唐慧霞

摘要：我國(guó)目前正處于社會(huì)經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展的時(shí)期，作為高校大學(xué)生，無(wú)可避免的需要面對(duì)來(lái)自外部環(huán)境帶來(lái)的困擾及自身出現(xiàn)的種種矛盾與壓力。音樂(lè)教育作為高校教學(xué)中的內(nèi)容之一，在培養(yǎng)大學(xué)生的過(guò)程中有著重要的作用，特別是在心理健康方面，有著其他學(xué)科不可比擬的作用。作為高校音樂(lè)教學(xué)教師，應(yīng)該科學(xué)運(yùn)用音樂(lè)教育對(duì)學(xué)生心理健康的積極作用，讓大學(xué)生在高校學(xué)習(xí)期間得以全面、健康的發(fā)展。

關(guān)鍵詞：高校教育 ?音樂(lè)教學(xué) ?音樂(lè)欣賞 ?大學(xué)生 ?心理健康

大學(xué)期間的學(xué)習(xí)生活豐富多彩，也是一個(gè)人心理成長(zhǎng)最為關(guān)鍵的時(shí)期。這期間，大學(xué)生們逐漸切斷自己與父母、家庭在心理上的依賴關(guān)系，構(gòu)建屬于自己的信息世界。然而，在這個(gè)過(guò)程中，來(lái)自社會(huì)、家庭、學(xué)習(xí)與自身的矛盾交錯(cuò)繁雜，大學(xué)生們?cè)谛睦砩铣霈F(xiàn)各種各樣的問(wèn)題。隨著我國(guó)近些年經(jīng)濟(jì)文化的迅速發(fā)展，大學(xué)生心理健康問(wèn)題已呈上升趨勢(shì)。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，已經(jīng)成為高校教育教學(xué)中迫在眉睫的問(wèn)題之一。

一、簡(jiǎn)要分析當(dāng)代大學(xué)生存在的心理問(wèn)題

當(dāng)今的大學(xué)生是幸運(yùn)的一代，社會(huì)經(jīng)濟(jì)文化的發(fā)展為他們帶來(lái)了多元文化與不同的思潮。但是，基于外部環(huán)境中的種種因素，大學(xué)生心理健康問(wèn)題逐日加重，各種矛盾不斷顯現(xiàn)出來(lái)。其一，大部分大學(xué)生有著強(qiáng)烈的成才欲望，自身承載著父母、家庭、校方及社會(huì)等方面的期望;其二，大學(xué)生相比之高中生而言，雖然各方面成熟不少，但是社會(huì)經(jīng)驗(yàn)仍舊不足，面對(duì)一些問(wèn)題仍舊不能進(jìn)行客觀冷靜分析，往往憑借自己的直覺和熱情去處理事情，這就導(dǎo)致心理問(wèn)題的產(chǎn)生;其三，大學(xué)新生中，很多學(xué)生都覺得現(xiàn)實(shí)中的大學(xué)與憧憬中的大學(xué)存在著落差。部分適應(yīng)能力不強(qiáng)的學(xué)生面對(duì)這一情況會(huì)感到失望，對(duì)學(xué)習(xí)失去了熱情，整日無(wú)所事事，處于一種茫然渙散的消極狀態(tài)。

再者，現(xiàn)在的大學(xué)生雖然學(xué)習(xí)生活的環(huán)境很不錯(cuò)，但是畢業(yè)之后的自主擇業(yè)帶給他們巨大的就業(yè)壓力。他們并沒有完全走入社會(huì)，畢業(yè)期間，來(lái)自學(xué)習(xí)、就業(yè)、情感及家庭方面的壓力和問(wèn)題讓很多學(xué)生不知所措，心理上產(chǎn)生強(qiáng)烈的不適應(yīng)感，失落、抑郁、焦躁等心理問(wèn)題嚴(yán)重的影響著他們的心理健康，甚至影響到他們?nèi)蘸蟮墓ぷ骱桶l(fā)展。

二、音樂(lè)審美有利于激發(fā)大學(xué)生健康的心理情感

音樂(lè)在所有的藝術(shù)種類中是最能體現(xiàn)情感的藝術(shù)。相比之于文學(xué)創(chuàng)作和美術(shù)創(chuàng)作善于重現(xiàn)客觀世界的特點(diǎn)，音樂(lè)所蘊(yùn)含的審美功能則是通過(guò)聆聽者、表演者及創(chuàng)作者去感受其內(nèi)在情感特征，進(jìn)而為音樂(lè)中所需要表達(dá)美好情感、意境等所吸引、受其熏陶，讓人在音樂(lè)活動(dòng)中產(chǎn)生情感共鳴。我國(guó)高校開展音樂(lè)教育的目的之一在于培養(yǎng)大學(xué)生良好的審美能力，讓他們?cè)谝魳?lè)學(xué)習(xí)活動(dòng)中養(yǎng)成積極健康的審美意識(shí)。在音樂(lè)審美體驗(yàn)過(guò)程中，激發(fā)大學(xué)生已經(jīng)冷卻的情感，讓已經(jīng)淡忘的美好情感重新浮現(xiàn)，喚醒他們內(nèi)心真、善、美的心理情感。

三、音樂(lè)表演有利于學(xué)生不良心理情緒的發(fā)泄

音樂(lè)表演是繼音樂(lè)創(chuàng)作之后的重要內(nèi)容。普通高校在音樂(lè)教育中開設(shè)音樂(lè)表演課程旨在通過(guò)學(xué)生的積極參與，讓他們從音樂(lè)表演過(guò)程中更加深刻的體會(huì)音樂(lè)作品中所蘊(yùn)含的情感、感受音樂(lè)中的文化內(nèi)涵，激發(fā)學(xué)生的表演欲望，讓他們學(xué)會(huì)人與人之間的溝通交流與合作。歌唱時(shí)大學(xué)生最廣為接受的表演形式之一，歌唱一方面能讓大學(xué)生受到文化藝術(shù)的熏陶，從生理學(xué)角度而言，歌唱屬于全身心投入的活動(dòng)，人們?cè)谘莩^(guò)程中大腦處于高度興奮的狀態(tài)，消極低落的情緒得以宣泄。從心理角度而言，大學(xué)生喜歡唱歌的重要原因在于歌曲中蘊(yùn)含的種種情緒與他們內(nèi)心情感世界有著一定程度的契合，讓他們從心理上與之產(chǎn)生共鳴。此外，大學(xué)生在參與音樂(lè)集體表演活動(dòng)過(guò)程中，可以增強(qiáng)集體榮譽(yù)感，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，并學(xué)會(huì)尊重他人，增強(qiáng)自己的自信心和活動(dòng)能力。

四、音樂(lè)欣賞有利于大學(xué)生緩解心理壓力

音樂(lè)欣賞活動(dòng)能夠喚起大學(xué)生心理上的共鳴，怎么樣才能通過(guò)音樂(lè)欣賞活動(dòng)緩解大學(xué)生的各種壓力，讓他們正視自己的內(nèi)心世界，增強(qiáng)自己的自信心、培養(yǎng)各方面的能力呢？就音樂(lè)欣賞活動(dòng)的本質(zhì)而言，它能夠激活人們的想象力、勾起他們深刻的回憶，釋放精神上的壓力。就大學(xué)生心理健康角度而言，音樂(lè)教師可以在音樂(lè)欣賞課程中選取一些藝術(shù)價(jià)值、積極向上的曲目。比如《春之聲》，能夠讓人精神為之一振;《天鵝》有利于學(xué)生心理壓力的緩解等。這些音樂(lè)作品都能引導(dǎo)學(xué)生從自閉、抑郁的心理中走出來(lái)，重新感受美好的生活，發(fā)現(xiàn)生命之美的所在。

五、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，高校音樂(lè)教育不是單純的讓學(xué)生學(xué)習(xí)音樂(lè)知識(shí)，更重要的在于它為學(xué)生提供了一個(gè)心理舒緩的空間，能夠進(jìn)入學(xué)生心靈深處，幫助大學(xué)生發(fā)現(xiàn)自我并學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)。高校音樂(lè)教師應(yīng)該從多方面對(duì)學(xué)生心理健康問(wèn)題進(jìn)行探索，給與他們多方面指導(dǎo)，幫助他們培養(yǎng)健康的心理，為今后的學(xué)習(xí)與工作打下良好的基礎(chǔ)，成為社會(huì)的有用之才。

參考文獻(xiàn)：

[1]姜蕾.心理健康教育在大學(xué)生思想政治教育中的重要作用[J].才智，2014，（30）.

[2]潘小星.藝術(shù)教育對(duì)大學(xué)生人格塑造的作用初探[J].長(zhǎng)沙師范?？茖W(xué)校學(xué)報(bào)，2009，（04）.

[3]孫麗娟，王琰，馮麗芝，林勇.音樂(lè)與心理調(diào)適課程對(duì)大學(xué)生心理健康的作用[J].中國(guó)大學(xué)教學(xué)，2008，（07）.

[4]李偉，王成樹，許純蕖.運(yùn)用音樂(lè)治療大學(xué)生心理問(wèn)題芻議[J].重慶科技學(xué)院學(xué)報(bào)（社會(huì)科學(xué)版），2007，（04）.

[5]周偉，郭建民，郭溢洋.高校音樂(lè)教育與城市音樂(lè)文化互動(dòng)的幾點(diǎn)思考[J].民族音樂(lè)，2012，（05）.