卞勝林

摘 要： 體育鍛煉意識(shí)的有效培養(yǎng)是初中生提高身體素質(zhì)的重要條件，是指初中生在參加體育活動(dòng)時(shí)，主動(dòng)認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性，并積極合理、科學(xué)、有效地堅(jiān)持體育鍛煉的一種心理活動(dòng)。有效的體育意識(shí)是指在沒有教師的指導(dǎo)和監(jiān)督下，所具有的自我體育鍛煉的自覺性心理活動(dòng)，培養(yǎng)初中生的體育意識(shí)就是培養(yǎng)他們體育鍛煉的自覺性，也是對(duì)他們鍛煉目標(biāo)、鍛煉方法和鍛煉實(shí)效的全面綜合的考量。本文從培養(yǎng)初中生體育鍛煉意識(shí)的重要性、途徑和措施等方面闡述如何有效培養(yǎng)初中生的體育鍛煉意識(shí)。

關(guān)鍵詞： 初中體育 鍛煉意識(shí) 有效培養(yǎng)

體育鍛煉意識(shí)的有效培養(yǎng)是初中生提高身體素質(zhì)的重要條件，是指初中生在參加體育活動(dòng)時(shí)，主動(dòng)認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性，并積極科學(xué)、合理、有效地堅(jiān)持體育鍛煉的一種心理活動(dòng)。有效的體育意識(shí)是指在沒有教師的指導(dǎo)和監(jiān)督下，所具有的自我體育鍛煉的自覺性心理活動(dòng)，培養(yǎng)初中生的體育意識(shí)就是培養(yǎng)他們體育鍛煉的自覺性，也是對(duì)他們鍛煉目標(biāo)、鍛煉方法和鍛煉實(shí)效的全面綜合的考量。下面我結(jié)合近幾年初中體育教育教學(xué)，從培養(yǎng)初中生體育鍛煉意識(shí)的重要性、途徑和措施，闡述如何有效培養(yǎng)初中生的體育鍛煉意識(shí)。

一、培養(yǎng)初中生體育鍛煉意識(shí)的重要性

1.培養(yǎng)積極有效的體育鍛煉意識(shí)，對(duì)初中生良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成和興趣愛好的培養(yǎng)具有重大作用。初中生如果樹立科學(xué)有效的體育鍛煉意識(shí)，就會(huì)積極自主地、堅(jiān)持不懈地參加體育鍛煉，還會(huì)使初中生真正找到他們喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目。此外，他們的自覺性會(huì)有效應(yīng)用于自己的學(xué)習(xí)中，并科學(xué)有效地開展學(xué)習(xí)和思考。特別初中生樹立的自我意識(shí)將會(huì)對(duì)他們的自主學(xué)習(xí)產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。

2.培養(yǎng)積極有效的體育鍛煉意識(shí)，對(duì)初中生的身體健康和民族未來具有非常重大的作用?！吧眢w是革命的本錢”，初中生身體素質(zhì)的好壞將影響他們將來事業(yè)成就的大小，因此初中生要科學(xué)有效地鍛煉身體，具有強(qiáng)壯的體魄。孩子們是我們的未來，我們要鼓勵(lì)孩子們養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，樹立科學(xué)有效的鍛煉意識(shí)，從現(xiàn)在開始積極鍛煉，不斷積累，成為祖國建設(shè)的棟梁之才。

3.培養(yǎng)積極有效的體育鍛煉意識(shí)，對(duì)初中生今后人格的形成具有巨大的推動(dòng)作用。初中體育教育教學(xué)應(yīng)該是一項(xiàng)素質(zhì)教育，素質(zhì)教育主要是培養(yǎng)孩子們自主學(xué)習(xí)能力和創(chuàng)新能力，以及有效處理實(shí)際問題的應(yīng)用意識(shí)。在初中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的自主體育鍛煉意識(shí)，能夠使初中生在沒有教師的情況下有效進(jìn)行身體鍛煉，在自主學(xué)習(xí)時(shí)勤于思考，有效形成獨(dú)立的人格。因此，培養(yǎng)初中生的自主體育鍛煉意識(shí)尤為重要和勢在必行。

二、有效培養(yǎng)初中生體育鍛煉意識(shí)的方法和措施

在全面貫徹素質(zhì)教育的初中體育教育教學(xué)中，體育教師要在自己工作崗位上無私奉獻(xiàn)、不斷進(jìn)取，積極努力地尋找提高初中生身體素質(zhì)的方法，但是初中體育教學(xué)現(xiàn)狀并不樂觀。因?yàn)槟承w育老師只注重體育課程教學(xué)，每節(jié)課只按照自己的教學(xué)計(jì)劃組織教學(xué)，死板地傳授知識(shí)，根本不重視孩子們的課外鍛煉和他們自身愛好及能力的培養(yǎng)，一切只是按部就班，缺乏活力，但教學(xué)實(shí)效不大。要培養(yǎng)初中生的體育鍛煉意識(shí)有以下幾種方法：

1.加強(qiáng)初中生體育鍛煉意識(shí)教育，明確他們的鍛煉目的。教師在組織體育教學(xué)時(shí)要經(jīng)常向初中生告知體育鍛煉意識(shí)的確立對(duì)他們將來學(xué)習(xí)和生活的重要作用，明確體育鍛煉的目的并非只是完成教學(xué)任務(wù)，而是為孩子們著想，為孩子們身體素質(zhì)的提高著想，不讓孩子們產(chǎn)生反感和厭倦心理。初中體育教師要讓孩子們明白，只有身體強(qiáng)健，才能成為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的有用之才，進(jìn)而把新課標(biāo)的要求轉(zhuǎn)化為初中生主動(dòng)進(jìn)行體育鍛煉，讓體育鍛煉目的深入內(nèi)心，最終樹立體育鍛煉意識(shí)。

2.加強(qiáng)體育教學(xué)內(nèi)容、方法和模式的多樣化、先進(jìn)性。體育教學(xué)是對(duì)初中生進(jìn)行身體和心理的雙重教學(xué)。在教學(xué)過程中除了有體育知識(shí)的傳授外，還要有情感、毅力、愛好等心理因素的指導(dǎo)。因此，教學(xué)內(nèi)容和方法的設(shè)計(jì)要多樣化，要更專業(yè)，以便學(xué)生接受和運(yùn)用；要實(shí)現(xiàn)理論與鍛煉項(xiàng)目相結(jié)合，體育和文化學(xué)科相聯(lián)系，讓孩子們輕松接受體育教學(xué)，進(jìn)而吸引他們主動(dòng)參加體育鍛煉，并逐步樹立體育鍛煉意識(shí)。

3.積極組織文體活動(dòng)，營造良好的體育鍛煉氛圍，激發(fā)初中生鍛煉興趣。隨著初中體育新課改理念越來越深入教師和學(xué)生的思想之中，體育教師形成了自己的教學(xué)理念和方法。我們要使初中體育課程目標(biāo)和學(xué)生的價(jià)值觀一致，有效發(fā)揮鍛煉目標(biāo)的激勵(lì)作用，激發(fā)初中生的鍛煉興趣。我們要積極開展文體活動(dòng)，并做好總結(jié)和宣傳，有效激發(fā)初中生形成競爭意識(shí)，從內(nèi)心喜歡體育鍛煉，進(jìn)而促進(jìn)體育鍛煉意識(shí)的樹立。

4.增加學(xué)校體育設(shè)施投入，積極改善教學(xué)環(huán)境。目前許多初中學(xué)校并沒有重視初中生體育鍛煉意識(shí)的培養(yǎng)。教學(xué)內(nèi)容選擇只局限于體育中考幾個(gè)項(xiàng)目，很難滿足學(xué)生的興趣愛好，學(xué)校體育設(shè)施也是多年鮮有改進(jìn)，不能與時(shí)俱進(jìn)開展新興的、學(xué)生感興趣的項(xiàng)目。初中生在學(xué)校的鍛煉方式非常單調(diào)，這樣的硬件環(huán)境不能調(diào)動(dòng)孩子們的鍛煉積極性。因此，我們要增加體育設(shè)施的投入，提高體育設(shè)施的多樣性和趣味性，積極改善體育教學(xué)環(huán)境，讓學(xué)生向往鍛煉，進(jìn)而促進(jìn)初中生體育鍛煉意識(shí)的樹立。

5.構(gòu)建和諧的師生關(guān)系，積極發(fā)揮教師的表率作用。體育教師是初中生進(jìn)行體育鍛煉的向?qū)?。在體育鍛煉中，我們要與初中生積極溝通，充分了解他們的體育愛好和個(gè)體差異，讓他們?cè)谛湃卫蠋煹耐瑫r(shí)，感悟到體育鍛煉的作用和意義；還要充分發(fā)揮教師的表率作用，放下架子投身到學(xué)生中與學(xué)生一起鍛煉、比賽，現(xiàn)身說法，使學(xué)生的鍛煉成為一種常態(tài)、一種習(xí)慣，使初中生最終樹立自主體育鍛煉的意識(shí)。

總之，我們?cè)诔踔畜w育教育教學(xué)中，要求學(xué)生在學(xué)習(xí)體育理論知識(shí)的基礎(chǔ)上更注重身體鍛煉，以理論指導(dǎo)實(shí)踐，促進(jìn)初中生自主體育鍛煉意識(shí)的樹立。當(dāng)然，在教育教學(xué)中必須堅(jiān)持以學(xué)生為本，讓初中生潛意識(shí)地?zé)釔垠w育，積極參加鍛煉，最終使初中生樹立自主體育鍛煉的意識(shí)。