譚俏兵

[摘 要]中學(xué)生不僅處于身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，而且還處于青春叛逆期，其心理年齡尚未達(dá)到成熟標(biāo)準(zhǔn)，引導(dǎo)中學(xué)生形成正確的世界觀以及人生觀成為學(xué)校、教師、家長(zhǎng)共同努力的目標(biāo)。初中體育教學(xué)強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)以及心理素質(zhì)，以初中體育教學(xué)如何加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)的鍛煉為研究重點(diǎn)，從開(kāi)展輕松教學(xué)、鼓勵(lì)學(xué)生自發(fā)參與教學(xué)以及勉勵(lì)學(xué)生積極探索等環(huán)節(jié)進(jìn)行詳細(xì)分析，進(jìn)一步提升學(xué)生心理素質(zhì)。

[關(guān)鍵詞]初中體育 心理素質(zhì) 合作能力 承受能力

[中圖分類號(hào)] G633.96 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼] A [文章編號(hào)] 1674-6058（2015）36-0087

體育作為初中階段的基礎(chǔ)性課程之一，以提升中學(xué)生身體素質(zhì)為教學(xué)目標(biāo)。中學(xué)生正處于青春期，其生理心理還未成熟。新課標(biāo)明確要求體育教師要加強(qiáng)中學(xué)生心理素質(zhì)鍛煉，通過(guò)培養(yǎng)中學(xué)生的獨(dú)特個(gè)性，使其形成個(gè)性化思維和良好的心理素質(zhì)，不僅能夠達(dá)到德、智、體、美、勞全面發(fā)展的目標(biāo)，而且對(duì)于中學(xué)生日常生活與學(xué)習(xí)發(fā)揮重要作用。

一、開(kāi)展輕松教學(xué)，增強(qiáng)學(xué)生自信心

與小學(xué)教學(xué)有明顯差異，初中教學(xué)強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)中學(xué)生的個(gè)性思維和獨(dú)立性思維，但是初中學(xué)習(xí)時(shí)間緊、任務(wù)重，導(dǎo)致學(xué)生無(wú)法及時(shí)吸收各種知識(shí)，不僅會(huì)影響其學(xué)習(xí)成績(jī)，而且還可能會(huì)使其出現(xiàn)自卑心理。為了進(jìn)一步提升中學(xué)生心理素質(zhì)，初中體育教學(xué)要采用輕松教學(xué)模式，營(yíng)造輕松氛圍，以吸引學(xué)生關(guān)注，使其融入教學(xué)中，并鼓勵(lì)他們展示其個(gè)性魅力，從而增強(qiáng)自信心。

例如，教師可開(kāi)展各種游戲教學(xué)，以“排球和游泳對(duì)應(yīng)比賽”的形式鍛煉學(xué)生的應(yīng)變能力。在比賽開(kāi)始之前，教師要指導(dǎo)學(xué)生自行分組，兩兩相對(duì)，第一輪由第一組的學(xué)生出題，當(dāng)學(xué)生說(shuō)出“排球”時(shí)，第二組的學(xué)生要做出“游泳”的動(dòng)作，若第二組的學(xué)生沒(méi)有出現(xiàn)錯(cuò)誤，第二輪則由第二組的學(xué)生出題，一旦某個(gè)學(xué)生出現(xiàn)了錯(cuò)誤，則懲罰其表演節(jié)目。采取這樣的教學(xué)模式不僅可以激發(fā)學(xué)生興趣，當(dāng)其出現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)還能以游戲方式讓學(xué)生表現(xiàn)自我，從而增強(qiáng)學(xué)生的自信心。

二、鼓勵(lì)學(xué)生參與教學(xué)，提升其合作能力

近幾年，獨(dú)生子女?dāng)?shù)量逐漸增多，許多家長(zhǎng)對(duì)孩子寄予較高期望，極易在無(wú)形中給孩子施加過(guò)多壓力，以至于孩子承擔(dān)巨大的學(xué)習(xí)壓力，不僅會(huì)影響正常休息，還可能會(huì)對(duì)性格帶來(lái)影響，導(dǎo)致其過(guò)于內(nèi)向，不利于健康成長(zhǎng)。初中體育教學(xué)強(qiáng)調(diào)合作，通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，提升學(xué)生交流能力以及合作能力。

例如，在初中體育教學(xué)中，建議教師定期組織團(tuán)體活動(dòng)，包括足球活動(dòng)、籃球活動(dòng)、雙人網(wǎng)球、多人跳繩以及跳皮筋等，以比賽的形式進(jìn)行，賽前向?qū)W生宣揚(yáng)“友誼第一比賽第二”的精神，對(duì)于勝出的隊(duì)伍，可給予適當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)。采取該教學(xué)手段，學(xué)生之間會(huì)形成內(nèi)在凝聚力，在共同的目標(biāo)下，大多會(huì)主動(dòng)放下自我，融入小組中，并以小組榮譽(yù)為出發(fā)點(diǎn)，力爭(zhēng)為小組利益作出貢獻(xiàn)，積極與小組成員進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)商討，有助于提升其合作能力。此外，學(xué)生通過(guò)自發(fā)參與各種活動(dòng)，并在活動(dòng)中形成求勝欲念，而為了贏得比賽，與隊(duì)員進(jìn)行合作交流，因此該教學(xué)模式還能提升學(xué)生的交流能力。

三、勉勵(lì)學(xué)生積極探索，提升其承受能力

初中生普遍存在著承受能力較弱的問(wèn)題，一旦遇到挫折，就可能出現(xiàn)悲觀、厭世等情緒，影響其健康成長(zhǎng)，所以必須提升其承受能力。鑒于此，體育教師適當(dāng)加大鍛煉力度，通過(guò)設(shè)置困難情境，勉勵(lì)學(xué)生積極探索，讓其從困難中總結(jié)處理難題的方案。另外，教師還要結(jié)合學(xué)生個(gè)性特征，從思想層面進(jìn)行引導(dǎo)，告訴他們以正確的心態(tài)面對(duì)生活中、學(xué)習(xí)中的諸多難題，從而進(jìn)一步提升其承受能力。

初中體育教學(xué)大多在室外進(jìn)行，難免會(huì)遇到大風(fēng)、大雨等惡劣天氣，當(dāng)惡劣天氣來(lái)臨時(shí)，部分教師會(huì)帶領(lǐng)學(xué)生到室內(nèi)進(jìn)行教學(xué)。然而這種方案并不可取，久而久之，會(huì)使學(xué)生形成惰性和逃避心理，一旦身處惡劣環(huán)境，就會(huì)自動(dòng)地想要逃離。為了改變這種狀況，建議體育教師將“惡劣天氣”視作考驗(yàn)學(xué)生的機(jī)會(huì)，合理利用這種天氣條件，提升學(xué)生耐受能力，從而進(jìn)一步鍛煉其意志。例如，遇到下雪天時(shí)，教師可組織學(xué)生開(kāi)展堆雪人、打雪仗等活動(dòng)，不僅能吸引學(xué)生關(guān)注，還能提升其抗寒能力，使學(xué)生自發(fā)形成戰(zhàn)勝困難、迎難而上的勇氣。

在初中體育教學(xué)中進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)的鍛煉尤其關(guān)鍵，這不僅是提升學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的必要前提，還是學(xué)生全方位發(fā)展的重要條件。為了實(shí)現(xiàn)該教學(xué)目標(biāo)，建議體育教師采用輕松教學(xué)模式調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，并且勉勵(lì)學(xué)生積極探索難題，通過(guò)提升學(xué)生自信心、合作能力以及承受能力，確保學(xué)生以樂(lè)觀心態(tài)和健康體魄投入今后的學(xué)習(xí)生活中，從而為其全面發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

[ 參 考 文 獻(xiàn) ]

[1]田林.論初中體育教學(xué)如何更好地提高學(xué)生的身心素質(zhì)[J].學(xué)周刊，2013（11）.

[2]鞠才雄.淺析初中體育教學(xué)中如何加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)鍛煉[J].高考（綜合版），2014（11）.

[3]寧艷華，裴玉東.現(xiàn)代體育教育中身體素質(zhì)與心理素質(zhì)關(guān)系的探討[J].遼寧師專學(xué)報(bào)，2012（2）.

[4]李會(huì)濤.淺析中小學(xué)生體育教育與心理素質(zhì)養(yǎng)成的關(guān)系[J].教育教學(xué)論壇，2014（21）.

（責(zé)任編輯 陳劍平）