• 
    

    
    

      99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看

      ?

      人可以承受挫折,但不能習(xí)慣挫敗

      2019-09-20 08:13:54徐賁
      中國新聞周刊 2019年34期
      關(guān)鍵詞:挫折感容忍度挫折

      徐賁

      人都有不順心的時候,但不一定都會嚴(yán)重到有挫折感的程度。不順心是一時的感受,而挫折感則可能固化為一種心理定勢?,F(xiàn)在有不少人稱自己是草民、螞民、屁民、韭菜,背后就有成人的挫折感在作祟。

      這些詞語的含義是復(fù)雜而矛盾的,有自嘲也有憤怒,有犬儒也有反抗,有退縮忍讓又有憤世嫉俗,但更多的是無可奈何、無助無力,透著疲憊而厭倦的挫折感。

      那么什么是挫折感,挫折感又是如何影響人們看待自己和世界的方式的呢?挫折感(frustration)又叫沮喪。英國作家阿蘭·德波頓在《哲學(xué)的慰藉》一書里說,挫折感是人的一種常見的對不順心事情的情緒反應(yīng),往往伴隨著憤怒、懊惱和失望,因?yàn)槿嗽谠馐艽煺鄣臅r候,實(shí)現(xiàn)個人意志或目標(biāo)遇到了難以克服的阻力。這可以導(dǎo)致一種短暫或短期的情緒(不順心),也可以導(dǎo)致一種根深蒂固的心態(tài)或心境(挫折感)。把自己看成是螞民、屁民、韭菜不是一時的情緒,而是一種固化了的心態(tài)和心境。

      以色列哲學(xué)家和心理學(xué)家艾倫·本-澤維在《情緒》一書里強(qiáng)調(diào),挫折感是一種與憤怒、怨恨、妒嫉類似的負(fù)面情緒。與具有進(jìn)攻性的憤怒不同,挫折感經(jīng)常是一種自我憎恨、自我鄙視和自我厭惡的情感,是一種隨遇而安、逆來順受的心態(tài),他稱之為“自我挫折感”,許多人因?yàn)轱柺艽煺壅f自己“命苦”“一輩子倒霉”“投錯了胎,下輩子要好好投胎”,怪來怪去都是怪自己。

      本-澤維認(rèn)為,憤怒與挫折感的一個區(qū)別在于,憤怒一般針對的是傷害我們的他人,挫折感針對的經(jīng)常是自己。挫折感經(jīng)常來自一個人天生的或后來的處境,比如改革開放前所謂的“出身不好”,不管你多么努力,在上學(xué)、招工、找對象上遭遇的都是不斷的失敗,累積的是刻骨銘心的人生挫折感,甚至都無法轉(zhuǎn)化為對任何成功者的憤怒或妒嫉。這該是一種多大的人生悲哀!

      美國心理學(xué)家萊斯特·克魯和艾麗絲·克魯在《普通心理學(xué)綱要》一書里把對挫折感的承受度稱為“挫折容忍度”,指的是承受挫折而不會情緒失調(diào)的程度。他們指出,不同的人“挫折容忍度”不同,這主要與兩個因素有關(guān)。

      第一是為自己設(shè)定的目標(biāo)。目標(biāo)越低,對失敗的感覺越麻木,也就越能承受挫折。魯迅筆下的祥林嫂就是一個例子。越是普遍貧困的生活狀況下,人們的挫折容忍度越高,因?yàn)轭A(yù)期低。反倒是在富裕起來的社會里,人們會有更強(qiáng)烈的挫折感??闯晒θ耸孔『勒?、開寶馬,自己拼死拼活卻過得拮據(jù),就會有很強(qiáng)的挫折感。

      第二是當(dāng)事人的性格,一般而言,樂觀的人比悲觀更能承受挫折。但是,如果是盲目樂觀,那么這種承受力只是一種自我欺騙,并不見得有實(shí)質(zhì)的積極意義。電視劇《貧嘴張大民的幸福生活》里的張大民是個樂天派,他好不容易在大雜院里的一棵樹周圍搭建了一個簡陋的小屋,過上了“幸福生活”,但觀眾感到的卻是小人物的辛酸和無奈。

      但是,成年人所遇到的那些工作、住房、生活保障、食品和環(huán)境安全、醫(yī)療健康、子女教育等實(shí)際問題,并不是可以一笑置之的。承受挫折和吃苦耐勞一樣,本是一種值得稱道的能力,但人承受挫折是為了擺脫困境,尋找出路,如果只能坐困愁城終老,那就是不可也不應(yīng)承受的了。

      猜你喜歡
      挫折感容忍度挫折
      女大學(xué)生學(xué)業(yè)挫折感現(xiàn)狀調(diào)查研究
      大學(xué)生學(xué)業(yè)挫折感與抗挫折心理能力的相關(guān)研究
      高職生學(xué)業(yè)挫折感現(xiàn)狀調(diào)查研究
      挫折使我更堅(jiān)強(qiáng)
      地方普通院校大學(xué)生學(xué)業(yè)挫折感現(xiàn)狀解析
      在挫折與攻關(guān)中鑄就優(yōu)雅
      模糊容忍度與專門用途英語閱讀水平相關(guān)性研究
      新課程(下)(2016年5期)2016-03-02 03:40:33
      生活需要挫折
      口語產(chǎn)出質(zhì)量與模糊容忍度的相關(guān)研究
      新疆少數(shù)民族大學(xué)生模糊容忍度調(diào)查研究
      稻城县| 平乡县| 苍梧县| 黄大仙区| 宜良县| 会理县| 丰镇市| 太白县| 芜湖县| 林芝县| 如东县| 金坛市| 马山县| 合江县| 莎车县| 黄石市| 利川市| 江孜县| 弥勒县| 介休市| 张北县| 永登县| 临颍县| 铁岭县| 宁国市| 五华县| 措勤县| 林州市| 佛学| 南投市| 镇宁| 承德市| 洛扎县| 临泽县| 宁波市| 盐边县| 夏津县| 清原| 中卫市| 喀喇沁旗| 三穗县|