肖珍

摘 要：高職高專學(xué)生普查結(jié)果顯示，學(xué)生的身體素質(zhì)普遍下降，運動能力非常差，尤其是體育意識非常淡薄，很多學(xué)生厭煩體育課。本文將對高職高專體育教學(xué)改革過程中如何提高學(xué)生的終身體育意識，提出一些有效的措施，僅供參考。

關(guān)鍵詞：終身體育 高職高專 體育意識 研究

在當(dāng)前全面貫徹和落實教改精神的時代背景下，應(yīng)當(dāng)以學(xué)生為主體，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)潛能和積極性，進(jìn)而提高其終身體育意識。這對高職高專的學(xué)生而言，顯得尤為重要。

一、終身體育意識

所謂的終身體育意識，至少包含著三個方面的內(nèi)容，即健康、體育以及技能等內(nèi)容，具體分析如下：

1.健康意識

這里所說的健康，不僅是沒有疾病，而是精神和身體上的健康，能夠有效地適應(yīng)社會。本文所講的體育健康意識，即能夠積極參與體育活動，有愛好和興趣，能夠通過參與體育活動，確立適合的項目，從而形成自覺的習(xí)慣。

2.體育知識

體育知識，包括生理衛(wèi)生、體育人文以及鍛煉常識等內(nèi)容，具體而言，就是要能夠了解人體健康以及身心發(fā)展的基本規(guī)律和生理常識。體育知識，還包括體育活動對人的心理、生理健康所起的重要作用，然后結(jié)合個人的特點進(jìn)行科學(xué)、合理的體育鍛煉。

3.體育技能

就高職高專學(xué)生而言，應(yīng)當(dāng)在學(xué)會基本技能的情況下，熟練掌握至少兩種健身基本技能和方法，能科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉，提高自身的鍛煉能力；同時，還要掌握一些常用的運動型損傷應(yīng)急處理技巧，優(yōu)選適合個人的體育活動方法。

二、高職高專學(xué)生提高體育意識的有效措施

基于對以上三種基本意識的分析，筆者認(rèn)為要想培養(yǎng)學(xué)生的上述意識，可以從以下幾個方面著手：

1.提高學(xué)生的認(rèn)識水平，豐富他們的體育知識

學(xué)校體育教學(xué)是終身體育意識培養(yǎng)的重要一環(huán)和有效措施，要通過培養(yǎng)學(xué)生的體育技能、強化體育實踐，來有效提高他們的運動技能，并在此基礎(chǔ)上養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣，為學(xué)生的興趣遷移提供依據(jù)和可能。實踐中，為了能夠有效適應(yīng)學(xué)生終身體育需求，學(xué)校應(yīng)當(dāng)采用多種方法和措施，做好體育鍛煉和學(xué)習(xí)準(zhǔn)備，并且賦予他們終身體育的動機、興趣以及能力。

比如，在理論課教學(xué)過程中，應(yīng)當(dāng)向?qū)W生傳授必要的知識和技能，每個學(xué)期都要安排至少百分之十的理論教學(xué)內(nèi)容，以此來擴大他們的知識面。在講授體育理論課時，老師不僅要教給學(xué)生如何進(jìn)行體育保健，還應(yīng)當(dāng)教會學(xué)生如何進(jìn)行競技運動；不僅要教給他們?nèi)绾潍@取所需的體育知識方法，而且還要教會他們對體育的評價和欣賞方法。作為體育老師，應(yīng)當(dāng)在實踐教學(xué)過程中注意滲透體育方面的人文知識。通過傳授體育知識，使學(xué)生們能夠?qū)w育的意義、目的等有明確的認(rèn)知，為學(xué)生終身體育意識的形成，打下堅實的思想基礎(chǔ)。

2.改進(jìn)教學(xué)方法，激發(fā)體育興趣

學(xué)校應(yīng)當(dāng)積極改進(jìn)教學(xué)方法，并且根據(jù)個人的條件和要求，開設(shè)多樣化的教學(xué)內(nèi)容，以供學(xué)生自己選擇。同時，還要充分調(diào)動學(xué)生的積極主動性，培養(yǎng)他們的體育鍛煉的興趣、意識以及習(xí)慣和能力?；诳茖W(xué)的視角，運動興趣是探究體育運動的傾向，而且該種傾向目的性非常強。對于人的行為而言，具有一定的誘因，行為與目的密切相關(guān)。人的興趣，實際上就是在實踐中發(fā)生以及發(fā)展起來的，可以培養(yǎng)后天的傾向。在高職高專體育教學(xué)過程中，直接興趣比較缺乏，教學(xué)非常的枯燥、無味，間接興趣缺乏的學(xué)生學(xué)習(xí)毅力也會比較差。興趣愛好，對學(xué)生具有非常重要的意義，對課程目標(biāo)的實現(xiàn)作用非常顯著。比如， 800米跑教學(xué)過程中，往往非常的單調(diào)、枯燥，直接興趣自然缺乏，學(xué)生的耐力素質(zhì)必須達(dá)標(biāo)。

在此基礎(chǔ)上，學(xué)生可能會自覺地將注意力控制在這上面，直接和間接興趣的結(jié)合，可以有效激發(fā)學(xué)生的興趣。在高職高專學(xué)校體育教學(xué)實踐中，體育老師在組織和指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行教學(xué)活動時，應(yīng)當(dāng)充分挖掘?qū)W生的內(nèi)在興趣，無論是示范、講解以及組織教學(xué)，均需激發(fā)學(xué)生的興趣、集中注意力，充分調(diào)動他們參與體育運動的熱情，讓學(xué)生在體育運動中充分展現(xiàn)個人的才能，并在此基礎(chǔ)上感受增強體質(zhì)的實效性。

3.改善基礎(chǔ)設(shè)施條件，營造良好的文化氛圍

良好的體育環(huán)境對于陶冶學(xué)生的體育情操，具有非常重要的作用。高職高專學(xué)校應(yīng)當(dāng)加強基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，著力建設(shè)傳遞性強、感染力大以及滲透性強的校園環(huán)境和終身體育氛圍。實踐中，應(yīng)當(dāng)加強校園體育文化建設(shè)，營造良好的教學(xué)氛圍，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識。豐富的體育知識以及校園體育，可以培養(yǎng)他們集體主義、愛國主義精神，對于促進(jìn)他們終身體育意識的形成，具有非常重要的作用。

第一，積極開展內(nèi)容豐富的校園體育活動。建議高職高專院校組織開展校園體育節(jié)活動，利用課余時間開展宣傳教育、比賽、專題講座以及圖片資料展等活動，這樣可以有效提高高職高專學(xué)生的體育興趣。同時，還要組織內(nèi)容豐富的課外體育活動，以此來激發(fā)學(xué)生的積極性和鍛煉意識；充分利用課堂時間，強化技能訓(xùn)練、體能鍛煉，以此來營造校園文化氛圍。

第二，培養(yǎng)學(xué)生觀賞賽事的熱情和能力。體育賽事觀賞，可以陶冶學(xué)生的情操，對于培養(yǎng)他們熱愛體育、欣賞體育能力，具有非常重要的作用。實踐中，為了能夠有效促進(jìn)高職高專學(xué)生欣賞體育賽事，一方面可以組織專項講座，讓他們更加全面地了解專項運動規(guī)則、學(xué)技戰(zhàn)術(shù)，而不是“看熱鬧”；另一方面，應(yīng)當(dāng)組織學(xué)生對比賽進(jìn)行觀摩，賽前對該運動項目的技術(shù)、規(guī)則以及戰(zhàn)術(shù)特點進(jìn)行介紹，從而使學(xué)生在觀看比賽時激發(fā)興趣；在觀摩以后，組織學(xué)生對賽事進(jìn)行討論、總結(jié)，以此來提高他們的終身體育意識。

三、結(jié)語

高職高專學(xué)生的終身體育意識培養(yǎng)，是系統(tǒng)性非常強的工程，并非一蹴而就的，既要做好教學(xué)改革工作，又要加強制度的落實和改進(jìn)，只有這樣才能培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識和能力。

參考文獻(xiàn)：

[1]張青娟.在高職體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識[J].學(xué)周刊，2014（30）.

[2]王瑞萍.高職高專體育教學(xué)改革與終身體育意識的培養(yǎng)[J]新校園（閱讀），2015（09）.

[3]藍(lán)照光.新時期高職高專體育教學(xué)改革探討[J]教育與職業(yè)，2014（07）.

[4]張青娟.在高職體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識[J]學(xué)周刊，2014（10）.