李亞楠

（河南中醫(yī)學院體育教研室，河南鄭州 450046）

自主性教育模式在大學健美操教學中的應用研究

李亞楠

（河南中醫(yī)學院體育教研室，河南鄭州 450046）

通過自主性教學法和傳統(tǒng)式教學法在高校健美操選項課實踐的對比，發(fā)現(xiàn)自主性教育模式在健美操教學中的價值，為教學提供參考.

自主性教育模式；健美操；教學；動作力度；動作幅度；動作速度；動作方位；學習態(tài)度

0 引言

自主性教學模式是指在教師的指導和學習目標的要求下，學生基于自身的需要和認識結構充分發(fā)揮創(chuàng)造性、主動性、積極性完成具體學習任務的教學方式［1-3］.在大學健美操教學中應用自主性教育模式能夠更加突出學生的主體作用，能夠更好地激發(fā)學生探求知識的積極性與主動性，也能夠便于學生在健美操課程的學習中始終保持良好的情緒［4-6］.

1 研究對象

本文以某高校健美操選項課女生300人為研究對象，分為10個教學班，每個班級30人，實驗組為1～5班，對照組為6～10班.兩組學生在同一學年進行相同場地器材、相同進度、相同內容的授課，并采用相同考核方法進行考核.實驗組的教學方法采用自主性教學法，對照組的教學方法采用傳統(tǒng)式教學法，自主性教學法的教學流程為：第一，教師在課前給學生布置下一節(jié)課所要講授內容，讓學生在課前自學；第二，教師示范，精講相關內容，師生交流；第三，學生分組進行練習、探究；第四，學生反饋，評價總結.一學期之后，再對兩組學生進行問卷調查.

2 問卷結果分析

2.1 學生學習態(tài)度的比較

由表1可以看出，實驗組學生的學習態(tài)度要遠遠優(yōu)于對照組，這充分說明，通過自主性教育模式，學生對于大學健美操的學習態(tài)度有較大的改變，表現(xiàn)得更加積極、主動.

表1 學生學習態(tài)度對比Tab.1 Contrast of study attitude of students （n=150）

2.2 規(guī)定動作考核成績比較

2.2.1 動作力度分析

動作力度是學生在完成健美操動作時，動作熟練程度、動作變化速度、肌肉快速用力的外在表現(xiàn).人體肌肉可以通過力度控制變得日益明確，逐步形成明確、清晰的動作技能.由表2可以看出，自主性教育模式大幅度提高了學生動作力度的控制能力.

2.2.2 動作幅度分析

動作幅度是指在特定專項要求下，學生肢體運動所能夠達到的范圍.通常，動作幅度與身體柔韌素質存在著較為密切的關系.實驗組的學生在課堂上會學習一些牽拉等訓練手段，甚至有些女生還將瑜伽與健美操有機地聯(lián)系在一起.由表3可以看出，自主性教育模式大幅度提高了學生動作幅度范圍.

表2 動作力度控制能力對比Tab.2 Contrast of con trol ability of action pow er

表3 動作幅度控制能力對比Tab.3 Contrast of con trol ability of action range

2.2.3 動作速度分析

動作速度是指學生為了達到某一技能或某一練習目標，用較快的速度完成動作的能力.動作速度訓練主要由訓練間歇時間、訓練刺激頻率、訓練刺激強度、訓練刺激量、訓練刺激時間等構成負荷結構.實驗組的學生在課后還通常會主動開展一系列的力量練習，以此來快速提高動作速度.由表4可以看出，自主性教育模式大幅度提高了學生動作速度的控制能力.

2.2.4 動作方位分析

動作方位主要體現(xiàn)在學生對于運動時間及空間位置的感知能力.無論是對照組還是實驗組的學生，無論是自主性教學法還是傳統(tǒng)式教學法，在動作方位上都不會存在較為明顯的差異（表5），不具有統(tǒng)計學意義（P＞0.05）.

表4 動作速度控制能力對比Tab.4 Contrast of control ability of action speed

表5 動作方位控制能力對比Tab.5 Contrast of control ability of action d irection

2.3 參與自主性教育模式改革態(tài)度的比較

從表6可以看出，實驗組和對照組存在著較為明顯的差異，具有統(tǒng)計學意義（P＜0.05）.這充分說明，自主性教育模式可以讓學生在情感上得到認同，并且在平時的練習過程中轉換成強烈的學習動力.

表6 學習態(tài)度對比Tab.6 Contrast of study altitude

3 在大學健美操教學中加強自主性教育的方法

3.1 確立學生主體，優(yōu)化學習方式

要遵循“以教師為主導、以學生為主體”的原則，在大學健美操教學中要多給學生一些思考的時間和學習的空間，為他們創(chuàng)造更多自得、自動、自學的機會，讓學生成為時間的主人和學習的主人.凡是可以不講的內容，教師盡量不講，讓學生自學；凡是學生能夠通過自己的努力來解決的問題，教師就應該盡量放手讓學生獨立探究.對于必須要講解的內容，教師應該用最精要的語言、最少的時間完成講授，最終達到提高大學健美操教學效率的目的.

3.2 逐步改革現(xiàn)有的教學方法

教師在大學健美操教學中要做到少而精（講得又好、又精、又少），多注意發(fā)揮學生的自主意識.而要做到這一點并非易事，要基于學生的實際水平和課程內容的基本情況出發(fā).一方面，要對教學內容和教學目的有深刻的理解；另一方面，要對學生現(xiàn)有的健美操基礎、接受能力等及時掌握，將教學的難點、重點進一步突出，只有這樣才可以分清主次，才能夠有充裕的時間讓學生自己多動腦、多動口、多動手.例如，在大學健美操教學時，可以先讓學生自學有關動作，然后在教師的引導下進行歸納、提高，接下來就可以選擇一些有代表性、學生很容易混淆的動作讓學生練習，練習內容不在多而在于精，在學生完成之后，要進行精講點評，然后再練習、再點評.

3.3 完善教學評價

教學評價具有改進、反饋、價值判斷、激勵、導向的功能，有效、科學的教學評價有利于在大學健美操教學中推行自主性教育模式.首先，評價內容要全面，既要重視評價學習情感、學習習慣、學習態(tài)度、學習動機、學習興趣、意志品質，又要重視考查學習能力、技能等；其次，要注意結合學生的他評、自評與教師的評價，教師在評價時應該多給學生鼓勵性、指導性、診斷性評語，以鼓勵為主，減少直接批評；再次，要讓評價途徑、評價方式實現(xiàn)多樣化.既要重視定期評價，又要注意在獨立練習、鞏固練習、講授新知識、復習檢查等教學活動時做到隨時評價.

4 結語

自主性教育模式既是一種教學實踐模式，更是一種價值追求、一種理念.提高大學健美操教學的有效性，長期以來都是廣大高校體育教師所共同追求的，已經成為當前深化高校體育選修課程改革的根本要求和關鍵環(huán)節(jié)，希望更多體育教師對這一問題進行探索、關注.

［1］ 駱媛.健美操教學中學生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)［J］.武漢體育學院學報，2012，24（9）：133-135.

［2］ 洪濤，張英.高校健美操教學“創(chuàng)新式”教法培養(yǎng)學生體育創(chuàng)新能力的實驗研究［J］.北京體育大學學報，2013，20（4）：143-146.

［3］ 劉雙紅.試論健美操教學對學生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)［J］.哈爾濱體育學院學報，2011，23（1）：209-214.

［4］ 肖子亮.小集體創(chuàng)新教學模式在體育教學中的運用［J］.廣州體育學院學報，2014，24（4）：130-133.

［5］ 賀改芹.高校健美操教學中學生主體性發(fā)展的構建策略［J］.廣州體育學院學報，2014，21（1）：189-193.

［6］ 陸晨.普通高校體育教學中學生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)探析［J］.北京體育大學學報，2012，20（3）：111-113.

Research on App lication of Autonomous Teaching M ode in College Aerobics

LIYa-nan

（Department of Physical Education，Henan University of Traditional Chinese Medicine，Zhengzhou 450046，China）

By contrast of autonomous teachingmode and traditional teaching mode in practice of aerobics teaching in colleges，the value of autonomous teaching mode is found and it provides reference for teaching.

autonomous teachingmode；aerobics；teaching；action power；action range；action speed；action direction；study altitude

G642.0

A

1007-0834（2015）03-0084-03

10.3969/j.issn.1007-0834.2015.03.023

2015-05-01

李亞楠（1965—），河南焦作人，河南中醫(yī)學院體育教研室副教授，主要研究方向：健美操.