曹陽(yáng) 胡新宇

摘?要：挫折和挫折感是當(dāng)今大學(xué)生中普遍存在的一種心理現(xiàn)象。究其原因主要是受到社會(huì)環(huán)境、學(xué)校環(huán)境、家庭環(huán)境等客觀原因和大學(xué)生認(rèn)知方式因素、學(xué)習(xí)壓力因素、情感戀愛(ài)因素、就業(yè)壓力因素等主觀原因的影響。針對(duì)大學(xué)生挫折感的特點(diǎn)和原因，在開展挫折教育時(shí)，必須進(jìn)一步豐富大學(xué)生挫折教育的具體內(nèi)容，努力改進(jìn)大學(xué)生挫折教育的方法,提高當(dāng)今大學(xué)生抗挫折能力，為當(dāng)今社會(huì)培養(yǎng)高素質(zhì)的合格人才。

關(guān)鍵詞：挫折；挫折感；挫折教育

隨著我國(guó)高等教育的普及，大學(xué)生早已不是“天之驕子”，越來(lái)越多的大學(xué)生正在面臨或即將面臨學(xué)業(yè)、情感、社交、就業(yè)等諸多問(wèn)題的考驗(yàn)。而大學(xué)生心理承受力差，這種挫折感給大學(xué)生正常的學(xué)習(xí)生活帶來(lái)了不同程度的負(fù)面影響，甚至使某些心理承受力差的大學(xué)生出現(xiàn)了極端行為，給個(gè)人和社會(huì)都造成了極大的損失。

一、當(dāng)代大學(xué)生挫折感及其特點(diǎn)

1.大學(xué)生挫折感的概念

心理挫折是指人們受某種動(dòng)機(jī)的推動(dòng)影響，期望達(dá)到的目標(biāo)受到阻礙，因無(wú)法克服而產(chǎn)生的緊張狀態(tài)與情緒反應(yīng)，或稱挫折感。大學(xué)生挫折感是指大學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中，他們的需要和動(dòng)機(jī)遇到困難或阻力而無(wú)法得到滿足，造成他們內(nèi)心的沖突與不平衡時(shí)的心理狀態(tài)。

2.大學(xué)生挫折感的特點(diǎn)

（1）自由發(fā)展與現(xiàn)實(shí)制約的沖突。自由貿(mào)易、自主經(jīng)營(yíng)、自主擇業(yè)和自負(fù)盈虧是市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)所提倡的。社會(huì)上提倡自由、平等，但這些自由和平等是相對(duì)的，并非任何事情都可以按照個(gè)人的自由意志辦事。事實(shí)上無(wú)論學(xué)習(xí)、生活、戀愛(ài)、交往、擇業(yè)等，都要受到現(xiàn)實(shí)的制約，大環(huán)境的制約使人們?cè)趯?shí)現(xiàn)自主性上受到限制，以至于在某些具體事情上表現(xiàn)出無(wú)能為力。因此，自由發(fā)展和現(xiàn)實(shí)制約是當(dāng)前大學(xué)生面臨的一大沖突。

（2）滿足需求與抑制需求的沖突。社會(huì)的發(fā)展進(jìn)步、物質(zhì)文化生活的豐富多彩、同學(xué)間的攀比等因素使大學(xué)生從低到高的需求不斷增強(qiáng)。另外，受經(jīng)濟(jì)、環(huán)境和傳統(tǒng)價(jià)值觀念的限制，大學(xué)生必須抑制這些欲望。

（3）競(jìng)爭(zhēng)與合作的沖突。市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)自身包含競(jìng)爭(zhēng)，它僅遵循價(jià)值法則，優(yōu)勝劣汰、獎(jiǎng)勤罰懶及不講情面對(duì)每個(gè)大學(xué)生都是一種壓力和動(dòng)力。因此，大學(xué)生要想成功，無(wú)論在學(xué)習(xí)、生活交往、就業(yè)等方面，都會(huì)遇到激烈的競(jìng)爭(zhēng)。但是他們必須參與到競(jìng)爭(zhēng)中，并且要打敗別人才能獲得成功。由于從小受傳統(tǒng)教育影響，大學(xué)生被灌輸要通力協(xié)作、互幫互愛(ài)的思想，現(xiàn)在大學(xué)生多是獨(dú)生子女，又缺乏這種協(xié)作和團(tuán)隊(duì)精神，這在某種程度上構(gòu)成他們內(nèi)心的沖突。以上這些沖突，就成為當(dāng)今大學(xué)生挫折的普遍性表現(xiàn)。

二、當(dāng)代大學(xué)生產(chǎn)生挫折感的原因

1.當(dāng)代大學(xué)生產(chǎn)生挫折感的客觀原因

（1）社會(huì)環(huán)境原因。社會(huì)環(huán)境是指人類生存及活動(dòng)范圍內(nèi)的社會(huì)物質(zhì)、精神條件的總和。社會(huì)轉(zhuǎn)型帶來(lái)的變化包括社會(huì)體制轉(zhuǎn)變、社會(huì)結(jié)構(gòu)的變化以及社會(huì)沖突的加劇等。社會(huì)的急劇變化容易引起大學(xué)生內(nèi)心強(qiáng)烈的動(dòng)蕩，也使他們心理承受著多方面的壓力，容易產(chǎn)生失落感和挫折感。同時(shí)，東西方不同的價(jià)值觀相互碰撞，各種思潮不斷沖擊，造成人們對(duì)價(jià)值觀的重新思考和審視，傳統(tǒng)的價(jià)值觀受到?jīng)_擊和挑戰(zhàn)，引起大學(xué)生價(jià)值觀的沖突，這種沖突增加了大學(xué)生的挫折感。

（2）學(xué)校環(huán)境原因。①學(xué)校教學(xué)內(nèi)容與管理方式的滯后。高校的教育教學(xué)與現(xiàn)實(shí)社會(huì)脫節(jié)，教學(xué)內(nèi)容陳舊，教育的方式方法與高校人才培養(yǎng)目標(biāo)要求脫節(jié)，導(dǎo)致大學(xué)生容易產(chǎn)生失望的情緒，從而出現(xiàn)了不良的挫折心理反應(yīng)。②教育體制改革的沖擊。由于高校教育體制改革，給大學(xué)生帶來(lái)了巨大沖擊，如獎(jiǎng)學(xué)金、助學(xué)貸款、淘汰機(jī)制的改革，對(duì)大學(xué)生造成巨大的心理沖擊?！案叻值湍堋钡默F(xiàn)象不在少數(shù)，學(xué)生的心理素質(zhì)發(fā)展緩慢，挫折承受力普遍較弱，面對(duì)挫折，容易產(chǎn)生偏激行為。

（3）家庭環(huán)境原因。家庭教育對(duì)于人的一生影響重大，家庭的各種因素影響著大學(xué)生的成長(zhǎng)，特別是抗挫折心理的形成，包括家庭教育理念、教育的方式方法、家長(zhǎng)的素質(zhì)等。大學(xué)生的心理問(wèn)題產(chǎn)生于早期的家庭教育存在很大關(guān)系。單親家庭、遭遇家庭變故、家庭矛盾復(fù)雜等一些家庭問(wèn)題嚴(yán)重影響著大學(xué)生的心理健康，都會(huì)對(duì)個(gè)體的人格特點(diǎn)和人際關(guān)系產(chǎn)生影響。這些家庭的大學(xué)生伴有自卑、多疑、孤僻等心理特征，有的具有攻擊性傾向、內(nèi)心脆弱，容易做出一些反社會(huì)規(guī)則的行為。

2.當(dāng)代大學(xué)生產(chǎn)生挫折感的主觀原因

（1）認(rèn)知方式因素。認(rèn)知是指?jìng)€(gè)體關(guān)于外部事物的看法和觀點(diǎn)，認(rèn)知是心理過(guò)程的組成部分，也是指大腦思考認(rèn)識(shí)活動(dòng)。個(gè)體在認(rèn)知中逐漸形成了觀點(diǎn)和看法，控制著個(gè)體的行為反應(yīng)和情緒變化。當(dāng)個(gè)體遇到挫折，挫折感通過(guò)個(gè)體的認(rèn)知傳遞給情緒，導(dǎo)致各種復(fù)雜的挫折心理行為產(chǎn)生。認(rèn)知方式表現(xiàn)為個(gè)體對(duì)事物習(xí)慣性的認(rèn)知。每一個(gè)體的認(rèn)知有所不同，當(dāng)面對(duì)相同的挫折情境，不同的個(gè)體產(chǎn)生的挫折感的強(qiáng)弱程度不盡相同。人們對(duì)客觀世界的認(rèn)識(shí)與以往的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)、個(gè)性特征、需要結(jié)構(gòu)以及其心理成熟度有關(guān)。

（2）學(xué)習(xí)壓力因素。大學(xué)學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)依然存在，緊張的學(xué)習(xí)壓力是大學(xué)生產(chǎn)生挫折的重要原因。進(jìn)入大學(xué)之后，部分學(xué)生仍然停留在高考前的緊張復(fù)習(xí)的學(xué)習(xí)狀態(tài)中進(jìn)行學(xué)習(xí)，持久緊張的學(xué)習(xí)導(dǎo)致部分大學(xué)生出現(xiàn)學(xué)習(xí)效率低，學(xué)習(xí)成績(jī)下降等現(xiàn)象，給大學(xué)生帶來(lái)考試焦慮感和挫折感。新生入學(xué)后容易產(chǎn)生學(xué)習(xí)不適應(yīng)等情況，學(xué)習(xí)不得要領(lǐng)，沒(méi)有掌握科學(xué)合理的學(xué)習(xí)方法，致使學(xué)習(xí)成績(jī)不理想，自信心也隨之下降，產(chǎn)生了挫折感。老師講課乏味，考試作弊被老師發(fā)現(xiàn)，選修課沒(méi)有選到自己中意的課程等也會(huì)產(chǎn)生挫折感。

（3）情感戀愛(ài)因素。大學(xué)生的生理發(fā)育已趨于成熟，性意識(shí)正處在發(fā)展階段，渴望與異性交往接觸，對(duì)愛(ài)情充滿無(wú)限向往，但對(duì)戀愛(ài)的認(rèn)識(shí)還比較懵懂，無(wú)法正確把握異性交往，有的缺乏基本的倫理道德，法制觀念淡薄，容易因?yàn)橐粫r(shí)的性沖動(dòng)而引發(fā)越軌行為，事后擔(dān)心害怕，產(chǎn)生嚴(yán)重思想包袱，造成戀愛(ài)挫折心理。當(dāng)前，受社會(huì)不良風(fēng)氣的影響，有的大學(xué)生對(duì)戀愛(ài)的態(tài)度輕浮草率，大學(xué)戀愛(ài)同居現(xiàn)象屢見(jiàn)不鮮，戀愛(ài)動(dòng)機(jī)不純、方式不正確，對(duì)感情不負(fù)責(zé)任，一旦出現(xiàn)感情破裂極容易使大學(xué)生卷入情感漩渦，難以自拔，遭受挫折困擾；有的大學(xué)生也因?yàn)閼賽?ài)受挫，采取一些極端的行為反應(yīng)，如自殘、殉情等。

（4）就業(yè)壓力因素。2013年全國(guó)大學(xué)應(yīng)屆畢業(yè)生數(shù)量高達(dá)699萬(wàn)，與2012年相比，增加了19萬(wàn)，今年大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)將更加復(fù)雜嚴(yán)峻。第一，畢業(yè)生就業(yè)市場(chǎng)自主擇業(yè)的市場(chǎng)化運(yùn)行模式進(jìn)一步完善，由于擴(kuò)招，大學(xué)畢業(yè)生數(shù)量迅速膨脹、就業(yè)門檻不斷提高，社會(huì)對(duì)畢業(yè)生的素質(zhì)要求也在提高，這些使得就業(yè)市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)更加激烈，畢業(yè)生擇業(yè)挫折感增多。第二，大學(xué)生自身的素質(zhì)是就業(yè)受挫的重要原因。包括自我定位、就業(yè)技能、自信心等。很多大學(xué)生自我定位不正確，容易產(chǎn)生非理性的擇業(yè)動(dòng)機(jī)。例如：有的大學(xué)生擇業(yè)標(biāo)準(zhǔn)過(guò)于功利化、過(guò)分地看重物質(zhì)，盲目追求髙工資、升遷快的熱門職業(yè)；有的大學(xué)生擇業(yè)目標(biāo)理想化，好逸惡勞，不愿意參加基層工作。當(dāng)大學(xué)生過(guò)高的擇業(yè)期望與現(xiàn)實(shí)產(chǎn)生落差時(shí)，內(nèi)心容易產(chǎn)生不良的情緒反應(yīng)，擇業(yè)挫折感就產(chǎn)生了。

三、當(dāng)代大學(xué)生挫折教育對(duì)策

通過(guò)對(duì)大學(xué)生挫折感的特點(diǎn)以及造成挫折的原因分析，對(duì)大學(xué)生實(shí)施挫折教育具有必然性。對(duì)大學(xué)生實(shí)施挫折教育是一個(gè)系統(tǒng)的工程，應(yīng)該包括挫折教育的原則、實(shí)施內(nèi)容和實(shí)施方法。從而更好地幫助大學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折，養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)。

1.大學(xué)生挫折教育的基本原則

教育學(xué)和心理學(xué)是挫折教育的實(shí)施基礎(chǔ)，同時(shí)，在實(shí)際的實(shí)施過(guò)程中，還必須遵循以下原則：一是學(xué)校、社會(huì)、家庭教育三者相結(jié)合的原則；二是廣泛性教育與集中性教育相結(jié)合的原則；三是加強(qiáng)實(shí)際磨煉相結(jié)合與提高思想認(rèn)識(shí)的原則；四是充分調(diào)動(dòng)自我教育的原則；五是因材施教的原則。

2.豐富大學(xué)生挫折教育的具體內(nèi)容

新時(shí)期大學(xué)生挫折教育是一個(gè)廣泛深入不斷發(fā)展的教育體系，而不是僅局限于某個(gè)領(lǐng)域，包括大學(xué)生思想認(rèn)識(shí)教育、心理健康教育、社會(huì)實(shí)踐教育。而新時(shí)期大學(xué)生也不僅僅局限于思想政治教育、心理健康教育等內(nèi)容，而是更加關(guān)注自身的成長(zhǎng)和發(fā)展。因此，高校應(yīng)該主要從理解教育、激勵(lì)教育、磨難教育、榜樣教育等幾個(gè)方面不斷優(yōu)化和完善挫折教育的體系方法。一是強(qiáng)化理論學(xué)習(xí)。要堅(jiān)持進(jìn)行自我學(xué)習(xí)和自我教育，提高自我控制能力；二是拓展心理健康教育。建立一支專業(yè)的高素質(zhì)的心理健康教育師資隊(duì)伍；開設(shè)心理常識(shí)課程，開展心理健康教育活動(dòng)；三是豐富社會(huì)實(shí)踐教育形式。讓大學(xué)生到基層鍛煉，接受挫折教育，開展軍政訓(xùn)練和野外生存鍛煉，增強(qiáng)大學(xué)生的體力、耐力和適應(yīng)能力。

3.改進(jìn)大學(xué)生挫折教育的方法

大學(xué)生挫折教育是一個(gè)科學(xué)系統(tǒng)的體系，需要科學(xué)的方法和課程設(shè)置，改進(jìn)大學(xué)生挫折感心理承受力的方法，將大大提高高校大學(xué)生挫折教育的效果。一是理解教育法。要樹立理解教育的理念，努力打造理解教育的氛圍；二是激勵(lì)教育法。激發(fā)人的主觀能動(dòng)性及其行為動(dòng)機(jī)，使其能夠自覺(jué)地為實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)去努力付出，從而滿足自身需求，不斷前進(jìn)的輔助教育過(guò)程就是激勵(lì)。激勵(lì)的角度包括正面激勵(lì)、反面激勵(lì)和側(cè)面激勵(lì)。而正面激勵(lì)是最常用的方式，主要包括目標(biāo)激勵(lì)、形象激勵(lì)、情感激勵(lì)、強(qiáng)化激勵(lì)等；三是磨難教育法。教育者有計(jì)劃的設(shè)計(jì)和設(shè)置一些困難和阻礙作為教學(xué)過(guò)程的手段，讓受教育者能夠真實(shí)的感受和體驗(yàn)各種各樣的磨難，從而提高學(xué)生面對(duì)困難處理問(wèn)題的能力和培養(yǎng)學(xué)生處變不驚的心態(tài)，這個(gè)過(guò)程或者說(shuō)這種教育方法就是磨難教育。學(xué)校在進(jìn)行磨難教育時(shí)要培養(yǎng)學(xué)生積極的心態(tài)和意識(shí)，必須注意教育的度，否則過(guò)猶不及，同時(shí)要堅(jiān)持因材施教的原則；四是榜樣教育法。在對(duì)大學(xué)生進(jìn)行榜樣教育要注意以下幾點(diǎn)：①要樹立真正的榜樣，真正為大學(xué)生所接受和模仿學(xué)習(xí)；②要對(duì)榜樣進(jìn)行適當(dāng)?shù)男麄骱屯茝V，通過(guò)事跡傳誦、座談會(huì)等形式讓大學(xué)生學(xué)習(xí)榜樣的長(zhǎng)處；③教師要以身作則，帶動(dòng)學(xué)生的積極性和能動(dòng)性。

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