體育保健學(xué)教學(xué)改革的現(xiàn)狀與思考

袁愛國

【摘 要】體育保健學(xué)是研究人體在體育運(yùn)動過程中的保健表現(xiàn)和保健措施為主要內(nèi)容的交叉性學(xué)科，是體育專業(yè)學(xué)生學(xué)好其他理論課的基礎(chǔ)，歷年來一直被教育部列為體育專業(yè)必修課程，其重要性不言自明。體育保健學(xué)作為體育學(xué)科的重要基礎(chǔ)理論課，其內(nèi)容繁多、概念較抽象、理論性較強(qiáng)，學(xué)生覺得難學(xué)，老師覺得難教，一直以來是高校體育院系理論課程教學(xué)的難點(diǎn)。近年來，隨著高校體育院系教學(xué)計(jì)劃的調(diào)整，體育保健學(xué)的教學(xué)學(xué)時(shí)大大減少，教材內(nèi)容也趨向于簡化，教學(xué)時(shí)間的有限性和知識日益增長之間的矛盾更加突出。為了培養(yǎng)更多的符合未來教育需要的新型體育教育人才，迫切需要在高校體育院系教學(xué)中對體育保健學(xué)教學(xué)進(jìn)行系統(tǒng)的改革，以克服課程內(nèi)容陳舊、教學(xué)方法呆板、技能訓(xùn)練不得力、學(xué)生能力甚差的狀況。如何改變體育保健學(xué)教學(xué)的這種當(dāng)前困局，是值得所有高校體育院系體育保健學(xué)教師思考的重要問題，本文將對體育保健學(xué)的教學(xué)改革進(jìn)行初步的探討，以促進(jìn)體育保健學(xué)在高校的發(fā)展。

【關(guān)鍵詞】體育保健學(xué)；教學(xué)改革；現(xiàn)狀；思考

1 精簡教學(xué)內(nèi)容

體育保健學(xué)包括的內(nèi)容廣泛，以趙斌和姚鴻恩老師主編的《體育保健學(xué)》（第一版）為例，除開緒論部分，共有11章，涉及的內(nèi)容從體育運(yùn)動與健康到運(yùn)動按摩。以我系為例，學(xué)習(xí)的時(shí)間為一學(xué)期，包括實(shí)驗(yàn)在內(nèi)，體育教育專業(yè)總學(xué)時(shí)不超過36學(xué)時(shí)，社體專業(yè)不超過32學(xué)時(shí)，在如此短的學(xué)時(shí)安排下，如果不對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行精簡，想必大部分教師不能在有限的時(shí)間內(nèi)完成教學(xué)任務(wù)。因此，對體育保健學(xué)教學(xué)內(nèi)容的精簡已勢在必行。但如何精簡？從哪些方面進(jìn)行精簡？是大部分高校體育院系體育保健學(xué)教師不得不認(rèn)真考慮的現(xiàn)實(shí)問題。根據(jù)現(xiàn)有課程的時(shí)間安排，體育保健學(xué)一般是在第三學(xué)期開出，本人認(rèn)為，對第一到第五章有關(guān)運(yùn)動與健康、體育運(yùn)動的衛(wèi)生要求、醫(yī)務(wù)監(jiān)督，運(yùn)動與合理膳食和運(yùn)動性病癥部分的內(nèi)容可進(jìn)行精簡，這些部分的內(nèi)容應(yīng)以學(xué)生自學(xué)為主。而對六到十一章有關(guān)運(yùn)動傷害的現(xiàn)場急救，運(yùn)動損傷概述，常見運(yùn)動損傷，身體各部位運(yùn)動損傷，體療康復(fù)和運(yùn)動按摩等應(yīng)作為重點(diǎn)學(xué)習(xí)內(nèi)容，又由于保健學(xué)一般是在運(yùn)動解剖學(xué)之后開出，所以，與運(yùn)動解剖學(xué)相關(guān)部分內(nèi)容也可考慮為精簡對象。總之，在有限的教學(xué)時(shí)間內(nèi)，根據(jù)教學(xué)內(nèi)容，把握教學(xué)的難點(diǎn)和重點(diǎn)，取舍合理，是有效、全面和系統(tǒng)進(jìn)行體育保健學(xué)教學(xué)的重要保證。

2 改革教學(xué)方法與手段

教學(xué)必須符合社會經(jīng)濟(jì)和科學(xué)技術(shù)發(fā)展的水平和要求，必須符合學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，必須緊跟時(shí)代發(fā)展的步伐。教學(xué)不僅是知識的傳遞過程，同時(shí)也是知識創(chuàng)新的過程。學(xué)生學(xué)習(xí)的目的不只是獲得知識，而是在于應(yīng)用和創(chuàng)造。在體育保健學(xué)的教學(xué)過程中，由于學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，教師在教學(xué)過程中也應(yīng)加強(qiáng)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性，促進(jìn)其學(xué)習(xí)的自主性，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考的能力，以提高他們分析和解決問題的能力，進(jìn)而提高學(xué)習(xí)效率?，F(xiàn)行的體育保健學(xué)是由體育運(yùn)動與醫(yī)療保健兩者融合而成的新型交叉學(xué)科，主要是以研究人體在體育運(yùn)動過程中的生理表現(xiàn)與規(guī)律、保健措施為主要內(nèi)容的應(yīng)用類、綜合性的學(xué)科。盡管教材經(jīng)過不斷的修訂，但現(xiàn)行教材中醫(yī)療保健的內(nèi)容偏多，其中一些內(nèi)容對體育院系的學(xué)生來說難于掌握，且不夠系統(tǒng)，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中感到有畏難情緒，學(xué)習(xí)效果不佳。因此，改進(jìn)教學(xué)方法和手段，努力提高學(xué)生學(xué)習(xí)本門課程的興趣，是擺在我們高校體育保健學(xué)教師面前的一個(gè)重要議題。由于體育保健學(xué)內(nèi)容的抽象性和難懂性，采用死記硬背的方法會使學(xué)習(xí)效果事倍功半。而如果教師采用中小學(xué)的填鴨式教學(xué)方法，而不照顧學(xué)生的情緒，會使學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣一落千丈，更別說奢談?wù)莆罩R了。因此，把抽象的知識生動化，加強(qiáng)課堂上師生的互動，不僅能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，還能促進(jìn)學(xué)生對所學(xué)知識的理解，使理論與實(shí)踐之間的聯(lián)系更為緊密。所以，教師應(yīng)在體育保健學(xué)課堂教學(xué)中嘗試“快樂教學(xué)”、“合作式教學(xué)”和“興趣教學(xué)”等教學(xué)方法和手段，以提高體育保健學(xué)的課堂教學(xué)效果，促進(jìn)教學(xué)相長。

隨著現(xiàn)代科學(xué)的發(fā)展，越來越多的先進(jìn)技術(shù)也出現(xiàn)在教學(xué)過程中，如多媒體教學(xué)在現(xiàn)代教學(xué)中的普及是教學(xué)手段改進(jìn)的重要標(biāo)志。在體育保健學(xué)的課堂教學(xué)過程中，教師也可以用生動的動畫或視頻對學(xué)生難以理解的內(nèi)容進(jìn)行直觀化解說，這樣可以更好突出重點(diǎn)、突破難點(diǎn)，使抽象的內(nèi)容具體化、復(fù)雜的內(nèi)容簡單化，使學(xué)生對知識點(diǎn)的掌握更加容易，使體育保健學(xué)的教學(xué)效果和學(xué)習(xí)效率更突出。

3 改革實(shí)驗(yàn)教學(xué)

體育保健學(xué)是門實(shí)踐性很強(qiáng)的課程，按現(xiàn)有學(xué)時(shí)的安排，實(shí)驗(yàn)課占整個(gè)總學(xué)時(shí)的三分之一左右，其實(shí)踐性也體現(xiàn)在理論和實(shí)驗(yàn)的不可分割上。盡管體育保健學(xué)實(shí)驗(yàn)課內(nèi)容無統(tǒng)一的硬性規(guī)定，只需據(jù)教材內(nèi)容并結(jié)合所在院系實(shí)驗(yàn)室條件進(jìn)行正常開設(shè)，但在儀器設(shè)備和硬件設(shè)施較齊全的體育院系，可開展有一定難度或較高級的實(shí)驗(yàn)，而在條件和設(shè)備較落后的地區(qū)，應(yīng)選取簡單可行的實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目開展實(shí)驗(yàn)教學(xué)。具體來講，應(yīng)結(jié)合所選體育保健學(xué)教材的內(nèi)容，重點(diǎn)考慮演示和驗(yàn)證性實(shí)驗(yàn)，如按摩的基本手法、保健按摩、運(yùn)動按摩、穴位按摩和治療按摩等，并在實(shí)驗(yàn)教學(xué)大綱上要有所體現(xiàn)；而專業(yè)性較強(qiáng)的院系，在儀器設(shè)備較齊全的情況下，可有條件地開展一些較高難度的實(shí)驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目以設(shè)計(jì)性和綜合性實(shí)驗(yàn)為主，如運(yùn)動性疲勞的判定和運(yùn)動損傷的特殊檢查手法等，以激發(fā)學(xué)生對體育保健學(xué)的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立解決問題的能力。體育保健學(xué)作為一門多學(xué)科交叉的課程，其概念不但多而且較為抽象，對于文化底子較為薄弱的體育專業(yè)學(xué)生來說，有點(diǎn)難度，如處理不當(dāng)，易使學(xué)生失去對本門課程的學(xué)習(xí)興趣。而實(shí)驗(yàn)教學(xué)有利于緩解長時(shí)間理論學(xué)習(xí)帶來的壓力，調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)的氣氛，增強(qiáng)學(xué)生的動手能力，使抽象的理論知識具體化，對發(fā)展學(xué)生分析和解決問題的能力有益。實(shí)驗(yàn)教學(xué)是理論教學(xué)的升華，因?yàn)閷?shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)。

體育保健學(xué)是一門實(shí)踐與理論緊密結(jié)合的課程，是體育專業(yè)學(xué)生必修的專業(yè)基礎(chǔ)課之一。學(xué)習(xí)體育保健學(xué)知識，不但有利于學(xué)生形成全面的理論體系，同時(shí)也能激發(fā)學(xué)生對運(yùn)動中和運(yùn)動后人體進(jìn)行體育保健的有益探索，使理論寫實(shí)踐結(jié)合更加緊密，加深學(xué)生對體育與保健的認(rèn)識與理解，為更好地開展運(yùn)動訓(xùn)練、全民健身和運(yùn)動處方打下扎實(shí)的理論基礎(chǔ)。本文從精簡教學(xué)內(nèi)容、改革教學(xué)方法和手段、改革實(shí)驗(yàn)教學(xué)內(nèi)容這三方面對體育保健學(xué)教學(xué)改革提出了粗淺的看法，以期為提高體育保健學(xué)教學(xué)質(zhì)量，提高學(xué)生對本課程的學(xué)習(xí)興趣和培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識，提高學(xué)生分析問題、解決問題的能力，使體育保健學(xué)能更好地為體育教學(xué)、運(yùn)動訓(xùn)練和全民健身活動提供服務(wù)。

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[責(zé)任編輯：湯靜]