劉 瑩

（大連海洋大學，遼寧 大連 116023）

高校素質(zhì)教育中的健美操教學新探

劉 瑩

（大連海洋大學，遼寧 大連 116023）

全面實施素質(zhì)教育是我國教育發(fā)展的必然要求和方向。本文主要研究在進入 “十二五”規(guī)劃的新時期下，高校健美操課堂教學實現(xiàn)素質(zhì)教育的具體實施辦法，從道德教育、理想教育、文化教育、紀律教育、智力教育、體能教育、美育教育七個方面來落實全面實施素質(zhì)教育的精神。

高校；素質(zhì)教育；健美操

1999年6月13日，中共中央國務(wù)院頒布了《中共中央、國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》，2002年8月6日，教育部在總結(jié)高等學校體育課程建設(shè)和教學改革經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，制定了《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》。目前，我國高校的體育教學都是圍繞著《決定》和《綱要》的要求進行?！稕Q定》指出，實施素質(zhì)教育必須把德育、智育、體育、美育等有機地統(tǒng)一在教育活動的各個環(huán)節(jié)中。《綱要》中把課程目標中的基本目標分為五個領(lǐng)域目標：運動參與目標、運動技能目標、身體健康目標、心理健康目標、社會適應目標。這些都是一直以來高校體育教學遵循的目標和方向。2011年，我國進入“十二五”規(guī)劃階段，實施科教興國戰(zhàn)略和人才強國戰(zhàn)略，《十二五規(guī)劃》第二十八章加快教育改革發(fā)展第三節(jié)全面實施素質(zhì)教育的章節(jié)中，要求遵循教育規(guī)律和學生身心發(fā)展規(guī)律，堅持德育為先、能力為重，改革教學內(nèi)容、方法和評價制度，促進學生德智體美全面發(fā)展。

根據(jù)以上要求，高校教師要通過體育教學加強學生的道德、體能和運動技能，培養(yǎng)學生與人交往的能力和合作精神，評價學生的學習態(tài)度和情意表現(xiàn)，注重學生的能力培養(yǎng)。健美操教學是體育教學的一個重要組成部分，目前，全國各高校都已開設(shè)這門課程，多數(shù)高校已將健美操課程列入必修課的范疇，是普及程度較大的一門課程，研究如何讓健美操教學實現(xiàn)素質(zhì)教育會對整個體育教學起到參考和借鑒作用，以促進教育改革和素質(zhì)教育的實施。

健美操是以人體為對象，以健美為目標，以肢體鍛煉為內(nèi)容，以藝術(shù)創(chuàng)造為手段，融體操、舞蹈、音樂為一體的體育鍛煉項目。項目特點鮮明，富有時尚氣息，符合高校學生青春活潑的特點。高校把健美操引入課堂教學本身就是朝素質(zhì)教育方向邁進的表現(xiàn)，在健美操課堂教學中實現(xiàn)素質(zhì)教育就要把道德教育、理想教育、文化教育、紀律教育、智力教育、體能教育、美育教育作為目標來完成和實現(xiàn)。

一、在健美操課堂教學中融入道德教育

《十二五規(guī)劃》中提出遵循教育規(guī)律和學生身心發(fā)展規(guī)律，堅持德育為先、能力為重?？梢姡掠墙虒W單位應放在首位的。大學生是受高等教育的群體，作為我國社會主義建設(shè)的接班人，其道德觀的好壞直接影響我們整個民族的文明和現(xiàn)代化進程。目前，高校教育的主體多為90后出生的獨生子女，是成長在寵愛中的一代，沒有受到過多少挫折，自我意識比較強。進入大學后離開父母，與同學們生活在一起，進入獨立階段，這是道德教育的關(guān)鍵時段。在健美操課堂教學中，很多個環(huán)節(jié)都可以培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的道德習慣。上課不遲到，不僅是遵守課堂紀律的表現(xiàn)，也是對老師、同學的一種尊重；健美操活動量大，容易出汗，學生會自帶面巾紙和礦泉水，使用完后能帶出教室扔入垃圾箱，保持教室整潔，體現(xiàn)學生愛護環(huán)境和公物的優(yōu)秀品質(zhì)；在校園中見到老師主動問好，是文明禮貌的表現(xiàn)；在課堂練習中能主動和接受能力較差的學生搭伴練習，對同學體現(xiàn)了關(guān)愛和互助；努力做好老師安排的教學內(nèi)容，態(tài)度認真上好課，不過分計較考試成績，體現(xiàn)學生一種不計得失、寬廣的胸懷；在教學考試中，安靜觀看、不隨意走動、不說話是具有遵守公共道德，自覺維護秩序的觀賞禮儀的體現(xiàn)；教學考試中有學生互評打分的環(huán)節(jié)，能做到公平公正，形成良性的競爭是學生具有公正心的道德品行。以上內(nèi)容需要教師在日常教學中不斷提醒、引導，通過一段時間的觀察，培養(yǎng)樹立學生的道德理念，從細微處見品行，使我們的大學生能夠接受社會的檢驗。道德教育是一個長期的教育過程，需要教師以身作則，正確引導，培養(yǎng)學生愛生活、愛集體、愛他人、愛國家的優(yōu)秀道德品質(zhì)。

二、在健美操課堂教學中融入理想教育

理想是對未來事物的希望、想象，與幻想的區(qū)別在于理想具有合理性、根據(jù)性。大學生是即將走向社會、創(chuàng)造價值的一個群體，他們的理想狀況會直接影響個人素質(zhì)積累、興趣走向和對未來的職業(yè)規(guī)劃。對大連海洋大學大一新生隨機抽選的120名學生進行理想狀況調(diào)查的結(jié)果是：有57.7%的學生有短期理想，36.2%的學生有長期理想，6.1%的學生沒有理想整天混日子；有短期理想的同學其理想包括通過考試、組織好社團活動、參加各種比賽并取得良好成績、減肥塑身、兼職等。調(diào)查結(jié)果顯示，一部分學生已經(jīng)有關(guān)于身體健康方面的理想要求，并把塑造身體良好形態(tài)做為短期理想來實現(xiàn)，而健美操運動正好符合學生的理想要求，健美操課就是有計劃、有步驟地實施健身方案以達到理想的塑身健美效果的課程。在課程教學中，教師應不斷強調(diào)健美操的作用：改善體型、陶冶情操、增添活力、發(fā)展身體素質(zhì)，使更多的學生喜歡上這項運動，在學生主觀愿望的前提下，教學效果會得到顯著的提高。在健美操教學中，教師首先讓學生制定學期計劃，如，學會一至兩套套路動作，身體素質(zhì)達到國家學生體質(zhì)健康標準，拓寬交友范圍，提升自身表現(xiàn)力等。教師根據(jù)學生對身體形態(tài)和身體素質(zhì)的理想安排，盡力滿足大多數(shù)同學要求的教學內(nèi)容，每次課結(jié)束后讓學生做自我評價，期末進行健美操教學內(nèi)容的展示和素質(zhì)測試，可根據(jù)學生的進步幅度評分，給學生鼓勵式的評價。教師應引導學生要合理、有根據(jù)地制定周目標、月目標、學期目標，并用實際行動來實現(xiàn)，避免因目標過于抽象、空泛無法實現(xiàn)而造成心理落差，產(chǎn)生消極情緒。教師應充分發(fā)揮引導作用，用健美操運動活潑、熱烈的氣氛感染學生，讓他們積極向上，有理想，有規(guī)劃，為實現(xiàn)理想而付出努力。短期的健身目標的實現(xiàn)可為長期的宏遠目標奠定基礎(chǔ)，極大地增強學生的自信心和成就感，使學生對未來充滿希望，促進學生理想的實現(xiàn)。

三、在健美操課堂教學中融入文化教育

在健美操課堂教學中進行的是文化教育中的體育文化教育，對學生進行體育文化教育的宗旨是培養(yǎng)學生體育精神、體育意識和體育技能，提高體育文化素養(yǎng)，增進學生身心健康，并在此宗旨指導下開展多種多樣的校園體育文化活動。在健美操教學中要體現(xiàn)健美操的特色、凝聚力、感染力和號召力，向?qū)W生介紹健美操的知識，包括健美操的起源與發(fā)展、分類、作用、音樂的運用以及競技健美操的特點與競賽規(guī)則、如何科學地進行健美操鍛煉、建立正確的健美操審美標準。另外，向?qū)W生介紹體質(zhì)與健康的評價標準、營養(yǎng)保健、衛(wèi)生保健、養(yǎng)生保健知識，以及運動與保健、運動損傷與預防、運動與康復的知識。除了與健美操相關(guān)的知識外，還可以向?qū)W生介紹奧林匹克運動會的知識，弘揚拼搏與進取、重在參與、永不放棄的體育精神。積極促進學生建立體育社團，如，健美操社團、街舞社團、民族舞社團等，鼓勵學生開展校園體育比賽、演出等活動，通過組織參與體育活動，增進學生對體育文化的了解。

四、在健美操課堂教學中融入紀律教育

高校大學生是一個成人群體，有自己的意志和思想，有自己獨特的習慣。大學健美操課堂上課人數(shù)一般為30人左右，且女生較多。目前，大多數(shù)學校實行了自由選課制，學生可根據(jù)自己的愛好自由選擇項目，健美操課堂的學生都是來自不同院系專業(yè)的學生，由于以上眾多因素，健美操課堂紀律要求有自身的課程特色。教師在第一次授課時要向?qū)W生提出服裝要求，上課穿運動服，在運動服的選擇上可偏向面料棉質(zhì)、款式偏時尚的健美操運動服和專業(yè)健美操用鞋；講解考勤制度，包括病假、事假、遲到、早退、無故曠課的處理方法、體委的責任、器材的取放、考試內(nèi)容的分數(shù)分配、平時成績的認定方法等；上課開始時的整隊要求學生精神飽滿、注意力集中，體委整隊迅速規(guī)范、學生報數(shù)口令洪亮清晰；準備活動時隊形整齊，有游戲的部分，嚴格遵守游戲規(guī)則，建立賞罰制度。教師應注意觀察學生的學習態(tài)度，對于學生的不規(guī)范行為要及時指正，但要注意方式方法，了解學生的實際情況，不傷害學生的自尊。在課的結(jié)束部分，集合整隊迅速有序，做好器材的擺放和管理，教師總結(jié)全課，多給學生鼓勵式的評價，對不足之處提出建議和希望，師生敬禮再見，完成課堂教學。

五、在健美操課堂教學中融入智力教育

智力是指人認識、理解客觀事物并運用知識、經(jīng)驗等解決問題的能力，包括記憶、觀察、想象、思考、判斷等。構(gòu)成智力的五種因素分別為：觀察力、注意力、記憶力、思維力、想象力。在健美操教學中，訓練學生的觀察力可表現(xiàn)為，教師帶操或給學生播放健美操視頻圖像讓學生觀察模仿練習，通過觀察動作，找到練習方法、及肢體用力順序和時機。注意力是需要學生長時間地關(guān)注教師的教學和自己的練習、不受其他因素打擾的能力，教師可通過口令、手勢提示增強學生的注意力，教學內(nèi)容安排要充實、有吸引力，還要培養(yǎng)學生的學習興趣。教師每節(jié)課都會教授學生一組健美操動作，最后要把每一組動作串聯(lián)在一起形成一套操來進行考試，這就需要學生記住每組動作的循序和規(guī)范要求，經(jīng)過一段時間的練習記憶每段動作的時間就會變短，記憶力就會得到提高。思維力和想象力課通過讓學生做自編操練習來提高，可包括已教授動作的隊形變化和自由創(chuàng)編動作組合。學生的智力終會在實踐中得到提高。

六、在健美操課堂教學中融入體能教育

學生體質(zhì)健康標準是《國家體育鍛煉標準》在學校的具體實施，適用范圍包括普通高等學校的在校學生?！稑藴省分蟹謩e列舉了大學男、女生的考察項目和評分標準，等級評價分為總分90分以上為優(yōu)秀，75-89分為良好，60-74分為及格，59分以下為不及格。為達到《標準》要求，教師在教學中要注重學生體重指數(shù)、心肺功能、速度、耐力、上肢力量、腹背力量、爆發(fā)力等各方面的素質(zhì)練習，在跳操的過程中，可鍛煉學生的心肺功能、耐力，控制體重指數(shù)，墊上練習可發(fā)展力量等。除了跳操部分，還可加入跳躍練習、奔跑練習、投擲練習等，發(fā)展學生的綜合體能素質(zhì)，達到大學生的學生體質(zhì)健康標準要求。

七、在健美操課堂教學中融入美育

美育亦稱審美教育，是一種按照美的標準培養(yǎng)人的形象化的情感教育。而健美操是融體操、舞蹈、音樂為一體的體育鍛煉項目，集體育與藝術(shù)為一體，具有很高的觀賞性和藝術(shù)創(chuàng)造空間。在肢體方面，是力與美的完美結(jié)合，可創(chuàng)造出千變?nèi)f化的肢體造型，在團體配合上利用時間和空間在隊形和構(gòu)圖上體現(xiàn)藝術(shù)美感。音樂是健美操的靈魂，節(jié)奏感強、歡快、熱情的音樂可對一套健美操起到推波助瀾、錦上添花的作用。健美操的服裝有區(qū)別于其他項目運動服裝的自身的特點，尤其是競技健美操對服裝的要求很高，如，正確的健美操著裝不含有任何的透明材料并且不得露出外衣，女裝可有或無長袖，袖口止于腕處等。服裝色彩和人的膚色及環(huán)境都有著直接的聯(lián)系，一套適合表演者和環(huán)境的健美操服裝會為表演增色不少。健美操中的美育教育可培養(yǎng)學生愛美、欣賞美和創(chuàng)造美，最終達到身體形態(tài)美和心靈美的完美結(jié)合。

除以上七種教育外，根據(jù)《十二五規(guī)劃》的要求，教師還要將自己打造成為專業(yè)化人才，逐步實施“雙語”教學，教學內(nèi)容向推進學生就業(yè)方面轉(zhuǎn)型，嘗試多種教學方式，培養(yǎng)學生的多方面能力，加大教育改革，實現(xiàn)教考分離，考核內(nèi)容包含素質(zhì)、技能、提高幅度等多方面指標，指導學生終身體育鍛煉意識，加強教師師德建設(shè)，為國家輸送復合型人才。

[1]全國普通高等學校體育課程教學指導綱要[J].中國學校體育，2002，(6).

[2]鄭銀玲.高校學生的體育素質(zhì)教育與終身體育[J].哈爾濱體育學院學報，2003，(4).

[3]張波，趙曉玲.我國高校體育素質(zhì)教育的實踐探索研究[J].安徽體育科技，2010，(1).

[4]張春艷.體育教育在素質(zhì)教育中的作用[J].赤峰學院學報(自然科學版)，2009，(8).

[5]王勇.論高校體育素質(zhì)教育的實施途徑[J].體育世界(學術(shù)版)，2009，(7).

[責任編輯：姚 旺]

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1671-6531（2011）11-0116-02

劉瑩，女，遼寧大連人，大連海洋大學講師，碩士，研究方向為體育教育訓練學。