潘正坤

摘要：羽毛球是大學(xué)生喜愛的健身和教學(xué)運(yùn)動(dòng)，很多高校將羽毛球作為體育的重要課程，發(fā)揮著發(fā)展學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生心理健康素質(zhì)的重要作用。當(dāng)前羽毛球教學(xué)中存在各類問題導(dǎo)致教學(xué)出現(xiàn)死板、狹窄等問題，難于發(fā)揮羽毛球的優(yōu)點(diǎn)。本研究從大學(xué)體育教學(xué)實(shí)際出發(fā)，對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的優(yōu)勢(shì)和存在問題進(jìn)行了研討，提供了以多球練習(xí)和技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練為代表的新型羽毛球教學(xué)方法，希望對(duì)于提升羽毛球運(yùn)動(dòng)教學(xué)水平，為促進(jìn)大學(xué)生身心全面發(fā)展服務(wù)。

關(guān)鍵詞：羽毛球；教學(xué)方法；多球練習(xí)；技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練；實(shí)踐

一、前言

羽毛球的優(yōu)勢(shì)在于對(duì)各種活動(dòng)的有機(jī)統(tǒng)合，這對(duì)于大學(xué)體育教學(xué)來講有較高的教學(xué)價(jià)值，特別在當(dāng)前追求健康、追求卓越的時(shí)代背景下，羽毛球項(xiàng)目的優(yōu)勢(shì)正在得到更深刻地認(rèn)知，形成在大學(xué)體育中更加廣泛而深入地應(yīng)用。當(dāng)前大學(xué)體育教師應(yīng)該發(fā)揮羽毛球項(xiàng)目的長(zhǎng)處，提高大學(xué)生主動(dòng)羽毛球教學(xué)的興趣，避免教學(xué)內(nèi)容、方式、結(jié)構(gòu)上的死板與僵化，在羽毛球教學(xué)的技法上獲得突破，形成對(duì)羽毛球教學(xué)全面開展的有利支持。在具體的羽毛球教學(xué)中應(yīng)該從方法上獲得突破，要根據(jù)大學(xué)生和羽毛球項(xiàng)目的特點(diǎn)，在多球練習(xí)和技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練上多下功夫，在素質(zhì)上提升大學(xué)生羽毛球運(yùn)動(dòng)能力，在技戰(zhàn)術(shù)上培養(yǎng)大學(xué)生更好的素養(yǎng)，在思想上提高大學(xué)生對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的興趣，從整體上達(dá)到對(duì)大學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，實(shí)現(xiàn)體育和大學(xué)整體教育的目標(biāo)。

二、羽毛球教學(xué)的優(yōu)勢(shì)

羽毛球運(yùn)動(dòng)起源于娛樂，因此具有極強(qiáng)的吸引力，特別對(duì)于運(yùn)動(dòng)能力和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)不高的大學(xué)生，羽毛球更是具有極高的鍛煉價(jià)值和使用價(jià)值。在羽毛球運(yùn)動(dòng)中練習(xí)者通過不斷地身體運(yùn)動(dòng)、姿勢(shì)改變和速度變化將球打入到對(duì)方區(qū)域內(nèi)，這一點(diǎn)具有規(guī)則上簡(jiǎn)便而行為上復(fù)雜的特點(diǎn)，這使得各種能力和水平的學(xué)生都可以進(jìn)行羽毛球?qū)W習(xí)和練習(xí)，并可以通過輸贏來激勵(lì)自己。在羽毛球運(yùn)動(dòng)中由于人——球都在動(dòng)態(tài)地運(yùn)動(dòng)，這使得羽毛球充滿著不確定性，運(yùn)動(dòng)者身高體重、擊球動(dòng)作輕重都會(huì)形成豐富多彩的變化，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)中觀賞性和趣味性的增加，這一切都符合大學(xué)生心理和生理上的特點(diǎn)，使其能夠在大學(xué)生中普遍開展起來，并成為大學(xué)體育的重要課程和科目。

三、羽毛球教學(xué)存在的問題

羽毛球教學(xué)在大學(xué)體育中應(yīng)用受到傳統(tǒng)教學(xué)和認(rèn)知的影響存在著諸多問題，一方面，體育教師不懂得當(dāng)前大學(xué)生學(xué)習(xí)羽毛球的興趣點(diǎn)和出發(fā)點(diǎn)，導(dǎo)致將羽毛球教學(xué)的重點(diǎn)放在了基礎(chǔ)內(nèi)容的教學(xué)和實(shí)踐上，導(dǎo)致羽毛球教學(xué)出現(xiàn)內(nèi)容單調(diào)，教學(xué)枯燥，只是通過大量的簡(jiǎn)單練習(xí)來夯實(shí)大學(xué)生羽毛球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)能力和素質(zhì)，這會(huì)出現(xiàn)大學(xué)生對(duì)羽毛球教學(xué)迅速失去興趣，不但出現(xiàn)對(duì)羽毛球教學(xué)效果的影響，更會(huì)影響到對(duì)整個(gè)大學(xué)體育的負(fù)面情緒和認(rèn)知。而另一方面則表現(xiàn)出羽毛球教學(xué)的結(jié)構(gòu)單一和創(chuàng)新能力不足，這會(huì)在羽毛球教學(xué)中表現(xiàn)出形勢(shì)呆板，缺乏羽毛球的必要活力，這根本不利于大學(xué)生個(gè)性的發(fā)展，也不利于對(duì)大學(xué)生羽毛球運(yùn)動(dòng)興趣的培養(yǎng)。

四、羽毛球教學(xué)方法的實(shí)踐

1.羽毛球教學(xué)的多球訓(xùn)練法

羽毛球教學(xué)多球訓(xùn)練是羽毛球中重要的一種教學(xué)方法，同時(shí)也是一種提高羽毛球能力較快的訓(xùn)練方式，由于多球訓(xùn)練中具有較高的練習(xí)強(qiáng)度和練習(xí)密度，這點(diǎn)符合大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)和思維特點(diǎn)，形成對(duì)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)素質(zhì)和羽毛球運(yùn)動(dòng)能力的提高和培養(yǎng)。在多球訓(xùn)練中可以加大練習(xí)的幅度、加快搖擺的節(jié)奏、擴(kuò)大練習(xí)的范圍，這樣有利于學(xué)生快速反應(yīng)速度的提高，有利于步法和運(yùn)動(dòng)能力的培養(yǎng)，這對(duì)于強(qiáng)化大學(xué)生羽毛球基本素質(zhì)和能力有著積極的作用。在過去練習(xí)中要從“快快快”的練習(xí)方式過渡到“快慢快慢”的練習(xí)方式，提高學(xué)生的練習(xí)興趣和對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的感悟能力，形成具有全面認(rèn)知和發(fā)展的羽毛球教學(xué)方式。

2.羽毛球教學(xué)的技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

羽毛球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練高度重視基本技術(shù)訓(xùn)練和戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的綜合發(fā)展，羽毛球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練不是孤立的，而是在整個(gè)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，這將有助于在實(shí)踐過程中技術(shù)、不斷提高技術(shù)的運(yùn)用能力，加快培養(yǎng)羽毛球。羽毛球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練是現(xiàn)代高校體育教育的先進(jìn)思想的體現(xiàn)，教師應(yīng)該盡力安排不同的訓(xùn)練方法和訓(xùn)練環(huán)境，訓(xùn)練大學(xué)生使其情緒、情感和意志得到培養(yǎng)和激發(fā)，例如：每周一到兩組試驗(yàn)，模擬的環(huán)境和氛圍，正式比賽的大學(xué)生在球場(chǎng)上的心理壓力，或2：1型、3-3、一對(duì)一的半場(chǎng)戰(zhàn)術(shù)，比如它的目的是改善和合理利用技術(shù)技術(shù)，形成羽毛球技戰(zhàn)術(shù)的風(fēng)格特。加強(qiáng)分?jǐn)?shù)的技術(shù)培訓(xùn)，提高成功率的技術(shù)合理性和準(zhǔn)確性。培訓(xùn)安排強(qiáng)調(diào)實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗技術(shù)應(yīng)用條件下的訓(xùn)練，加強(qiáng)培養(yǎng)技術(shù)鏈接和改變。豐富、提高和完善的條件下，關(guān)注的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)進(jìn)攻作戰(zhàn)的凝聚力、組合連接，連接的進(jìn)攻和防守轉(zhuǎn)換。技術(shù)戰(zhàn)的目的，掌握和應(yīng)用策略的任何技術(shù)，必須有一個(gè)明確的目的。要在羽毛球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中發(fā)揮大學(xué)生的主動(dòng)性，使其能夠正確使用戰(zhàn)術(shù)，充分發(fā)揮大學(xué)生對(duì)羽毛球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的激勵(lì)能力和對(duì)羽毛球技戰(zhàn)術(shù)的自身理解水平，在清晰羽毛球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的思路、目的、目標(biāo)的基礎(chǔ)上，努力使每一個(gè)行動(dòng)都有一個(gè)特定的目的。例如：要有針對(duì)性地對(duì)具有代表性問題進(jìn)行分析、研討和練習(xí)，當(dāng)出現(xiàn)對(duì)方封死回球路線時(shí)，由于不能回來，這時(shí)應(yīng)該通過羽毛球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練來達(dá)到及時(shí)采用靈活技術(shù)的能力，以轉(zhuǎn)換直線球回后場(chǎng)球凈桿或削減，避免被動(dòng)局面的形成。

五、結(jié)語

綜上所述，羽毛球運(yùn)動(dòng)的靈活性、多變性使其成為大學(xué)生喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，當(dāng)前，羽毛球已經(jīng)是各高校體育體系中重要的形勢(shì)和內(nèi)容，對(duì)于大學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展、思想品質(zhì)提高和終身體育概念的培養(yǎng)及其重要。應(yīng)該利用羽毛球教學(xué)這一關(guān)鍵手段，提高學(xué)生上好羽毛球課的興趣，通過多球練習(xí)和技戰(zhàn)術(shù)能力的培養(yǎng)學(xué)生的積極性，進(jìn)而為提高和占我羽毛球基本能力提供必要的基礎(chǔ)，實(shí)現(xiàn)新時(shí)期大學(xué)羽毛球教學(xué)的真正提高。

參考文獻(xiàn)：

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（作者單位：內(nèi)蒙古民族大學(xué)大學(xué)體育教學(xué)部）