探索大學(xué)生終生體育意識(shí)培養(yǎng)的措施

陳劍

摘 要：大學(xué)生終生體育意識(shí)培養(yǎng)成為了大學(xué)體育教學(xué)的一項(xiàng)重要內(nèi)容和硬性指標(biāo)，擁有健康的體魄，以人為本的教學(xué)理念深入到各個(gè)體育教學(xué)環(huán)節(jié)。本文主要從大學(xué)生體育鍛煉意識(shí)現(xiàn)狀出發(fā)，通過(guò)培養(yǎng)大學(xué)生對(duì)體育的興趣，積極參與體育運(yùn)動(dòng)，創(chuàng)設(shè)良好的體育運(yùn)動(dòng)環(huán)境、優(yōu)化體育教學(xué)方法等方面來(lái)探索大學(xué)生終生體育意識(shí)培養(yǎng)的措施。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；終生；體育意識(shí)；措施

中圖分類(lèi)號(hào)：G712 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1002-7661（2014）08-003-01

隨著科技的發(fā)展，社會(huì)上需要的不僅僅是知識(shí)型的人才，同時(shí)還需要集健康體魄于一身的新一代年輕人。與此同時(shí)，伴隨著全名健身計(jì)劃綱要的計(jì)劃與實(shí)施，終生體育也隨之成為學(xué)校體育教育的重要思想。終生體育意識(shí)的培養(yǎng)，不斷強(qiáng)化了他們的體質(zhì)，提高了他們對(duì)運(yùn)動(dòng)技能的掌握，而且還可以更深層次地向他們展示體育的內(nèi)在精神，加強(qiáng)他們對(duì)體育的新的認(rèn)識(shí)，感受體育運(yùn)動(dòng)精神。樹(shù)立及其培養(yǎng)體育終生意識(shí)，是每個(gè)體育教學(xué)者刻不容緩的工作與任務(wù)。

一、大學(xué)生體育鍛煉意識(shí)現(xiàn)狀

據(jù)調(diào)查，我國(guó)當(dāng)前大學(xué)生能夠清楚體育鍛煉對(duì)身體的重要性，但是，能夠堅(jiān)持投身于體育鍛煉的人卻為數(shù)不多。原因諸多，但了解到最多的便是對(duì)體育運(yùn)動(dòng)意識(shí)的不夠。大學(xué)生的課余活動(dòng)是豐富了很多，可是興趣選擇在體育這發(fā)面的卻很少。大部分都是選擇了閱讀與表現(xiàn)對(duì)電子產(chǎn)品技術(shù)的熱衷。另外，相對(duì)來(lái)說(shuō)，男生較女生來(lái)說(shuō)，對(duì)體育意識(shí)要強(qiáng)一些。這些現(xiàn)象，都體現(xiàn)了大學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)意識(shí)不夠強(qiáng)，積極性不高， 沒(méi)有形成良好的體育意識(shí)。

二、加強(qiáng)大學(xué)生終生體育意識(shí)培養(yǎng)的措施

根據(jù)大學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀，經(jīng)過(guò)一系列的探索研究，解決這一現(xiàn)象，提高對(duì)大學(xué)生終生體育意識(shí)的培養(yǎng)，還需從它的根源出發(fā)，一步一步地去實(shí)現(xiàn)。終生體育意識(shí)的培養(yǎng)，需要在學(xué)生意識(shí)上的提高外，同時(shí)還需要學(xué)校與體育教學(xué)者的共同參與和努力。在學(xué)生終生體育意識(shí)的培養(yǎng)上，學(xué)校的作用便在于為學(xué)生提供了良好的鍛煉條件和活動(dòng)舞臺(tái)。而體育教師主要是向?qū)W生講述體育運(yùn)動(dòng)的精神，傳授體育運(yùn)動(dòng)技能，展示體育運(yùn)動(dòng)的魅力。而這一過(guò)程的主體——大學(xué)生，終生體育運(yùn)動(dòng)的獲益者，應(yīng)該以積極的學(xué)習(xí)心態(tài)接受和學(xué)習(xí)體育技能，同時(shí)加深終生體育運(yùn)動(dòng)的意識(shí)，并把它應(yīng)用到實(shí)際生活中。下面對(duì)其培養(yǎng)措施作以下闡述。

1、廣泛宣傳，加深大學(xué)生對(duì)體育的理解

通過(guò)體育專題宣傳或是校園廣播來(lái)廣泛宣傳，讓更多的大學(xué)生了解到體育的相關(guān)知識(shí)與技能，貫徹體育運(yùn)動(dòng)對(duì)人的健康的重要性，加深對(duì)體育運(yùn)動(dòng)精神的認(rèn)識(shí)，深切地感受到體育運(yùn)動(dòng)的作用不能僅僅體現(xiàn)在意識(shí)層面上，還要自己的切身體驗(yàn)和感悟。提高體育運(yùn)動(dòng)的價(jià)值理念，真正的參與到體育運(yùn)動(dòng)中去，實(shí)現(xiàn)從表面到意識(shí)的延伸與擴(kuò)展，加深大學(xué)生對(duì)體育的理解的同時(shí)，促進(jìn)他們對(duì)終身體育意識(shí)的培養(yǎng)。

2、培養(yǎng)大學(xué)生對(duì)體育的興趣

興趣是最好的老師，在體育教學(xué)中也可以利用這一點(diǎn)來(lái)培養(yǎng)大學(xué)生體育意識(shí)。學(xué)?？梢岳酶鞣N活動(dòng)來(lái)培養(yǎng)大學(xué)生對(duì)體育的興趣，例如校運(yùn)動(dòng)會(huì)，體育運(yùn)動(dòng)節(jié)、體育運(yùn)動(dòng)比賽項(xiàng)目的建設(shè)等來(lái)吸引更多的大學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的關(guān)注與提高他們?cè)谶@方面的參與度，從側(cè)面上，耳濡目染、潛移默化來(lái)提高他們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)興趣。根據(jù)不同的運(yùn)動(dòng)理念，體育項(xiàng)目的趣味性的增加，打破各種規(guī)則的束縛，增加參與人數(shù)等方法來(lái)增加大學(xué)生的積極性，讓他們具有更多的選擇，找到自己的實(shí)際位置和興趣所在，讓更多的學(xué)生參與到體育運(yùn)動(dòng)這個(gè)大家庭中。此外，由于體育課程時(shí)間及其上課內(nèi)容的限制，讓許多學(xué)生不能很好地去參與其中，或是不能讓他們擁有滿足感，盡情地融入到體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣中。從興趣方面來(lái)嵌入，提高學(xué)生的參與度和認(rèn)同度，有利于培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)。

3、優(yōu)化體育教學(xué)方法

體育教學(xué)方法有很多，如現(xiàn)場(chǎng)示范法、自主教學(xué)法、問(wèn)題講解法等等。但隨著科技的發(fā)展以及現(xiàn)代計(jì)算機(jī)的普及和多媒體技術(shù)在教學(xué)中的廣泛運(yùn)用，體育教學(xué)方法也隨之而變，不斷地推陳出新，使大學(xué)生更好地接受和掌握體育知識(shí)，加深對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的印象和理解。教師在課程中可以講解自己的親身感受和感悟，再結(jié)合多媒體課件來(lái)進(jìn)行交替性的講解，對(duì)每一個(gè)有難度動(dòng)作的講解與剖析，讓學(xué)生更好地去把握與注意。這些方法，尤其是應(yīng)用在室內(nèi)和理論課，更能有效地激發(fā)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的熱情，使他們更加熱衷于將理論應(yīng)用到實(shí)際中，在實(shí)際練習(xí)中展示自己對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的掌握程度，而不是傳統(tǒng)的那種教學(xué)方法，顯得枯燥無(wú)味，又不能從各個(gè)角度來(lái)加深學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的理解。此外，體育教師還應(yīng)該適當(dāng)?shù)貙?duì)體育運(yùn)動(dòng)的練習(xí)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)環(huán)境等有一個(gè)恰當(dāng)?shù)陌盐铡Ｈ绻偸菣C(jī)械性地練習(xí)同一個(gè)動(dòng)作，那么必會(huì)引起某些學(xué)生的反感和厭惡，難度太大也會(huì)削弱他們的激情。因此，應(yīng)該讓學(xué)生有更多的自主性，從被動(dòng)到主動(dòng)，從一種學(xué)習(xí)責(zé)任變身到一種習(xí)慣，從而實(shí)現(xiàn)終生體育鍛煉的意識(shí)。

加強(qiáng)大學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)，對(duì)更好地增強(qiáng)大學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)其健康人格，促進(jìn)全民健身運(yùn)動(dòng)，具有十分重要的現(xiàn)實(shí)意義。讓大學(xué)生樹(shù)立終生體育的意識(shí)，提高大學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)價(jià)值理念有更好的理解，將體育運(yùn)動(dòng)運(yùn)用到他們每一個(gè)生活階段中去，培養(yǎng)他們的意志力，建立健康運(yùn)動(dòng)的熱情與主動(dòng)意識(shí)，塑造健康體魄，提高生活質(zhì)量。

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