中國冰上項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷流行病學(xué)及病因?qū)W研究

魏亞茹，徐金慶，吳　菲，劉志良，高洪杰

(1.哈爾濱體育學(xué)院，黑龍江 哈爾濱150008；2.黑龍江農(nóng)墾職業(yè)學(xué)院，黑龍江 哈爾濱150025；

3.哈爾濱學(xué)院體育學(xué)院，黑龍江 哈爾濱 150086)

中國冰上項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷流行病學(xué)及病因?qū)W研究

魏亞茹1，徐金慶1，吳菲1，劉志良2，高洪杰3

(1.哈爾濱體育學(xué)院，黑龍江 哈爾濱150008；2.黑龍江農(nóng)墾職業(yè)學(xué)院，黑龍江 哈爾濱150025；

3.哈爾濱學(xué)院體育學(xué)院，黑龍江 哈爾濱 150086)

摘要：以128名冰上項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員為對(duì)象，對(duì)其運(yùn)動(dòng)損傷流行病特點(diǎn)及病因進(jìn)行研究.結(jié)果表明：中國冰上項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生率較高，具有重復(fù)性和多發(fā)性的特點(diǎn)；冰球、速度滑冰和花樣滑冰運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生率均較高，冰壺項(xiàng)目相對(duì)較低；腰背部、膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)是運(yùn)動(dòng)損傷的高發(fā)部位；運(yùn)動(dòng)損傷的類型主要是肌肉傷、關(guān)節(jié)傷和韌帶傷；損傷程度以中、輕度較多，重度損傷較少；急性損傷較多，慢性損傷較少.技術(shù)因素是造成冰上項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的主要原因.

關(guān)鍵詞：冰上項(xiàng)目；運(yùn)動(dòng)損傷；流行病學(xué)；病因?qū)W

近年來，中國冰上項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員不斷在世界大賽上取得優(yōu)異的成績，帶動(dòng)了冰上項(xiàng)目競(jìng)技水平的提高.高水平競(jìng)技能力是在運(yùn)動(dòng)員高強(qiáng)度、大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練下取得的，隨著運(yùn)動(dòng)負(fù)荷不斷加大，運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的患病率呈上升趨勢(shì).運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)與臨床醫(yī)學(xué)實(shí)踐表明，運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、技術(shù)動(dòng)作、訓(xùn)練水平、訓(xùn)練安排、運(yùn)動(dòng)環(huán)境與條件等息息相關(guān)[1].運(yùn)動(dòng)損傷不僅會(huì)影響運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)及后期的運(yùn)動(dòng)康復(fù)，還會(huì)影響到運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造優(yōu)異的成績，嚴(yán)重情況下會(huì)成為淘汰運(yùn)動(dòng)員的一個(gè)主要原因，這將對(duì)中國冰上項(xiàng)目造成很大的威脅[2].因此，在訓(xùn)練和比賽過程中，不僅要努力提高運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技水平，還要盡量預(yù)防和減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生，為運(yùn)動(dòng)員的長遠(yuǎn)發(fā)展做準(zhǔn)備.目前，冰上項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)損傷的產(chǎn)生機(jī)理及其預(yù)防已成為人們探討的熱點(diǎn)，本文結(jié)合冰上項(xiàng)目特點(diǎn)，對(duì)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷流行病及致因?qū)W進(jìn)行探究與分析，以最大限度減少運(yùn)動(dòng)損傷對(duì)運(yùn)動(dòng)員的危害，為提高冰上項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果提供理論與實(shí)踐依據(jù).

1研究對(duì)象與方法

1.1　研究對(duì)象

研究對(duì)象為在黑龍江省冰上基地進(jìn)行訓(xùn)練的冰上項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員，共128人，其中男隊(duì)員73名，女隊(duì)員55名，年齡15～28歲，平均(23.56±4.98)歲；專業(yè)訓(xùn)練年限為3～18年，平均(12.56±4.37)年.

1.2　研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法

通過查閱大量冰上項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷流行病學(xué)、致因?qū)W及預(yù)防和治療等方面的文獻(xiàn)資料，了解該領(lǐng)域的研究現(xiàn)狀，為本研究奠定理論基礎(chǔ).

1.2.2問卷調(diào)查法

根據(jù)冰上項(xiàng)目特點(diǎn)設(shè)計(jì)調(diào)查問卷，并請(qǐng)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)及相關(guān)專家審閱，使調(diào)查內(nèi)容合理、全面、客觀.發(fā)放問卷共128份，回收有效卷126份，回收率98.43%.采用再測(cè)法與效度比對(duì)調(diào)查問卷進(jìn)行檢驗(yàn)，效度比為0.82，信度系數(shù)為0.91，符合統(tǒng)計(jì)學(xué)要求.

1.2.3訪談法

多次與教練員、運(yùn)動(dòng)員、隨隊(duì)的醫(yī)療人員進(jìn)行訪談，就運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的基本情況(部位、類型、致因、受傷輕重、預(yù)防等)進(jìn)行自由討論與交談，廣泛征求意見.

1.2.4統(tǒng)計(jì)分析法

采用SPSS17.0和Excel軟件對(duì)調(diào)查數(shù)據(jù)及觀察資料進(jìn)行比較、分析、歸納.

2結(jié)果與分析

2.1　運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的狀況與發(fā)病率

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，126名冰上項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員中，98人均有不同程度、不同類型、不同部位的運(yùn)動(dòng)損傷，損傷率為77.77%(表1)，人均受傷2.32次.其中，專項(xiàng)訓(xùn)練損傷率為57.14%，身體訓(xùn)練損傷率為25.51%，比賽過程中發(fā)生的運(yùn)動(dòng)損傷為12.24%，在其它情況下發(fā)生的運(yùn)動(dòng)損傷率為5.10%.男性運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生率與女性運(yùn)動(dòng)員相比差異不顯著(P>0.05).以上充分說明中國冰上項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員有較高的運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生率.運(yùn)動(dòng)損傷主要發(fā)生于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和比賽過程中，呈現(xiàn)出重復(fù)性和多發(fā)性的特點(diǎn).

表1　冰上項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)病率分析

表2不同冰上項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生率

項(xiàng)目損傷率/%冰球86.04速度滑冰65.09花樣滑冰62.51冰壺20.06

2.2　運(yùn)動(dòng)損傷的項(xiàng)目分布

表2可見，各冰上項(xiàng)目中，運(yùn)動(dòng)損傷率居首位的是冰球，其次為速度滑冰、花樣滑冰，冰壺項(xiàng)目發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的比率最低.

2.3　運(yùn)動(dòng)損傷的部位分布

從表3可以看出，冰上項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷部位構(gòu)成中，占首位的是背腰部，損傷率高達(dá)35.57%，其次是膝部和踝部的關(guān)節(jié)處.運(yùn)動(dòng)損傷程度以中度損傷最多，其次是輕度損傷，重度損傷最少.

表3　冰上項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員身體各部位運(yùn)動(dòng)損傷程度及分布情況

注：表中損傷率為與總例數(shù)比得出.

2.4　運(yùn)動(dòng)損傷的類型

由表4可見，中國冰上項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的類型主要是肌肉傷、關(guān)節(jié)傷和韌帶傷，骨折和凍傷所占比例相對(duì)較低，另外滑囊炎、肌腱炎、腱鞘炎、軟骨病、末端病等也占有一定比例.

表4　中國冰上項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的類型

注：損傷部位為多選項(xiàng).

2.5　運(yùn)動(dòng)損傷的病因分析

冰上項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的致傷因素可歸納為8種(表5)，居于前三位的分別是技術(shù)因素、運(yùn)動(dòng)性疲勞、局部負(fù)擔(dān)過重，占總體的75．82%.這也是冰上項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中應(yīng)防范的重點(diǎn).運(yùn)動(dòng)損傷中急性損傷共180例，慢性損傷118例，表明冰上項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的傷病以急性損傷為主.

表5　中國冰上項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的致因調(diào)查

注：調(diào)查項(xiàng)目為多選項(xiàng).

3討論

3.1　中國冰上項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷流行病學(xué)特點(diǎn)

3.1.1運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生狀況、發(fā)病率及項(xiàng)目分布特征

冰上項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷主要發(fā)生于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和比賽過程中.由于運(yùn)動(dòng)員長期在冰上運(yùn)動(dòng)，環(huán)境溫度較低，訓(xùn)練、比賽時(shí)間較長，對(duì)抗激烈，技、戰(zhàn)術(shù)要求復(fù)雜，再加上各種內(nèi)、外部因素的影響，導(dǎo)致冰上項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生率較高，具有重復(fù)性和多發(fā)性的特點(diǎn).在冰上項(xiàng)目中，冰球項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生率居于首位.冰球運(yùn)動(dòng)具有強(qiáng)度大、速度快和難度高的特點(diǎn)，在運(yùn)動(dòng)中，運(yùn)動(dòng)員身體頻繁接觸、對(duì)抗性強(qiáng)烈，要求運(yùn)動(dòng)員具備扎實(shí)的基本技術(shù)和良好的體能狀況[3].若運(yùn)動(dòng)員基本技術(shù)不夠扎實(shí)，機(jī)體的力量、速度和靈敏性不高，在身體發(fā)生沖撞或完成難度較大的技術(shù)動(dòng)作時(shí)，運(yùn)動(dòng)損傷就有可能發(fā)生.

速度滑冰是一項(xiàng)要求運(yùn)動(dòng)員有較強(qiáng)的速度、耐力和較高平衡能力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)員要在最短的時(shí)間內(nèi)以最快的速度完成滑跑規(guī)定的距離.花樣滑冰項(xiàng)目屬于以技能型為主導(dǎo)的表現(xiàn)難、美的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)群，具有滑行速度快、專項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作復(fù)雜多變的特點(diǎn).這兩類項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)損傷高發(fā)的原因也與專項(xiàng)動(dòng)作結(jié)構(gòu)要求有關(guān).如果運(yùn)動(dòng)員自身素質(zhì)和技術(shù)不過硬，在進(jìn)行高難度專項(xiàng)訓(xùn)練或不斷向高、難、新動(dòng)作挑戰(zhàn)時(shí)，危險(xiǎn)性將增強(qiáng)，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷頻繁發(fā)生.

冰上項(xiàng)目中以冰壺運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生率最低，這與項(xiàng)目特點(diǎn)有關(guān)[4].在訓(xùn)練和比賽時(shí)，冰壺運(yùn)動(dòng)員身體之間沒有任何對(duì)抗性的接觸，很大程度上減少了運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生，其運(yùn)動(dòng)損傷主要表現(xiàn)為由于特殊技術(shù)動(dòng)作、身體姿勢(shì)等引起相關(guān)部位的過度使用勞損和靜力性損傷.

3.1.2運(yùn)動(dòng)損傷的部位和類型特征

冰上項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的部位以腰背部、膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)為主.冰上項(xiàng)目臨場(chǎng)變化復(fù)雜，運(yùn)動(dòng)內(nèi)容較多，技、戰(zhàn)術(shù)復(fù)雜多變，難度較大，比賽的機(jī)遇性、偶然性較大.這些特點(diǎn)迫使冰上項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員常年進(jìn)行單一的訓(xùn)練且專項(xiàng)動(dòng)作訓(xùn)練較多，專項(xiàng)動(dòng)作大多集中在腰背部、膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)處，當(dāng)這些部位的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷超過了其本身所能承受的范圍，運(yùn)動(dòng)損傷往往發(fā)生.運(yùn)動(dòng)損傷的類型主要是肌肉傷、關(guān)節(jié)傷和韌帶傷.當(dāng)肌肉組織的力量素質(zhì)較弱或韌帶伸展性、彈性較差時(shí)，若肌肉受力本身牽伸超過了肌肉所能伸展的限度或肌肉組織承擔(dān)超負(fù)荷力量時(shí)，極易引起拉傷或撕裂.膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)容易受傷的原因與生理機(jī)制和功能的不穩(wěn)定性有關(guān)，由于這兩個(gè)部位基本上是關(guān)節(jié)和韌帶軟骨組織等，血管和肌肉較少，相對(duì)容易產(chǎn)生疲勞，訓(xùn)練后恢復(fù)也較慢，常年訓(xùn)練破壞了這些部位協(xié)調(diào)發(fā)展和力量的比例關(guān)系，造成踝、膝關(guān)節(jié)損傷[4].

冰上項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員受傷程度以中、輕度損傷較多，重度損傷較少；以急性損傷較多，慢性損傷較少.其中，急性損傷主要是由于運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練和比賽過程中突然跌倒而發(fā)生的，慢性損傷則主要是由于運(yùn)動(dòng)員在長期高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程中，局部關(guān)節(jié)、軟骨、韌帶和肌肉在無數(shù)次重復(fù)練習(xí)技術(shù)動(dòng)作時(shí)造成的微細(xì)損傷未及時(shí)得到恢復(fù)后演變而成的[5-9]，多以勞損性和陳舊性損傷為主，治愈率低、復(fù)發(fā)率高.

3.2　中國冰上項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的病因?qū)W特點(diǎn)

3.2.1技術(shù)因素

冰上項(xiàng)目中，技術(shù)因素是造成運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的主要原因.技術(shù)不熟練、技術(shù)動(dòng)作錯(cuò)誤及動(dòng)作要領(lǐng)掌握不準(zhǔn)確等都容易導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生.很多冰上項(xiàng)目對(duì)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)技術(shù)要求很高，因此由于技術(shù)因素而導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)損傷多發(fā)生在專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練期.中國冰上項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員中，很多年青運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)年限較短，加上運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練存在不科學(xué)、不合理現(xiàn)象，特別是在尚末熟練掌握技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)之前就急于發(fā)展新技術(shù)、新動(dòng)作，由于未建立正確的條件反射，容易產(chǎn)生錯(cuò)誤動(dòng)作而導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生.因此運(yùn)動(dòng)員和教練員要重視專項(xiàng)技術(shù)和基本功的訓(xùn)練，避免和減少不必要的損傷，這對(duì)提高運(yùn)動(dòng)成績有著積極的意義.在賽前集訓(xùn)期，高強(qiáng)度、大負(fù)荷的訓(xùn)練也會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能欠佳而引起運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生，另外，隨著賽前實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練的增加，發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的機(jī)會(huì)也隨之增多.

3.2.2運(yùn)動(dòng)性疲勞及局部負(fù)擔(dān)過重

中國冰上項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員也存在缺乏系統(tǒng)訓(xùn)練及體能儲(chǔ)備不足的弱點(diǎn).由于訓(xùn)練時(shí)采取了高強(qiáng)度、大運(yùn)動(dòng)量、大批次的方法，超過了機(jī)體可能承受的生理、心理負(fù)荷量，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能和運(yùn)動(dòng)能力暫時(shí)下降，再加上頻繁的賽事致使運(yùn)動(dòng)員身體負(fù)荷較大、負(fù)擔(dān)過重，同時(shí)又缺少和忽視恢復(fù)性訓(xùn)練及措施，使運(yùn)動(dòng)性疲勞成為冰上項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的另一重要原因.在冰上項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程中，必須有較長時(shí)間的技能培養(yǎng)和訓(xùn)練才能使某一技術(shù)動(dòng)作形成條件反射，教練員和運(yùn)動(dòng)員若片面追求技術(shù)動(dòng)作定型，忽視了機(jī)體放松的需要，極易導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷.例如花樣滑冰項(xiàng)目，訓(xùn)練過程中若安排重復(fù)單一動(dòng)作，將使運(yùn)動(dòng)員腰背部、膝關(guān)節(jié)及踝關(guān)節(jié)長時(shí)間受到壓迫或牽制而處于扭轉(zhuǎn)屈伸狀態(tài)，造成這些部位運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過大，局部關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉產(chǎn)生疲勞，引起運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生.因此，局部負(fù)擔(dān)過重也是造成冰上項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的一個(gè)重要因素.當(dāng)運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)性疲勞或局部負(fù)擔(dān)過重時(shí)，機(jī)體的肌肉組織會(huì)出現(xiàn)疼痛、腫脹和僵硬現(xiàn)象，導(dǎo)致其收縮和放松速度減慢、肌力下降，阻礙肌肉動(dòng)作的協(xié)調(diào)、快速和靈敏性，神經(jīng)組織則會(huì)表現(xiàn)出反應(yīng)遲鈍、注意力不集中和判斷錯(cuò)誤等現(xiàn)象，呼吸系統(tǒng)和血液循環(huán)系統(tǒng)也會(huì)出現(xiàn)功能減退等現(xiàn)象.

3.2.3激烈對(duì)抗及犯規(guī)

由于激烈對(duì)抗及犯規(guī)因素造成冰上項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的比例也較高，也是冰上項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員腰背部、膝、踝關(guān)節(jié)發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的主要致因之一.冰上項(xiàng)目，特別是冰球項(xiàng)目對(duì)抗激烈，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的腰背部肌肉力量及關(guān)節(jié)的素質(zhì)要求均較高，在訓(xùn)練和比賽過程中，運(yùn)動(dòng)員常使用身體阻擋對(duì)手向前推進(jìn)，出現(xiàn)沖撞、用膝頂人等犯規(guī)動(dòng)作，在這種情況下，腰背部肌肉及關(guān)節(jié)部位肌肉、韌帶組織等極易發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷.

3.2.4其它因素

冰上項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生很多情況下也是由人為因素、環(huán)境因素、心理因素造成的.首先，由于訓(xùn)練、比賽安排不合理，缺乏系統(tǒng)性和科學(xué)性，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員身體過度疲勞，或運(yùn)動(dòng)員由于慣性、犯規(guī)或他人干擾而發(fā)生身體接觸或沖撞時(shí)，身體素質(zhì)差或技術(shù)不過硬的運(yùn)動(dòng)員容易發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷；其次，訓(xùn)練、比賽前如果準(zhǔn)備活動(dòng)不到位，未能使機(jī)體的神經(jīng)系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)和有關(guān)肌肉組織充分動(dòng)員起來，身體缺乏必要的協(xié)調(diào)性、靈活性和伸展性，加之進(jìn)行訓(xùn)練和比賽時(shí)操之過急，運(yùn)動(dòng)損傷也會(huì)發(fā)生；再次，運(yùn)動(dòng)員自我保護(hù)意識(shí)薄弱或情緒不佳、過度疲勞時(shí)注意力分散，尤其是專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練時(shí)機(jī)體反應(yīng)遲鈍、專注性差，往往容易導(dǎo)致力量分散或動(dòng)作技術(shù)不到位而發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷.運(yùn)動(dòng)損傷知識(shí)缺乏和不及時(shí)保暖等也是造成冰上項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的原因之一.另外，運(yùn)動(dòng)員帶傷病參加訓(xùn)練或比賽，抑或場(chǎng)地環(huán)境、器材等因素都會(huì)造成運(yùn)動(dòng)員技術(shù)動(dòng)作的失誤而發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷.

4結(jié)論與建議

4.1　結(jié)論

中國冰上項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生率較高，呈現(xiàn)重復(fù)性和多發(fā)性的特點(diǎn)；運(yùn)動(dòng)損傷率居首位的是冰球，其次為速度滑冰、花樣滑冰項(xiàng)目，冰壺項(xiàng)目發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的比率最低；運(yùn)動(dòng)損傷部位構(gòu)成中，占首位的是背腰部，其次是膝部和踝部的關(guān)節(jié)處；運(yùn)動(dòng)損傷的類型主要是肌肉傷、關(guān)節(jié)傷和韌帶傷；運(yùn)動(dòng)損傷程度以中、輕度損傷較多，重度損傷較少；損傷特征以急性損傷較多，慢性損傷較少.冰上項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生是多因素共同作用的結(jié)果，其中技術(shù)原因是造成運(yùn)動(dòng)損傷的主要因素.

4.2　建議

從目前國內(nèi)外對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的治療情況看，運(yùn)動(dòng)損傷一旦發(fā)生，即使是采用最先進(jìn)科學(xué)的方法和手段，治療也非常困難.因此，預(yù)防是最好的治療手段.

運(yùn)動(dòng)員要深入研究技術(shù)動(dòng)作的規(guī)律和特點(diǎn)，掌握科學(xué)、合理的訓(xùn)練方法和手段，要充分體現(xiàn)專項(xiàng)技術(shù)特點(diǎn)，合理安排訓(xùn)練內(nèi)容和負(fù)荷量，根據(jù)其內(nèi)在聯(lián)系，循序漸進(jìn)地提高.對(duì)運(yùn)動(dòng)中易傷和負(fù)荷較大部位應(yīng)有針對(duì)性的準(zhǔn)備活動(dòng)，防止局部負(fù)荷過重，盡量降低或避免因技術(shù)失誤造成的運(yùn)動(dòng)損傷.并在訓(xùn)練和比賽后，做好放松活動(dòng)，及時(shí)消除疲勞.

由于運(yùn)動(dòng)員關(guān)節(jié)、肌肉傷占有很大比例，應(yīng)深入研究運(yùn)動(dòng)員的關(guān)節(jié)、肌肉結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，改善關(guān)節(jié)、肌肉結(jié)構(gòu)，提高肌肉、韌帶等軟組織的抗損傷能力.特別是腰背傷，發(fā)生率最高，且多數(shù)為中度傷，以慢性的陳舊性損傷為主，對(duì)運(yùn)動(dòng)員保持良好的競(jìng)技狀態(tài)是一個(gè)巨大的威脅.因此，在平時(shí)的訓(xùn)練過程中，要注重加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員腰背部肌肉(主要包括背闊肌、骶棘肌、髂腰肌及腰背筋膜等)的力量訓(xùn)練，以增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的對(duì)抗能力.同時(shí)積極采取措施，通過按摩理療等手段促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員疲勞恢復(fù)，避免慢性疲勞的發(fā)生.

冰上項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)競(jìng)爭(zhēng)激烈、體力消耗和對(duì)抗強(qiáng)度大,應(yīng)在訓(xùn)練過程中全面提高運(yùn)動(dòng)員的速度、力量、柔韌及協(xié)調(diào)等素質(zhì)，同時(shí)加強(qiáng)相對(duì)薄弱和易傷部位的訓(xùn)練，必要時(shí)對(duì)易傷部位采取針對(duì)性強(qiáng)的輔助練習(xí)手段，以加強(qiáng)薄弱環(huán)節(jié)適應(yīng)激烈對(duì)抗的要求，提高應(yīng)激能力，最大限度地避免運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生.

在訓(xùn)練過程中應(yīng)有意識(shí)地培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的自我調(diào)節(jié)、排除不良干擾和控制心理狀態(tài)的能力，避免不良心理因素所誘發(fā)的運(yùn)動(dòng)損傷.運(yùn)動(dòng)員還要加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督工作，盡量不要帶病參加訓(xùn)練和比賽，一旦出現(xiàn)損傷，盡快采取有效措施進(jìn)行處理.平時(shí)要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、運(yùn)動(dòng)保健學(xué)等知識(shí)的學(xué)習(xí)，不斷提高對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷機(jī)理的認(rèn)識(shí)，同時(shí)與科研工作者密切合作，合量控制運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程中的負(fù)荷強(qiáng)度和負(fù)荷量，做好跟蹤監(jiān)測(cè)工作，加強(qiáng)自我保護(hù)與防范意識(shí)，以最大限度并有效地減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生.

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On Epidemiology and Etiology of Sports Injury in China’s Ice Sports Athletes

WEI Yaru1, XU Jinqing1, WU Fei1, LIU Zhiliang2, GAO Hongjie3

(1.Harbin Institute of Physical Education, Harbin 150008, China; 2.Heilongjiang Nongken Vocational Collage, Harbin 150025, China;

3.Physical Education College, Harbin University, Harbin 150086, China)

Abstract:Taking 128 ice sports athletes as the objects, the features and causes of sports injury epidemiology are studied. The results show that China’s ice sports athletes have a higher incidence of sports injury, which has the characteristics of repetition and multiple. The sports injury occurrence rates of the ice hockey, speed skating and figure skating are relatively high, the injury rate of curling is relatively low. The waist, knee joint and ankle are the high incidence areas of sports injury. The main types of injury are muscle damage, joint damage and ligament damage. Athletes’ sports injuries are mainly manifested as moderate injury and mild injury, severe injury is less. Acute injury is more than chronic injury. Technical factors are the main reasons causing the ice athletes sports injury.

Key words:ice sports events;sports injury; epidemiology; etiology

文章編號(hào):1674-232X(2015)06-0663-06

中圖分類號(hào):G804.53

文獻(xiàn)標(biāo)志碼:A

doi:10.3969/j.issn.1674-232X.2015.06.019

通信作者：魏亞茹(1973—),女，副教授，主要從事運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)研究.E-mail:wyrwei2008@126.com

基金項(xiàng)目：2014年度黑龍江省教育廳科學(xué)技術(shù)研究項(xiàng)目(12541260).

收稿日期：2015-03-05