鄭 偉，王怡然

(大連大學 體育學院，遼寧 大連 116622)

一、前言

只有小學階段接受到良好的體質健康教育，才能為青少年時期的健康成長打下良好的體質基礎，小學生身體形態(tài)、身體素質上的發(fā)展和提高更應該受到高度重視。小學階段是良好的生活習慣和文明健康的生活方式得到啟蒙的最佳時期，家庭在此方面的養(yǎng)成教育具有獨特的優(yōu)勢，而學校、社會的有效引導和保障作用，都會為廣大小學生健康成長保駕護航。本文通過對遼寧省小學生身體健康狀況進行調查研究，以期為相關部門的政策制定及實施提供可資參考的依據及建議。

二、研究對象與研究方法

（一）研究對象

研究對象來自近五年遼寧省城市及農村參加《國家學生體質健康標準》測試的小學生群體，研究對象的總體情況詳見表1。

（二）研究方法

1.文獻資料法:

通過《國家學生體質健康標準》數據管理中心獲得近五年遼寧省小學《國家學生體質健康標準》測試結果中與健康體能相關的測試數據。

2.訪談調查法

訪談對象來自遼寧省教育管理部門及部分城市小學的相關教育教學人員和在校學生家長等共45人。訪談內容涉及學校體育教學綜合情況、“陽光體育”、“大課間”的開展實施情況以及社區(qū)、家庭體育活動等方面的相關內容。

3.數理統計法

采用ExceL2003對測試數據進行二次處理并分類，制作圖表。

三、結果與分析

（一）身體成分

近五年遼寧省小學生標準體重的比例沒有顯著變化，農村一直好于城市。農村超重和肥胖的比例出現明顯增加態(tài)勢，但所占比重均不及城市比例大?？傮w上超過50%的小學生為非標準體重，偏輕趨勢比超重傾向的情況更嚴重，其中，城市肥胖小學生比例尤其值得重視。上述情況說明小學生身體發(fā)育水平、營養(yǎng)狀況以及身體的勻稱度欠佳，需要通過調整飲食結構或積極參加體育運動來調整和提高。小學生身體發(fā)育健康是青少年體質健康成長的根本，遼寧省小學生體重數據反應出的情況，無疑為家庭、社區(qū)以及學校教育敲響了警鐘。（詳見圖1）

表1 研究對象的總體情況

圖1

（二）心肺耐力

1.循環(huán)機能

近五年遼寧省小學生循環(huán)機能良好以上比例有提升，農村好于城市，平均接近70%達到優(yōu)良水平。但城市超過30%處在及格及以下水平，農村稍好，但仍有不及格現象。總體上全省接近30%的小學生需要盡快提升循環(huán)機能水平。上述狀況說明小學生有氧耐力鍛煉不足。有氧耐力情況與飲食科學與否密切相關，循序漸進的體育活動以及科學的飲食控制可以使身體成分更加健康，才能為循環(huán)機能的改善和提高提供必要的保障。（詳見圖2）

圖2

2.呼吸機能

近五年遼寧省小學生呼吸機能良好以上比率有提升，平均達到35%，農村高于城市10%。但是，平均超過60%的小學生呼吸機能處在及格及以下水平，城市接近70%，城市不及格比率超過農村30%，由此說明，遼寧省大多數小學生呼吸機能亟待提升，家長特別是社區(qū)和學校、政府都要積極采取措施，使不良現狀盡快有效遏制。（詳見圖3）

圖3

（三）肌肉力量

1.上肢力量

近五年遼寧省小學生上肢力量優(yōu)良以上所占比例有所提升，農村好于城市。不及格比例有所下降，但是處在及格及以下水平的城市小學生超過30%，總體上平均有25%的提升空間?？梢娺|寧省城市小學生的上肢力量相對薄弱，應引起家庭、學校的必要關注，并在日常學習、生活中適當安排與上肢相關的活動內容，以盡快提升此項素質。（詳見圖4）

圖4

2.下肢力量

近五年遼寧省小學生下肢力量良好以上水平沒有顯著變化，城市小學生及格及以下所占比例超過50%，從總體來看，接近50%的小學生需要盡快提升下肢力量，農村小學生下肢力量整體好于城市但現狀也不容樂觀，必須盡快采取相應措施，在體育教學、社區(qū)、家庭體育所能及的角度盡快給予關注。（詳見圖5）

圖5

3.腹肌力量

仰臥起坐時測試可以同時反映出兩部位肌肉的耐力情況。遼寧省小學生腹肌力量優(yōu)良以上比例農村超過城市10%，不及格率城市高于農村。超過60%的城市小學生以及超過50%的農村小學生腹肌力量均處在及格及以下水平，此項身體素質近五年總體上有所提升，但卻仍是體能素質中較差的，目前狀況需要格外關注。此外，女生這兩部分肌肉的力量和耐力與未來某些生理功能密切相關，所以，必須采取有效措施使不良現狀盡早改善。（詳見圖6）

圖6

（四）柔韌素質

柔韌性是身體健康素質的要素之一，發(fā)展柔韌素質應從小抓起，與此同時，還應注意柔韌性與肌肉力量的相互關系，柔韌性差意味著相應的關節(jié)和肌肉缺乏運動，必須引起高度重視。遼寧省小學生柔韌素質近五年總體上雖有一定程度改善，但整體上城市小學生柔韌素質較農村為差，及格及以下比例城市超過了30%，而農村接近30%。所以，小學生此項身體素質的改善還有一定空間，不能忽視。（詳見圖7）

圖7

（五）健康體能綜合評定

近五年遼寧省小學生健康體能總平均分略有提升，突破了及格水平達到良好標準?？傮w上城市女生的健康體能平均分最高，城市男生最差，農村好于城市。遼寧省小學生健康體能總平均分接近良好水平。（詳見圖8）

圖8

近五年遼寧省小學生健康體能綜合評定良好以上水平變化不顯著，城市及格水平超過30%，超過45%的城市小學生以及超過35%的農村小學生亟待提升健康體能綜合水平。（詳見圖9）

圖9

近五年遼寧省各城市小學生總平均分按地區(qū)分布情況不均衡，鐵嶺、葫蘆島、丹東相對較高，達到良好水平，朝陽地區(qū)最低。其中6個城市小學生的健康體能總平均分下降，6個城市有不同程度提升，2個城市變化不顯著。近五年遼寧省各城市農村小學生健康體能總平均分也出現了不均衡發(fā)展的態(tài)勢，其中9個城市農村小學生都達到了良好水平，其余地區(qū)均接近良好水平，11個地區(qū)有提升。（詳見圖10）

圖10

近五年遼寧省各城市小學生總體評價良好以上水平普遍提升，丹東、鐵嶺地區(qū)提升幅度較大。多數地區(qū)不及格率呈下降態(tài)勢，總體上各城市小學生體質健康水平有提升。(詳見表2)

四、結論

近五年遼寧省小學生偏輕趨勢比超重傾向的情況更嚴重，城市小學生肥胖狀況值得重視。總體上全省接近30%的小學生需要盡快提升循環(huán)機能水平。超過60%的小學生呼吸機能亟待改善，上肢力量有25%的提升空間，接近50%的小學生需要盡快提升下肢力量，超過60%的城市小學生以及超過50%的農村小學生腹肌力量均處在及格及以下水平，柔韌素質有30%提升空間，遼寧省小學生健康體能總平均分略有提升，接近良好水平。農村突破了及格水平達到良好標準。各城市小學生總平均分按地區(qū)分布情況不均衡，健康體能總平均分也出現了不均衡發(fā)展的態(tài)勢，總體上各城市小學生體質健康水平有提升?？傊?，近五年遼寧省小學生健康體能狀況總體上依然沒有顯著改善。

五、建議

（一）厘清體質健康問題的責任主體

教育是一項復雜的系統工程，社會（政府）、學校、社區(qū)、家庭各自應有明確分工，各盡其責，不能僅從各自角度出發(fā)，互相推諉，相互依賴。研究表明，“良好的社會支持有利于健康，而劣性的社會支持則會損害身心健康”[1]，身心健康有賴于體質健康，體質健康教育本質上應歸屬為養(yǎng)成教育，更需要全社會協作創(chuàng)設一種長期廣泛且潛移默化的教育氛圍?！敖】档谝弧钡慕逃砟钤谌鐣拿恳粋€角落都應深入人心，無論是家長、學校、社區(qū)還是全社會都應該主動擔負起自己應該承擔的責任，只有珍視健康、重視體育的氛圍在全社會早日形成，政府、學校以及社區(qū)、家庭的責任明晰，才能夠為小學生的健康成長提供有力支持和社會保障，才能使真正實現小學生的健康成長。

表2 遼寧省各城市小學生總體評價等級比較（2007—2011,%）

（二）完善家庭教育機制

相對而言，學生還不是完全獨立的社會人，其成長過程中更容易受外界因素的影響。[2]對社會關系家庭影響和教育教育是教育的基礎，在整個教育體系中家庭教育是最為重要的組成部分，是成功的社會教育不可或缺的重要保障。特別是小學生的健康成長不可能脫離家庭的投入和支持。然而，由于大多數小學生家長處于青壯年創(chuàng)業(yè)階段，對孩子的體質健康或關注不足，或力有未逮。而學校層面關心更多的也只是課業(yè)成績，特別是對小學生的身心健康發(fā)展關注度明顯不高。家長依賴學校，學校漠視的現象并不少見，小學生體質健康問題近乎成為盲區(qū)。小學期間是青少年體育鍛煉意識培養(yǎng)的初始階段，也是終身體育鍛煉意識和行為養(yǎng)成的啟蒙階段，家庭的責任重大，必須強化家庭對小學生體質健康的關注度和責任意識。因此，必須加緊促成家庭教育立法，并逐步完善家庭教育機制，適時促進家庭教育走向科學化，為小學生健康成長提供必要和足夠的社會支持與保障。

（三）加強飲食質量和安全教育

小學階段是身高、體重增長的基礎時期，也是身體器官、系統發(fā)育健全，功能提高的重要時期，更為一生的健康成長奠基，一日三餐的營養(yǎng)質量和安全問題是最為值得關注的。大量的飲料、膨化食品食用、學生的挑食、偏食等等都造成了營養(yǎng)不平衡的現狀，加上遺傳及營養(yǎng)過剩等綜合性的因素，使小學生中肥胖和偏輕體重者的數量日益增加。家長應注重科學的飲食習慣和方法，適時控制學生的飲食，鼓勵和督促小學生平時適當的運動。政府相關部門應加大相關法規(guī)制度的出臺，加強整治力度，甚至更應將飲食教育問題提升到法律層面上，小學生在學校期間每天只有中午一餐，早晚餐及休息日都在家庭。因此，家長更有責任和義務在飲食質量和安全方面對小學生的健康成長保駕護航，只有多角度、全方位切實保證飲食質量和安全，小學生的體質健康才有真正的保障。

[1]茍雅宏.社會支持基本理論研究概述[J].學理論，2009,(12).

[2]萬健根，于西增.中學生體質健康的社會保障問題與對策[J].教學與管理,2011,(7).