蘇燦加

摘 要 在以升學(xué)成績?yōu)橹笜?biāo)的中學(xué)教育體系中，大多數(shù)中學(xué)體育課作為一種選修課。然而新課改要求中學(xué)生德智體全面發(fā)展，面對(duì)課時(shí)少、內(nèi)容多的現(xiàn)狀，本文探討了提升中學(xué)體育教學(xué)水平的方法，以期為其他教育同行者提供理論幫助。

關(guān)鍵詞 新課改 中學(xué)體育 教學(xué)水平

中圖分類號(hào)：G63 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

中學(xué)體育課是大多數(shù)學(xué)生樂于參加的課堂，是學(xué)生身心得到放松，鍛煉體質(zhì)的重要組成部分。隨著新課改的不斷深入，中學(xué)體育教學(xué)也在積極的探索過程中，但傳統(tǒng)的教學(xué)方式、過時(shí)的教學(xué)內(nèi)容仍然充斥著中學(xué)體育課堂，極大的影響了中學(xué)體育教學(xué)的質(zhì)量。新課改要求體育課堂教學(xué)從學(xué)生興趣出發(fā)，設(shè)置生動(dòng)合理的教學(xué)情境，積極引導(dǎo)學(xué)生互幫互助，創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)，利用科學(xué)的方式提高身體素質(zhì)。本文關(guān)注了新課改背景下，如何提高中學(xué)體育教學(xué)質(zhì)量的方法，以期使廣大中學(xué)體育教師在教學(xué)中更好的發(fā)揮主觀能動(dòng)性。

1營造積極向上的氛圍

老師的儀表、語言、表情及動(dòng)作直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)心境，對(duì)教學(xué)質(zhì)量有著較大的影響作用。中學(xué)生好奇心強(qiáng)烈，教師通過身教和言教并舉，能在學(xué)生中起到很好的示范效果，授課語言要生動(dòng)形象、幽默大方、口齒清晰，著裝整齊、簡(jiǎn)潔大方、激情十足，精神狀態(tài)要飽滿，動(dòng)作優(yōu)美自然。教師在教學(xué)過程中要通過身體力行營造一種積極向上的氛圍，增加學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和信心，要適時(shí)的耐心輔導(dǎo)及鼓勵(lì)，通過贊美學(xué)生激發(fā)其對(duì)教學(xué)內(nèi)容的好感，讓課堂充滿歡樂。通過營造積極向上的氛圍，才能使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中更加放松自如，教師的教學(xué)目的也能得到較好的實(shí)現(xiàn)，師生之情也會(huì)在不經(jīng)意得以升華。

2培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)

中學(xué)生活潑好動(dòng)、接受新事物快、任性、自我控制力差，他們心理特點(diǎn)各異，且大多為獨(dú)生子女，畏難情緒較為普遍。中學(xué)體育教學(xué)的創(chuàng)新，在于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，培養(yǎng)其自信心。在教學(xué)過程中，很多文靜、膽小的學(xué)生，遇到教學(xué)內(nèi)容稍有難度，便會(huì)躲閃、溜邊、靠后，這樣不利于身心健康發(fā)展。學(xué)生的心理素質(zhì)還不夠過硬，在教學(xué)中易出現(xiàn)怕難為情，特別易緊張，對(duì)教學(xué)內(nèi)容敷衍了事。中學(xué)體育教師應(yīng)該要?jiǎng)?chuàng)造條件使得其心理素質(zhì)不斷增強(qiáng)，如讓畏難學(xué)生在前面先去嘗試，根據(jù)其性格及身體素質(zhì)情況，逐步提升難度，讓他們敢做、敢練，通過不斷的成功體驗(yàn)增加他們學(xué)習(xí)的信心。在課堂上要培養(yǎng)學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，有的學(xué)生肯練但怕賽，心理素質(zhì)有待提高，在平時(shí)的教學(xué)中要適當(dāng)?shù)脑黾右恍┤の缎暂^強(qiáng)、競(jìng)爭(zhēng)性較高的體育項(xiàng)目，讓學(xué)生對(duì)競(jìng)賽活動(dòng)無比興奮，使其身心得到全面的發(fā)展。

3豐富體育教學(xué)內(nèi)容

體育教學(xué)內(nèi)容千變?nèi)f化，但教師在教學(xué)過程中應(yīng)著重豐富教學(xué)內(nèi)容，全面發(fā)展學(xué)生各種身體素質(zhì)。不同年齡階段的學(xué)生，對(duì)同一項(xiàng)目的掌握程度不盡相同，其愛好也甚異。教師在教學(xué)內(nèi)容選用上要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，貼近現(xiàn)實(shí)生活，完成大綱的要求，將民族運(yùn)動(dòng)、健身項(xiàng)目和娛樂活動(dòng)相統(tǒng)一，培養(yǎng)學(xué)生興趣，追求學(xué)生個(gè)性發(fā)展。通過理論與技術(shù)講解，使其明白各個(gè)項(xiàng)目的基本原理，寓教于樂，使教學(xué)內(nèi)容能達(dá)到健身、休閑、娛樂、實(shí)用的功能，從而能調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性。教學(xué)內(nèi)容要緊跟時(shí)代步伐，上體育課不再是沒完沒了的中長跑，學(xué)生沒興趣，教師沒信心，使得課堂枯燥乏味，要全方面的加強(qiáng)對(duì)學(xué)生大小球、田徑、武術(shù)、拳術(shù)等方面的愛好引導(dǎo)。

4創(chuàng)新體育教學(xué)方法

中學(xué)生課業(yè)繁重，上體育課本來應(yīng)成為學(xué)生休閑放松的場(chǎng)所，但一些中學(xué)體育教學(xué)方法和內(nèi)容一直未變，課堂氣氛死氣沉沉，學(xué)生學(xué)不到有益的東西，被動(dòng)式的教學(xué)忽視了學(xué)生的主體作用。中學(xué)體育課堂存在師生互動(dòng)不夠、內(nèi)容安排不緊湊、教學(xué)方法死板等問題，這與課改要求明顯不符。中學(xué)體育教學(xué)應(yīng)發(fā)揮學(xué)生主體作用，教師只是發(fā)揮一個(gè)組織策劃的角色，將課堂還給學(xué)生。在準(zhǔn)備活動(dòng)上，應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生自主進(jìn)行創(chuàng)新學(xué)習(xí)，將不同的復(fù)習(xí)課、練習(xí)課、 游戲課放手讓學(xué)生充分發(fā)揮想象力，使課堂更具有趣味性，深化教學(xué)內(nèi)容認(rèn)識(shí)，讓學(xué)生在歡樂的氣氛中潛移默化地發(fā)展。教學(xué)內(nèi)容也盡可能的以游戲形式呈現(xiàn)，學(xué)生在玩中學(xué)習(xí)，師生通過討論互動(dòng)，讓教學(xué)內(nèi)容更加豐富有趣，寓樂于教。

5精心準(zhǔn)備課堂教案

中學(xué)生對(duì)于新生事物的要求不斷提高，每堂課要極盡新鮮，才能極大的調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的能動(dòng)性。針對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)要求，教師在教學(xué)前要做好精心準(zhǔn)備，教學(xué)前要做好相關(guān)活動(dòng)準(zhǔn)備，不能多少年一直沿用一套老掉牙的教案。備課時(shí)要根據(jù)學(xué)生的身體狀態(tài)、季節(jié)情況、興趣愛好等因材施教，從學(xué)生的需求出發(fā)，廣泛搜集資料整理成對(duì)應(yīng)的教案。在準(zhǔn)備時(shí)，要兼顧教授、參與與思考討論等環(huán)節(jié)，并做好時(shí)間的分配，使學(xué)生能舉一反三，強(qiáng)調(diào)各種學(xué)習(xí)內(nèi)容均有其內(nèi)在的科學(xué)性，讓學(xué)生學(xué)到知識(shí)，身體得到鍛煉。教師的精心準(zhǔn)備對(duì)于調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性具有十分重要的作用，給學(xué)生灌輸養(yǎng)成長期堅(jiān)持體育鍛煉習(xí)慣的好處，使學(xué)生能終生受益，通過課堂的討論如何使內(nèi)容更加充實(shí)有效，學(xué)生和教師均能得到提高。

6提高體育教學(xué)技巧

教師的教學(xué)技巧對(duì)教學(xué)效果具有顯著的提升作用，好的教學(xué)技巧能使事半功倍，上課前如何開頭才能使學(xué)生提起對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣，下課前如何的總結(jié)能使學(xué)生融匯貫通，課中如何展開及拓展學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)思維。教師要形成自己的教學(xué)風(fēng)格，要根據(jù)學(xué)生的喜聞樂見不斷的調(diào)整自己的教學(xué)技巧，逐步建立起學(xué)生愛上體育課，特別愛上自己的體育課。好的教學(xué)技巧能使課堂張弛有度，笑聲與嚴(yán)肅并舉，動(dòng)靜相結(jié)合，授課時(shí)認(rèn)真聽，學(xué)習(xí)時(shí)認(rèn)真練，將學(xué)生作為課堂的主要參與人 ，讓學(xué)生真正學(xué)有所獲。對(duì)體育課持不同態(tài)度的學(xué)生要區(qū)分引導(dǎo)，使他們更加積極主動(dòng)的參與到課堂教學(xué)活動(dòng)中，提高教師的教學(xué)技巧有助于學(xué)生從內(nèi)心中產(chǎn)生強(qiáng)烈的好感，熱心的參與體育鍛煉。

7灌輸課外鍛煉理念

中學(xué)生的升學(xué)壓力一直較大，體育課作為副科占用的課時(shí)本來就很少，一些主要學(xué)科教師還會(huì)不斷的擠壓及占用課時(shí)，使得學(xué)生參與體育課堂學(xué)習(xí)的時(shí)間越來越少。因此，中學(xué)體育教師如何在有限的課堂時(shí)間內(nèi)盡可能教授學(xué)生盡可能多的體育知識(shí)顯得更加重要，在課堂內(nèi)要多教一些鍛煉技巧及方法，讓學(xué)生利用課間的時(shí)間不斷去練習(xí)與鍛煉，使學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)生活中勞逸結(jié)合，學(xué)習(xí)鍛煉兩不誤。教師要注重灌輸課外鍛煉的理念，告訴學(xué)生并不一定要通過體育課才能鍛煉，要學(xué)會(huì)利用各種休息的時(shí)間進(jìn)行鍛煉，才能身心放松受益。課外鍛煉是對(duì)教室課堂學(xué)習(xí)的一種有益補(bǔ)充，能加強(qiáng)學(xué)生的技能，使學(xué)生不斷持久的參與體育活動(dòng)。

8加強(qiáng)學(xué)生健身意識(shí)培養(yǎng)

學(xué)生良好體魄不在于短暫的學(xué)習(xí)課堂，要將這種課堂拓寬至社會(huì)課堂，使學(xué)生養(yǎng)成熱愛體育運(yùn)動(dòng)的意識(shí)。教師在課堂上將足夠的健身理論知識(shí)傳授給學(xué)生，讓學(xué)生形成有意識(shí)、有計(jì)劃的健身行動(dòng)。教師根據(jù)課堂教會(huì)學(xué)生評(píng)估自身的身體健康狀況，并選擇合適的體育項(xiàng)目加以鍛煉提升體質(zhì)。教師根據(jù)新課改的要求，適當(dāng)?shù)囊M(jìn)一些其他非常規(guī)的體育項(xiàng)目，如編排一些常用的緩解疲勞的動(dòng)作，或是介紹一些適合個(gè)人鍛煉的器械，讓學(xué)生明白各種機(jī)械的正確使用做法。這樣，既能豐富課堂生活，也能使學(xué)生根據(jù)自己的身體條件、愛好、環(huán)境等，在日常的生活中更好的鍛煉身體。意識(shí)的培養(yǎng)來自多方面，一些大眾熱愛的項(xiàng)目，如籃球、足球等，是一種社交運(yùn)動(dòng)，讓學(xué)生認(rèn)為這些項(xiàng)目本身具有的內(nèi)涵與外沿作用，使廣大學(xué)生積極投身于體育鍛煉的活動(dòng)中去。

9開展自我批評(píng)反思工作

很多中學(xué)體育教師總是認(rèn)為自身受過專業(yè)訓(xùn)練，專業(yè)技能、心理因素、思考角度等肯定要優(yōu)于中學(xué)生，實(shí)則不然。這種自我肯定的意識(shí)導(dǎo)致很多教師，以自我為中心，要求學(xué)生無條件的服從，一些要領(lǐng)掌握不透很多時(shí)候歸究于學(xué)生不努力和思考，從不對(duì)自己進(jìn)行自我批評(píng)與反思。長久下去，必然導(dǎo)致教師信心滿滿，學(xué)生的激情逐漸喪失，雙方在心理會(huì)形成拉鋸，教師不愿教、學(xué)生不肯學(xué)這樣的惡性循環(huán)，這對(duì)于中學(xué)體育教學(xué)將產(chǎn)生不利的影響。因此，中學(xué)體育教師要經(jīng)常進(jìn)行自我批評(píng)反思工作，避免由于教師的自滿與自得造成教學(xué)過程中不必要的困擾。教師可以通過搜集學(xué)生的評(píng)價(jià)，不斷的認(rèn)識(shí)到教學(xué)活動(dòng)中的不足之處，注重學(xué)生評(píng)價(jià)與自我認(rèn)識(shí)的結(jié)合，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生體育課堂學(xué)習(xí)的積極性，教師也會(huì)在此過程中受獲頗多。教師可以課后認(rèn)真填寫教學(xué)日志或是教案評(píng)述，通過課改的新要求不斷的完善自身的教學(xué)活動(dòng)，及時(shí)總結(jié)，這樣才能更好的完成體育教學(xué)的目標(biāo)，學(xué)生和教師才能取得共贏。

在以文化成績?yōu)橹笓]棒的中學(xué)教育體系中，體育教學(xué)只是作為一種調(diào)節(jié)學(xué)生身心的課堂，很多學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及學(xué)生并沒有意識(shí)到體育教學(xué)的重要性，作為參與主體的學(xué)生也沒有了解到體育方法學(xué)習(xí)的重要性。

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