屠琰

〔關(guān)鍵詞〕心理換位;中職宿舍;人際關(guān)系

【活動背景】寢室是住校生最主要的生活單位，學(xué)生在宿舍生活中由近距離的人際接觸產(chǎn)生復(fù)雜的內(nèi)部人際關(guān)系，學(xué)生中的矛盾和事端也往往發(fā)生在這里。近年來，中職學(xué)生的宿舍人際關(guān)系頻亮紅燈。中職生宿舍人際沖突的起因較為復(fù)雜，一件微不足道的小事就有可能引發(fā)一場較為嚴重的人際沖突。中職生人際沖突通常較為突然，與沖突有關(guān)的信息較為封閉，班主任不易及時發(fā)現(xiàn)和介入。沖突的處理主要依靠學(xué)生自我協(xié)調(diào)，但由于學(xué)生自我調(diào)節(jié)能力不足，很容易造成新的矛盾沖突的產(chǎn)生。

【活動目標】認識宿舍人際關(guān)系的重要性，結(jié)合中職學(xué)生宿舍實際情況討論宿舍人際關(guān)系和諧的原因及破壞和諧的因素和事件;引導(dǎo)學(xué)生運用心理換位的方法思考怎樣建立和諧的宿舍人際關(guān)系。

【活動重難點】運用心理換位法處理宿舍人際關(guān)系。

【活動準備】以宿舍為單位進行分組。

【活動過程】

（一）熱身活動

換眼看世界：心理兩可圖（以小組為單位搶答）

第一張：

第二張：

小結(jié)：事事無絕對，換一個角度看問題，可能生活中的很多事情就會變得沒有那么難處理。

【設(shè)計意圖】讓學(xué)生觀看兩可圖，理解生活中很多事情可以用另一種眼光去看待。為心理換位這一概念的提出埋下伏筆。同時，熱身活動中采用了搶答的形式，有利于活躍課堂氛圍，更好地調(diào)動小組成員（同宿舍成員）的合作積極性。

（二）小組討論

展示“中國好室友”案例。小組討論后，選取代表回答。

黃昱舟，1992年生，四川師范大學(xué)文理學(xué)院廣播電視編導(dǎo)專業(yè)大二學(xué)生。

在雅安地震發(fā)生之后，黃昱舟抱著宿舍的六臺筆記本電腦、三個單反相機及一只小烏龜沖出宿舍。黃昱舟說，他抱出來的這些東西總價值大概9萬元左右，“從去年底開始全寢室就在籌備拍攝一部戲，用于參加今年的大學(xué)生電影節(jié)。電腦里都是我們收集的素材，一心想著這些素材不能丟，所以當(dāng)時也沒覺得害怕?！?/p>

該名學(xué)生的英勇事跡引起網(wǎng)友的瘋狂轉(zhuǎn)發(fā)，不少網(wǎng)友笑稱該室友“真是室友中的戰(zhàn)斗機”，并大贊其為“中國好室友”。面對網(wǎng)友的熱議，黃昱舟通過微博進行了回應(yīng)：“我覺得很多網(wǎng)友把我英雄化了，而我的付出源于我有五個值得付出的室友，所以這種積淀源于兩年深厚的室友之間的感情，是每一個室友的功勞，所以請不用太在意我，請媒體關(guān)注地震吧。謝謝。”

提問：

黃昱舟在還有余震的情況下沖入了宿舍，面對這么多宿舍財產(chǎn)，他是怎樣想的？為什么最后他會帶出了全宿舍的財產(chǎn)？

如果你是他的室友，知道他冒著生命危險搶救了電影資料和宿舍財產(chǎn)，你會怎么做？

如果你是他本人，面對余震下還在宿舍里的電影資料和宿舍財產(chǎn)，你會如何選擇？

想象一下，黃昱舟平時和室友是如何相處的？

【設(shè)計意圖】在教學(xué)過程中運用角色扮演法、雙向?qū)υ挿▽Υ税咐M行層層分析，讓中職男生通過“心理換位”意識到自己在處理宿舍人際關(guān)系中的一些問題，為下一環(huán)節(jié)作好鋪墊。

（三）心理換位

心理換位就是人與人之間在心理上互換位置，在人際交往中對所遇到的問題，能設(shè)身處地地從對方所處的位置、角色、情境去思考、理解和處理，深刻體察他人潛在的行為動因，不以自己的立場簡單地看待問題、對待他人。

心理換位的方法主要有角色扮演法、雙向?qū)υ挿?、遷移感受法。

經(jīng)典案例分析

小A的獨白：宿舍里有8個人，我是宿舍長。大家制定了值日表，可是總有一兩個同學(xué)不執(zhí)行，平時也不注意個人衛(wèi)生。每天我們宿舍都被生活老師扣分，一扣分老師就找我談話。我本來想著幫他們多干點也沒什么，但時間長了，就覺得心理特別不平衡，大家都是一個宿舍的，為什么他們能坐享其成呢？

提問：

1.請你幫小A分析一下，室友為什么不做份內(nèi)的事？

2.如果你是小A，你將怎么做才能帶動室友一起完成值日工作？你是否有類似的經(jīng)驗？

【設(shè)計意圖】該案例符合我校男生宿舍實際情況，學(xué)生在進行分析時很容易代入。分析時學(xué)生會運用到心理換位中的角色扮演法（假設(shè)自己是小A）、雙向?qū)υ挿ǎㄔ谛睦砩戏謩e扮演小A和室友）和遷移感受法（回想類似的經(jīng)驗）。

（四）評選“××宿舍好室友”

小組討論，評選該宿舍最佳好室友，并由該組其他成員發(fā)表推舉感言。

【設(shè)計意圖】該環(huán)節(jié)意在讓宿舍成員發(fā)現(xiàn)身邊的“好室友”，學(xué)習(xí)他們與人溝通和做事的方法，從而反思自身，提高人際關(guān)系協(xié)調(diào)能力。

【活動反思】

筆者抽取了兩個男生平行班進行調(diào)查。A班（未授課）發(fā)出問卷調(diào)查表30份，回收30份。B班（已授課）發(fā)出問卷調(diào)查表28份，回收28份。為了更好地檢驗這節(jié)課的教學(xué)效果，筆者將這次問卷調(diào)查選在B班授課后一周進行。

從問卷調(diào)查分析中，我們可以明顯感覺到B班（授課班）學(xué)生的宿舍人際關(guān)系要比A班（未授課班級）學(xué)生更為融洽、處理宿舍矛盾更講求方法?？梢妼ⅰ靶睦頁Q位”法融入宿舍人際關(guān)系中，可較好地調(diào)節(jié)男生宿舍的人際關(guān)系。

中職學(xué)校的男生大多在16～19歲，他們已形成了較為固定的思維習(xí)慣。一節(jié)心理課雖然可以在一定時期內(nèi)改善中職男生宿舍的人際關(guān)系，但是如果不將這些教學(xué)成果進行鞏固，讓學(xué)生養(yǎng)成“心理換位”的習(xí)慣，宿舍內(nèi)的人際關(guān)系問題仍不能徹底解決。筆者建議中職學(xué)校應(yīng)從學(xué)校、班主任、心理教師三個層面進行教育。

（一）學(xué)校：建立健全宿舍人際關(guān)系獎勵制度

建立健全宿舍人際關(guān)系獎勵制度，使其與評優(yōu)評先、發(fā)展團員適當(dāng)掛鉤。而這一獎勵的評選過程最好由住校學(xué)生親自參與，刺激學(xué)生提高對人際相處的重視程度。

（二）班主任：充分發(fā)揮宿舍長的作用。

中職學(xué)校的宿舍長一般由班主任選擇該宿舍內(nèi)綜合素質(zhì)尤其是人際協(xié)調(diào)能力強的學(xué)生擔(dān)任。班主任可以要求宿舍長及時發(fā)現(xiàn)宿舍成員之間的矛盾，并通過“心理換位”等方法進行化解。對那些難以調(diào)解的矛盾要及時報告班主任。這樣可以更好地營造健康、向上、團結(jié)的宿舍氛圍。

（三）心理教師：發(fā)揮專業(yè)特長，充分利用課堂教學(xué)和心理咨詢進行引導(dǎo)

第一，以“心理換位”法為基礎(chǔ)，開展住校生心理健康系列教學(xué)。

“心理換位”法確實能在很大程度上改善宿舍人際關(guān)系。但是，由于中職學(xué)生宿舍成員個人素質(zhì)不同，一旦產(chǎn)生矛盾，個人利益的出發(fā)點也不同。這些因素會影響“心理換位”法的運用。所以，中職心理教師還需配合“心理換位”法開展自信、自尊、寬容、信任等主題的心理健康教學(xué)。

第二，緊抓住校生心理咨詢，突破宿舍人際矛盾難點。

對于那些宿舍矛盾難點，心理教師可以采用心理咨詢、沙盤治療、心理追蹤等方式進行引導(dǎo)和化解。

中國自古就有“和以處眾，寬以接下，恕以待人，君子人也”的名句，倡導(dǎo)人們創(chuàng)建和諧的人際關(guān)系。對于中職住校生而言，宿舍人際關(guān)系的好壞不僅僅會影響其學(xué)習(xí)情況和職業(yè)生涯的規(guī)劃，更會影響學(xué)生健康人格的形成。中職學(xué)生運用“心理換位”法協(xié)調(diào)宿舍人際關(guān)系刻不容緩。

（作者單位：浙江省湖州市交通學(xué)校，湖州，313000。該學(xué)校為《中小學(xué)心理健康教育》理事單位）

編輯/王晶晶 終校/于 洪