“自由”的獨(dú)居者也需要親密關(guān)系

陳智雄

“你需要有一個(gè)獨(dú)居公寓，哪怕它是建在一個(gè)車(chē)庫(kù)里?！泵绹?guó)暢銷(xiāo)書(shū)《單身女孩和性》中有這樣的話。傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，有婚姻才是幸福的，但是新時(shí)代的人類(lèi)更為關(guān)注自我感受，更加追求個(gè)人空間。而隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展、居住配套的完善、信息溝通和交通條件的便利化，對(duì)于現(xiàn)代都市人而言，獨(dú)居被視為更自由掌控自己生活的體現(xiàn)。

獨(dú)居者可以分為被動(dòng)獨(dú)居與主動(dòng)獨(dú)居：被動(dòng)獨(dú)居者并非出于自己意愿，由于多種原因無(wú)奈處于獨(dú)居狀態(tài)，往往是需要關(guān)懷的人群。如社交障礙者、老年喪偶者等，他們需要家人朋友們較為頻密的來(lái)往陪伴。喪偶者容易出現(xiàn)孤獨(dú)感、抑郁心理，還有疑病、恐懼心理等。有親友的溫暖關(guān)懷，可以撫慰他們的心靈，幫助他們恢復(fù)安全感和建立較積極的生活態(tài)度。

如今，主動(dòng)獨(dú)居者的數(shù)量正在增加，這類(lèi)人群遵循內(nèi)心的意愿選擇了獨(dú)居：包括未婚單身者或離異未找到合適伴侶者。還有一些人獨(dú)居是為了追求更好地實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。他們重視自身的發(fā)展，認(rèn)為獨(dú)居更少受他人影響，更利于集中精力專(zhuān)注發(fā)展自己，實(shí)現(xiàn)追求。如今，越來(lái)越多的女性加入獨(dú)居行列，這是因?yàn)殡S著女性社會(huì)地位和經(jīng)濟(jì)能力的提高，她們不再像過(guò)去那樣依賴(lài)婚姻家庭，而是更多關(guān)注自身的發(fā)展。對(duì)女性來(lái)說(shuō)，嫁入傳統(tǒng)觀念的家庭，需要比男性承擔(dān)更多的家務(wù)和育兒責(zé)任，顯然對(duì)于“實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值”這一追求，是不利的條件。

不管是主動(dòng)獨(dú)居，還是被動(dòng)獨(dú)居，人是“社會(huì)化的動(dòng)物”這一特性仍左右著人的心理健康及幸福感。歸屬感更是人的基本心理需求之一，有關(guān)愛(ài)我的人在家里等著我，聽(tīng)我傾訴、陪我聊天……這個(gè)家才會(huì)讓人更有歸屬感。因此，相比共居者，獨(dú)居者更容易感到孤獨(dú)、不安全，更容易產(chǎn)生抑郁情緒。

一個(gè)人生活有一個(gè)人生活的精彩，不過(guò)為心理健康著想，獨(dú)居人群需要安排一定的時(shí)間與精力投入到社交活動(dòng)中，培養(yǎng)親密的人際關(guān)系，包括親密的親人關(guān)系、親密的愛(ài)人關(guān)系、親密的好友關(guān)系等，這些關(guān)系將會(huì)使我們的人生更加成功、快樂(lè)和幸福。