□何健

寒假在紅綠燈路口等待的過程中，發(fā)現(xiàn)幾個(gè)青年等待了20多秒后看到?jīng)]有車就走了過去。想到“等待忍耐力”時(shí)，讓我對(duì)幾次研討課中出現(xiàn)的教學(xué)混亂現(xiàn)象產(chǎn)生了新的看法：為什么在四路縱隊(duì)進(jìn)行運(yùn)球練習(xí)的過程中，后面的學(xué)生會(huì)不顧課堂紀(jì)律和體育教師的要求而玩與練習(xí)無關(guān)的事情？為什么在“貼膏藥”游戲中有的同學(xué)不愿意玩，最后干脆坐到地上休息？難道是游戲本身不好玩，學(xué)生沒有興趣？應(yīng)該不是，因?yàn)閯傞_始組織游戲時(shí)同學(xué)們都很有激情地參與游戲。那到底是什么原因讓學(xué)生出現(xiàn)了消極的情緒呢？聯(lián)系行人闖紅燈的現(xiàn)象，不難看出，學(xué)生之所以對(duì)游戲產(chǎn)生厭煩和消極情緒，主要是游戲的方法設(shè)計(jì)上存在問題，讓學(xué)生過度等待，超出了學(xué)生等待忍耐極限，因而出現(xiàn)了上述教學(xué)現(xiàn)象。

一、案例描述

案例一：在開始準(zhǔn)備部分體育教師將全班學(xué)生分成男女兩組進(jìn)行“貼膏藥”的體育游戲，學(xué)生圍成圓圈隊(duì)形，每小隊(duì)站三人開始了追趕貼人的游戲。剛開始，學(xué)生興趣非常濃厚，氛圍非常激烈。然而，好景不長(zhǎng)，部分學(xué)生在跑動(dòng)過程中只顧自己玩，往往是跑了3-4圈以后跑不動(dòng)了才在迫不得已的情況下貼到了自己喜歡的且已經(jīng)跑過的同學(xué)后面。有的同學(xué)經(jīng)過好幾輪變換都沒有輪到自己，由于長(zhǎng)時(shí)間的等候，出現(xiàn)了厭煩情緒，有的同學(xué)干別的事情去了，有的同學(xué)干脆坐在地上休息了，游戲因此變得消極和混亂。

案例二：在組織籃球運(yùn)球的練習(xí)中，有一位體育教師將60個(gè)學(xué)生的班級(jí)分成4路縱隊(duì)，在4條15米長(zhǎng)的跑道上進(jìn)行往返運(yùn)球練習(xí)。結(jié)果是前面的學(xué)生非常激烈地在參加練習(xí)，而后面的學(xué)生因?yàn)榈却撕荛L(zhǎng)時(shí)間，失去了耐心，有的你推我，我推你；還有的在玩別的游戲，甚至離開了隊(duì)伍。體育教師不停地在維持紀(jì)律，調(diào)整隊(duì)伍，但任憑老師怎樣大聲喊，學(xué)生還是自己玩自己的，全然不顧體育教師的存在。

案例三：在一次體育教師基本功比賽的上課中，教學(xué)內(nèi)容是蹲踞式起跑。A教師將隊(duì)伍調(diào)整為4列橫隊(duì)，聽教師口令后按次序分4次一隊(duì)一隊(duì)向同一方向跑出。B教師同樣將隊(duì)伍調(diào)整為4列橫隊(duì)，但是組織學(xué)生站成“口”字形，學(xué)生分別朝4個(gè)方向站立，聽教師口令后，男女同學(xué)向4個(gè)不同方向同時(shí)跑出。練習(xí)的結(jié)果是A教師組織教學(xué)學(xué)生只練習(xí)了1次就沒有時(shí)間了，而且最后跑出的隊(duì)的學(xué)生組織泛散，等待極不耐煩。B教師在同樣的時(shí)間內(nèi)組織學(xué)生練習(xí)了3次，學(xué)生練習(xí)的興趣高，精神飽滿。

二、產(chǎn)生組織教學(xué)混亂的原因

上述三個(gè)案例中學(xué)生表現(xiàn)出不耐煩、組織泛散等現(xiàn)象。并不是學(xué)生一開始就不喜歡體育課或體育項(xiàng)目，而是因?yàn)檫^度的等待時(shí)間削減了學(xué)生參與練習(xí)的興趣，讓學(xué)生產(chǎn)生了煩躁的心理，出現(xiàn)了厭煩和躁動(dòng)的情緒，以至于學(xué)生注意力不集中，甚至做與游戲和練習(xí)無關(guān)的事情。由此可見，漫長(zhǎng)的等待足可以破壞一次本來十分完美的學(xué)生參與游戲的期望，讓嚴(yán)謹(jǐn)有序的課堂教學(xué)變得混亂。據(jù)有關(guān)研究表明，人的等待忍耐心理是有極限的，超過了等待忍耐的心理臨界點(diǎn)，人的注意力自然就會(huì)分散，甚至產(chǎn)生焦慮煩躁的情緒。在同濟(jì)大學(xué)召開的“中德道路信號(hào)燈研討會(huì)”上，有專家指出，行人等待紅燈的忍耐極限，德國(guó)人是60秒，英國(guó)人是45秒，我國(guó)杭州在06年下半年做過一個(gè)網(wǎng)友調(diào)查，有1500人參與，結(jié)果發(fā)現(xiàn)50—60秒的占49.74%，40—50秒占19.64%，30—40秒占9.42%。而麥當(dāng)勞的服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)中就規(guī)定“不要讓顧客在柜臺(tái)邊等候30秒以上，因?yàn)檫@是人與人對(duì)話時(shí)產(chǎn)生焦慮的臨界點(diǎn)?！苯煌ㄐ盘?hào)的等待忍耐以及顧客購(gòu)物的等待忍耐與我們體育競(jìng)賽游戲的等待感受有相似之處，可能我們學(xué)生參與體育游戲和比賽的迫切程度要大大高于等紅燈的過程。因此，排在后面的學(xué)生會(huì)不顧其他同學(xué)的比賽過程，做與游戲無關(guān)的事情，主要是體育教師在設(shè)計(jì)教學(xué)組織時(shí)忽略了小學(xué)生的等待忍耐心理和有效注意時(shí)間。一般研究認(rèn)為，5—7歲兒童可以連續(xù)集中注意的時(shí)間約為15分鐘；7—10歲兒童增加到20分鐘；10—12歲約為25分鐘；12歲以上的約為30分鐘，這主要與兒童大腦功能發(fā)育完善程度有關(guān)。然而，根據(jù)目前的學(xué)校條件和班級(jí)的學(xué)生數(shù)，體育課中完全消除練習(xí)者的等待時(shí)間是不現(xiàn)實(shí)的，也是不合理的。作為體育教師所要努力做到的是將練習(xí)者等待時(shí)間控制在一個(gè)合理的時(shí)間范圍，不能超出學(xué)生的等待忍耐極限時(shí)間。

三、減少練習(xí)者感覺等待時(shí)間的策略

心理學(xué)的研究表明，人們感覺到的等待服務(wù)時(shí)間往往比他們實(shí)際等待的時(shí)間要長(zhǎng)。而學(xué)生的感覺等待時(shí)間具有很強(qiáng)的伸縮性，主要受到學(xué)生主觀心理的影響，所以要實(shí)現(xiàn)學(xué)生感覺等待時(shí)間的有效管理，就必須要考慮到影響學(xué)生感覺等待的心理因素。美國(guó)著名營(yíng)銷學(xué)家戴維·梅斯特(David H·Maister)的研究成果表明：(1)空閑時(shí)間的等待比忙碌時(shí)間的等待感覺更漫長(zhǎng)。(2)過程前等待的時(shí)間比過程中等待的時(shí)間感覺更漫長(zhǎng)。(3)單獨(dú)等待時(shí)間比集體等待時(shí)間感覺更漫長(zhǎng)。(4)不公平的等待比公平的等待時(shí)間感覺更漫長(zhǎng)。(5)沒有理由的等待比得知理由的等待時(shí)間感覺更漫長(zhǎng)。(6)不確定的等待比已知的等待時(shí)間感覺更漫長(zhǎng)。(7)焦慮的等待時(shí)間比平靜的等待時(shí)間感覺要長(zhǎng)。(8)秩序混亂的等待時(shí)間比有序的等待時(shí)間感覺要長(zhǎng)。(9)不被關(guān)注的等待時(shí)間比實(shí)際等待時(shí)間感覺要長(zhǎng)。由于感覺等待時(shí)間具有很強(qiáng)的伸縮性，如果我們?cè)隗w育教學(xué)中能夠找到有效的方法和措施，在實(shí)際等待時(shí)間不變的情況下，通過改變學(xué)生的心理和情緒來改變學(xué)生的感覺等待時(shí)間，就相當(dāng)于變相地縮減實(shí)際等待時(shí)間。這樣就能吸引住學(xué)生的眼球，提高學(xué)生的練習(xí)興趣和參與的積極性，實(shí)現(xiàn)體育課堂教學(xué)組織的最優(yōu)化。

1、通過設(shè)置情景或播放音樂等措施讓等待過程充滿愉快

由于學(xué)生的感覺等待時(shí)間具有很強(qiáng)的伸縮性，主要受到學(xué)生主觀心理和情緒的影響。因此，改變學(xué)生心理狀況，讓等待的過程充滿愉快，來改變學(xué)生的感覺等待時(shí)間。如：設(shè)置教學(xué)情境，播放與主題有關(guān)的音樂，讓學(xué)生產(chǎn)生身臨其境的感覺，最終融入到比賽和游戲中。變相的縮減等待時(shí)間，減少因?yàn)榈却齾挓┮蛩貙?duì)教學(xué)的影響，提高教學(xué)的效果。在案例一“貼膏藥”游戲中，就可以播放帶有語(yǔ)言提示和要求的音樂，引導(dǎo)學(xué)生閃貼（快速貼到旁邊的學(xué)生后），讓旁邊的同學(xué)來不及反應(yīng)而被抓，實(shí)現(xiàn)追逐對(duì)象的快速更替，提高游戲的趣味性和學(xué)生的參與率，減少學(xué)生等待的時(shí)間。

2、采用比賽和游戲的方法讓等待過程充滿價(jià)值

枯燥的練習(xí)和過度的等待會(huì)讓學(xué)生失去對(duì)體育練習(xí)的興趣。因此，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，創(chuàng)造性地組織教材，把原來不是游戲的教材以游戲的形式呈現(xiàn)，把簡(jiǎn)單的項(xiàng)目改造成綜合趣味性的項(xiàng)目。在練習(xí)中添入比賽競(jìng)爭(zhēng)的成分，提高學(xué)生的關(guān)注程度，讓學(xué)生在關(guān)注比賽結(jié)果的同時(shí)，也關(guān)注其他同伴的表現(xiàn)，并能為小組服務(wù)和加油，減少因空閑等待而產(chǎn)生的消極影響。通過自己的努力對(duì)比賽的結(jié)果產(chǎn)生良好的效果，讓學(xué)生的等待過程充滿價(jià)值。另外，也可以借鑒銀行為顧客提供相關(guān)雜志和信息的做法，可以給案例二中每一個(gè)同學(xué)提供一個(gè)籃球，讓后面排隊(duì)等候的同學(xué)先在原地練習(xí)運(yùn)球，讓其在練習(xí)中等待，既提高了技能，又緩解了等待產(chǎn)生的焦慮心理。

3、老師可以對(duì)已經(jīng)練習(xí)過的同學(xué)進(jìn)行評(píng)價(jià)和激勵(lì)，讓等待者被關(guān)注

不被關(guān)注的等待時(shí)間讓人感覺比實(shí)際等待要長(zhǎng)，當(dāng)老師對(duì)排長(zhǎng)隊(duì)現(xiàn)象視而不見時(shí)，就會(huì)讓學(xué)生感到自己被漠視，就會(huì)去做別的事情。因此，當(dāng)?shù)却豢杀苊鈺r(shí)，體育教師要及時(shí)讓排隊(duì)等待的學(xué)生感受到自己被老師關(guān)注。怎樣才能讓學(xué)生知道自己被關(guān)注呢？最好的方法就是在練習(xí)過程中增加一些評(píng)價(jià)，增加學(xué)生之間相互評(píng)價(jià)的環(huán)節(jié)，讓排隊(duì)等候的學(xué)生對(duì)練習(xí)過程中的學(xué)生的練習(xí)情況進(jìn)行評(píng)價(jià)和幫助；教師也可以對(duì)正在練習(xí)中的學(xué)生與等待中的學(xué)生的練習(xí)情況進(jìn)行對(duì)比，提出不足之處和改進(jìn)措施，讓所有的學(xué)生將注意都集中到技能的練習(xí)和掌握上來，從而在心理上起到“縮短”等待時(shí)間的效果。

4、設(shè)定合理科學(xué)的練習(xí)隊(duì)形，減少實(shí)際等待時(shí)間

體育教學(xué)設(shè)計(jì)的最終目的是為了優(yōu)化體育課堂教學(xué)，更好地服務(wù)于每一個(gè)學(xué)生。因此，我們?cè)谠O(shè)計(jì)和組織一堂體育課、一個(gè)游戲或者一次比賽時(shí)，要詳細(xì)了解教學(xué)對(duì)象的生理、心理特點(diǎn)，盡量讓我們的教學(xué)設(shè)計(jì)符合學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，能滿足學(xué)生的需要。案例二中一個(gè)學(xué)生完成15米往返運(yùn)球大概需要10秒左右，每個(gè)隊(duì)有12人，輪到最后一個(gè)運(yùn)球就需要等待110來秒，如果中間同學(xué)運(yùn)球出現(xiàn)失誤，那就需要更長(zhǎng)的時(shí)間。大大超過了學(xué)生的等待忍耐極限，學(xué)生自然會(huì)注意分散。要讓學(xué)生自覺遵守規(guī)則和紀(jì)律，就要優(yōu)化組織教學(xué)，減少學(xué)生等待的時(shí)間，提高教學(xué)效率?？梢栽黾臃纸M，可以分成8個(gè)或更多的組別，也可以縮短運(yùn)球距離或進(jìn)行迎面運(yùn)球接力，提高學(xué)生練習(xí)的密度和次數(shù)，減少等待的時(shí)間，教學(xué)氛圍和效果就都會(huì)提高。

5、完善比賽規(guī)則，實(shí)現(xiàn)比賽公平公正，縮短學(xué)生感覺等待時(shí)間

秩序混亂的等待時(shí)間比實(shí)際等待時(shí)間感覺要長(zhǎng)。等待如果是有序的，學(xué)生都能排隊(duì)等候，但如果出現(xiàn)有人插隊(duì)，就會(huì)破壞靜態(tài)排隊(duì)的狀態(tài)。后面的學(xué)生由于參與的機(jī)會(huì)被剝奪或延遲，就會(huì)出現(xiàn)焦慮和憤怒的心情，造成情緒激動(dòng)和心理緊張，讓等待變得更長(zhǎng)。案例一“貼膏藥”游戲的設(shè)計(jì)可以根據(jù)學(xué)生年齡的大小進(jìn)行改進(jìn)：首先游戲規(guī)則要制定得詳細(xì)一些，規(guī)定學(xué)生不能貼到已經(jīng)貼過的隊(duì)前面，可以用“標(biāo)志牌”幫助學(xué)生顯示哪些隊(duì)已經(jīng)貼過，避免出現(xiàn)重復(fù)貼的現(xiàn)象，讓每一個(gè)學(xué)生都有追趕和被追的機(jī)會(huì)；同時(shí)也可以規(guī)定學(xué)生跑動(dòng)的時(shí)間和圈數(shù)不能超過學(xué)生等待忍耐的極限數(shù)。而在運(yùn)球練習(xí)過程中更應(yīng)該杜絕插隊(duì)現(xiàn)象的出現(xiàn)，通過完善比賽規(guī)則，培養(yǎng)小組長(zhǎng)保證比賽的公平和有序。給學(xué)生創(chuàng)造良好的靜態(tài)排隊(duì)一視同仁的氛圍，從而實(shí)現(xiàn)減少感覺等待時(shí)間的效果。

合理的課堂教學(xué)設(shè)計(jì)和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕M織教學(xué)是體育課堂教學(xué)質(zhì)量的保障。把握好學(xué)生等待心理的特點(diǎn)，設(shè)計(jì)合理的教學(xué)練習(xí)方法，提高體育課堂教學(xué)的趣味性和新穎度，才能實(shí)現(xiàn)體育課堂教學(xué)的最優(yōu)化，提高體育課堂教學(xué)的效率和質(zhì)量。

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