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      手到病除

      2015-09-12 14:57:06
      家庭科學(xué)·新健康 2015年9期
      關(guān)鍵詞:腰肌酸脹癃閉

      【復(fù)溜穴】

      腎臟功能的調(diào)理師

      人體腰部不舒適的感覺(jué)很難受,有時(shí)會(huì)感覺(jué)酸脹,并且隱隱作痛;既不能久坐,又不能久久站立;稍微活動(dòng)就會(huì)感覺(jué)酸脹和疼痛加劇,把人折磨得煩惱痛苦,幾乎無(wú)法忍受。此時(shí),只要按壓復(fù)溜穴,就能獲得不錯(cuò)的治療效果。復(fù)溜穴是滋陰補(bǔ)腎的重要穴位,也能治療別的多種病癥?!洞蟪伞酚涊d:“主腸澼,腰肌內(nèi)引痛,不得俯仰起坐?!薄督痂b》中記載:“主治血淋,氣滯腰痛?!?/p>

      【取穴技巧】

      垂足,將一足抬起,翹放另一足膝蓋上。再以另手輕握,四指放腳背,大拇指指腹所壓之處即是。

      【功用】 清熱生氣。

      【伍配治病】

      ◆盜汗不止:復(fù)溜配后溪、陰郄;

      ◆癃閉:復(fù)溜配中極和陰谷。

      【自我按摩】

      用大拇指指腹由下往上推按該穴,每日早晚,左右各推按1-3分鐘。

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