吳佳明

【古譜】

練習(xí)之時，以軟帛束首，使圍繞至數(shù)十匝，外面更以軟鐵片周匝之一二層，然后將頭向墻壁上頂撞，每日行若干次。練時須提氣充腦。

初時不必猛力頂撞，蓋骨未堅而腦易傷，即所以纏帛于首者亦以此故。待練稍久逐漸加重，而頂撞之次數(shù)，亦隨之增加。勤習(xí)一年，則初步功成，將所束之帛，減少二三層；然后再如法練習(xí)之，逾百日，更去帛二三層，愈進(jìn)步而帛之層數(shù)愈減少。至一年之久，以至于完全除去，則第二步功成。

而以首與墻壁直接頂撞，初時亦頗苦惱，行之日久，逐漸不覺時，則頭與磚頭同其堅硬，而全功告成。

【解析】

1？郾鐵頭功，為少林寺七十二項(xiàng)秘傳絕技內(nèi)外功夫之硬功外壯功法，屬陽剛之勁，兼內(nèi)壯之氣。這是一種鍛煉人體頭部的功法。

2？郾拳譜云：頭為一身之首，頭圓象天，諸陽之會，精髓之海，統(tǒng)領(lǐng)一身之氣，陰陽入扶，全在乎此。此處合，則一身之氣俱合；此處不合，則一身之氣俱失。醫(yī)書云：頭為髓海，是為君主之官。目之視，耳之聞，手之起，足之落，無不發(fā)于君帥，而達(dá)于卒伍。所以，人們常把頭比喻為人體之“司令部”。武術(shù)拳歌“頭打起意站中央，足手齊到人難防”，就是強(qiáng)調(diào)了“頭” （大腦）的指揮作用。少林拳訣中的頭頂項(xiàng)穩(wěn)、心平氣沉，也是說明“頭”對于全身體勢、動作的重要作用。故歌曰：“頭象天兮卦屬乾，側(cè)正俯仰自天然?？申柨申幗詮拇?，陰陽入扶非等閑。”

3？郾少林功法把“頭”列為身體各部之首位，除了強(qiáng)調(diào)頭部是直接關(guān)系到人的精神、勁力、靈敏、速度等方面的關(guān)鍵所在，還說明頭部在實(shí)戰(zhàn)技擊中有著獨(dú)到的撞擊功用。頭在攻擊對手的面部、胸部、脅部、腹部、背部等要害部位時，往往可重創(chuàng)對方，使之失去抵抗能力。在近距離的搏斗中，運(yùn)用頭擊法更可發(fā)揮出其奇特的威力，如少林技擊術(shù)中“頭撞金鐘”之擊胸，“鳳凰點(diǎn)頭”之擊面， “金雞啄食”之擊背，盡是在轉(zhuǎn)瞬即逝的機(jī)遇中重創(chuàng)對手之技法。少林擒拿術(shù)中之“仰首擊面”，則是在自己雙手被對手從身后抱緊的困境中，以后腦猛擊敵面，于山窮水盡之時另圖蹊徑的妙招。拳諺云：含于閭尾，發(fā)于項(xiàng)梗，是為整勁?！八玖畈俊痹谧鲬?zhàn)中閃電般出擊，?？梢猿蔀檗D(zhuǎn)敗為勝之契機(jī)。因此，進(jìn)行頭部功法鍛煉，有其技擊之實(shí)用價值。

4？郾頭部，它主要由顱腦部和面部構(gòu)成。顱腦部是腦腔所在，內(nèi)有腦子，外有顱骨。顱骨是由內(nèi)外兩層骨密質(zhì)，中間夾著一層骨松質(zhì)所組成的。顱骨外面包繞著一層堅密的纖維組織，好像帽子一樣保護(hù)著頭顱，醫(yī)學(xué)上稱之為“帽狀腱膜”。在長期的“鐵頭功”功法鍛煉中，頭部結(jié)構(gòu)和功能經(jīng)過一番重建，頭皮逐漸增生肥厚，頭部表皮層的韌性和真皮層進(jìn)一步地增強(qiáng)；額肌隨之發(fā)達(dá)肥大，緊張度大為提高；頭部帽狀腱膜和肌腱在長期的撞碰刺激下，由量變到質(zhì)變，變得堅韌、厚實(shí)和致密；骨小梁重新排列，顱骨的成骨作用增強(qiáng)，導(dǎo)致顱骨內(nèi)、外板不斷增厚，骨致密性增加，顱骨無比堅硬，從而提高了頭部對外界暴力的適應(yīng)性，加強(qiáng)了頭部的反作用力，并增強(qiáng)了自身的防護(hù)技能和技擊功能。據(jù)傳，屬南少林派的妙慧武僧（曾任福建少林寺的住持）精通“鐵頭功”，人送綽號“少林羅漢鐵頭僧”，曾以其“鐵頭”將一人高的石碑撞為兩段，其威勢功力可見。

5？郾關(guān)于此功的“基本要點(diǎn)”，少林拳家有言：功之最深者，頭堅于石，觸石立碎，觸鐵板亦能深陷，法無敵矣。若用拳法中之頭勢撞人（即俗所謂撞羊頭），當(dāng)之者無不立斃。但亦須精心勤習(xí)，閑即坐功，以澄心靜氣功，使屏除雜念，則腦海如大自然界，即俗所謂修性，然后練功，則不難臻于絕境也。且此種功夫，為自衛(wèi)防身之技，較陰手傷人之術(shù)為有益也，況易于進(jìn)功耳。鐵頭功分頂門、前額、后腦三部，雖用外壯之力，堅練其筋骨，然亦須運(yùn)身內(nèi)之力與氣、氣與神，充滿腦房，互相為用，殆克有成；否則徒恃外壯之力，而無內(nèi)壯之勁，則雖能成，亦下乘耳。