)組和控制組被試流暢心理狀態(tài)9個(gè)特征因子的比較結(jié)果:在挑戰(zhàn)—技能平衡(Chal.)，清晰的目標(biāo)(Goal)，精確的反饋(Fdbk)，自我意識(shí)喪失(Loss)，時(shí)間變換(Tran.)，愉快的體驗(yàn)(Enjoy)這6個(gè)維度上達(dá)到了顯著差異，顯著性水平分別為.000，.000，.000，.000，.002 和.000(p ＜0.005)。但是，在行動(dòng)—意識(shí)融合(Act)，注意力集中于當(dāng)前任務(wù)(Conc.)和控制感(Cont.)這3個(gè)維度上差異不顯著，顯著性水平分別為.347，.154 和.582(p ＞0.05)。

通過(guò)課后訪談兩組被試，大多數(shù)學(xué)生反映:六周的教學(xué)訓(xùn)練課是一個(gè)形成正確的運(yùn)動(dòng)技能的過(guò)程，還未完全達(dá)到動(dòng)作自動(dòng)化，難以做到行動(dòng)—意識(shí)融合;而且，由于專項(xiàng)老師精通教學(xué)法，上課課堂活躍，兩組被試又都是體育生，能很好地遷移原有的技能形成新技能。所以，實(shí)驗(yàn)組和控制組被試在Act、Conc.和Cont.三個(gè)維度得分上不存在顯著差異。

3.3 實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組和控制組被試跨欄達(dá)標(biāo)成績(jī)的比較

六周的課程干預(yù)結(jié)束后，專項(xiàng)任課老師對(duì)實(shí)驗(yàn)組和控制組的被試進(jìn)行了成績(jī)測(cè)定。把學(xué)生實(shí)際110m欄成績(jī)(s)對(duì)照《山東體育學(xué)院體育教育專業(yè)跨欄普修達(dá)標(biāo)成績(jī)表(男)》換算成分?jǐn)?shù)，統(tǒng)計(jì)結(jié)果見(jiàn)表6。

表6 實(shí)驗(yàn)組和控制組被試達(dá)標(biāo)成績(jī)統(tǒng)計(jì)結(jié)果

表6顯示，實(shí)驗(yàn)組和控制組被試的達(dá)標(biāo)成績(jī)沒(méi)有顯著差異，顯著性水平為.869(p＞0.05)，由于跨欄運(yùn)動(dòng)成績(jī)的提高受身體素質(zhì)影響較大，不容易在短時(shí)間內(nèi)提高成績(jī)，所以，兩組被試成績(jī)差異不顯著。但是，從平均成績(jī)看，實(shí)驗(yàn)組被試的達(dá)標(biāo)分?jǐn)?shù)略微高于控制組被試(實(shí)驗(yàn)組被試平均分為81.88，控制組被試平均分為 80.78)。

根據(jù)專項(xiàng)任課教師反映:和控制組被試比較而言，實(shí)驗(yàn)組被試上課情緒更高漲、態(tài)度更積極、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)更強(qiáng)。而且，技評(píng)結(jié)果也顯示:41%的實(shí)驗(yàn)組被試達(dá)到優(yōu)秀，而控制組被試中只有34%的人達(dá)到優(yōu)秀。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

1)和控制組比較而言，基于流暢理論的教學(xué)干預(yù)措施能使學(xué)生更快更好地進(jìn)入流暢心理狀態(tài)。2)在體育教學(xué)學(xué)業(yè)情景中，采用基于流暢理論的教學(xué)干預(yù)措施有利于提高學(xué)生掌握技能水平。

4.2 建議

1)在體育教學(xué)學(xué)業(yè)情景中，關(guān)注學(xué)生的課堂體驗(yàn)促進(jìn)學(xué)生對(duì)技能的掌握。2)進(jìn)一步加強(qiáng)流暢理論在體育教學(xué)過(guò)程中的理論和應(yīng)用研究。

［1］Csikszentmihalyi M.Flow:The Psychology of optimal experience［M］.New York:Harper＆Row，1990.

［2］Jackson S.A.，March H.W.Development and validation of a scale to measure optimal experience:The Flow State Scale［J］.Journal of Sport＆ Exercise Psychology，1996，18:17一35.

［3］孫延林，李 實(shí)，蔣滿華，等.運(yùn)動(dòng)員流暢心理狀態(tài)研究［J］.天津體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2000(3).

［4］吳 斌.成就目標(biāo)定向理論在田徑跨欄課教學(xué)中的應(yīng)用研究［J］.內(nèi)蒙古體育科技，2009(2).

［5］朱津沙.小學(xué)生流暢心理狀態(tài)與學(xué)業(yè)成績(jī)的關(guān)系研究—以小學(xué)英語(yǔ)教學(xué)為例［D〗.南京師范大學(xué)碩士學(xué)位論文，2008.

［6］張亞平.論田徑課教學(xué)與訓(xùn)練中教師的情感對(duì)教學(xué)效果的影響［J］.天水師范學(xué)院學(xué)報(bào)，2008(5).

［7］鄭紅偉.在中學(xué)生籃球訓(xùn)練中如何增加流暢體驗(yàn)［J］.教學(xué)研究，2009(13).

The Research of Applying FSS to the Learning Circumstances

YANG Jianmei1，ZHANG Liang2
(1.Social Sport Department，Shandong Sport University，Jinan Shandong，250011;2.Physical Education Department，Shandong Sport University，Jinan Shandong，250011)

Since the fluid experience theory is proposed，it has been a focus of much research involving psychology and education.But the past researches focus on the description of individual’s mental flow state.The thesis conducts an experimental research on the contrast between conventional approaches and intervention methods based on the fluid experience theory.The result shows:in contrast to the control group，the flow features’changes of the subjects of the experimental group are obvious and they preferably grasp the skilled movement.Findings suggest that applying the fluid experience theory to physical education would improve the mastery of skill.

the fluid experience theory;teaching method;hurdle race

G804.8

A

1003-983X(2011)06-0696-03

2011-09－16

山東體育學(xué)院2009年院級(jí)科研課題(091109)

楊健梅(1979－)，女，四川南充人，講師，研究方向:運(yùn)動(dòng)心理咨詢與心理測(cè)量.

1.山東體育學(xué)院體社系，山東濟(jì)南250011;2.山東體育學(xué)院體育系，山東濟(jì)南250011