周春林

精神科護士由于其職業(yè)特殊性，經(jīng)常面對非正常精神狀態(tài)患者，護士長期處于高壓力及高風(fēng)險狀態(tài)下，易導(dǎo)致精神科護士身體透支，精神崩潰。護士所承擔(dān)的心理壓力已成為一種職業(yè)性危險［1］，而工作壓力是導(dǎo)致職業(yè)倦怠的重要原因之一［2］。現(xiàn)通過調(diào)查我院96名精神科護士，并采用自我調(diào)節(jié)、電腦游戲、外出旅游三種減壓方式比較，初步探討如何減輕精神科護士工作壓力及提高工作效率。

1 對象及方法

1.1 一般資料 選擇我院在職精神科護士96名為調(diào)查對象，其中男50名，女46名;年齡22～55歲，平均29.56歲;本科32名，大專43名，中專、高中21名;護士32名，護師44名，主管護師16名，副主任護師4名;工作1年～31年，平均8年。

表1 不同減壓方式對POMS的影響(分±s)

表1 不同減壓方式對POMS的影響(分±s)

分量表 自我調(diào)節(jié)后 電腦減壓后 外出旅游后 F值 P值緊張-焦慮7.71±5.14 6.78±3.11 8.66±5.67 9.852 0.013 6.47±3.31 5.36±3.19 5.27±2.31 8.781 0.014抑郁-沮喪 6.18±1.41 5.14±4.49 3.45±1.11 13.455 0.049憤怒-敵意 7.89±1.93 7.89±3.51 5.90±4.77 4.199 0.028有力-沖動 10.56±2.45 14.59±5.55 12.80±3.33 10.801 0.045疲憊-惰性 6.78±4.53 10.88±6.49 4.55±1.88 6.561 0.024困惑-迷茫

1.2 調(diào)查方法 由評分人員進(jìn)行個體單獨測量，采用世界衛(wèi)生組織(WHO)情緒狀態(tài)問卷(Profile of mood states，POMS)包括6個分量表，共65個條目，將受試者分別于三種減壓方式前后進(jìn)行評定。要求被試根據(jù)自己當(dāng)時的心境，在這些描述情緒狀態(tài)的形容詞后選出相應(yīng)的等級。發(fā)放問卷96份，收回有效問卷96份，問卷回收率100%。

1.3 統(tǒng)計學(xué)方法 用統(tǒng)計軟件SPSS 14.0進(jìn)行數(shù)據(jù)錄入和描述性分析、t檢驗及方差分析。P＜0.05為組間差異具有統(tǒng)計學(xué)意義。

2 結(jié)果

不同減壓方式對POMS的影響:見表1。

3 討論

統(tǒng)計結(jié)果提示在高壓狀態(tài)下，自我調(diào)節(jié)、適度的電腦游戲均能夠在不同程度緩解壓力，但電腦游戲?qū)徑馄v的作用不明顯。結(jié)果和Dikaga等［3］研究結(jié)果相似，如果進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖晕艺{(diào)節(jié)、自我放松的心理訓(xùn)練，可提高個體的自我承受能力和抗應(yīng)激能力，保持大腦較高的興奮性.另外，精神科護士也應(yīng)從本身出發(fā)，擺正護理職業(yè)的自我心態(tài)，消除及避免自卑心理，樹立良好的職業(yè)形象，提高個人素質(zhì)，這樣才能取得醫(yī)院及社會各界的支持和認(rèn)可。

［1］黃愛松，范景敏.護理工作應(yīng)激原因及對策.實用護理雜志，2001，17(5):54-55.

［2］Hawley MP.Source of stress for emergency nurse in four urban canadian emergency departments.Journal of Advanced Nursing，1992，18(3):211-216.

［3］Dikaga LG.Psychophysiological serf-regulation on the cours of adaption to difficult condition of performance.Studia Psychologica，1990，32(4):211-220.